Сізде осындай жүрек проблемасы бар ма? Диастолалық дисфункция туралы білейік!

Кейде аздап жұмыс істегеннен кейін де ентігу пайда бола ма? Немесе аяқтарыңыз ісіп, шаршайсыз ба? Мүмкін, осы жағдайлардың артында бүгін біз айтып отырған «Диастолалық дисфункция» деп аталатын жағдай жатыр. Алаңдамаңыз, біз бұл туралы сіз түсінетіндей қарапайым түрде айтамыз.

Диастолалық дисфункция дегеніміз не? Қарапайым түрде түсінейік.

Жарайды, алдымен жүрегіміз қалай жұмыс істейтінін қарастырайық. Жүрегіміздің сорғы сияқты екенін білесіз бе? Бұл сорғының екі негізгі бөлігі бар. Біріншісі - жүректің жоғарғы жағындағы екі камера, оны біз «жүрекше» деп атаймыз. Екіншісі - жүректің төменгі жағындағы екі камера, оны біз «қарыншалар» деп атаймыз.

Енді жүрек соғып тұрғанда, яғни «жүрек соғысы» болғанда, екі негізгі нәрсе болады:

1. Диастола: Бұл жүрек соғысының алғашқы бөлігі. Мұнда жүректің төменгі камералары (қарыншалар) үрлеуге дайындалып жатқан шар сияқты аздап босаңсыйды. Содан кейін жоғарғы камералардан (жүрекшелерден) қан осы камераларды толтырады. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл жүректің қанға толатын уақыты.

2. Систола: Қарыншалар қанға толғаннан кейін, олар қатты жиырылады немесе жиырылады. Содан кейін қан жүректен өкпеге және бүкіл денеге қан тасымалдайтын негізгі қан тамыры - қолқаға айдалады.

Енді сіз «Диастола» дегеннің не екенін түсіндіңіз бе? Диастолалық дисфункция – жүректің төменгі камералары (жасушалары) қанға толу үшін босаңсуы керек уақыт, яғни «Диастола» дұрыс болмайтын жағдай. Дәлірек айтқанда, жүректің төменгі камералары аздап қатайып, дұрыс босаңсымайды. Сонда не болады? Бұл камералар қанға дұрыс тола алмайды. Бұл кезде жүректің ішінде қысым жинала бастайды.

Ойлап көріңізші, губка суды сіңіруі үшін оны қысу мүмкін емес, ол аздап бос болуы керек. Сол сияқты, жүрек камералары қанға толуы үшін олар жақсы босаңсыған болуы керек.

Егер бұл жағдай нашарласа, бұл «диастолалық жүрек жеткіліксіздігі» деп аталатын жағдайға әкелуі мүмкін, бұл жүректің жұмысын тоқтатады дегенді білдіреді. Содан кейін су сияқты сұйықтықтар өкпе, іш және аяқтар сияқты жерлерде жиналуы мүмкін.

Диастолалық дисфункция мен диастолалық жүрек жеткіліксіздігінің айырмашылығы неде?

Бұл екеуі бірдей емес, бірақ бір-бірімен байланысты. «Диастолалық дисфункция» - жүректің төменгі камераларының мәселесі босаңси бастаған кезде. Бұл жағдай сәл күшейгенде, яғни жүректің сол жақ бөлігінің төменгі камералары қатайғанда және жүрек жеткіліксіздігінің басқа белгілерімен бірге жүрсе, біз оны «Диастолалық жүрек жеткіліксіздігі» деп атаймыз.Бұл сол жақ жүрекке әсер ететін жүрек жеткіліксіздігінің бір түрі.

«Диастолалық жүрек жеткіліксіздігі» бар адамда келесі белгілер пайда болуы мүмкін:

• Шаршау: Тіпті жай ғана қасында болғанның өзінде шаршау сезімі.
• Аяқтардың ісінуі: әсіресе тобықтардың.
• Жүрек айну және тәбеттің жоғалуы: Сіз тамақтанғыңыз келмейді және жүрек айнуыңыз мүмкін.
• Тыныс алудың қиындауы (ентігу): Қарапайым тапсырмаларды орындаған кезде де, кейде тіпті ұйықтап жатқанда да тыныс алудың қиындауы.
• Салмақ қосу: Судың жиналуы кенеттен салмақ қосуға әкелуі мүмкін.

