Кейде телефонды пайдаланғанда, Wi-Fi маршрутизаторының жанында болғанда немесе компьютердің алдында ұзақ уақыт жұмыс істегенде ауырсынуды, бас айналуды немесе шаршауды сезінесіз бе? Кейбір адамдар бұл белгілерді осы электрондық құрылғылар шығаратын электромагниттік өрістерге байланыстырады. Бұл біраз күрделі тақырып. Сондықтан бүгін біз электромагниттік аса сезімталдық (ЭМАС) деп аталатын жұмбақ болып көрінетін, бірақ өте кең таралған жағдай туралы айтатын боламыз.
Электромагниттік гиперсезімталдық (ЭГС) дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, электромагниттік сезімталдық (ЭМА) - бұл кейбір адамдар ұялы телефондарынан, Wi-Fi желісінен және басқа да күнделікті қолданылатын электрондық құрылғылардан шығарылатын электромагниттік өрістердің (ЭӨК) әсерінен әртүрлі белгілерді сезінеді деп ойлайтын жағдай.
Бұл белгілерге бас ауруы, шаршау, бас айналу, тері проблемалары, ұйқысыздық және зейін қою қиындығы жатады. Дәрігерлер әлі күнге дейін бұл белгілердің нақты себебін толық түсіндіре алмайды, бірақ зерттеулер әлі де жалғасуда.
Бұл жағдай үшін басқа да бірнеше атаулар қолданылады:
- Электромагниттік жоғары сезімталдық синдромы
- Микротолқынды синдром
- Электромагниттік сезімталдық
- Электрожетіспеушілік (ЭЖЖ)
- Электромагниттік өрістерге (ЭЭӨ) байланысты идиопатиялық қоршаған ортаға төзімсіздік
Алдымен, бұл электромагниттік өрістер (ЭӨК) деген не екенін қарастырайық?
ЭҚК – біз көре алмайтын электромагниттік өрістер. Олар әдетте қосылған электр сымдары немесе электрондық құрылғылар арқылы пайда болады. ЭҚК-тің екі негізгі түрі бар. Оларды түсіну үшін мұны оңай жолмен қарастырайық.
| ЭҚК түрі | Қарапайым түсініктеме | Мысалдар |
|---|---|---|
| Иондаушы сәулелену | Бұл жоғары энергиялы ЭҚК түрі. Олардың біздің ДНҚ-мызға немесе дене тіндерімізге зиян келтіретіні ғылыми түрде дәлелденген. Сондықтан дәрігерлер оларды қатерлі ісік жасушаларын жою үшін пайдаланады. | Рентген сәулелері, қатерлі ісікке арналған сәулелік терапия |
| Иондаушы емес сәулелену | Бұлар төмен энергиялы ЭҚК. Қазіргі өмірде бізді үнемі осы өрістер қоршап тұрады. Олар денеге ешқандай белгілі зиян келтірмесе де, ЭҚК белгілерімен байланысты деп айтылады. | Ұялы телефондар, Wi-Fi роутерлер, 5G технологиясы, компьютерлер, электр сымдары, кейбір шам түрлері (жарықдиодты, галогенді) |
Маңыздысы, рентген сәулелері сияқты жоғары энергиялы сәулеленудің әсерін бақылау қажет. Бірақ ЭЖС жағдайында біз үнемі айналамызда болатын төмен энергиялы сәулелену туралы айтып отырмыз.
ЭГС-пен ауыратын адамның белгілері қандай?
Бұл әр адамда әртүрлі болуы мүмкін, бірақ ЭГС бар деп айтатын адамдарда кездесетін кейбір жалпы белгілер бар. Оларды кестеде қарастырайық.
| Симптом санаты | Жалпы байқалған ерекшеліктер |
|---|---|
| Көпшілікке ортақ қасиеттер | Терінің қызаруы, ұйып қалуы немесе қабынуы, ұйқысыздық, бас ауруы, бас айналуы, қатты шаршау, зейін қоюдың қиындауы, бұлшықет және дене ауруы (фибромиалгия), құлақтағы шыңылдау естілуі (тиннитус). |
| Ми мен жүйке жүйесіне қатысты ерекшеліктер | Шатасуы, психикалық жағдайлардың тез өзгеруі, депрессия немесе ашушаңдық, мазасыздық, есте сақтау қабілетінің жоғалуы және дене тепе-теңдігінің бұзылуы. |
| Басқа жалпы сипаттамалары | Жүрек соғысының жиілеуі, кеудедегі ауырсыну, тершеңдік, тыныс алудың қиындауы, жүрек айну, жөтел. |
Маңызды: Бұл белгілер әдетте ауыр емес. Дегенмен, егер сізде жүрек соғысы өте жиілеп, тыныс алу қиындап немесе құсып жатса, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз. Бұл ауыр жағдайдың белгілері болуы мүмкін.
Бұл EHS жағдайы шынымен «шынайы» ма? Ғылыми тұрғыдан нені білдіреді?
Бұл ең маңызды және сезімтал бөлік. Зерттеушілердің үлкен күш-жігеріне қарамастан, ЭҚК әсер етуі мен осы белгілер арасындағы тікелей байланыс зертханада әлі дәлелденген жоқ.
Бірақ бұл сіздің симптомдарыңыз ойдан шығарылған дегенді білдірмейді. Сіз сезініп жатқан симптомдар 100% шынайы. Және олар сіздің өміріңізге үлкен кедергі келтіруі мүмкін.
Осы себепті, тіпті Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДСҰ) да бұл жағдайды (IEI-EMF ретінде) жаһандық денсаулық сақтау мәселесі ретінде таныды. Бұл олардың ғылыми дәлелдердің болмауына қарамастан, ЭГС бар деп айтатындардың белгілері олардың өміріне әсер ететінін мойындайтынын білдіреді.
Сонымен, бұл симптомдардың нақты себебі не болуы мүмкін?
Ғалымдар мұның бірнеше себебін болжайды:
1. Ноцебо әсері: Қарапайым тілмен айтқанда, бір нәрсенің бізге зиянды немесе қауіпті екеніне қатты сенген кезде, біз шынымен де осыған байланысты ауру немесе дерт белгілерін сезіне аламыз. Бұл сіз симптомдарды елестетіп жатырсыз дегенді білдірмейді, керісінше, денеңіздің ойыңыздағы қорқынышқа реакция жасап жатқанын білдіреді.
2. Басқа жасырын медициналық жағдайлар: Сіздің белгілеріңіз басқа, диагноз қойылмаған медициналық жағдайдан туындауы мүмкін. Мысалы, тыныс алу жолдарының, тері немесе ас қорыту жүйесінің ауруы.
3. Психикалық денсаулық жағдайлары: Кейде физикалық белгілер мазасыздық, депрессия немесе соматикалық симптомдық бұзылыс сияқты жағдайларға байланысты пайда болуы мүмкін. Мұнда да белгілер ойдан шығарылған емес, олар сіз үшін нақты.
4. Қабыну: Кейбір зерттеулер ЭГС-пен ауыратын кейбір адамдардың қанында қабыну мен гистамин деңгейінің жоғары екенін көрсетті.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Егер сіз күнделікті әрекеттеріңізге, жұмысыңызға немесе өмірден ләззат алуыңызға кедергі келтіретін кез келген физикалық немесе психикалық белгілерді сезінсеңіз, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
ЭГС диагнозын қою үшін арнайы тест жоқ, бірақ дәрігеріңіз келесі әрекеттерді орындауы мүмкін:
- Өзіңіздің симптомдарыңыз бен медициналық тарихыңыз туралы сұраңыз.
- Толық физикалық тексеруден өтеді.
- Басқа медициналық жағдайларды немесе қабыну жағдайларын тексеру үшін қан анализі тағайындалады.
- Басқа аллергияларыңыз немесе бірнеше химиялық заттарға сезімталдығыңыз бар-жоғын талқылаңыз.
- Қажет болған жағдайда психиатрға немесе психологқа жолдама беріледі.
Есіңізде болсын, дәрігеріңіз сізді психиатрға жіберген жоқ, себебі олар сіздің проблемаларыңыз тек қиялыңыздың жемісі деп ойлады. Олар сізге осы белгілермен бірге жүретін стресс пен мазасыздықты басқаруға көмектесу үшін келді.
ЭГС емдеу әдістері қандай?
Мұндағы басты мақсат - ЭҚК-тің сізге зиян келтіретінін дәлелдеудің орнына, симптомдарыңызды азайту және өмір сүру сапасын жақсарту.
Емдеу әдістері әртүрлі болуы мүмкін:
- Әңгіме терапиясы: Когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ) сияқты емдеу әдістері сізге осы белгілермен қалай күресуге және олар тудыратын қорқыныш пен мазасыздықты қалай басқаруға болатынын үйретеді.
- Басқа медициналық жағдайларды емдеу: Егер сіздің белгілеріңіз басқа негізгі аурудан туындаса, дұрыс емдеу белгілеріңізді жеңілдетуге көмектесуі мүмкін.
- Қоршаған ортаны басқару: Тек ЭҚК ғана емес, сонымен қатар қатты шу, нашар жарықтандыру және компьютер экранының жарықтығы сияқты нәрселер де сіздің симптомдарыңызды күшейтуі мүмкін. Оларды анықтап, қоршаған ортаңызды тиісінше реттеу маңызды.
- Жұмыс орнындағы жағдайлар: Егер сіздің белгілеріңіз жұмыс істеуді қиындатса, сіз кадрлар бөлімімен (HR) сөйлесіп, кездесулер кезінде телефоныңызды өшіру, сымды телефонды пайдалану немесе үйден жұмыс істеу сияқты жағдайларды сұрай аласыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Электромагниттік гиперсезімталдық (ЭМА) - бұл адамдар электромагниттік өрістердің (ЭМӨ) әсерінен туындайды деп санайтын нақты және мазасыз белгілер жиынтығы.
- ЭҚК мен осы симптомдар арасындағы тікелей ғылыми байланыс әлі дәлелденген жоқ. Дегенмен, сіз сезініп жатқан ауырсыну мен жайсыздық мүлдем шынайы.
- Бұл белгілер ноцицептивті әсер, басқа негізгі аурулар немесе психикалық денсаулық жағдайлары сияқты факторлардың күрделі үйлесімінен туындауы мүмкін.
- Басқа медициналық жағдайлар жоқтығына көз жеткізу үшін тиісті кеңес алу және симптомдарыңызды елемеуге жол бермеу үшін білікті дәрігерге көріну өте маңызды.
- Емдеудің негізгі мақсаты - симптомдарды басқаруға көмектесу, өміріңізді жеңілдету және өмір сүру сапасын жақсарту.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз