Балаңыздың жыл сайынғы медициналық тексеруі кезінде дәрігер кенеттен: «Балаңыздың қан қысымы сәл жоғары сияқты, қайтадан тексеріп көрейік?» десе, не ойлайсыз? Көптеген ата-аналар сияқты, сіз де қорқып, уайымдайтын шығарсыз. « О , жас кезінде қан қысымы жоғары ма? Бұл қалай?» деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ бұл шынымен де қорқатын ештеңе емес. Дегенмен, оны елемеуге де болмайды. Бүгін біз тек ересектерге ғана емес, кішкентай балаларға да әсер етуі мүмкін жоғары қан қысымы немесе қан қысымының жоғарылауы туралы айтатын боламыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл қандай қысым?
Біздің барлығымыздың денемізде қан ағып тұрады. Мұны су құбыры арқылы ағып жатқан су сияқты елестетіп көріңіз. Қан тамырлар арқылы ағып жатқанда, тамыр қабырғаларына аздап қысым жасайды. Бұл қысымды біз «қан қысымы» деп атаймыз. Егер бұл қысым қалыптыдан үнемі жоғары болса, біз оны гипертония деп атаймыз. Бұл жағдай жас балалар мен жасөспірімдерде пайда болған кезде біз оны балалар гипертониясы деп атаймыз.
Қазіргі деректерге сәйкес, 12-19 жас аралығындағы шамамен 25 баланың біреуінде қан қысымы жоғары. Ал шамамен 10 баланың біреуінде қан қысымы жоғары.
Ең бастысы, ұзақ уақыт бойы жоғары қан қысымы баланың жүрегі, бүйректері және көзі сияқты өмірлік маңызды органдарға зақым келтіруі мүмкін. Сондықтан бұл жағдайды ерте анықтау және қажетті емдеуді бастау өте маңызды.
Баланың қан қысымының жоғары екенін қандай белгілер көрсетеді?
Көптеген ата-аналарды таң қалдыратын нәрсе осы. Көп жағдайда қан қысымы жоғары балаларда ешқандай белгілер байқалмайды. Олар қалыпты ойнайды, жүгіреді және сабақтарын қалыпты орындайды. Сондықтан қан қысымының жоғары болуы әдетте дәрігерге барып, күнделікті тексеру кезінде қан қысымын өлшеткенде анықталады.
Ауыр жағдайларда бас ауруы, кеудедегі ауырсыну және тыныс алудың қиындауы сияқты белгілер пайда болуы мүмкін, бірақ бұл өте сирек кездеседі.
Осы жасырын мінезге байланысты, тіпті ауру болмаса да, балаңызды үнемі тексеруден өткізу өте маңызды. Бұл әсіресе балаңызда жоғары қан қысымының қауіп факторлары болса өте маңызды.
Неліктен жас балаларда қан қысымы жоғары? Негізгі себептері қандай?
Балалардағы қан қысымының жоғарылауына әсер ететін екі негізгі себеп бар. Оларды қарапайым түрде түсінуге тырысайық.
| Гипертония түрі | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Бастапқы гипертензия | Бұл балаларда жиі кездесетін түрі. Қан қысымының жоғарылауының бұл аурумен тікелей байланыстырылатын бірде-бір себебі жоқ. Ол бірнеше себептердің тіркесімі болуы мүмкін. |
| Екіншілік гипертензия | Мұнда қысым басқа негізгі медициналық жағдайға байланысты артады. Яғни, қысым басқа аурудың жанама әсері ретінде артады. |
Бастапқы гипертония туралы аздап толығырақ...
Бұл балаларда жиі кездесетін түрі. Бұл аурумен ауыратын балалардың бірнеше ортақ белгілері бар:
- 6 жастан асқан.
- Отбасында (анасы, әкесі, әжесі, тәтесі) қан қысымының жоғары болуы. Бұл генетикалық әсер.
- Артық салмақ немесе семіздік. Егер баланың бойына қарағанда артық салмақ болса, бұл оның қан қысымын көтеруі мүмкін. Дәрігерлер мұны дене салмағының индексі (ДСИ) деп аталатын мәнді пайдаланып өлшейді.
Екіншілік гипертония туралы толығырақ...
Мұнда біз қысымның басқа ауруға байланысты артатынын айтамыз. Балалардағы екіншілік гипертензияның негізгі себебі - бүйрек аурулары. Бүйректі қанмен қамтамасыз ететін тамырлардың тарылуы, бүйрек инфекциялары (гломерулонефрит, пиелонефрит) сияқты жағдайлар бұған әсер етуі мүмкін.
Бүйрек ауруынан басқа, басқа да бірнеше себептер бар:
- Туа біткен жүрек ауруы: Мысалы, «(аорта коарктациясы)» деп аталатын жағдай.
- Гормоналды теңгерімсіздік: гипертиреоз сияқты аурулар.
- Ұйқы кезінде қорылдаумен байланысты тыныс алу қиындықтары: Біз мұны «(обструктивті ұйқы апноэі)» деп атаймыз.
- Кейбір дәрі-дәрмектер: кейбір босануды бақылау таблеткалары, стероидтар (кортикостероидтар).
- Генетикалық аурулар: «(1 типті нейрофиброматоз)» сияқты сирек кездесетін генетикалық жағдайлар.
- Қоршаған орта факторлары:Қорғасын сияқты ауыр металдардың әсеріне ұшырау.
Жоғары қан қысымының қауіп факторлары қандай?
Егер балаңызда осындай аурулар болса, қан қысымының жоғарылау қаупі сәл жоғарырақ.
- Артық салмақ немесе семіздік: Денедегі май мөлшері артқан кезде, ол бүйрекке қысым түсіріп, қан қысымын көтеруі мүмкін.
- Отбасылық анамнез: Егер сіздің анаңызда, әкеңізде, әжеңізде немесе атаңызда 60 жасқа дейін қан қысымы жоғарыласа, балаңызда оның даму мүмкіндігі екі есе артады.
- Тұзы көп тағамдар: Тұз (натрий) - ағзада суды ұстап қалатын зат. Егер біз жейтін тағам тым тұзды болса, қандағы су мөлшері артып, қан тамырларына қысым күшейеді. Печенье, шұжық, ірімшік, консервіленген тағамдар және маринадталған қияр сияқты тағамдарда тұз көп болады.
- Жаттығудың болмауы: Егер бала күні бойы бір жерде (телефон, планшет, теледидар алдында) отырса, жүрегі әлсірейді. Жүрек жаттығу жасаған кезде күшейіп, аз күш жұмсап қан айдауға үйренеді.
- Қант диабеті: Қандағы қанттың жоғары деңгейі уақыт өте келе қан тамырлары мен бүйректерге зақым келтіріп, қан қысымын көтеруі мүмкін.
- Мерзімінен бұрын босану және салмағы аз туылу: Жаңа зерттеулер нәресте мерзімінен бұрын туылса немесе салмағы аз болса, болашақта қан қысымының жоғарылауы қаупі бар екенін анықтады.
Дәрігер баланың қан қысымының жоғары екенін қалай анықтайды?
Ересек адамның қан қысымын тексеруден айырмашылығы, баланың қан қысымын тексеру сәл күрделірек, себебі қалыпты қан қысымы баланың жасына, жынысына және бойына байланысты өзгереді.
Дәрігер ауруды қысымды бір рет тексеру арқылы анықтамайды. Ол қысымды бірнеше күнде, бірнеше рет өлшейді. Оның себебі бар. Кейбір балалар (және ересектер) дәрігерге көрінгенде немесе ауруханаға келгенде аздап қорқып, мазасызданады. Сол кезде қысым уақытша жоғарылауы мүмкін. Біз мұны Ақ халат синдромы деп атаймыз. Сондықтан олар оны бірнеше рет өлшейді.
Егер қысымның жоғары екені расталса, дәрігер келесі жолы себебін анықтауға тырысады. Ол үшін:
- Бала мен ата-анадан олардың тамақтануы, жаттығулары және отбасылық аурулары туралы сұраңыз.
- Бүйрек функциясы мен гормондардың деңгейі сияқты нәрселерді тексеру үшін қан анализі жасалады.
- Жүректің жұмысын тексеру үшін ЭКГ (электрокардиограмма) жасалады.
- Қажет болған жағдайда жүрек немесе бүйректің бейнелеу сынақтарына жолдама беріледі.
Балалардағы қан қысымының қалыпты және қалыптан тыс деңгейі қандай?
13 жас және одан үлкен балалар үшін мәндер ересектердегідей анықталады.
| Қысым деңгейі | Құндылықтар (13 жастан асқандарға арналған) |
|---|---|
| Қалыпты | Систолалық қысым 120-дан төмен , ал диастолалық қысым 80-нен төмен. (120/80 мм сын. бағ. төмен) |
| Сәл жоғары (көтерілген) | Жоғарғы шегі 120-129 , ал төменгі шегі 80-нен аз. |
| Жоғары қан қысымы - 1-сатыдағы гипертония | Жоғарғы мән 130-139 немесе төменгі мән 80-89. |
| 2-ші сатыдағы гипертония | Жоғары мәні 140 немесе одан жоғары немесе төменгі мәні 90 немесе одан жоғары. |
12 жас және одан кіші балалар үшін қалыпты диапазон олардың жасы мен бойын салыстыратын пайыздық кестелермен анықталады. Дәрігеріңіз мұны сізге түсіндіреді.