Бұл ауру кімде жиі кездеседі? Қауіп факторлары қандай?

Шын мәнінде, кез келген адам «диастолалық дисфункцияны» дамыта алады. Дегенмен, кейбір адамдарда қауіп сәл жоғарырақ. Олардың кім екенін көрейік?

• 70 жастан асқан адамдар: Бұл жағдайдың қаупі жас ұлғайған сайын артады.
• Физикалық белсенді емес адамдар: жаттығудың болмауы және аз қозғалу бұған әсер етуі мүмкін.
• Темекі шегетін немесе темекі өнімдерін қолданатын адамдар.

Сонымен қатар, егер сізде денсаулыққа қатысты мәселелер болса, қауіп одан да жоғары:

• Егер сіздің дене салмағының индексі (ДСИ) 30 немесе одан жоғары болса (бұл сіздің семіз екеніңізді білдіреді).
• Егер сізде жүрек бұлшықетінің ауруы болса («Кардиомиопатия») .
• Егер сізде қант диабеті болса.
• Егер сізде қан қысымы жоғары болса (жоғары қан қысымы / гипертония) .
• Егер сізде коронарлық артерия ауруы болса.
• Егер сізде ұйқы апноэ болса.

Диастолалық дисфункция денеге қалай әсер етеді?

Елестетіп көріңізші, жүректің төменгі камералары қанға дұрыс толмағандықтан, жоғарғы камералар қанды айдау үшін көбірек жұмыс істеуге мәжбүр болады. Бұл жүрек ішіндегі қысымды арттырады. Бұл қысымның салдарынан не болады?

• Өкпедегі қан тамырларындағы қысым артып, сұйықтық жиналуы мүмкін. Бұл кезде тыныс алу қиындайды.
• Асқазан мен аяқтардағы қан тамырларындағы қысым артады, сонымен қатар сұйықтық жиналуы мүмкін. Бұл тәбеттің жоғалуы және аяқтың ісінуі сияқты жағдайларға әкелуі мүмкін.

Уақыт өте келе, «диастолалық дисфункция» деп аталатын бұл жағдай «диастолалық жүрек жеткіліксіздігіне» айналуы мүмкін. Бұл сондай-ақ өкпе гипертензиясының негізгі себебі болып табылады. Кейде ол «жүрекше фибрилляциясы» деп аталатын жүрек соғысының бұзылуымен байланысты болуы мүмкін.

«Диастолалық жүрек жеткіліксіздігі» бар адамдардың көпшілігінде кездесетін жағдай - HFpEF (Сақталған эжекция фракциясы бар жүрек жеткіліксіздігі).Қарапайым тілмен айтқанда, жүрек айдайтын қан мөлшері (біз оны «эжекция фракциясы» деп атаймыз) қалыпты, бірақ жүрек жеткіліксіздігінің белгілерін көрсетеді.

Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?

Диастолалық дисфункция егде жастағы адамдар арасында өте кең таралған жағдай. Кейбір медициналық сарапшылардың пікірінше, 70 жастан асқан адамдардың шамамен жартысында диастолалық дисфункцияның белгілі бір дәрежесі болуы мүмкін. Дегенмен, бұл балалар мен 70 жасқа толмаған адамдар арасында онша кең таралмаған.

Диастолалық дисфункцияның белгілері қандай?

Көптеген адамдарда «диастолалық дисфункцияның» жеңіл деңгейі байқалады. Баспалдақпен көтерілу сияқты жеңіл күш жұмсағанда ентігу пайда болуы мүмкін. Дегенмен, жағдай дамыған сайын тыныс алу қиындай түседі және «диастолалық жүрек жеткіліксіздігінің» белгілері пайда болуы мүмкін.

Диастолалық дисфункцияның себептері қандай?

