Буын ауруына глюкозамин қолдану керек пе? Нақты біліп алайық!

Кейде буындарыңыз ауыра ма? Таңертең оянғанда, тізелеріңіз бен шынтақтарыңыз қатып қалғандай сезінесіз бе, әлде жүргенде немесе басқа әрекеттер жасағанда ауырсынуды сезінесіз бе? Мұндай буын проблемаларының жас ұлғайған сайын пайда болуы қалыпты жағдай болғанымен, кейде бұл ауырсыну шыдауға болмайтындай болады. Сондықтан, осындай кезде көптеген адамдар «Глюкозамин» деген зат туралы естіген, тіпті қолданған болуы мүмкін. Дәріханаға барғанда, оларды капсула мен таблетка түрінде көруге болады. Сонымен, бүгін біз бұл глюкозаминнің не екені, оның біздің денемізге қалай әсер ететіні, оның нақты әсері бар ма немесе оны қолданған кезде қандай нәрселерге абай болу керектігі туралы сөйлесеміз.

Глюкозамин деген не бұл?

Қарапайым тілмен айтқанда, глюкозамин - біздің денемізде, әсіресе буындарымыздың айналасындағы сау шеміршектерде табиғи түрде пайда болатын химиялық қосылыс. Мұны былай елестетіп көріңізші, екі буынымыз соқтығысқанда, яғни екі сүйек бір-біріне үйкелгенде, бұл шеміршек олардың зақымдалмай оңай қозғалуына көмектесетін жастық сияқты болады. Сондықтан глюкозамин бұл шеміршекті құруға және сақтауға көмектеседі.

Глюкозамин бүгінде нарықта таблеткалар, капсулалар, кейде ұнтақтар түрінде және тағамдық қоспа ретінде қолжетімді. Олардың көпшілігі моллюскалардың қабығынан жасалады. Дегенмен, зертханаларда синтетикалық жолмен жасалатын глюкозамин де бар. Көптеген адамдар бұл буын денсаулығына пайдалы және ауырсынуды азайтады деп санайды.

Бұл шынымен де жұмыс істей ме? Денеге қандай әсер етеді?

Глюкозаминнің ағзаға жасай алатын ең басты нәрсесі - буындардағы шеміршектің тозуын азайту, бұл туралы мен бұрын айтқанмын. Кейбір зерттеулер бұл орын алған кезде буындардағы ауырсыну мен ісіну сияқты нәрселер азаюы мүмкін екенін көрсетеді. Бұл, әсіресе остеоартрит сияқты буын ауруларымен ауыратындар үшін біраз жеңілдік береді деген пікір бар.

Бірақ сіз білуіңіз керек өте маңызды нәрсе бар. Америка Құрама Штаттарындағы Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) глюкозамин деп аталатын бұл қоспаны кез келген медициналық жағдайды емдеу үшін ресми түрде мақұлдаған жоқ. Бұл олардың кез келген ауруды толығымен емдейтініне кепілдік бермейтінін білдіреді. Сондай-ақ, бұл қоспалардың құрамында жапсырмада көрсетілмеген басқа да заттар болуы мүмкін. Мөлшері өнімнен өнімге өзгеруі мүмкін.

Сондықтан, егер сіз осындай қоспаны қолдануды қарастырып жатсаңыз, алдымен денсаулық сақтау тобыңызбен сөйлесіп, олардың кеңесін алғаныңыз жөн. Олар сізге оның сізге сәйкес келетіні, қанша қабылдау керектігі және қандай жанама әсерлері болуы мүмкін екендігі туралы маңызды ақпарат бере алады.

Глюкозамин кімге пайдалы және кімге онша пайдалы емес?

Барлығы бірдей бірдей пайдалы бола бермейді. Бұл тіпті глюкозаминге де қатысты. Кейбір адамдар оны ешқандай қиындықсыз қолдана алса да, басқалары үшін онша пайдалы болмауы мүмкін.

Бұл дәріні қабылдамас бұрын дәрігерге келесі жайттар туралы айту керек:

Дәрігерге бұл туралы хабарлау өте маңызды, себебі тек содан кейін ғана ол сізге глюкозаминді қолданудың орындылығын немесе орынсыздығын нақты айта алады.

• Егер сізде қант диабеті болса: Глюкозамин қанттың бір түрі болғандықтан, қант диабетімен ауыратын адамдар үшін оның қандағы қант деңгейіне әсер етуі мүмкін бе, жоқ па, соны дәрігерімен талқылауы маңызды. Кейбір зерттеулер оның инсулинге төзімділікті арттыруы мүмкін екенін көрсетті.
• Егер сізде бүйрек ауруы болса.
• Егер сізде бауыр проблемалары болса («Бауыр ауруы»).
• Егер сізде асқазан немесе ішек проблемалары жиі болса.
• Егер сізде глюкозаминге, теңіз өнімдеріне , басқа шөптерге, қоспаларға, тағамдарға, тағамдық бояғыштарға немесе консерванттарға аллергиялық реакция болған болса. Бұл әсіресе маңызды, себебі глюкозаминнің көп бөлігі теңіз өнімдерінен жасалады.
• Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жүкті болуды жоспарласаңыз .
• Егер сіз бала емізетін ана болсаңыз.

Глюкозаминді қолданудың осы аурулары бар адамдарға әсері әлі толық анықталмағандықтан, дәрігермен кеңеспей оны қолданбаған дұрыс.

Мұны қалай дұрыс пайдаланасыз?

Егер сіз дәрігермен сөйлессеңіз және олар бұл сізге сәйкес келеді десе, оны қолданудың бір жолы бар.

Бұл қоспаны ішке қабылдау керек, әдетте бір стақан сумен ішіңіз. Қаптамадағы нұсқаулықты мұқият оқып, орындаңыз немесе дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдаңыз. Ол сізге күніне қанша рет және қанша қабылдау керектігін айтады. Ең бастысы - дұрыс дозаны дұрыс уақытта қабылдау. Егер бұл асқазанға қиын болып көрінсе немесе қыжыл тудырса, оны тамақпен бірге қабылдап көріңіз. Бұл жайсыздықты азайтуға көмектесуі мүмкін. Ешқашан дәрігеріңіз айтқандай немесе жапсырмада көрсетілгеннен артық қабылдамаңыз.

Егер сіз кішкентай балаларға глюкозамин беріп жатсаңыз, бұл туралы педиатрмен кеңесуіңіз керек. Оларға бұл препараттың оларға сәйкес келетіні және қанша мөлшерде беру керектігі туралы ерекше ойлану қажет болуы мүмкін.

Тым көп қабылдасаңыз не болады? (Артық дозалану)

Егер сіз мұны тым көп, яғни белгіленген мөлшерден көп қабылдадым деп ойласаңыз, үрейленбеңіз және дереу жақын маңдағы мемлекеттік аурухананың жедел жәрдем бөліміне барыңыз немесе улануды бақылау орталығына қоңырау шалыңыз. Шри-Ланкада сіз Ұлттық Улануды бақылау орталығына қоңырау шала аласыз.

Есіңізде болсын: бұл дәрі немесе қоспа тек сізге ғана тағайындалады. Досыңызда немесе отбасы мүшеңізде осындай жағдай болса да, алдымен дәрігермен кеңеспей, оларға дәрі-дәрмегіңізді бермеңіз.

Дозаны өткізіп алсаңыз не істеу керек? (Өткізіп алған доза)

Кейде дәріні қабылдауды ұмытып кетесіз. Егер сіз глюкозаминнің бір дозасын өткізіп алсаңыз, есіңізге түскен бойда қабылдаңыз. Дегенмен, егер келесі дозаны қабылдау уақыты жақындап қалған болса, өткізіп алған дозаны өткізіп жіберіп, келесі дозаны әдеттегі уақытта қабылдаңыз. Екі еселенген дозаны, яғни бірден екі дозаны қабылдамаңыз. Бұл жанама әсерлердің пайда болу қаупін арттырады.

Бұл басқа дәрі-дәрмектермен бірге жанама әсерлер тудыра ма?

Иә, глюкозамин кейбір дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі мүмкін. Бұл оның сіз қабылдап жатқан басқа дәрі-дәрмектердің тиімділігіне әсер етуі немесе жаңа жанама әсерлер тудыруы мүмкін екенін білдіреді.

• Варфарин : Бұл қанның ұюына жол бермейтін дәрі. Глюкозаминді варфаринмен бірге қабылдау қан кету қаупін арттыратыны анықталды. Сондықтан, егер сіз варфарин қабылдап жүрсеңіз, глюкозаминді бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Бұл тізім тек мысал ғана. Глюкозаминмен әрекеттесуі мүмкін басқа да дәрі-дәрмектер бар. Сондықтан дәрігеріңізге қабылдап жүрген барлық дәрі-дәрмектердің (рецепт бойынша, рецептсіз), шөптердің және тағамдық қоспалардың толық тізімін беріңіз. Сондай-ақ, егер сіз темекі шегетін болсаңыз, алкоголь ішетін болсаңыз немесе басқа да заңсыз есірткілерді қолданатын болсаңыз, дәрігеріңізге хабарлау маңызды. Мұның бәрі сіздің емделуіңізге әсер етуі мүмкін.

Мұны қолданған кезде қандай нәрселерге ерекше назар аударуымыз керек?

Глюкозаминді қолданған кезде денсаулығыңызға мұқият болу маңызды.

• Егер буындардың ауыруы және ісіну сияқты белгілеріңіз басылмаса немесе уақыт өте келе күшейсе, дәрігерге қайта көрініп, бұл туралы айтуды ұмытпаңыз.
• Егер сізде медициналық немесе стоматологиялық процедуралар болса, дәрігеріңізге глюкозамин қоспасын қабылдап жүргеніңіз туралы алдын ала хабарлаңыз. Олар сізге процедурадан бірнеше күн бұрын қоспаны қабылдауды тоқтатуға кеңес беруі мүмкін.

Сондай-ақ есте сақтау маңызды: Шөптік немесе тағамдық қоспалар дәрі-дәрмектер сияқты реттелмейді. Яғни, олар нарыққа шығарылмас бұрын талап етілетін қатаң сынақтар мен сапаны бақылау стандарттарына бағынбайды. Сондықтан, бұл өнімдердің тазалығы мен күші брендтен брендке, тіпті бір бренд ішіндегі партиядан партияға өзгеруі мүмкін. Олардың белгілі бір жағдай үшін қаншалықты қауіпсіз немесе тиімді екенін көрсететін ешқандай зерттеу жоқ. Бұл өнімдер кез келген ауруды диагностикалауға, емдеуге, емдеуге немесе алдын алуға арналмаған. Олар жай ғана тағамдық қоспалар.

FDA тұтынушыларға бірнеше кеңес береді

АҚШ Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) тұтынушыларға өздерін қорғау үшін қоспаларды таңдағанда мыналарды ескеруге кеңес береді:

• Әрқашан өнімнің жапсырмаларын мұқият оқып шығыңыз және нұсқауларды дәл орындаңыз.
• Өнімнің «Табиғи» деген белгісі болуы оның адамдар үшін толығымен қауіпсіз екенін білдірмейді. Тіпті табиғи өнімдердің де жағымсыз әсерлері болуы мүмкін.
• Мүмкіндігінше, ингредиент атауынан кейін «USP» белгісі бар өнімдерді іздеңіз. «USP» «АҚШ Фармакопеясы» дегенді білдіреді. Бұл өндіруші өнімді белгілі бір қабылданған стандарттарға сәйкес шығарғанын білдіреді.
• Елдегі танымал, беделді азық-түлік немесе фармацевтикалық компания шығаратын және сататын қоспалар қатаң сапа бақылауымен жасалуы мүмкін. Егер сізде күмән туындаса, сол компанияға хат жазып, өнімнің қалай жасалғаны және не қолданылғаны туралы көбірек білуге ​​​​тырысыңыз.

Мұның қандай жанама әсерлері болуы мүмкін?

Кез келген дәрі сияқты, глюкозамин кейбір адамдарда жанама әсерлер тудыруы мүмкін, бірақ оларды барлығы бірдей сезіне бермейді.

Егер сізде осы жанама әсерлердің кез келгені байқалса, дереу дәрігерге хабарлау керек:

Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, бұл аллергиялық реакцияның белгісі болуы мүмкін. Сондықтан дәрі-дәрмекті қабылдауды дереу тоқтатып, дәрігерге қаралыңыз.

• Тері бөртпесі
• Қатты қышу
• Есекжем (есекжем)
• Беттің, еріннің, тілдің немесе тамақтың ісінуі - бұл тыныс алуды қиындатуы мүмкін.

Жиі кездесетін, бірақ сақталса немесе мазалайтын болса, дәрігерге хабарлау қажет жанама әсерлер:

Әдетте бұлар ауыр емес, бірақ егер олар сақталса немесе сізді мазаласа, дәрігерге хабарласыңыз.

• Іш қату
• Диарея
• Жүрек айнуы (құсу сезімі)
• Асқазанның бұзылуы / қыжыл

Бұл тізімге барлық жанама әсерлер кірмеуі мүмкін. Егер сіз осылардан басқа ерекше бірдеңе байқасаңыз, бұл туралы дәрігеріңізге айтыңыз.

Бұл дәріні қалай қауіпсіз сақтайсыз?

Глюкозамин капсулаларын немесе таблеткаларын үйде қалай сақтау керектігі де маңызды.

• Үйдегі кішкентай балалар мен үй жануарлары оған жете алмайтындай етіп, оны әрқашан биік ұстаңыз.
• Бөлме температурасында немесе қаптамадағы нұсқаулыққа сәйкес сақтаңыз. Шамадан тыс жылу мен жарықтан қорғаңыз.
• Ылғалдан қорғаңыз. Бұл оны жуынатын бөлме сияқты ылғалды жерлерде сақтамаңыз дегенді білдіреді.
• Жарамдылық мерзімі өткеннен кейін қолданылмаған кез келген қоспаларды тастаңыз. Мерзімі өткен дәрі-дәрмектерді қолдану ешқандай пайда әкелмейді, тіпті жағымсыз әсерлері де болуы мүмкін.

Соңында, сіз айтуыңыз керек...

Сонымен, глюкозамин кейбір адамдар буын ауруына, әсіресе остеоартрит сияқты ауруларға көмектесетін танымал қоспа болғанымен, ол барлығына бірдей жарамайды. Және сіз оның ресми түрде дәрі ретінде бекітілмегенін түсінуіңіз керек.

Ең бастысы, осындай қоспаны қолданар алдында немесе егер сіз оны қолданып жүрсеңіз, дәрігеріңізбен ашық сөйлесу. Осылайша, оның денсаулығыңызға сәйкес келетініне, оны қалай дұрыс қолдану керектігіне, қандай сақтық шараларын қолдану керектігіне және оның сіз қабылдап жүрген басқа дәрі-дәрмектермен әрекеттесетініне сенімді бола аласыз.

Денсаулығыңызға қатысты шешім қабылдаған кезде, тек қауесеттерге сенбей, әрқашан медициналық кеңеске жүгінген жөн. Денсаулығыңызды сақтаңыз!

Глюкозамин , Глюкозамин, буын ауруы, шеміршек, қоспа, жанама әсерлер, буын ауруы, қоспа, остеоартрит, остеоартрит