Сіз дәрігерге барып, дәрі-дәрмекті ішіп, үйге келгенде «Ой, мен мұны түсінбедім» деп ойлап көрдіңіз бе? Немесе дәрігердің айтқан кейбір нәрселерін түсінбегендіктен қорқып немесе мазасызданып көрдіңіз бе? Көпшілігіміз осындай жағдайды бастан кешірдік. Кейде кезекті және дәрігердің бос емес екенін көргенде, не сұрағымыз келетінін ұмытып кетеміз. Бірақ шын мәнінде, денсаулығыңыз туралы сұрақтар қою және дәрігеріңізбен сөйлесу - денсаулықты жақсартудың алғашқы және ең маңызды қадамы. Сондықтан бүгін дәрігеріңізге қорқыныш пен ұялмай қалай дұрыс сұрақтар қою керектігі туралы әңгімелесейік.
Неліктен дәрігерден сұрақтар қою соншалықты маңызды?
Елестетіп көріңізші, ауру пайда болған кезде оны тек дәрігер ғана емдеп қана қоймай, сіз де оған толықтай қатысасыз. Бұл сіз бен дәрігер бір команда сияқты екеніңізді білдіреді. Бұл команданың табысты болуы үшін екеуінің арасында жақсы байланыс болуы керек.
- Жағдайыңызды түсініңіз: Қандай аурумен ауыратыныңызды, оның қалай дамығанын және қаншалықты ауыр екенін нақты білген кезде, онымен күресуге өзіңізді күштірек сезінесіз.
- Емдеу әдісі туралы нақты ақпарат алыңыз: қандай дәрі-дәрмектерді қабылдап жатқаныңызды, оларды қалай қабылдау керектігін және жанама әсерлерінің бар-жоғын білсеңіз, емдеуді дәл орындау ықтималдығы жоғары болады. Бұл сізге тезірек жазылуға көмектеседі.
- Қорқыныш пен мазасыздықты азайтыңыз: Біз көбінесе ауру туралы жеткілікті білмегендіктен қорқамыз. Мәліметтерді білу қажетсіз қорқынышты азайтуға көмектеседі.
- Дұрыс шешім қабылдаңыз: Денсаулығыңызға қатысты шешім қабылдауға тура келетін уақыт келеді. Мысалы, ота жасау керек пе, жоқ па, немесе дәрі-дәрмек қабылдауды бастау керек пе. Осындай кездерде мәліметтерді білу сізге ең жақсы шешімдер қабылдауға көмектеседі.
Дәрігерге бармас бұрын қалай дайындаласыз?
Жақсы дайындалу - жеңістің жартысы. Дәрігерге бармас бұрын аздап дайындалуға болады. Мынаны қараңыз...
- Белгілеріңізді жазып алыңыз: Басыңыздан кешіп жатқан нәрсені қағазға немесе телефоныңызға жазыңыз. Қашан басталғанын, қашан нашарлайтынын, қашан жақсаратынын және қаншалықты жиі болатынын жазып алыңыз.
- Қазіргі уақытта қабылдап жүрген дәрі-дәрмектеріңіздің тізімі: Қазіргі уақытта қабылдап жүрген барлық дәрі-дәрмектеріңізді жазып алыңыз. Бұған басқа ауруларға арналған дәрі-дәрмектер, дәрумендер, Панадол сияқты кең таралған дәрі-дәрмектер және тіпті Аюрведиялық дәрі-дәрмектер кіреді.
- Аллергияңыз туралы айтып беріңіз: Егер сізде белгілі бір дәрі-дәрмекке немесе тағамға аллергия болса, оны міндетті түрде айтуыңыз керек.
- Сұрақтарыңызды алдын ала жазып алыңыз: Дәрігерден сұрағыңыз келетін нәрселерді алдын ала жазып алыңыз. Осылайша, сіз оларды уақытында есіңізде сақтай алмайсыз.
- Біреумен жүріңіз:Мүмкін болса, сенімді досыңызды немесе отбасы мүшеңізді өзіңізбен бірге алып келіңіз. Қасыңызда екі адамның болуы дәрігердің айтқанын есте сақтауға және сұрақтар қоюға көмектеседі.
