Сізде психикалық денсаулық проблемалары және есірткі қолдану бар ма? Қос диагноз туралы білейік!

Кейде стресс пен мазасыздықты басу үшін білмей алкогольге немесе басқа есірткіге беріліп кеткендей сезінесіз бе? Немесе кейбір әдеттеріңіз психикалық денсаулығыңызға әсер етіп жатқандай сезінесіз бе? Бұл жағдайлар біздің арамызда жиі кездеседі. Бүгін біз осы екі өзара байланысты мәселені қалай тануға болатыны және олармен не істеуге болатыны туралы әңгімелесеміз.

Қос диагноз дегеніміз не? Қарапайым тілмен түсінейік!

Қарапайым тілмен айтқанда, қос диагноз сізде бір уақытта психикалық денсаулық жағдайының (мысалы, депрессия немесе мазасыздық) және заттарды қолдану бұзылысының бар екенін білдіреді. Бұл кейде қатар жүретін бұзылыс деп аталады. Ең бастысы, қос диагноз жаңа ауру емес, ол екі бұрыннан бар аурудың тіркесімі .

Елестетіп көріңізші, біреу қатты мазасыздықты бастан кешіреді. Онымен күресе алмай, жеңілдік алу үшін алкогольді ішімдіктерді қолдана бастайды. Уақыт өте келе олар алкогольге тәуелді болып қалады. Содан кейін оларда мазасыздық та, алкогольді тұтыну бұзылыстары да пайда болады. Біз мұны қос диагноз деп атаймыз.

Мұнда бір жағдай екіншісіне әсер етеді. Бұл тұйық шеңбер сияқты. Емделмеген психикалық денсаулық мәселелері есірткіні теріс пайдалануды күшейтуі мүмкін, ал есірткіні қолдану артқан сайын психикалық денсаулық мәселелері де артуы мүмкін.

Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі (қос диагноз)?

Бұл жағдай қоғамда сіз ойлағаннан да жиі кездеседі. Зерттеулер көрсеткендей, есірткіні қолдану бұзылысы бар адамдардың шамамен 50%-ында өмірінің белгілі бір кезеңінде психикалық денсаулық жағдайы да болады . Сол сияқты, психикалық денсаулық жағдайы бар адамдардың 50%-ында да есірткіні қолдану бұзылысы бар. Ойлап көріңізші, тек 2020 жылы Америка Құрама Штаттарында 17 миллион ересек адам психикалық денсаулық жағдайымен де, есірткіні қолдану бұзылысымен де ауырған. Бұл жағдайды Шри-Ланкада азды-көпті байқауға болады.

Қос диагноздың белгілері қандай?

Бұл біраз күрделі, себебі сіздің затты қолдану проблемаңызға байланысты белгілеріңіз психикалық денсаулық проблемаңызға байланысты белгілерден өзгеше. Сонымен, қос диагнозда көрсететін белгілеріңіз сіз қолданатын заттың түріне және психикалық денсаулық жағдайыңызға байланысты. Әртүрлі комбинациялар болуы мүмкін, сондықтан белгілер өте алуан түрлі болуы мүмкін.

Затты қолдану бұзылысының кейбір жалпы белгілері:

• Отбасы мен достарынан алыс болуға тырысады .
• Бір нәрседеШоғырландыру қиындығы.
• Мінез-құлықтағы кенеттен үлкен өзгерістерді көрсетеді.
• Қауіпті әрекеттерге жиі қатысу (мысалы, мас күйінде көлік жүргізу).
• Препаратқа жоғары төзімділіктің дамуы (яғни, бұрын қабылдаған мөлшеріңіз енді жеткіліксіз болып көрінуі) және/немесе препаратты қабылдамаған кезде абстиненция белгілерінің пайда болуы .
• Өмір сүру және жұмыс істеу үшін есірткі сияқты сезім өте маңызды .