Баланың қан қысымын бақылау үшін не істеуге болады?
Жақсы жаңалық - балалардағы жоғары қан қысымын жақсы бақылауға болады. Емдеу нұсқалары баладан балаға өзгеруі мүмкін.
1. Өмір салтын өзгерту
Дәрігерлер көбінесе осыларды бірінші кезекте ұсынады. Егер бүкіл отбасы осыларға қосылса, нәтижелер өте сәтті болады.
- Дұрыс тамақтану: DASH диетасы деп аталатын арнайы диета бар. Қарапайым тілмен айтқанда, ол көкөністерді, жемістерді, бұршақ тұқымдастарды, жаңғақтарды және дәнді дақылдарды көбірек жеуді, сондай-ақ тұзы, қант және майы (әсіресе қаныққан май) көп тағамдарды азайтуды қамтиды.
- Физикалық белсенділікті арттыру:Балалардың терлеп, ұйықтап қалғанша жүгіріп, ойнауы өте маңызды. Егер олар аптасына 3-5 күн, күніне кемінде 40-60 минут осы жаттығу түрімен айналысса, бұл қысымды төмендетуге үлкен көмек болады.
- Стрессті басқару: Иә, тіпті кішкентай балалар да емтихандар мен мектеп жұмыстары сияқты нәрселерге байланысты стрессті сезінеді. Бұл стресс қан қысымын да көтеруі мүмкін. Бұл жағдайды тыныс алу жаттығулары және медитация сияқты нәрселермен басқаруға болады.
2. Дәрі-дәрмек
Егер өмір салтын өзгерту қан қысымыңызды бақылау мүмкін болмаса немесе қан қысымыңыз өте жоғары болса, дәрігер дәрі-дәрмек тағайындайды.
Емдеу әдетте ең төменгі дозадан басталады.
- АКФ тежегіштері
- Ангиотензин II рецепторларының блокаторлары (ARB)
- Кальций арнасының блокаторлары
- Бета-блокаторлар
- Диуретиктер (су таблеткалары)
Келесі дәрі-дәрмектер сияқты: Барлық осы дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері болуы мүмкін. Сондықтан, кез келген дәрі-дәрмекті бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Баламыздың қан қысымының жоғарылауының алдын ала аламыз ба?
Иә, тәуекелді азайту үшін біз жасай алатын көптеген нәрселер бар.
- Балаңыздың бойына сәйкес келетін салмақты сақтаңыз.
- Отбасыңызбен бірге тұзы, қант және майы көп тағамдарды азайтыңыз. Дүкеннен сатып алынған тағамдар, тәтті сусындар және жеңіл тағамдар сияқты заттарды шектеңіз.
- Балаңызды күніне кемінде бір сағат белсенді болуға шақырыңыз.
- Жақсы ұйықтаңыз. Белгілі бір уақытта ұйықтап, белгіленген уақытта оянуды әдетке айналдырыңыз.
- Балаңызды темекі шегуден толығымен аулақ ұстаңыз. Егер үйде біреу темекі шексе, бұл балаға да әсер етеді (пассивті темекі).
Есіңізде болсын, біз отбасылық тарих сияқты генетикалық факторларды өзгерте алмаймыз, бірақ салауатты өмір салтын ұстану арқылы тіпті сол қауіпті де басқара аламыз.
Балаңыздың қан қысымы жоғары екенін білгенде қайғырып, қорқу қалыпты жағдай. Бірақ ең бастысы, бұл жағдайды басқаруға болады. Дәрігеріңіз бен денсаулық сақтау тобы сізге, балаңызға және отбасыңызға осы жолда көмектесуге және бағыт-бағдар беруге дайын.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Балалардағы жоғары қан қысымы - бұл көбінесе симптомдар тудырмайтын кең таралған жағдай.
- Сондықтан, ешқандай симптомдар болмаса да, баланы тиісті медициналық тексерулерге жіберу өте маңызды.
- Артық салмақ, отбасылық анамнез, тұзға бай тамақтану және жаттығулардың болмауы негізгі қауіп факторлары болып табылады.
- Бастапқыда ұсынылатын емдеу әдісі - салауатты өмір салты мен тамақтануды өзгерту. Бұл бүкіл отбасы қатысқан кезде ең тиімді болады.
- Егер дұрыс бақыланбаса, жоғары қан қысымы болашақта жүрек және бүйрек сияқты мүшелерге зақым келтіруі мүмкін.
- Егер сізде осыған қатысты қандай да бір күмән немесе алаңдаушылық болса, дереу дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз