Кейде біз кенеттен қатты тоңып қаламыз, солай ма? Денеміз дірілдеп, тістеріміз дірілдей бастайды. Кейбір адамдар мұны «қалтырау» деп атайды. Бірақ бұл тек қызбаға ғана емес, басқа да көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін. Ендеше, бүгін суық тию немесе бұл жағдайдың медициналық термині «қалтырау» туралы әңгімелесейік.
«Шалқынау» дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл сіздің денеңіздің негізгі температурасын ұстап тұруға тырысуы. «Қалтырау» пайда болған кезде келесі жағдайлар болуы мүмкін:
- Діріл: үздіксіз дірілдеу сезімі.
- Тістерді қайрау: Жақ тістеріңіз қайрап тұрғандай сезіледі, кейде тістеріңіз бір-біріне жабысып қалады.
- Есекжем: Теріде пайда болатын кішкентай көпіршіктер.
Бұл жағдайлар еріксіз болады. Денедегі бұлшықеттер тез жиырылып, босаңсыған кезде, яғни біз дірілдеген кезде, дене жылу шығарады. Кейде біз суық ортаға ұшыраған кезде осылай дірілдейміз. Сондай-ақ, бұл сіздің денеңіздің қандай да бір аурумен, инфекциямен немесе басқа денсаулық мәселесімен күресіп жатқанының маңызды белгісі болуы мүмкін.
Суық тиюдің негізгі себептері қандай?
Денеңіздің негізгі температурасы төмендеген кезде сіз суық сезінесіз және дірілдейсіз. Дені сау адамның орташа дене температурасы шамамен 37 градус Цельсий (98,6 Фаренгейт). Дегенмен, бұл әр адамда аздап өзгеруі мүмкін.
Сіз өте суық жерге бардыңызды елестетіп көріңіз. Сонда дене температураңыз қауіпті түрде төмендеуі мүмкін. Біз мұны «(Гипотермия)» деп атаймыз. Сондай-ақ, бұл әртүрлі медициналық жағдайларға байланысты болуы мүмкін.
| Себеп | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Инфекциялар | Бұл ең көп таралған себеп. Бактериялық инфекцияларда (мысалы, пневмония , зәр шығару жолдарының инфекциялары (ЗЖИ) ) және вирустық инфекцияларда (мысалы, тұмау) дене аурумен күрескен кезде қызбадан дірілдейді. |
| Қант диабеті | Қант диабетімен ауыратын адамның қандағы қант деңгейі өте төмен болған кезде ( гипогликемия) , олар дірілдеуін сезінуі мүмкін. |
| Қатерлі ісіктер | Бұл жағдай лейкемия сияқты кейбір қатерлі ісік түрлерінің симптомы ретінде пайда болуы мүмкін. |
| Психологиялық себептер | Сондай-ақ, сіз үрей ұстамалары немесе жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыс (ПТСБ) кезінде дірілдеп тұрғандай сезінуіңіз мүмкін. |
| Басқа себептер | Бұған есірткіден бас тарту, алкогольді шамадан тыс ішкеннен кейінгі бас ауруы және менопауза кезіндегі түнгі терлеу сияқты себептер де себеп болуы мүмкін. |
Операциядан кейін мұндай тремор пайда бола ма?
Иә, бұл өте жиі кездесетін жағдай. Жалпы анестезиямен жасалған операциядан кейін есіңізді жиғанда, дене температураңыз аздап төмендегендіктен, тоңбасаңыз да, дірілдеуіңіз мүмкін. Сондай-ақ, жолда келе жатқаныңызды елестетіп көріңіз, кенеттен сізге көлік жақындап, құтқарылдыңыз. Сол кезде сіз сезінген соққыдан дірілдеуіңіз мүмкін. Себебі дене кенеттен көбірек адреналин бөліп шығарады.
Бұл жағдайдың алдын алу үшін не істей аламыз?
Суық ауа райынан туындаған дірілдің алдын алу үшін суық ауа райына жылы киініңіз . Қабат-қабат киім кию арқылы киіміңізді қоршаған орта температурасына оңай бейімдей аласыз. Себебі, егер сіз терлеп, сол терді денеңізде кептірсеңіз, дене температураңыз тым төмен түсуі мүмкін.
Сондай-ақ, өзіңізді суық тиюді тудыруы мүмкін жағдайлардан қорғай аласыз. Есірткі мен алкогольді қолданудан аулақ болыңыз. Егер сізде қант диабеті сияқты ауру болса, қандағы қант деңгейін бақылау үшін дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
Дірілдеу әдетте дененің аурумен күресіп жатқанының немесе температурасын бақылап отырғанының белгісі. Дегенмен, егер ол басқа ауыр белгілермен бірге жүрсе, оны елемеуге болмайды.
Суық тиіп, қалтыраған кезде не істеу керек?
Бұл себепке байланысты емделеді.
- Егер бұл суықтан болса: жылы киім киіңіз, жылы жерге барыңыз. Шай немесе кофе сияқты ыстық сусын ішу денеңіздің ішкі температурасын көтеруі мүмкін.
- Егер бұл ауруға байланысты болса: Бұл симптом ауру емделгеннен кейін өздігінен жоғалады. Мысалы:
- Бактериялық инфекцияларға қарсы дәрігер тағайындаған антибиотиктерді қабылдау.
- Вирустық инфекцияларды емдеу үшін дәрігер тағайындаған вирусқа қарсы препараттарды қабылдау.
- Денедегі суық тию мен қызба сияқты аурулармен бірге жүретін қызбаны басу үшін парацетамол сияқты дәрі-дәрмектерді қолдануға болады. Дегенмен, кез келген дәрі-дәрмекті, әсіресе кішкентай балаға қолданар алдында, міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Егер сізде төменде көрсетілген белгілердің кез келгені, сондай-ақ қалтырау және діріл пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
| Тәуекел симптомы | Ерекше назар аударуды қажет ететін жағдайлар |
|---|---|
| Дене температурасының жоғары немесе төмен болуы | Егер ересек адамның немесе 3 жастан асқан баланың қызуы 40°C (104°F) жоғары немесе 35°C (95°F) төмен болса. Егер 3 айдан 3 жасқа дейінгі баланың қызуы 39°C (102,2°F) жоғары болса. Егер 3 айға толмаған нәрестенің қызуы 38°C (100,4°F) жоғары болса. |
| Кеудедегі ауырсыну | Ешқандай себепсіз пайда болатын кеудедегі ауырсыну немесе қысылу. |
| Тыныс алудың қиындауы | Тыныс алудың қысқаруы және ысқырықты тыныс алу сияқты белгілер. |
| Іштің қатты ауыруы | Іштің шыдауға болмайтын ауырсынуы. |
| Қатты шаршау | Егер сіз ештеңе істей алмайтындай шаршаған болсаңыз. |
Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, үйде қалмаңыз және дереу дәрігерге қаралыңыз. Қажет болған жағдайда жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) баруды кейінге қалдырмаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Дірілдеу - бұл дененің суыққа немесе қандай да бір ауруға реакциясы.
- Қызба ең көп таралған себеп болғанымен, ол инфекциялар мен қант диабеті сияқты басқа медициналық жағдайларға да байланысты болуы мүмкін.
- Егер сіз тоңып қалсаңыз, жылы киім киіп, оранып, ыстық нәрсе ішіп, жылытыңыз.
- Егер сізде жоғары қызба, кеудедегі ауырсыну және тыныс алудың қиындауы, сондай-ақ дірілдеу сияқты ауыр белгілер байқалса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Дәрігердің кеңесінсіз ешқандай дәрі бермеңіз, әсіресе балаларға.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න