Психикалық денсаулық бұзылысының кейбір жиі кездесетін белгілері:

• Көңіл-күйдің күрт өзгеруі.
• Қатты шатасып тұрмын.
• Шоғырландырудың қиындығы .
• Жұмыста немесе мектепте тапсырмаларды дұрыс орындай алмау .
• Басқалармен әлеуметтік өзара әрекеттесуден аулақ болу .
• Суицид туралы ойлар.

Маңызды: Егер сізде немесе сіз танитын біреуде осы белгілердің бірі немесе бірнешеуі байқалса, медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.

Осы екі шарттың қайсысы бірінші орында тұрады?

Бұл «тауық па, әлде жұмыртқа ма?» деген сұраққа ұқсайды. Шын мәнінде , бұл екі аурудың қайсысы бұрын пайда болғанын нақты айту қиын . (Қос диагноз) Біреуі бірге болса да, бұл біреуі екіншісін тудырды дегенді білдірмейді.

Дегенмен, заттарды қолдану бұзылыстары психикалық денсаулық бұзылыстарын тікелей тудырмаса да (және керісінше), екеуінің арасында айқын байланыс бар . Алкоголь мен есірткі психикалық денсаулық белгілерін нашарлатуы мүмкін. Және бұл заттарды үнемі қолдану психикалық аурудың даму қаупін арттыруы мүмкін.

Қос диагноздың себептері қандай?

Зерттеушілер есірткіні қолдану мен психикалық денсаулық проблемаларының бірге пайда болуының әртүрлі теорияларын ұсынады.

Ортақ қауіп факторлары

Психикалық ауруға да, есірткіні қолдануға да ықпал ететін кейбір қауіп факторлары бар.

• Генетика: Психикалық ауру сияқты, нашақорлық та отбасыларда болуы мүмкін. Бұл сіздің отбасыңызда біреу осы аурумен ауырған болса, сіз сәл жоғары қауіп тобындасыз дегенді білдіреді. Зерттеулер екі ауруға да ықпал ететін бірнеше ген бар екенін көрсетеді.
• Қоршаған орта факторлары: Біздің қоршаған ортамыздағы кейбір жағдайлар, мысалы, стресс және жарақат (мысалы, балалық шақтағы жарақат немесе зорлық-зомбылық) екі жағдайды да тудыруы мүмкін. Кейде бұл жарақаттық тәжірибелер ұрпақтан-ұрпаққа әсер етуі мүмкін.

Психикалық ауруға байланысты есірткіні теріс пайдалану

Егер сізде психикалық ауру болса, сіз «өзіңізді емдеуге» азғырылуыңыз мүмкін. Бұл сіздің ауырсыну, мазасыздық немесе депрессия сезімдеріңізді уақытша жеңілдету үшін алкоголь немесе есірткі қолданатыныңызды білдіреді. Бұлар сіздің симптомдарыңызды уақытша жеңілдетуі мүмкін болса да, ұзақ мерзімді перспективада оларды күшейтуі мүмкін . Сонымен қатар, кейбір психикалық аурулар миыңыздың «марапаттау орталықтарының» қызметін өзгертуі мүмкін. Бұл есірткіге тәуелділіктің даму қаупін арттыруы мүмкін.

Есірткі қолданудан туындаған психикалық ауру

Алкогольді, есірткіні және басқа да тәуелділік тудыратын заттарды қолданған кезде, олар миыңыздың құрылымы мен қызметіне әсер етуі мүмкін . Бұл өзгерістер психикалық аурудың даму қаупін арттыруы мүмкін. Мысалы, кейбір есірткілер паранойяны немесе сандырақтарды, галлюцинацияларды немесе сандырақтарды тудыруы мүмкін.

Қос диагнозды қалай анықтауға болады?

Бұрын айтқанымыздай, қос диагноз жаңа диагноз емес, бұл екі диагноздың тіркесімі. Екі аурудың да белгілері ұқсас және қабаттасуы мүмкін, дәл диагноз қою кейде тіпті дәрігер үшін де қиындық тудыруы мүмкін .

Дегенмен, дәрігеріңіз сізді осы екі жағдайға да тексеру үшін арнайы скрининг құралдарын пайдаланады. Осы уақытта дәрігеріңізбен сөйлескен кезде мүмкіндігінше шыншыл болу маңызды . Сіздің жауаптарыңызға сүйене отырып, олар сізде қандай медициналық жағдайлар болуы мүмкін екенін және сізге қандай емдеу әдістері ең қолайлы екенін анықтай алады.

Қос диагнозды емдеудің қандай әдістері бар?

Қос диагнозды емдеу кезінде ең тиімді тәсіл - психикалық денсаулық жағдайыңызды және заттарды қолдану бұзылысын бір уақытта емдеу . Сіз және дәрігеріңіз бұл екі жағдайдың бір-біріне қалай әсер ететінін түсінуіңіз керек. Тек сонда ғана сіз ең тиімді емдеу жоспарын таңдай аласыз.

Қос диагноздан толық айығу үшін сіз тәуелді болып қалған есірткіні қолдануды толығымен тоқтатуыңыз керек . Көптеген адамдар үшін бұл детоксикация деп аталатын процесстен басталады. Тұрғын үйдегі детоксикация кезінде медицина қызметкерлері сізді шамамен бір апта бойы тәулік бойы бақылайды. Олар сізге есірткіден біртіндеп арылуға көмектеседі және есірткіні қабылдамаудың жанама әсерлерін азайту стратегияларын ұсынады.

Жағдайыңызға байланысты қос диагнозды емдеу мінез-құлық терапиясын , дәрі-дәрмектерді , қолдау топтарын немесе басқаларды қамтуы мүмкін.Стационарлық көмек қамтылуы мүмкін.

Мінез-құлық терапиясы

Осы қатар жүретін жағдайларды емдеуде табысты болған бірнеше мінез-құлықты өзгерту терапиясы бар:

• Когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ): (КМТ) - ойлау қабілетіңіздегі дисфункционалды үлгілерді анықтауға, олармен күресуге және өзгертуге үйрететін терапия түрі. Бұл сізге мәселелерді шешудің жаңа жолдарын үйренуге көмектеседі.
• Диалектикалық мінез-құлық терапиясы (ДМТ): ДМТ - өзіне зиян келтіру әрекеттерін, әсіресе нашақорлықты, кесуді және суицидтік ойларды немесе әрекеттерді азайтуға көмектесетін емдеу әдісі. Ол сізге эмоцияларыңызды басқаруды үйренуге және басқалармен жақсы қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.

Дәрі-дәрмек

Дәрігеріңіз сіздің бір немесе екі жағдайыңызға да дәрі тағайындауы мүмкін . Кейбір дәрі-дәрмектер қос диагноз қойылған жағдайда екі жағдайдың да белгілерін емдеуге көмектесе алады. Мысалы, бупропион препараты FDA тарапынан депрессияны (Wellbutrin® ретінде) және никотинге тәуелділікті (Zyban® ретінде) емдеу үшін бекітілген.

Қолдау топтары

Қолдау топтары - мас болу үшін қажетті эмоционалды және әлеуметтік қолдауды алудың тамаша орны . Бұл топтардағы адамдар - сізбен бірдей жағдайға тап болған адамдар. Құрдастарыңыз сізбен өз тәжірибелерімен бөлісіп, сұрақтарыңызға жауап бере алады. Олар сондай-ақ күнделікті өмірдегі қиындықтармен қалай күресуге болатыны туралы кеңес бере алады. Анонимді Алкоголиктер (AA) және Анонимді Есірткілер (NA) - танымал қолдау топтары.

Стационарлық көмек

Егер сізде есірткіге тәуелділік және психикалық ауру болса, қос диагнозды емдеу орталығында стационарлық емдеуден үлкен пайда көре аласыз. Онда сіз қажетті медициналық және психикалық денсаулық қызметтерін, дәрі-дәрмектерді, терапияны және қолдауды бір жерден ала аласыз.

(Қос диагноз) қаупін қалай азайтуға болады?

