Жүктіліктің екінші немесе үшінші триместрінде сіз бұрын-соңды мүмкін емес деп ойлаған нәрсені байқаған боларсыз. Ұзақ уақыт бойы тығылып қалған қынап енді аздап шығып кетті! Тіпті оны футболка арқылы да көруге болады. Әдеттегіден гөрі жанасқанда сезімталдық жоғары болуы мүмкін, кейде қышуы мүмкін. Мұны көргенде өзіңізді біртүрлі сезіну қалыпты жағдай. Бірақ алаңдамаңыз, бұл көптеген аналарда жиі кездесетін жағдай. Бүгін біз мұның бәрі туралы сөйлесеміз.
Неліктен жүктілік кезінде қынап шығады?
Мұның басты себебі - құрсақтағы нәрестенің үлкейіп келе жатқаны. Өте қарапайым, солай ма? Толығырақ түсіндірейік.
Ішіңіз үлкейген сайын, ішіндегі жатыр кеңейеді. Бұл кеңейіп бара жатқан жатыр іш қабырғаңызға қатты қысым жасайды. Біреудің іштен қабырғаға итеріп жатқанын елестетіп көріңізші. Сондықтан осы қысымның салдарынан ішіңіздегі бұлшықеттер созылып, тері созылады.
Шын мәнінде, қынап - денеңіздегі әлсіз нүкте. Өйткені анаңыздың құрсағында болған кезде кіндік бау сізге бекітілген жер. Бұл оның ескі тыртық сияқты екенін білдіреді. Сондықтан іштен келетін қысым ішіңіздегі әлсіз нүктені, қынапты, сыртқа итереді. Ұзақ уақыт бойы іште болған қынап осылайша сыртқа шығады.
Есіңізде болсын, бұл ауру емес. Бұл жүктілік кезінде болатын уақытша физикалық өзгеріс . Бала туылғаннан кейін ол қалыпты жағдайға оралуы мүмкін.
Жатырдан шыққан кезде пайда болатын шағын қолайсыздықтар
Жыныс мүшесі тек шығып қана қоймай, сонымен қатар басқа да ұсақ-түйек нәрселерді сезінуіңіз мүмкін.
- Аса сезімталдық : ішіңізде ұзақ уақыт бойы жасырынып қалған тері енді сыртқа шығып, киіміңізге үйкеле бастайды. Сондай-ақ, ішіңіздегі тері созылып, сол аймақтағы теріні өте жұқартады. Бұл сол аймақты өте сезімтал етуі мүмкін. Кейде, тіпті киім кисеңіз де, ол аздап ыңғайсыздық пен қышуды сезінуі мүмкін.
- Қышу: Жүктілік кезінде іш терісі созылған кезде қышу жиі кездеседі. Бұл да рас. Кіндік айналасындағы және үстіндегі тері созылған кезде қышу пайда болуы мүмкін.
- Сыртқы келбетінің өзгеруі: Кейбір аналарда осы уақытта асқазанның ортасынан жоғарыдан төмен қарай созылып жатқан қара сызық (linea nigra) пайда болады. Бұл сызық қынапты кесіп өткенде, қынаптың сыртқы түрі одан да өзгеруі мүмкін.
Бұл қиындықтарды азайту үшін не істеуге болады?
Бұл үлкен мәселе болмаса да, күнделікті өмірде аздап қолайсыздық тудыруы мүмкін. Сондықтан бұл ыңғайсыздықты азайту үшін жасай алатын бірнеше қарапайым нәрсе бар.
