Зәріңіз туралы мына нәрселерді білесіз бе? (Зәр) Әңгімелесейік!

Зәр шығару - біздің барлығымыз күн сайын жасайтын нәрсе. Бірақ ешкім бұл туралы ашық айтқанды ұнатпайды, солай ма? Бірақ сіз зәріңіздің денеңіздің денсаулығы туралы көп нәрсе айтатынын білесіз бе? Ендеше, бүгін осы « зәр » туралы аздап әңгімелесейік.

Зәр дегеніміз не? Ол ағзада қалай түзіледі?

Қарапайым тілмен айтқанда, зәр - бұл денеңіздегі қалдықтардан арылуға көмектесетін сұйықтық. Оны екі бүйрегіңіз жасайды. Бүйрек қаныңызды сүзіп, қажетсіз заттар мен қалдықтарды кетіретін сүзгі сияқты. Мұны былай ойлап көріңіз: 1. Алдымен зәрді бүйректер жасайды. 2. Содан кейін екі түтік (несепағарлар деп аталады) арқылы бұл зәр қуыққа өтеді. Қуық - зәрді біраз уақыт ұстайтын шар тәрізді қапшық. 3. Зәр шығару қажет болған кезде қуық жиырылады және зәр уретра арқылы шығады. Кейбір адамдар «зәр шығару» сөзін ренжітуі мүмкін немесе ұйықтап жатқанда дәретханаға баруды тітіркендіргіш деп санауы мүмкін. Бірақ зәр шын мәнінде денсаулығымыз үшін өте маңызды. Егер сіз зәріңізде өзгеріс байқасаңыз, бұл денеңізде бірдеңе дұрыс емес екенінің белгісі болуы мүмкін.

Зәрдің біздің ағзамызға қандай пайдасы бар?

Зәрдің біздің ағзамызда көптеген маңызды функциялары бар. Қарап көріңіз:

• Ол қаныңыздан қажетсіз қалдықтарды кетіреді.
• Ол сіздің денеңіздегі қан мөлшерін бақылайды.
• Қан қысымыңызды реттейді.
• Бұл қанның химиялық құрамын тиісті деңгейде сақтауға көмектеседі.

Зәрдің құрамында не бар?

Дені сау адамның зәрінің шамамен 91%-дан 96%-ға дейіні судан тұрады. Қалғаны:

• Тұз (натрий)
• Мочевина (`(Мочевина)`) - Бұл ақуыздардың ыдырауы кезінде пайда болатын қалдық өнім.
• Зәр қышқылы (`(Зәр қышқылы)`) - Бұл азотты қалдық өнім.
• Электролиттер - калий және фосфор сияқты заттар.

Дегенмен, егер бүйректеріңіз дұрыс жұмыс істемесе, зәріңізде қажетсіз токсиндер, артық ақуыз және тіпті қан (гематурия) болуы мүмкін.

Дені сау адамның зәрінің түсі қандай?

Дені сау зәр ашық сары түсті болуы керек. Түтіктің түсі немесе лимонад сусынының түсі сияқты. Бұл сіздің көп су ішетініңізді және зәріңіздіңБұл зәрде ешқандай ақау жоқ дегенді білдіреді. Мысалы, көбікті, көпіршікті немесе қанмен араласқан зәр денсаулықтың белгісі емес.

Зәр қалай сарыға айналады?

Урохром немесе уробилин - бауырымыздағы ақуыздарды қорыту кезінде пайда болатын химиялық зат. Бұл зәрге сары түс береді.

Бүйрек әлсіз болған кезде зәрдің түсі қандай болады?

Егер сізде бүйрек ауруы (бүйрек жеткіліксіздігі) болса, зәріңіз қою сары, қоңыр немесе тіпті қызыл болуы мүмкін. Сондай-ақ, көпіршікті, көпіршікті зәр болуы мүмкін. Сондай-ақ, зәр шығару жиілігі аз болуы мүмкін.

