Көптеген адамдар жүктілікті үлкен қуаныш пен үміт кезеңі деп ойлайды. Бұл рас. Бірақ бұл уақытты бәрі бірдей бастан кешірмейді. Кейбір адамдар осы кезеңде әртүрлі психикалық қиындықтарға тап болуы мүмкін. Бұрын психикалық ауруы болған-болмағанына қарамастан, көптеген адамдар жүктілік кезінде мазасыздық немесе депрессия сияқты жағдайлармен күресуге мәжбүр. Шын мәнінде, жүкті әйелдердің шамамен 20%-ы осындай жағдайларды бастан кешіреді. Сондай-ақ, депрессия немесе биполярлық бұзылыс сияқты жағдайларға арналған дәрі қабылдап, жүктіліктен кейін оларды қабылдауды тоқтатқандар симптомдарының қайта оралуын немесе нашарлауын сезінуі мүмкін.
Ананың психикалық денсаулығы құрсақтағы нәрестеге қалай әсер етеді?
Жақында ғана дәрігерлер мен зерттеушілер ананың психикалық денсаулығының босанғаннан кейін баласына қалай әсер ететініне көбірек көңіл бөлді. Мысалы, ананың депрессиясы немесе мазасыздығы баласына дұрыс күтім жасамауға әкелуі мүмкін, бұл болашақта психикалық денсаулық проблемаларына әкелуі мүмкін деп есептелді. Бірақ қазір жаңа зерттеулер ананың психикалық денсаулығы баласына әлі құрсақта жатқанда-ақ әсер ете бастайтынын көрсетеді.
Стресс
Мынаны қарастырайық: Жануарларға жүргізілген зерттеулер құрсақта жатқанда жоғары деңгейдегі стресске ұшырайтын нәрестелердің миының амигдала деп аталатын бөлігі шамадан тыс белсенді болатынын анықтады. Бұл қорқыныш пен мазасыздық сияқты эмоцияларымызды басқаратын негізгі орталық. Сондықтан бұл бөлік шамадан тыс белсенді болған кезде, бұл балаларда болашақта мазасыздық деңгейі жоғары болуы ықтимал.
Мазасыздық және депрессия
Адамдарда жүргізілген тағы бір зерттеу мазасыздықпен ауыратын аналарға стресстік тапсырма берілгенде, құрсақтағы нәрестенің жүрек соғысы жиілегенін көрсетті. Бұл нәресте анасының сезімін сезінетінін білдіреді. Сондай-ақ, депрессиямен ауыратын аналардан туған нәрестелердің миының эмоцияларды басқаратын аймақтарында белсенділік аз болатыны анықталды.
Сонымен қатар, жүктілік кезінде депрессиямен ауыратын аналардан туған нәрестелердің салмағы аз болуы мүмкін . Сондай-ақ, мазасыздық пен депрессиямен ауыратын жүкті әйелдер темекі шегуге, алкогольді ішуге немесе басқа зиянды әрекеттерге бейім.
Бірақ бұл балаларының психикалық денсаулығына қатысты мәселелер үшін ата-аналарды кінәлау керек дегенді білдірмейді. Кейбір психикалық денсаулық сақтау мамандары мұны әлеуметтік мәселелер деп санайды. Егер жүктілік кезіндегі стресс пен психикалық аурулардың себептері әлеуметтік деңгейде шешілсе, балалардың болашағы жақсырақ болуы мүмкін.
Жүктілік кезінде психикалық ауруға қарсы дәрі қабылдауға бола ма?
Бұл көптеген адамдар үшін үлкен сұрақ. Қысқасы, бұл әрбір жағдайға жеке шешім . Америка Құрама Штаттарындағы FDA сияқты агенттіктер жүктілік кезінде қолдануға арналған ешқандай психиатриялық дәрі-дәрмекті мақұлдамаған. Бірақ бұл дәрі-дәрмектің қауіпсіз емес екенін білдірмейді. Себебі, жүкті әйелдерге мақұлдауды қажет ететіндей зерттеулер жеткілікті жүргізілмеген.