Дәрігерге қойылатын ең маңызды сұрақтар қандай?
Егер қандай сұрақтар қою керектігін білмесеңіз, сізге көмектесу үшін тізім жасадық. Ыңғайлы болу үшін мұны кесте ретінде қараңыз.
| Қойылатын сұрақтар бөлімі | Сіз қоя алатын мысал сұрақтар |
|---|---|
| Диагноз туралы | - Дәрігер, менің нақты жағдайым қандай? - Мұның болуына не себеп болды? - Бұл күрделі жағдай ма? Уақыт қажет пе? |
| Медициналық сынақтар туралы | - Қандай тексерулерден өтуім керек? - Бұл тест нақты нені көздейді? - Бұл тестке дайындалу үшін маған бірдеңе істеу керек пе (мысалы, ораза ұстау)? |
| Емдеу туралы | - Маған қандай дәрі-дәрмектер тағайындалды? Оларға не болады? - Бұл дәріні қанша уақыт қабылдауым керек? - Бұл дәрінің жанама әсерлері бар ма? Егер олар пайда болса, не істеуім керек? - Дәрінің бір дозасын жіберіп алсам ше? |
| Өмір салты туралы | - Диетамды өзгертуім керек пе? Жеуге болмайтын ерекше нәрселер бар ма? - Жаттығу жасай аламын ба? Қандай жаттығу жақсы? - Мен күнделікті істерімді әдеттегідей жалғастыра беремін бе? |
| Назар аудару керек нәрселер (ескерту белгілері) | - Қандай белгілерге көбірек алаңдауым керек? - Қандай жағдайларда жақын арада дәрігерге қайта көрінуім керек? - Жедел жәрдем бөлімшесіне (ЖЕБ) бару қажет болған жағдайда қандай белгілер болуы керек? |
| Қайтару туралы (келесі байланыс) | - Дәрігерге қашан қайта баруым керек? |
Дәрігердің айтқанын түсінбесеңіз не істейсіз?
Бұл ең маңыздысы. Біз дәрігер қолданатын кейбір сөздерді түсінбеуіміз мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Мұндай кезде үндемей қалмаңыз.
«Түсінбедім, дәрігер. Тағы да қарапайым тілмен түсіндіріп бере аласыз ба?» деп сұраудан ешқашан ұялмаңыз. Денсаулығыңызда не болып жатқанын нақты білу сіздің құқығыңыз.
Сіз дәрігерден түсінгеніңізді қайталап, оның дұрыс екеніне көз жеткізуін сұрай аласыз. Мысалы, сіз: «Дәрігер, сіз бұл дәріні күніне екі рет тамақтан кейін ішуім керек пе?» деп сұрай аласыз. Сіз сондай-ақ одан аурудың атауы сияқты маңызды ақпаратты қағазға жазып алуын сұрай аласыз.
Есіңізде болсын, ең жақсы дәрігер - сізді тыңдап, сұрақтарыңызға шыдамдылықпен жауап беретін дәрігер. Егер біреу сізді тыңдамаса немесе сұрақ қойғысы келмесе, сізде басқа дәрігерге көрінуге құқығыңыз бар. Өйткені бұл сіздің өміріңіз, денсаулығыңыз. Сізде бұл туралы шешім қабылдауға және білуге толық құқығыңыз бар.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Дайын болыңыз: Дәрігерге бармас бұрын, симптомдарыңызды, қабылдап жүрген дәрі-дәрмектеріңізді және қойғыңыз келетін сұрақтарыңызды жазып алыңыз.
- Сұраудан қорықпаңыз: Қаншалықты кішкентай немесе ақымақ болып көрінсе де, сұрақтар қоюдан қорықпаңыз. Ойыңызға келген әрбір мәселені шешіңіз.
- Түсіну: Жағдайыңызды және емдеу жоспарыңызды толық түсінгеніңізге көз жеткізіңіз. Егер түсінбесеңіз, қайта сұраңыз.
- Сіз сондай-ақ команда мүшесісіз: дәрігеріңіз сіздің денсаулық жолыңыздағы серіктесіңіз. Сондықтан ашық және шынайы сөйлесіңіз. Бұл сіздің қалпына келуіңізде үлкен көмек болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз