Сіз де қажетсіз заттарды жинайсыз ба? Бұл (жинақтау бұзылысы) туралы білейік!

Кейбір адамдардың ескі газеттердің тау-тауын, пайдалануға жарамсыз киімдердің үйінділерін және сынған жиһаздарды жинап, оларды жинай алмайтындай бақытсыздыққа ұшырайтынын байқадыңыз ба? Мүмкін, отбасыңызда немесе досыңызда біреу осыдан зардап шегетін шығар. Немесе сізде де осы әдеттің аздаған бөлігі бар шығар. Бұл жай ғана «лақтыруға ашкөздік» немесе «жалқаулық» емес. Бұл тереңірек психикалық денсаулық жағдайы болуы мүмкін. Бүгін біз осы жағдай (жинақтау бұзылысы) туралы әңгімелесеміз.

Бұл жинақтау бұзылысы нақты не?

Қарапайым тілмен айтқанда, қор жинау бұзылысы - психикалық денсаулық жағдайы. Ол құндылығына қарамастан, көп мөлшерде заттарды жинауға деген құштарлықпен сипатталады . Сондай-ақ, бұл заттардан құтылуға тырысқанда, олар шыдауға болмайтын стресс пен қайғы-қасіретті бастан кешіреді . Бұл қор жинау олардың күнделікті өміріне кедергі келтіреді, тіпті олар жұмыс істей алмайды.

Ескі газеттер, журналдар, полиэтилен пакеттер, пайдаланылмаған ас үй ыдыстары және көп жылдық киімдер үйіліп, бөлмелерді толтырып жатқанын елестетіп көріңізші. Кейде бұл адамдар көптеген жануарларды жинайды, бірақ оларға тиісті күтім жасамайды.

Заттар жинау бұзылысы үйде қорқынышты жағдай тудыруы мүмкін. Ол өмірдің көптеген салаларына әсер етеді. Әлеуметтік қарым-қатынаста, отбасылық өмірде және жұмыста үлкен стресс пен ұят тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, үйде лас және қауіпсіз емес орта тудыруы мүмкін.

Жинау бұзылысы мазасыздықпен байланысты ма? Немесе ол обсессивті-компульсивті бұзылыс сияқты ма?

Көптеген адамдар мұны мазасыздық бұзылысы деп ойлайды. Жинау бұзылысы обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ) ретінде жіктеледі. Дегенмен, жинақтау бұзылысы бөлек, көбірек танылатын жағдай .

Бұрын бұл жағдай психикалық ауруларды жіктейтін Америка психиатриялық қауымдастығы жариялаған негізгі құжат - Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығында (DSM) ОКБ-ның кіші санаты ретінде жіктелген.

Дегенмен, дәрігерлер басқа психикалық ауруы жоқ, тек осы жинау мінез-құлқы бар адамдар бар екенін түсінді. Әрі қарай зерттеулерден кейін бұл жеке жағдай ретінде танылды және (DSM) соңғы басылымына «(DSM-V)» (жинақтау бұзылысы) ретінде енгізілді.

Сонымен, заттарды жинау мен қор жинаудың айырмашылығы неде?

Екеуінің арасында үлкен айырмашылық бар. Жай ғана заттар жинау әдетте хобби ретінде жасалады.

Елестетіп көріңізші, сіз маркалар, ескі тиындар, комикстер және т.б. сияқты заттарды жинайсыз. Сіз оларды мұқият таңдайсыз, ұқыпты түрде орап, әдемі сақтайсыз . Оларға қараған кезде өзіңізді бақытты сезінесіз. Мұндай коллекция күнделікті өміріңізде ешқандай қиындық тудырмайды.

Дегенмен, заттарды жинау бұзылысы бар адам заттарды ұйымдастырылмаған немесе пайдалануға оңай емес түрде жинайды. Олар көбінесе ақшалай құндылығы жоқ заттарды – ескі қағаз бөліктерін, сынған ойыншықтарды, пайдаланылған бөтелкелерді және т.б. жинайды. Сонымен қатар, бұл жинау олардың күнделікті өміріне үлкен кедергі келтіреді. Үй шашыраңқы болып, ретсіз болып, басқа адамдармен қарым-қатынаста қиындықтар туғызады.

Бұл жағдайдан кім ең көп зардап шегеді? Ол қаншалықты жиі кездеседі?

Жинау бұзылысы көбінесе жасөспірім кезінде , шамамен 15-19 жас аралығында басталады. Осыдан кейін ауру біртіндеп күшейіп, 30-35 жасқа қарай үлкен мәселеге айналуы мүмкін.

Бұл жағдай 60 жастан асқан адамдарда және басқа да психикалық денсаулық проблемалары, әсіресе мазасыздық пен депрессиясы бар адамдарда жиі кездеседі .

Америка сияқты елде халықтың 2%-дан 6%-ға дейінгі бөлігі осы аурумен ауырады деп айтылады. Біздің елде де мұндай адамдар көп болуы мүмкін, бірақ бұл туралы нақты статистика болмауы мүмкін.

Жинау бұзылысының белгілері қандай?

Кейбір адамдар өздерінің ақша жинау әдеттері мен сенімдерінің мәселе екенін түсінеді. Бірақ көп адамдар мұны түсінбейді . Олар дұрыс нәрсе істеп жатырмын деп ойлайды. Көбінесе бұл белгілер ажырасу немесе жақын адамының қайтыс болуы сияқты өте стресстік оқиғадан кейін пайда бола бастайды .

Заттар жинастыру бұзылысы бар адамдар заттарын сақтауға деген қатты құштарлықты сезінеді. Басқа белгілеріне мыналар жатады:

• Ештеңені қоя алмау.
• Заттарды жинауға тырысқанда, төзімсіз стрессті сезіну.
• Болашақта бұл нәрселер қажет болады деген қорқыныш пен алаңдаушылық әрқашан бар.
• Заттарды қайда қою керектігін біле алмайтындай сезінесіз.
• Күмәндану және басқалардың өз заттарына тиісуіне жол бермеу .
• Үйдегі бөлмелер мен ас үй заттарға толы болғандықтан, оларды пайдалануға жарамсыз .
• Жалғыз өмір сүру, достарынан және отбасынан алыстау .

Неліктен адамдар мұндай заттарды жинайды?

Олардың заттарды осылай жинауының бірнеше себебі болуы мүмкін:

• Бұл дүниелер болашақта пайдалы және құнды болады деп үміттенемін.
• Кейбір нәрселердің ерекше сентиментальды құндылығы бар , олар ерекше және сіз оларды ешқашан қайтадан таба алмайсыз деп ойлайсыз.
• Кейбір заттарды арзан болғандықтан лақтырып тастау ұят болар еді деп ойлаймын.
• Олар белгілі бір нәрселер оларға маңызды біреуді немесе оқиғаны еске салады деп ойлайды.
• Кейбір заттарды қайда қоярымды білмегендіктен , лақтырып тастамай, сақтап қоямын.

Осыған байланысты басқа психикалық мәселелер бар ма?

Осы заттарды жинаумен қатар, жинақтау бұзылысы бар көптеген адамдарда ойлау және шешім қабылдау қабілеттеріне байланысты белгілі бір бұзылулар да болады. Мысалы:

• Шешімсіздік.
• Перфекционизм - бәрі мінсіз және мінсіз болуы керек деген сенім.
• Кейінге қалдыру.
• Ұйымдаспағандық.
• Алаңдатушылық.

Бұл мәселелер олардың күнделікті әрекеттеріне және жинақтау бұзылысының ауырлығына қатты әсер етеді.

Жинау бұзылысының себептері қандай?

Зерттеушілер әлі күнге дейін жинақтау бұзылысының неден пайда болатынын нақты білмейді . Дегенмен, олар бұл жағдаймен байланысты белгілі бір ақыл-ой өңдеу кемшіліктері бар екенін анықтады. Мысалы:

• Жоспарлау қабілетінің болмауы.
• Мәселелерді шешу дағдыларының жетіспеушілігі.
• Көру-кеңістіктік оқыту мен есте сақтаумен байланысты мәселелер.
• Тұрақты назар аударуды сақтаудағы қиындықтар.
• Оперативті жадпен байланысты мәселелер.
• Ұйымдастырудың болмауы.

Жинау бұзылысы өздігінен немесе басқа психикалық денсаулық жағдайының бір бөлігі ретінде пайда болуы мүмкін. Ол көбінесе келесі психикалық денсаулық жағдайларымен байланысты:

• Обсессивті-компульсивті тұлғалық бұзылыс (ОКББ)
• Обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ)
• Зейін тапшылығы/гиперактивтілік бұзылысы (СДВГ)
• Депрессия .

Тәуекелді арттыратын басқа факторлар

Зерттеушілер адамның жинақтау бұзылысының даму қаупін арттыруы мүмкін басқа да қауіп факторларын анықтады:

• Отбасында біреуде осындай жағдай бар.
• Миға апат.
• Өте ауыр өмірлік тәжірибе.
• Импульсивті сатып алу.
• Тегін заттардан (мысалы, купондар, парақшалар) бас тарта алмау.
• Есірткіге немесе алкогольге тәуелділік.
• «(Прадер-Вилли синдромы)» сияқты генетикалық жағдайлар.

Сізде жинақтау бұзылысы бар екенін қалай нақты білуге ​​​​болады? (Диагноз)

Жинау бұзылысы бар адамдар көбінесе өз бетінше көмек сұрамайды . Олар өздерінің проблемасы бар екенін түсінбейді. Көбінесе алаңдап, көмек сұрайтындар достары немесе отбасы мүшелері .

Егер сіз немесе сіз танитын біреу осы заттарды жинау салдарынан антисанитариялық немесе қауіпсіз емес болып қалса, міндетті түрде дәрігерге немесе психикалық денсаулық жөніндегі кеңесшіге қаралыңыз.Егер біреу көп жануарларды жинап, оларға тиісті күтім жасамаса, бұл туралы тиісті органдарға, мысалы, жануарлардың әл-ауқатын қорғау департаменттеріне хабарлау маңызды.

Жинау бұзылысы диагнозын растау үшін дәрігер сізден жинау және жинау әдеттеріңіз туралы сұрайды. Диагнозды растау үшін сізде келесі белгілер болуы керек:

• Құндылығы бар-жоғына қарамастан, заттарды үнемі лақтырып тастаудың қиындығы .
• Заттарды сақтап қалуға деген күшті ниет және оларды жинаған кезде қатты күйзеліс сезіну.
• Тұрғын үй кеңістіктері (мысалы, жатын бөлмелер, ас үйлер) соншалықты шашыраңқы, оларды пайдалануға жарамсыз және/немесе қауіпсіз емес .

Мұны емдеудің қандай әдістері бар? (Емдеу)

Дәрігерлер негізінен стоматитті емдеудің екі әдісін қолданады:

• Когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ) : Бұл сөйлеу терапиясы (психотерапия).
• Антидепрессант дәрілер : Олардың ішінде ең көп тағайындалатындары «селективті серотонинді қайта қармаудың ингибиторлары (SSRI)» деп аталады.

Когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ) бұл үшін жетекші және тиімді емдеу әдісі болып табылады. Психиатрдың немесе білікті психикалық денсаулық кеңесшісінің көмегімен адамдар заттарды не үшін жинайтынын, заттарды жинаған кездегі қорқыныш пен мазасыздықты қалай азайту керектігін және қалай ұйымдастыру және шешім қабылдау керектігін біледі. Бұл оларға заттарымен жұмыс істеу тәсілін өзгертуге көмектеседі.

Кейбір дәрігерлер бұл жағдайға көмектесу үшін антидепрессанттар деп аталатын дәрі-дәрмектерді де тағайындайды. Бұл дәрі-дәрмектер кейбір адамдарда симптомдарды азайтуға көмектеседі.

Ең бастысы, бұл ауру екенін түсініп, тиісті медициналық кеңес пен емдеуді алу . Ұялатын немесе қорқатын ештеңе жоқ.

Жинау бұзылысының алдын алуға бола ма?

Шын мәнінде, қазіргі уақытта (жинақтау бұзылысының) алдын алудың ешқандай жолы жоқ . Дегенмен, жоғарыда айтқанымыздай, бұл мінез-құлықтар әдетте жасөспірімдік шақта (15 пен 19 жас аралығында) басталады. Содан кейін олар біртіндеп күшейеді. Сондықтан, егер сіз балаңызда немесе таныстарыңызда осы белгілерді байқасаңыз, оны мүмкіндігінше тезірек анықтап, дәрігерге көрсетіп, емдеуді бастау өте маңызды . Содан кейін жағдайды минимумға дейін төмендетуге болады.

Мұндай жағдайдағы адамның болашағы қандай болады? (болжам)

Шынымды айтсам, жинақтау бұзылысы бар адамның болашағын болжау қиын. Кейбір адамдар CBT-ден кейін айтарлықтай жақсарғанымен, көптеген адамдарда күнделікті өміріне әсер ететін белгілер әлі де бар .

Заттар жинау бұзылысы бар адамдар үйде жеткілікті орын болмағандықтан, тамақ дайындау, үй жинау, ұйықтау және шомылу сияқты міндеттерді орындауда қиындықтарға тап болады.Олар күнделікті маңызды тапсырмаларды орындай алмайды. Олар лас, қауіпсіз емес жерлерде тұруға мәжбүр. Заттар үйіліп қалғандықтан, өрт шығу, құлау және т.б. қаупі жоғары.

Бұл жағдай әлеуметтік қарым-қатынаста, отбасылық өмірде және жұмыста қиындықтар тудыруы мүмкін . Отбасы мүшелерімен жиі дау-дамай, жалғыздық және оқшаулану болуы мүмкін. Балалардың әлеуметтік дамуына үйдегі ортаның жақсы болмауы да әсер етуі мүмкін. Кейде бұл мәселелер ажырасуға, үйден кетуге және балалардың қамқорлығынан айырылуына дейін жетуі мүмкін. Тым көп жануарларды қауіпсіз емес жағдайда ұстайтындар жануарларға қатыгездікпен байланысты заңды мәселелерге де тап болуы мүмкін.

Дәрігерге көрінудің ең жақсы уақыты қандай?

Егер сіз немесе сіз танитын біреу жинақтау бұзылысының белгілерін сезініп жатыр деп ойласаңыз, дәрігерге немесе психикалық денсаулық жөніндегі кеңесшіге қаралыңыз .

Кейбір қоғамдық денсаулық сақтау қызметтері де осындай мәселелерді шешуге көмектесе алады. Кейде жануарлардың әл-ауқатын қорғау департаменттерінің де қатысуы қажет болуы мүмкін.

Ең бастысы, жинақтау бұзылысы психикалық денсаулық жағдайы екенін, зерігу немесе күш-қуаттың жетіспеушілігінің белгісі емес екенін түсіну. Кез келген психикалық ауру сияқты, симптомдар пайда болғаннан кейін дереу кәсіби көмекке жүгіну өміріңіздегі бұзылуларды азайтуға көмектеседі. Психикалық денсаулық сақтау мамандары сіздің ойларыңыз бен мінез-құлқыңызды басқаруға көмектесетін емдеу жоспарларын ұсына алады.

Жинау бұзылысы бар адамның отбасы мүшелері де көп стрессті, қайғыны, мазасыздықты және жалғыздықты сезінуі мүмкін. Өзіңіздің психикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасау және қажет болған жағдайда көмек алу өте маңызды .

Соңында, мен айтуым керек... (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жинау бұзылысы күрделі психикалық жағдай болғанымен, оны түсіну және дұрыс көмек алу үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін .

• Бұл жалқаулық немесе жаман әдет емес, емдеуді қажет ететін психикалық ауру .
• Егер сізде немесе сіз танитын біреуде осы белгілер болса, дәрігерге қаралудан ұялмаңыз немесе қорықпаңыз .
• Когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ) және кейбір дәрі-дәрмектер сияқты емдеу әдістері бұл жағдайды басқаруға көмектеседі .
• Ол неғұрлым ерте анықталып, емделсе, нәтижесі соғұрлым жақсы болады .
• Осы аурумен ауыратын адам үшін де, оның отбасы үшін де қолдау мен түсіністік өте маңызды .

Есіңізде болсын, көмек сұрау әлсіздіктің белгісі емес. Бұл өзіне және жақындарына қамқорлық жасайтын адамның батыл қадамы.

Жинау бұзылысы, ауру жинау, жинақтау, психикалық денсаулық, обсессивті-компульсивті бұзылыс, когнитивті-мінез-құлықтық терапия, стресс