Дегенмен, кейбір дәрі-дәрмектерді репродуктивті психиатрияға маманданған дәрігердің бақылауымен қауіпсіз қолдануға болады.
| Дәрілік зат түрі | Не білу керек |
|---|---|
| Антидепрессанттар | Көптеген зерттеулер кейбір SSRI антидепрессанттарының (мысалы, Prozac) жүктілік кезінде салыстырмалы түрде қауіпсіз екенін көрсетеді. Бір зерттеу Prozac қабылдаған нәрестелерде туа біткен ақаулардың қаупі жоғары емес екенін анықтады. |
| Антидепрессанттардан аулақ болу керек | Антидепрессант Паксил әдетте жүкті аналарға ұсынылмайды, себебі зерттеулер құрсақта жатқанда оны қабылдаған балаларда туа біткен жүрек ақауларының қаупі жоғары екенін көрсетті. |
| Басқа психиатриялық дәрі-дәрмектер | Көңіл-күйді тұрақтандыратын дәрілер мен кейбір антипсихотикалық дәрілерді медициналық бақылаумен қауіпсіз қабылдауға болады. Дегенмен, жүкті ана «вальпрой қышқылы (Депакен)» деп аталатын дәріні міндетті түрде қабылдамауы керек . Бұл туа біткен ақаулардың өте жоғары қаупімен байланысты. |
Бала туылған кезде пайда болуы мүмкін жағдайлар
Егер анасы жүктілік кезінде антидепрессанттар қабылдаса, кейбір нәрестелерде босанғаннан кейінгі алғашқы екі аптада абстиненция белгілері пайда болуы мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз. Әдетте бұл белгілер өздігінен кетеді.
- Дене дірілдері(Дірілдің көтерілуі)
- Нашар тамақтандыру
- Шамадан тыс ашушаңдық және жылау
- Тез тыныс алу
Бұл белгілер әдетте ешқандай медициналық көмексіз жоғалады. Кейде дәрігерлер босану уақыты жақындаған сайын дәрі-дәрмектің мөлшерін біртіндеп азайтуға кеңес береді. Бірақ дәрігермен кеңеспей дәрі-дәрмекті қабылдауды ешқашан тоқтатпаңыз немесе дозасын өзгертпеңіз.
Бұл жағдаймен қалай күресуге болады?
Жүкті болмас бұрын психикалық ауруыңыз болды ма, әлде жүкті болғаннан кейін ғана осы қиындықтарды бастан кешіре бастадыңыз ба, бұл жағдайды басқарудың жолдары бар.
- Кеңесші немесе терапевтпен сөйлесіңіз: Маманмен ойларыңыз бен сезімдеріңіз туралы сөйлесу үлкен жеңілдік болуы мүмкін.
- Отбасыңызбен және достарыңызбен сөйлесіңіз: Бұл туралы сенетін адамыңызбен сөйлесіңіз. Бұл сіздің күйеуіңіз, анаңыз, әпкеңіз немесе ең жақын досыңыз болуы мүмкін.
- Жеңіл жаттығулармен, йогамен немесе медитациямен айналысыңыз: Дәрігердің кеңесі бойынша, өзіңізге сәйкес келетін жеңіл жаттығулармен айналысу, йогамен айналысу немесе тыныштандыратын медитациямен айналысу психикалық денсаулық үшін өте пайдалы.
Ең бастысы, жалғыз емес екеніңізді түсіну. Жүктілік кезінде мазасыздық, қайғы және қорқыныш сезіну өте қалыпты жағдай. Бірақ егер бұл сезімдер жалғаса берсе, сіз онымен жалғыз күресудің қажеті жоқ. Айналаңыздағылармен сөйлесіңіз. Қосымша қолдау мен кеңес алу үшін дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүктілік - эмоционалдық қиындықтарға толы кезең. Мазасыздық және депрессия сияқты жағдайлар жиі кездеседі.
- Ананың психикалық жағдайы, әсіресе стресс пен депрессия, мидың дамуына және құрсақтағы нәрестенің болашақ денсаулығына әсер етуі мүмкін.
- Жүктілік кезінде медициналық кеңес алмай психикалық ауруларға қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдауды ешқашан бастамаңыз немесе тоқтатпаңыз. Кейбір дәрі-дәрмектер басқаларына қарағанда қауіпсіз. Бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Сіз жалғыз емессіз. Өзіңізді қалай сезініп жатқаныңыз туралы отбасыңызбен, достарыңызбен және әсіресе дәрігеріңізбен сөйлесу өте маңызды.
- Кеңес беру, жеңіл жаттығулар және медитация сияқты әдістер психикалық әл-ауқатты сақтауға көмектеседі.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз