Денеміздегі әрбір кішкентай жасуша тамақты, суды және оттегіні қалай алатынын және сол жасушалардың көмірқышқыл газы сияқты қалдықтардан қалай құтылатынын ойлап көрдіңіз бе? Бұл бүкіл процесс қаладағы жеткізу қызметі сияқты. Бұл жұмысты денемізге таралған кішкентай, көрінбейтін қан тамырлары желісі орындайды. Бүгін біз капиллярлар деп аталатын кішкентай, бірақ өте маңызды қан тамырлары туралы айтатын боламыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл капиллярлар дегеніміз не?
Капиллярлар – денемізде кездесетін өте жұқа, жіңішке қан тамырлары. Шын мәнінде, олар шашымыздың бір талынан да жұқа. Олар соншалықты кішкентай, тіпті эритроцит те осы тамырлардың бірінен бірінен соң бірін сызық бойымен өтуі керек.
Үйіңізге азық-түлік жеткізетін жеткізушіні елестетіп көріңізші. Ол сіздің азық-түлігіңізді үйіңізге жеткізеді және қоқысты да алып кетеді. Бұл капиллярлар осылай істейді. Оттегі мен қоректік заттарға толы қан жүрегімізден үлкен қан тамырлары (артериялар) арқылы келіп, денеміздегі әрбір жасушаға жеткізіледі. Содан кейін олар сол жасушалар бөлетін көмірқышқыл газы мен басқа да қалдықтарды жинап, қанды жүрекке қайтаратын үлкен қан тамырларына (веналарға) жеткізеді.
Қарапайым тілмен айтқанда, капиллярлар артериялар мен веналардың арасындағы кішкентай көпірлер сияқты. Дәл осы көпірде ағзадағы ең маңызды заттар алмасуы жүреді.
Капиллярлардың негізгі түрлері қандай?
Бұл ұсақ қан тамырларының атқаратын қызметіне байланысты үш түрлі пішіні болады. Бұлар туралы аздап білу пайдалы.
| Капиллярлық түрі | Сипаттамасы және орналасқан жері |
|---|---|
| Үздіксіз фенестрленген капиллярлар | Олардың қабырғаларында ұсақ тесіктер (фенестралар) бар. Бұл заттар алмасудың өте тез жүруіне мүмкіндік береді. Оларды бүйректерімізде, аш ішектерімізде және эндокриндік бездерімізде көруге болады. |
| Үздіксіз іріңді емес капиллярлар | Бұл қабырғалар арқылы тек өте ұсақ бөлшектер ғана өте алады. Бұлар біздің жүйке жүйемізде, май мен бұлшықет тінінде кездеседі. Олар сондай-ақ миды қорғайтын «қан-ми тосқауылын» құрайды. |
| Синусоидты капиллярлар | Олардың тіпті ірі бөлшектердің өтуіне мүмкіндік беретін үлкен тесіктері бар. Олар бауыр мен көкбауыр сияқты органдарда кездеседі. |
Бұл ұсақ қан тамырлары біздің денемізге қандай қызмет көрсетеді?
Капиллярлар - біздің қан айналым жүйеміздің үнсіз жұмысшылары. Оларсыз біздің мүшелеріміз жұмыс істей алмас еді. Олардың атқаратын негізгі функцияларының кейбірін қарастырайық.
- Сүйек кемігі: Капиллярлар жаңадан пайда болған қан жасушаларының қанға қосылу жолын қамтамасыз етеді.
- Ми: Бұл капиллярлар миды қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ететін және зиянды токсиндердің миға енуіне жол бермейтін қан-ми тосқауылы деп аталатын қорғаныс қабырғасын құрайды.
- Эндокриндік жүйе: Бұлар біздің денеміздегі әртүрлі функцияларды басқаратын гормондарды қажетті мүшелерге жеткізуге жауапты.
- Бүйректер: Бүйректер қанды сүзеді, зәр шығарады және денеге су мен натрий сияқты заттарды қайта сіңіруге көмектеседі.
- Бауыр: қаннан ескі, зақымдалған эритроциттер мен бактериялар сияқты заттарды кетіруге көмектеседі.
- Өкпе: Тыныс алғанда, біз дем алатын оттегі қанға қосылады, ал қандағы көмірқышқыл газы өкпедегі капиллярлар арқылы шығарылады.
- Лимфа жүйесі: Тіндер арасында жиналатын артық сұйықтықты жинап, оны лимфа түйіндеріне бағыттауға көмектеседі.
- Аш ішек: Бұл капиллярлар біз жейтін тағамды қорыту арқылы алатын қоректік заттарды дене жасушаларына тасымалдайды.
Капиллярларға әсер ететін кең таралған аурулар мен жағдайлар
Мұндай маңызды функцияны атқаратын капиллярларға әртүрлі медициналық жағдайлар да әсер етуі мүмкін. Кейде бұлар аса ауыр болмаса да, сізді алаңдататын кейбір жағдайлар бар.
- Капиллярлардың сынуы: Бұл қатты жөтелгенде немесе құсқанда болуы мүмкін. Бұл теріде кішкентай қызыл нүктелердің (петехиялар) пайда болуына әкеледі. Олар әдетте өздігінен жазылады.
- Артериовенозды мальформация (AVM): Мидағы немесе жұлындағы артериялар мен веналардың капиллярларды айналып өтіп, бір-біріне шатасып қалуы.
- Капиллярлық ағып кету синдромы: қан қысымының кенеттен төмендеуімен сипатталатын ауыр жағдай. Бұл шұғыл емдеуді қажет етуі мүмкін.
- Тұқым қуалайтын геморрагиялық телеангиэктазия: қан тамырларында қалыптан тыс өсінділерді тудыратын, олар жарылып, қан кетуі мүмкін генетикалық жағдай.
- Макулярлық дегенерация: көз капиллярларынан қанның ағуына байланысты көз торының зақымдануы.
- Порт-шарап дағы: Туылған кезде терідегі қызыл дақ. Бұл капиллярлардың дұрыс қалыптаспауынан болады.
- Өрмекші ангиомасы: терінің бір аймағынан өрмекші торы сияқты таралатын ұсақ қызыл қан тамырлары.
- Васкулит: Қан тамырларының қабынуы. Бұл капиллярлардың бітелуіне немесе жарылуына әкелуі мүмкін.
Осындай белгілердің бар-жоғын тексеріңіз
Егер сізде капиллярлық ауру болса, сізде осындай белгілер пайда болуы мүмкін. Егер осы белгілердің бірі немесе бірнешеуі сақталса, медициналық көмекке жүгіну маңызды.
| Жалпы симптомдар | |
|---|---|
| - Жүрек айну және құсу | - Жиі шаршау |
| - Бас ауруы | - Тері бөртпесі |
| - Дененің ісінуі | - Мұрыннан қан кету |
| - Ұстамалар | - Тері түсінің өзгеруі |
| - Бас айналу | - Көру қабілетінің бұзылуы |
Капиллярларымыздың денсаулығын қалай сақтаймыз?
Жүрегіңіз бен ірі қан тамырларыңыздың денсаулығын сақтау үшін жасайтын әрекеттеріңіз осы кішкентай капиллярлардың денсаулығы үшін де пайдалы. Осы әдеттерді өміріңізге енгізуге тырысыңыз.
Жақсы істер:
- Жаттығу:Аптасына 5 күн, күніне кемінде 30 минут терлейтін жаттығулар жасаңыз. Жаяу жүру, жүгіру немесе велосипед тебу жақсы нұсқалар болып табылады.
- Денсаулықты сақтау: Бойыңызға сәйкес келетін салмақты сақтау өте маңызды.
- Темекі шегуден аулақ болыңыз: Темекі шегу және басқа да темекі өнімдері қан тамырларына үлкен зиян келтіреді.
- Алкоголь мен кофеинді шектеу: Алкогольді тұтынуды және құрамында кофеин мөлшері жоғары сусындарды (шай, кофе) шектеу.
- Көзіңізді тексертіп тұрыңыз: Көзді үнемі тексеріп тұру көз капиллярларының проблемаларын ерте анықтауға көмектеседі.
Бақылауға жататын жағдайлар:
Егер сізде осындай жағдайлар болса, дәрігеріңізбен кеңесіп, оларды жақсы басқару маңызды.
- Қант диабеті
- Жоғары холестерин
- Жоғары қан қысымы
- Стресс
Дәрігерге қашан көріну керек?
Көбінесе дәрігер бұл мәселелерді сізде симптомдар пайда болмай тұрып, мысалы, жыл сайынғы тексерулер кезінде анықтай алады. Сондықтан үнемі тексеруден өту маңызды.
Сонымен қатар, егер сізде келесі белгілер байқалса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Егер терідегі қан тамырлары жарылған сияқты көрінсе.
- Егер аяқтардағы қан тамырлары ісініп, үлкейген болса.
- Егер дененің бір жағында ұйып қалу немесе сезімталдықтың жоғалуы байқалса.
- Егер сіз аздап жаттығудан кейін де аяқтарыңызда ауырсынуды сезінсеңіз.
- Егер көру қабілетіңіз кенеттен өзгерсе немесе көру қабілетіңіз нашарласа.
Күнделікті өмірде бұл ұсақ капиллярлар туралы көп ойланбасақ та, олар денеміздің денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Салауатты өмір салтын ұстану арқылы біз бүкіл қан айналым жүйемізді, соның ішінде осы ұсақ капиллярларды сау ұстай аламыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Капиллярлар - денеміздегі ең кішкентай қан тамырлары. Олар жасушаларымызға оттегі мен қоректік заттарды жеткізеді және қалдықтарды кетіреді.
- Олар артериялар мен веналар арасындағы көпір қызметін атқарады, заттар алмасуы үшін маңызды.
- Салауатты өмір салты, соның ішінде жақсы жаттығулар, теңгерімді тамақтану және темекі шегуден бас тарту капиллярлардың денсаулығын сақтауға көмектеседі.
- Егер теріңіздегі қан тамырларының жарылуы, көру қабілетінің кенеттен өзгеруі немесе денеңіздің бір жағында ұйып қалу сияқты белгілерді байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න