Қатерлі ісікке шалдыққаныңызды білген кездегі сезіміңізді сөзбен жеткізу қиын. Бірақ ойыңызға келетін сұрақтар өте көп. Көптеген адамдардың ең үлкен сұрағы - «Енді не жеуім керек?» Қатерлі ісікпен емделіп жатқанда тамақтану өте маңызды. Өйткені денеңіз қажетті энергия мен қоректік заттарды алған жағдайда ғана бұл қиындыққа күшпен төтеп бере аласыз. Сондықтан бүгін осы уақытта тамақтану рационыңызды қалай реттеу керектігі туралы әңгімелесейік.
Қатерлі ісікке қарсы диета дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл барлығына бірдей сәйкес келетін тізім емес. Қатерлі ісікке арналған диета - бұл сіз үшін арнайы жасалған, сізде кездесетін қатерлі ісік түрі, қабылдап жатқан ем және физикалық жағдайыңыз сияқты көптеген факторларды ескеретін диета жоспары. Мұны сіздің дәрігеріңіз жасайды.
Бұл диетаның негізгі мақсаты - денеңізді осы күресте күресу үшін қажетті калориялар мен қоректік заттармен қамтамасыз ету. Дегенмен, аурудың сипатына және емдеудің жанама әсерлеріне байланысты тамақтану кейде қиын болуы мүмкін. Кейбір күндері сіз мүлдем тамақтанғыңыз келмеуі мүмкін.
Алаңдамаңыз. Тамақтану әдеттеріңізге түбегейлі өзгерістер енгізудің қажеті жоқ. Сізге тек шағын, қарапайым өзгерістер енгізу және пайдалы тағамды дәмді және жеуге оңай ету керек.
Емдеуді бастамас бұрын қалай дайындаласыз?
Емдеуді бастамас бұрын дұрыс тамақтану әдеттеріне үйрену өте маңызды. Өйткені біз емдеудің сізге қалай әсер ететінін немесе қандай жанама әсерлер болатынын білмейміз. Сондықтан, алдын ала денеңізді нығайту сізге көп көмектеседі.
Осы уақытта жасай алатын ең жақсы нәрсе - теңгерімді тамақтануға үйрену. Яғни,
- Дәнді дақылдар (әсіресе кебек қосылғандар)
- Жемістер
- Көкөністер
- Бұршақ және бұршақ сияқты бұршақ тұқымдастар
- Пайдалы ақуыз (балық, тауық еті, жұмыртқа)
Осыларды рационыңызға қосыңыз. Сондай-ақ, шұжық, фрикаделька және фастфуд сияқты өңделген етті мүмкіндігінше азайтыңыз.
Тағы бір жақсы идея - тоңазытқышта немесе ас үйде оңай жеуге болатын тағамдарды сақтау. Себебі жүрек айнуы емдеуді бастаған кезде тамақ дайындауды қиындатуы мүмкін. Йогурт, кесілген жемістер, жаңғақтар, сорпа пакеттері және тұзды крекерлер сияқты заттарды жаныңызда ұстаңыз. Сондай-ақ, дәріханалардан қоректік коктейльдер алып жүргеніңіз жөн. Олар сізге мүлдем тамақтана алмайтын күндері қажетті қоректік заттарды алуға көмектеседі.
Емдеу кезіндегі диета
Емдеу кезінде кейбір күндері сіз қатты аш болуыңыз мүмкін. Басқа күндері сіз тіпті тамақ туралы ойлағыңыз келмеуі мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Осы уақыт ішіндегі мақсатыңыз денеңізді қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ету болуы керек. Бұл аз мөлшерде болса да болады.
Ақуыз - бұл өте маңызды нәрсе.
Ақуыз - денеміздегі жасушаларды қалпына келтіретін негізгі қоректік зат. Денемізді үй деп елестетіңіз. Емдеу бұл үйге аздаған зиян келтіреді. Ақуыз сол зақымдарды қалпына келтіретін басс сияқты. Сондықтан ақуыз өте маңызды.
Ақуызға бай пайдалы тағамдар:
- Балық, майсыз ет, тауық еті
- Жұмыртқалар
- Бұршақ, ноқат, жасыл бұршақ, жасымық
- Сүт, ірімшік, йогурт
- Соя, тофу
Жемістер мен көкөністерді ұмытпаңыз.
Күніне кемінде бір жарым кесе жеміс-жидек пен көкөніс жеуге тырысыңыз. Бұл тағамдардың құрамындағы талшықтар мен дәрумендер иммундық жүйеңізді нығайтуға көмектеседі. Диетаңызға қою жасыл (шпинат, қырыққабат), қою сары (асқабақ, тәтті картоп), апельсиндер мен мандариндерді қосыңыз. Бұл түрлі-түсті тағамдардың құрамында ағзаға пайдалы көптеген қоректік заттар бар. Бірақ есте сақтаңыз, кез келген жемісті немесе көкөністі жемес бұрын мұқият жуыңыз.
Ылғалдануды сақтаңыз.