Зәрдің өзгеруіне әкелетін кең таралған аурулар қандай?

Зәрдің сыртқы түрін, түсін және иісін өзгертетін көптеген аурулар бар. Олардың кейбіреулері:

• Зәр шығару жолдарының инфекциялары (ЗЖИ)
• Бүйрек тастары
• Сусыздану (`(Сусыздану)`)
• Бауыр ауруы
• Порфирия деп аталатын ауру жағдайы
• Созылмалы бүйрек ауруы ( СБА )
• Қуық қатерлі ісігі немесе бүйрек қатерлі ісігі
• Қорғасынмен немесе сынаппен улану
• Қант диабеті (`(Қант диабеті)`)
• Туа біткен метаболизм ақаулары

Зәрім сарғайып, жағымсыз иіс шығады. Неге?

Зәріңіздің аздап иіс шығаруы қалыпты жағдай. Дегенмен, егер зәріңіз қою сары түсті болса және әдеттегіден күштірек иіс шығарса, бұл денеңізде бірдеңе дұрыс емес екенінің белгісі болуы мүмкін. Мұның негізгі себебі - сусыздану . Егер сіз жеткілікті су ішпесеңіз, зәрдегі қалдық өнімдердің мөлшері артады. Мочевина деңгейі жоғары болған кезде, зәріңіз аммиак иісін сезінуі мүмкін.

Зәрдің түсі мен иісінің басқа себептері

• Зәр шығару жолдарының инфекциялары (ЗЖИ) : ЗЖИ тудыратын бактериялар зәріңізді қара және жағымсыз иісті етуі мүмкін.
• Жыныстық жолмен берілетін инфекциялар (ЖЖБИ): Хламидиоз, гонорея және трихомониаз сияқты ЖЖБИ зәрдің жағымсыз иісін немесе бөлінділерін тудыруы мүмкін.
• Дәрі-дәрмектер : Құрамында сульфаниламидтер бар дәрі-дәрмектер (көптеген антибиотиктерде бұл заттар бар) ағзаңыз сульфаны ыдыратқан кезде зәріңіздің шіріген жұмыртқаның иісін шығаруы мүмкін. Феназопиридин препараты зәріңізді қою қызғылт сары түске бояй алады.
• Витаминдік қоспалар : Денеңізге қажет емес артық дәрумендер зәрмен бірге шығарылады. В-кешенді дәрумендер зәрдің қою сары түске боялуына және балық иісіне әкелуі мүмкін. С дәрумені зәрдің қою сары немесе қызғылт сары түске боялуына әкелуі мүмкін.
• Кейбір тағамдар : Спаржа, сарымсақ, брюссель қырыққабаты және қырыққабат сияқты көп тағамдарды жеу зәріңіздің әдеттегіден өзгеше иісін тудыруы мүмкін. Сәбізді көп жеу зәріңізді қою сары немесе ашық қызғылт сары етіп көрсетуі мүмкін.

Денсаулыққа зиянды зәрдің иісі қандай?

Көпшілік зәрдің әрқашан жағымсыз иісі болады дейді. Бірақ зиянды зәрдің иісі айтарлықтай ерекшеленеді. Иіс түрі себепке байланысты өзгереді. Мысалы, инфекция зәріңіздің шіріген жұмыртқа немесе шіріген балық иісін тудыруы мүмкін. Бірақ егер сізде қант диабеті немесе зат алмасуға әсер ететін ауру сияқты ауру болса, зәріңіз тәтті иіс шығаруы мүмкін.

Егер сіз ешқандай себепсіз зәріңіздің әдеттегіден өзгеше иісін байқасаңыз, дәрігерге қаралыңыз.

Бүйрек зақымданған кезде зәрдің иісі қандай болады?

Созылмалы бүйрек ауруымен (СБА) ауыратын адамның зәрінде аммиак тәрізді иіс болуы мүмкін.

Зәр анализінің кең таралған әдістері қандай?

Зәрді талдаудың ең жақсы жолы - зәр анализі . Сізге тек үлгі кесесіне зәр салу керек. Содан кейін дәрігер немесе зертханашы зәрдің түсі мен сыртқы түрін қарайды. Олар сондай-ақ құрамында химиялық заттар немесе басқа заттар бар-жоғын білу үшін оны микроскоппен қарайды.

Күніне неше рет зәр шығару керек?

Ол әр адамда әртүрлі болады. Ересек адам әдетте күніне алты-жеті рет зәр шығарады . Бірақ зәр шығару жиілігі мыналарға байланысты өзгеруі мүмкін:

• сіздің жасыңыз.
• Күніне ішетін су мөлшері.
• Сіз ішетін сұйықтықтар (мысалы, кофе, шай).
• Сіз қабылдайтын дәрі-дәрмектер.
• Сізде ЖЖЖ сияқты медициналық жағдай бар ма.

Егер сіз күніне қанша зәр шығаратыныңызға күмәндансаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.

Неліктен біз жиі зәр шығаруымыз керек?

Жиі зәр шығарудың көптеген себептері болуы мүмкін, олардың кейбіреулері:

• Жүктілік (`(Жүктілік)`)
• Қант диабеті (`(Қант диабеті)`)
• Қуық асты безінің ұлғаюы (немесе қуық асты безінің қатерсіз гиперплазиясы - ҚҚБГ)
• Кейбір дәрі-дәрмектер, әсіресе диуретиктер, зәр шығаруды арттырады.
• Зәр шығару жолдарының инфекциялары (ЗЖИ)

Жиі зәр шығаруды тудыратын сусындар

Кейбір сусындар зәр шығаруды жиілетуі мүмкін:

• Алкоголь (`(Алкоголь)`)
• Құрамында кофеин бар заттар (`(Кофеин)`) - кофе, энергетикалық сусындар, шай, газдалған сусындар.
• Цитрус жемістері (`(Цитрус жемістері)`) - апельсиндер, лимондар, лаймдар, грейпфруттар.

Неліктен зәр шығару жиілігі төмендейді? (Олигурия)

Зәр шығарудың төмендеуінің (олигурия) жиі кездесетін себептері:

• Сусыздану (`(Сусыздану)`)
• Құсу
• Диарея
• Зәр шығару жүйесіндегі обструкциялар - мысалы, уретраның тарылуы, ҚБГ, қуықтың шығу жолының обструкциясы, несепағардың обструкциясы, цистоцеле және ректоцеле.
• Кейбір дәрі-дәрмектер - антигистаминдер, опиоидтар, трициклді антидепрессанттар, бұлшықет босаңсытқыштары.
• Жүйке жүйесіне әсер ететін жағдайлар - инсульт, қант диабеті, жұлын жарақаты, қынаптық босану, шашыранды склероз (ШС).
• Инфекциялар (`(Инфекциялар)`).
• Сол аймаққа ота жасалды.

Зәр қаннан түзіледі ме?

Иә, дұрыс айтасыз. Бүйректеріңіз қаныңызды сүзеді, артық су мен қалдықтарды кетіреді және зәр шығарады.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер

Зәр туралы айту кейбір адамдар үшін ұят және ыңғайсыз болуы мүмкін. Бірақ зәр шығару - ағзаңыздың қалдық өнімдерін шығаруға көмектесетін маңызды процесс. Сіз көп су ішіп, зәріңіздің ашық сары түсте болуын қамтамасыз ету арқылы денеңіздің денсаулығын сақтауға көмектесе аласыз. Дегенмен, кейде зәріңіздегі өзгерістер, ол зәр шығару тәсіліңіздің өзгеруі немесе зәр шығару тәсіліңіздің өзгеруі болсын, дәрігердің тексеруін қажет ететін денсаулық жағдайының белгісі болуы мүмкін. Сіздің зәріңізЕгер сіз күдікті өзгерістерді байқасаңыз, дәрігермен кеңесуден қорықпаңыз.