Ана болатыныңыз туралы жаңалықтан артық қуанышты жаңалық жоқ. Сонымен қатар, көптеген әдемі үміттер ойға келеді. Бірақ бұл уақыт барлығы үшін бірдей емес. Кейбіреулер үшін бұл уақыт елестетуге келмейтін күйзеліске толы және қайғылы тәжірибе болуы мүмкін. Бүгін біз осы туралы айтатын боламыз. Өйткені бұл елемеуге болмайтын және өмірмен ойнауға болатын маңызды тақырып.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Жүктілікке байланысты депрессия дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, медицинада перинаталдық депрессия деп анада жүктілік кезінде немесе босанғаннан кейінгі алғашқы жыл ішінде пайда болатын депрессиялық күйді айтамыз.
Бұл «бейби-блюзден» әлдеқайда ауыр жағдай, олар аздап қайғылы және бірнеше күнде жоғалып кетеді. Сіз сезінетін қайғы, мазасыздық және үмітсіздік апталарға немесе айларға созылуы мүмкін. Бұл сіздің өміріңізге күнделікті жұмыстарыңызды дұрыс атқара алмайтындай дәрежеде әсер етуі мүмкін. Егер дәрігер сізді тексеріп, депрессия диагнозын қойса немесе оны емдеу үшін дәрі-дәрмек тағайындаса, біз мұны «перинаталдық депрессия» деп атаймыз.
Есіңізде болсын, бұл сіздің кінәңіз емес, жүрегіңіздің әлсіздігі де емес. Бұл емдеуді қажет ететін және ағзадағы гормоналды өзгерістерден, әлеуметтік қысымнан және басқа да көптеген факторлардан туындайтын медициналық жағдай.
Соңғы зерттеулер көрсеткен қайғылы шындық
Швециядағы аналардың үлкен тобына жүргізілген екі зерттеу бұл туралы өте алаңдатарлық фактілерді анықтады. Бұл зерттеу есептері тіпті әлемдегі ең беделді медициналық журналдарда, «JAMA Network Open» және «BMJ» басылымдарында жарияланды.
Бұл зерттеулер «перинаталдық депрессия» ауруымен ауыратын аналардың суицидтік ойларға беріліп, суицидке бару ықтималдығы мұндай ауруы жоқ аналарға қарағанда шамамен үш есе жоғары екенін көрсетеді. Мұның қаншалықты ауыр екенін елестетіп көріңізші.
Сонымен қатар, бұл зерттеу көрсеткендей, бұл қауіп бала туылғаннан кейін көп ұзамай жойылмайды. Олар бұл қауіп ұзақ уақыт бойы, мысалы, 18 жыл бойы жоғары болып қала беретінін анықтады.
Тәуекел қандай? Қарастырайық.
Төмендегі кестеден тәуекел айырмашылығын анық түсінуге болады.
| Тәуекел | Перинаталдық депрессиямен ауыратын ана | Перинаталдық депрессиясы жоқ ана |
|---|---|---|
| Суицидтен болатын өлім | Тәуекел алты есе (6 есе) жоғары | Жалпы тәуекел |
| Суицидтік мінез-құлық, соның ішінде суицидтік әрекеттер | Тәуекел үш есе (3 есе) жоғары | Жалпы тәуекел |
| Жол апатынан қаза табу | Тәуекел үш есе (3 есе) жоғары | Жалпы тәуекел |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Неліктен бұлай болады? Бұл генетика ма?
Көптеген адамдар: «Олардың отбасында осындай психикалық аурулар бар ма?» немесе «Олар жүкті болғанға дейін осындай проблемаларға тап болған шығар» деп ойлауы мүмкін. Бірақ таңқаларлық жайт, бұл зерттеулер отбасылық байланыстардың бұл қауіптің жоғарылауының жалғыз себебі емес екенін анық көрсетті. Сонымен қатар, бұл «перинаталдық депрессия» жағдайының қаупі жүктілікке дейін психикалық ауру болған-болмағанына қарамастан, бөлек және тәуелсіз түрде артады.
Бұл сізде бұрын-соңды психикалық денсаулық проблемалары болмаса да және отбасыңызда ешкімнің мұндай проблемалары болмаса да, бұл жағдай және онымен байланысты қауіптер жүктілік кезінде пайда болуы мүмкін дегенді білдіреді.
Сонымен не істейміз? Бұдан қалай құтыламыз?
Бұл ең маңызды нәрсе. Бұл жағдай ауыр болғанымен, оны бақылауға алуға және толық емдеуге болады . Міне, біз міндетті түрде жасауымыз керек нәрселер.
1. Сезімдеріңізді жасырмаңыз, олар туралы айтыңыз.
Егер сіз өзіңізді қайғылы, жалғыз, күйзелісті немесе үмітсіз сезінсеңіз, оны өзіңізде сақтамаңыз. Күйеуіңізбен, анаңызбен, әкеңізбен, ең жақын досыңызбен немесе сенетін кез келген адаммен сөйлесіңіз. Сондай-ақ, отбасылық денсаулық сақтау акушеріңізбен, әсіресе дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз.
2. Отбасының қолдауы өте маңызды
Егер сіздің күйеуіңіз немесе отбасы мүшеңіз мұны оқып отырса, бұл сізге арналған. Егер әйеліңіз, қызыңыз немесе әпкеңіз осындай нәрсе айтса, «Міне, солай», «Балалы болудан алаңдамаңыз» немесе «Мықты болыңыз» деп оны жоққа шығармаңыз. Оның орнына оны тыңдаңыз . Оны түсінуге тырысыңыз. Оған медициналық кеңес алуға көмектесіңіз. Сіздің қолдауыңыз - оның ең үлкен күші.
3. Медициналық тексерулер мен емдеуді жіберіп алмаңыз
Зерттеушілер жүктілікке дейін және одан кейін психикалық денсаулықты тексерудің маңыздылығын ерекше атап өтеді. Егер дәрігеріңіз сізден бұл туралы сұраса, шыншыл болыңыз және шынайы сезімдеріңізді жасырмаңыз.
Өте маңызды: Егер сізге бұрын депрессияға немесе басқа психикалық ауруға қарсы дәрі тағайындалған болса, қандай да бір себептермен дәрігермен кеңеспей оны қабылдауды тоқтатпаңыз , себебі бұл өте зиянды болуы мүмкін. Кез келген дәріні қабылдамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз және оның кеңесін орындаңыз.
Төтенше жағдайда, яғни суицидтік ойлар басым болса, дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз немесе сенетін біреуге айтыңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Перинаталдық депрессия психикалық ауру емес, бұл емдеуді қажет ететін ауыр жағдай.
- Бұл жағдай суицид қаупін айтарлықтай арттырады және бұл қауіп жылдар бойы сақталуы мүмкін.
- Сезімдеріңіз туралы ашық айтыңыз. Ештеңені жасырмаңыз, әсіресе дәрігеріңізден.
- Дәрігермен кеңеспей, тағайындалған дәрі-дәрмектерді қабылдауды ешқашан тоқтатпаңыз немесе дозасын өзгертпеңіз.
- Бұл жағдайды жеңу үшін отбасы мүшелерінің қолдауы, түсіністігі және тыңдауы өте маңызды.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.