Мұның бірнеше негізгі себептері бар. Бұрын талқылаған қауіп факторлары да осыған байланысты.

• Коронарлық артерия ауруы: Жүрекке қан беретін артериялардың бітелуі.
• Қант диабеті.
• Жоғары қан қысымы («Жоғары қан қысымы / Гипертония»).
• Егер сізде бұрын жүрек талмасы болған болса.
• Ұйқы апноэі.

Бұл ауруды қалай анықтауға болады? (Диагноз)

Егер дәрігеріңіз сізде осы ауру бар деп күдіктенсе, олар сізді эхокардиограммаға ( жаңғырық сынағы деп те аталады) жіберуі мүмкін.

Эхокардиограмма ультрадыбыстық зерттеуге ұқсайды. Ол жүрегіңіздің қанды қаншалықты жақсы айдайтынын, жүрек клапандарының қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін, жүрек камераларының қабырғаларының қаншалықты қалың екенін және олардың қаншалықты босаңсығанын тексереді. Бұл диастолалық дисфункцияның бар-жоғын анықтау үшін өте маңызды.

Диастолалық дисфункция ауырлығына қарай бағаланады ма? (Дәрежелері)

Иә, дәрігерлер бұл жағдайды ауырлығына қарай жіктейді. Ол «Дәрежелер» деп аталады.

• I дәреже: Бұл жүректің босаңсу қабілетінің жеңіл әлсіздігі. Бұл әдетте 60 жастан асқан адамдарда байқалады.
• II дәреже: Жүректің сол жағындағы қысымның аздап жоғарылауы.
• III дәреже: Жүректің сол жағындағы қысым айтарлықтай артады.
• IV дәреже: Бұл ауыр жүрек жеткіліксіздігі. Жүректің сол жағындағы қысым өте жоғары.

Диастолалық дисфункцияны емдеудің қандай әдістері бар?

Ең жақсысы, бұл жағдайды емдеудің бірнеше жолы бар:

1. Өмір салтын өзгерту: Бұл өте маңызды.

• Егер темекі шегетін болсаңыз, тоқтатыңыз.
• Тағамдардағы тұзды (натрий) азайту.
• Тұрақты жаттығулар (әсіресе жаяу және велосипед тебу сияқты аэробты жаттығулар).
• Дәрігеріңіз сізді жүрек денсаулығын жақсартуға көмектесетін жүректі оңалту бағдарламасына да жіберуі мүмкін.

2. Дәрілік заттардың түрлері:

• Диуретиктер (немесе «су таблеткалары»): Бұлар ағзада жиналған қажетсіз сұйықтық мөлшерін азайтуға көмектеседі.
• Егер сізде жоғары қан қысымы немесе қант диабеті сияқты басқа аурулар болса, оларды бақылау үшін сізге бөлек дәрі-дәрмектер берілуі мүмкін.

3. Сол жақ қарыншалық көмекші құрылғылар (СҚҚҚ): Бұл жүрекке қан айдауға көмектесу үшін хирургиялық жолмен имплантацияланатын шағын құрылғылар. Олар әдетте диастолалық жүрек жеткіліксіздігінің ауыр жағдайларында, әсіресе жүректің қан айдау қабілеті (систолалық функция) да күрт төмендеген кезде қолданылады.

4. Жүрек трансплантациясы: Бұл тек өте ауыр жағдайларда, басқа ешқандай емдеу нәтиже бермеген кезде ғана қарастырылады. Көптеген адамдар бұл жағдайды өмір салтын өзгерту және дәрі-дәрмектер арқылы басқара алады.

Диастолалық дисфункцияның алдын алуға бола ма?

Иә, бұл көп жағдайда мүмкін! Жүрекке пайдалы әдеттерді ұстану бұл қауіпті азайта алады. Бұл әдеттер қандай?

• Бойыңызға, жасыңызға және жынысыңызға сәйкес келетін қалыпты салмақты сақтаңыз.
• Темекі мен алкогольден бас тартыңыз. Кофеинді (шай, кофе) тұтынуды шектеңіз.
• Жемістерге, көкөністерге, бұршақ тұқымдастарға, дәнді дақылдарға, пайдалы майларға (мысалы, зәйтүн майы, авокадо) және майсыз ақуызға (балық, тауық еті) бай теңдестірілген тамақтануды қамтамасыз етіңіз.
• Аптасына кемінде 150 минут аэробты жаттығулар жасаңыз (мысалы, жылдам жүру, жүгіру, жүзу).
• Егер сізде басқа медициналық жағдайлар болса (мысалы, қант диабеті, жоғары қан қысымы), дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және тағайындалған дәрі-дәрмектерді дәл тағайындалғандай қабылдаңыз.
• Қаныққан майларды, тұзды және тазартылған қантты тұтынуды шектеңіз.
• Стрессті басқарыңыз (медитация, йога, сенімді адаммен сөйлесу және т.б. арқылы).
• Түнде кем дегенде 7-8 сағат жақсы ұйықтаңыз.

Диастолалық дисфункция болған жағдайда не болады? Не күтуге болады?

Егер емделмесе, «диастолалық дисфункция» жағдайы біртіндеп нашарлап, жүрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін. Дегенмен,Көптеген адамдар бұл жағдайды жақсы басқара алады және өмір салтын өзгерту және дәрі-дәрмектер арқылы қалыпты өмір сүре алады.

Ең бастысы, егер сізде осындай жағдай болса, сіз үнемі медициналық тексерулерден өтіп, дәрігердің нұсқауларын дәл орындауыңыз керек. Содан кейін дәрігер сіздің жағдайыңызды бақылап, қажет болған жағдайда қосымша емдеу әдістерін қоса алады.

Дәрігерге қандай сұрақтар қою керек?

Егер сізде диастолалық дисфункция болса немесе бар деп күдіктенсеңіз, дәрігеріңізге келесі сұрақтарды қоюыңызға болады:

• Менде осы симптомдардың ең ықтимал себебі қандай?
• «Диастолалық дисфункцияның» алғашқы белгілері қандай?
• Бұл ауруды дәл диагностикалау үшін қандай тексерулерден өтуім керек?
• «Диастолалық дисфункцияны» емдеудің қандай нұсқалары бар?
• Бұл жағдайдың нашарлау қаупін азайту үшін өмір салтымда қандай өзгерістер енгізуім керек?

Диастолалық дисфункцияның негізгі себебі неде?

Бақыланбайтын жоғары қан қысымы диастолалық дисфункцияның және диастолалық жүрек жеткіліксіздігінің ең көп таралған және жетекші себебі болып табылады.

Диастолалық дисфункциямен қанша уақыт өмір сүре аласыз?

Жақсы жаңалық бар! Коронарлық артерия ауруы жоқ «диастолалық дисфункциясы» бар адамдар сол жастағы сау адаммен бірдей өмір сүре алады. Дегенмен, егер сізде басқа жүрек ауруларымен (мысалы, коронарлық артерия ауруы, систолалық жүрек жеткіліксіздігі) бірге «диастолалық дисфункциясы» болса , жағдай сәл басқаша болуы мүмкін. Сондықтан дұрыс емдеуді алу және дәрігердің кеңесін орындау өте маңызды.

Үйге алып кету туралы хабарлама

Диастолалық дисфункция - жүректің төменгі камералары дұрыс босаңсымай, қанға толып кеткен кезде пайда болады. Бұл жүрек ішіндегі қысымды арттырады, бұл ақырында жүрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін.

Бірақ алаңдамаңыз! Бұл жағдайды өмір салтын дұрыс өзгерту, қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектерді қабылдау және үнемі медициналық бақылау арқылы жақсы бақылауға болады. Жүрегіңізге қамқорлық жасаңыз және салауатты өмір салтын ұстаныңыз. Егер сізде қандай да бір алаңдаушылық болса, дәрігеріңізбен кеңесуден тартынбаңыз.

Диастолалық дисфункция, жүрек ауруы, жүрек жеткіліксіздігі, ентігу, жоғары қан қысымы, қант диабеті, жүрек жеткіліксіздігі