| Істелетін істер (жасайтындар) | Тыйым салынған нәрселер |
|---|---|
| Тазалықты сақтаңыз: Шомылған кезде теріңізді сабын мен сумен ақырын тазалаңыз. Содан кейін сумен мұқият шайып, құрғатыңыз. | Тырнаудан аулақ болыңыз: Қаншалықты қышып тұрса да, тырнақтарыңызбен қатты тырнамаңыз. Бұл теріні зақымдап, инфекцияға әкелуі мүмкін. |
| Ылғалдандырыңыз: Терінің құрғауын азайту үшін жақсы ылғалдандырғыш қолданыңыз. Жүкті әйелдерге жарамды иіссіз кремді таңдаған дұрыс. Бұл туралы дәрігеріңізден сұраңыз. | Тар киім кимеңіз: Тар немесе қысатын киімдерден аулақ болыңыз. Бұлар қынапты тітіркендіріп, жайсыздықты арттыруы мүмкін. |
| Жеңіл киім киіңіз: Мақта сияқты материалдардан жасалған кең, жеңіл киім киіңіз. Бұл ауаның теріде жақсы айналуына және терлеуді азайтуға мүмкіндік береді. | Қатты сабын/лосьондардан аулақ болыңыз: Зақымдалған жерге қатты химиялық заттарды, парфюмерияны немесе лосьондарды қолданбаңыз. Бұлар теріні құрғатып, қышуын күшейтуі мүмкін. |
| Жабын жағыңыз: Егер бурса киіммен жабуға тым ыңғайсыз болса, оның үстіне кішкентай пластырь немесе іш таңғыш сияқты затты қолдануға болады. | Үрейленбеңіз: Мұның қалыпты жағдай екенін ұмытпаңыз. Бұл туралы қажетсіз ойлап, өзіңізді күйзеліске ұшыратпаңыз. |
Қашан дәрігерге көрінуіміз керек?
Әдетте бұл алаңдататын ештеңе болмаса да, кейде медициналық көмекке жүгіну керек. Егер сізде келесі белгілердің кез келгені болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
| Симптом | Не нәрсеге назар аудару керек |
|---|---|
| Зәр шығару жолымен байланысты нақты белгілер | |
| Қатты ауырсыну | Шап аймағындағы қатты, өткір ауырсыну. Егер бұл ауырсыну күшейсе, әсіресе жөтелгенде немесе ауыр заттарды көтергенде, бұл кіндік жарығының белгісі болуы мүмкін. Бұл кезде ішектің кішкене бөлігі шаптан шығып кетеді. Мұны дәрігерге көрсету керек. |
| Инфекция белгілері | Қызару, ісіну, ұстағанда жылылық немесе ірің тәрізді сұйықтық тері инфекциясының белгілері болуы мүмкін. |
| Қынаптан қан кету | Егер жара теріні тырнамай қан кетсе, дәрігерге хабарлаңыз. |
| Шұғыл назар аударуды қажет ететін жиі кездесетін ескертулер | |
| Іштің қатты ауыруы немесе белдің ауыруы | Әсіресе, ырғақпен келетін жиырылуларға абай болыңыз. |
| Қынаптан бөлінді немесе қан кету | Бұл жүктілік кезіндегі ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Егер бұл орын алса, дереу ауруханаға барыңыз.Жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) бару өте маңызды. |
Бала туылғаннан кейін қынабым бұрынғы қалпына келе ме?
Бұл көптеген аналардың қоятын сұрағы. Көп жағдайда иә! Нәресте дүниеге келіп, жатыр қалыпты өлшеміне оралғаннан кейін, іш қуысына түсетін қысым жеңілдейді. Содан кейін шығарылған жатыр баяу ішке оралады. Бұл бірнеше апта немесе айға созылуы мүмкін.
Бірақ кейде емізік бастапқы қалпына келмеуі мүмкін. Тері сәл босаңсып, сыртқы түрі аздап өзгеруі мүмкін. Бұл да өте қалыпты жағдай. Дегенмен, егер босанғаннан кейін бірнеше ай өткен соң да емізік әлі де шығып тұрса немесе ауырсыну сезілсе, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүктілік кезінде қынаптың өсіп келе жатқан іштің қысымына байланысты алға шығып, сезімтал болуы қалыпты және уақытша жағдай .
- Қынапты және оның айналасындағы теріні таза және ылғалдандырылған ұстау ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі.
- Кең, жеңіл және ыңғайлы киім кию іштің ісінуінен туындаған ыңғайсыздықтың алдын алуға көмектеседі.
- Шап аймағында қатты ауырсыну, қызару, ісіну немесе ірің пайда болса , дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Көбінесе, жатыр бала туылғаннан кейін бірнеше ай ішінде қалыпты жағдайға оралады.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න