Психикалық аурулар сияқты, нашақорлық бұзылыстары да ми аурулары болып табылады. Оларды толығымен алдын алу мүмкін болмаса да, тәуекелді азайту үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:

• Биологиялық отбасы тарихыңызды біліп алыңыз . Яғни, отбасыңызда осындай психикалық аурулар немесе нашақорлық проблемалары болған-болмағанын анықтаңыз.
• Егер сіз алкогольді ішсеңіз, мөлшерін шектеңіз .
• Егер сізде қандай да бір психикалық ыңғайсыздық немесе проблема болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.Егер ерте анықталса, емдеу оңайырақ.

Егер сізде қос диагноз болса, не күтуге болады?

Дұрыс емдеу кезінде сізде қос диагноздан айығу мүмкіндігі әлдеқайда жоғары . Сіз өмір сүру сапасын жақсартып, жақсы нәтижелер күте аласыз. Дегенмен, бұл қалпына келуді сақтау үшін дәрігерлеріңізбен және/немесе қолдау топтарыңызбен жұмыс істеуді жалғастыруыңыз керек . Көмек сұраудан ешқашан қорықпаңыз.

Қос диагнозы бар жақыныңызға қалай көмектесуге болады?

Бірлескен бұзылысы бар адамға көмектесу өте қиын болуы мүмкін . Сіздің жақыныңыз өзінде проблема бар екенін жоққа шығаруы және емделгісі келмеуі мүмкін. Емдеуді бастаса да, қалпына келу жолы ұзақ болуы мүмкін.

Не істей алатыныңызды және не істей алмайтыныңызды түсініңіз. Сіз жақыныңызды есірткіден бас тартуға, дәрі қабылдауға немесе кеңес алуға мәжбүрлей алмайсыз.

>

Бірақ сіз өзіңіз үшін дұрыс шешімдер қабылдай аласыз . Сіз жақыныңызды көмекке шақыра аласыз, оларға сөзсіз сүйіспеншілік пен қолдау көрсете аласыз. Оларды тыңдаңыз, түсінуге тырысыңыз.

Егер сіз қос диагнозбен ауырсаңыз, өзіңізді «жолдың дұрыс емес жағында жүргендей» сезінуіңіз мүмкін. Сіз мұны өзіңіз жасап жатқандай сезінуіңіз мүмкін. Дегенмен, психикалық ауру мен нашақорлық медициналық тұрғыдан танылған жағдайлар екенін есте ұстаған жөн. Олардың «көрінбейтін» болуы олардың шынайы емес екенін білдірмейді. Дәрігерге көрініп, көмек сұраудан қорықпаңыз. Олармен ашық және шынайы болыңыз, сонда олар сізге қажетті емдеуді табуға көмектесе алады. Көмек сұрау - қалпына келу жолындағы алғашқы қадам.

Қысқаша мазмұны (Үйге жеткізу туралы хабарлама)

• Қос диагноз - бұл психикалық денсаулық мәселесі мен заттарды қолдану бұзылысының бір уақытта болуы . Бұл сіз ойлағаннан да жиі кездеседі.
• Бұл екі жағдай бір-біріне әсер етуі мүмкін және қатыгез шеңбер сияқты жұмыс істей алады .
• Бұған генетикалық себептер, қоршаған орта факторлары, стрессті жеңілдету үшін дәрі-дәрмектерді қолдану және есірткінің миға әсері себеп болуы мүмкін.
• Симптомдарды түсіну және медициналық кеңес алу өте маңызды .
• Емдеу нұсқаларына мінез-құлықты өзгерту терапиясы, дәрі-дәрмектер, қолдау топтары және стационарлық емдеу кіреді. Екеуінің де үйлесімі ең тиімді болып табылады.
• Тиісті емдеу және қолдау көрсетілсе, қос диагноз толық сауығуға әкелуі мүмкін. Көмек сұраудан қорықпаңыз, бұл ең маңызды қадам.

`Қос диагноз, психикалық денсаулық, нашақорлық, тәуелділік, психикалық ауру, емдеу, қатар жүретін бұзылыс