Қатерлі ісік ауруларын емдеу, сондай-ақ құсу және диарея сияқты жанама әсерлер денені сусыздандыруы мүмкін. Сондықтан күні бойы көп су ішіңіз. Егер су ішуде қиындықтар туындаса, сорпа, жасыл смузи, жаңа піскен жеміс шырындары, шай және сүт ішіп көріңіз.
Емдеудің жанама әсерлерімен қалай тамақтану керек
Емдеудің кейбір жанама әсерлері тамақтануды қиындатуы мүмкін, бірақ мұны жеңу үшін қолдануға болатын бірнеше амал бар.
| Жанама әсері | Байқап көруге болатын нәрселер |
|---|---|
| Жүрек айну/құсу | Майлы, ащы және майлы тағамдардан аулақ болыңыз. Күшті иісі бар тағамдардан аулақ болыңыз. Бірнеше сағат сайын крекер, печенье немесе нан тілімі сияқты құрғақ тағам жеңіз. Сорпа мен су сияқты аз мөлшерде сұйықтық ішіңіз. |
| Ауыз қуысында немесе тамақта жаралар/ауырсыну | Жұмсақ, езілген тағамдарды (картоп езбесі, күріш) жеңіз. Ащы, қышқыл немесе қатты тағамдардан (мысалы, картоп фриі) аулақ болыңыз. Тым ыстық немесе тым суық емес, бірақ орташа температурадағы тағамдарды жеңіз. Сабан қолданыңыз. |
| Диарея және іш қату | Диарея болса: су және джевани сияқты көп сұйықтық ішіңіз. Кебек және көкөністер сияқты талшыққа бай тағамдарды тұтынуды азайтыңыз. Егер сізде іш қату болса: талшыққа бай тағамдарды (шпинат, қырыққабат, кебек наны) біртіндеп тұтынуды арттырыңыз. Көп су ішіңіз. |
| Дәм сезу өзгерістері | Емдеу тіліңіздегі дәм сезу бүршіктеріне әсер етуі мүмкін. Енді сіз бұрын ұнатпаған тағамдардың дәмін сезе аласыз. Зімбір және анар сияқты қышқыл тағамдарды жеп көріңіз. Тамағыңызды жалбыз, карри және розмарин сияқты дәмдеуіштермен дәмдеңіз. |
«Қатерлі ісік ауруын емдейтін» арнайы диета туралы шындық немесе жалған
Сіз «Бұл диета қатерлі ісікті емдей алады» сияқты әңгімелерді естіген боларсыз. Мысалы, кетогендік диета және сілтілі диета сияқты нәрселер. Осындай нәрсені қолданып көрмес бұрын, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Шындығында, қатерлі ісікті емдейтін сиқырлы диета жоқ. Осы арнайы диеталардың көпшілігі қатерлі ісікті емдейтіні немесе оның қайталануының алдын алатыны ғылыми түрде дәлелденбеген. Олардың кейбіреулері тіпті зиянды болуы мүмкін.
Сондықтан дәрігердің кеңесі бойынша ақуыз, жеміс-жидек, көкөніс және дәнді дақылдарды қамтитын теңдестірілген тамақтануды ұстанған дұрыс.
Әсіресе, витаминдік қоспаларға мұқият болыңыз.
Егер сіз тамақтана алмауыңыз немесе құсу/диарея салдарынан денеңізден көптеген қоректік заттарды жоғалтып жатсаңыз, дәрігеріңіз мультивитаминді қабылдауды ұсынуы мүмкін. Дегенмен, дәрігермен кеңеспей тұрып, ешқашан дәрумендерді, шөптерді немесе қоспаларды қабылдамаңыз. Кейбір дәрумендер мен қоспалар қатерлі ісік ауруын емдеуге кедергі келтіруі мүмкін. Бұл өте қауіпті болуы мүмкін.
Емдеу аяқталғаннан кейінгі диета
Емдеу аяқталғаннан кейін, сіздің мақсатыңыз денеңізді қалпына келтіру және ұзақ мерзімді денсаулықты сақтау болуы керек. Кейбір зерттеулер жеміс-жидектерге, көкөністерге, дәнді дақылдарға және ақуызға бай теңдестірілген тамақтану осы уақыт ішінде қатерлі ісіктің қайта пайда болу қаупін азайта алатынын көрсетті. Бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіп, диетаңызды өзіңізге сәйкес реттеңіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Қатерлі ісікпен ауыратын науқастарға арналған арнайы «сиқырлы» диета жоқ. Ол қатерлі ісік түріне және емдеу әдісіне байланысты әр адамда әртүрлі болады.
- Диетаңыз туралы шешім қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз.
- Ақуыз, жемістер, көкөністер және дәнді дақылдардан тұратын теңдестірілген тамақтануға тырысыңыз.
- Сусызданудың алдын алу үшін күні бойы көп сұйықтық ішіңіз.
- Дәрігердің кеңесінсіз ешқандай дәрумендер немесе басқа қоспаларды қабылдамаңыз.
- Интернетте немесе басқалардан алынған «қатерлі ісік ауруын емдеймін» деп мәлімдейтін дәлелденбеген диеталардан сақ болыңыз. Әрқашан ғылыми кеңестерді орындаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз