Сіз әдемі, сау және жарқыраған теріні жақсы көресіз, солай ма? Біз бәріміз жақсы көреміз. Сұлулық өнімдері, әсіресе түнгі кремдер туралы қаншаңыз естідіңіз? Мүмкін сіз біреуін қолданып жүрген шығарсыз. Бірақ нарықтағы мыңдаған өнімдердің ішінде теріңізге шынымен сәйкес келетін және ең жақсы нәтиже беретін түнгі кремді қалай таңдау керектігі үлкен мәселе болып табылады. Дұрыс емес кремді таңдау ақшаны босқа шығындау және теріңізге зиян келтіруі мүмкін. Сондықтан қорықпаңыз. Бүгін бұл туралы дәл және қарапайым түрде сөйлесейік.
Неліктен түнгі крем жағуымыз керек?
Қарапайым тілмен айтқанда, теріміз бір қабат емес. Ол бірнеше қабаттан тұрады. Жас кезімізде бұл қабаттар өте берік болады. Мұның себебі - теріміздің қаттылығын сақтауға көмектесетін коллаген деп аталатын арнайы ақуыз. Ғимараттың тіректері сияқты, бұл коллаген терімізге күш береді.
Бірақ жасымыз ұлғайған сайын бұл коллаген өндірісі табиғи түрде азаяды. Бұл ғимараттың тіректерінің біртіндеп әлсіреуі сияқты. Тері қабаттары жұқарып, салбырап, ұсақ әжімдер мен әжімдер пайда бола бастайды. Бұл жас ұлғайған сайын қалыпты жағдай болғанымен, күн сәулесінің әсері, ластану және стресс сияқты жағдайлар қартаюдың бұл белгілерін жеделдетуі мүмкін. Сонымен қатар, терідегі ылғал оңай буланып, теріні құрғатады.
Дәл осы кезде бізге түнгі крем қажет. Біз тыныш ұйықтап жатқанда, бұл крем терімізді қажетті ылғалмен қамтамасыз етеді, күні бойы келтірілген зақымды қалпына келтіреді және теріні қорғайды.
Күндізгі крем мен түнгі кремнің айырмашылығы неде?
Көптеген адамдар жіберетін қателік - күндізгі кремді түнгі креммен бірдей жағу немесе екеуінің арасында үлкен айырмашылық жоқ деп ойлау. Шын мәнінде, екеуінің де екі мақсаты бар.
- Күндізгі крем: Бұл жеңіл болуы керек. Өйткені біз оның үстіне макияж жағып, сыртқа шығуымыз керек. Сондай-ақ, теріні күннен қорғау үшін кем дегенде SPF 15 бар күннен қорғайтын крем болуы керек. Кейбір күндізгі кремдерге теріні ағарту үшін С дәрумені сияқты ингредиенттер қосылады.
- Түнгі крем: Бұл күндізгі кремге қарағанда қоюырақ . Себебі оның негізгі қызметі күндізгідей қорғаныс беру емес, түнде ұйықтау кезінде теріні қалпына келтіру және терең ылғалдандыру. Сондықтан, оның құрамындағы ингредиенттер де әртүрлі.
Бұл дегеніміз, егер сіз сау тері алғыңыз келсе, екеуін де пайдалану ең жақсы нұсқа.
Жақсы түнгі кремнің құрамында не болуы керек?
Түнгі кремді таңдағанда, үлкен бренд атауына немесе жоғары бағасына назар аудармау керек. Маңыздысы - оның құрамында қандай ингредиенттер бар және олар теріңіздің қажеттіліктеріне сәйкес келе ме. Осы құнды ингредиенттердің не екенін қарастырайық.
| Құрамында болуы тиіс материал | Оның теріге пайдасы |
|---|---|
| Ретинолдар | Бұлар А дәруменінен жасалған және қартаю белгілерін бақылауға өте пайдалы. Олар ұсақ әжімдерді азайтып, теріні ағартады. Дегенмен, сезімтал терісі барлар оларды алдымен аптасына екі немесе үш рет, содан кейін теріңіз үйреніп алғаннан кейін күн сайын қолдануы керек. |
| Гиалурон қышқылы | Ол суды сіңіретін губка сияқты. Ол қоршаған ортадан ылғалды тартып, теріде сақтайды. Бұл теріге толық, жас көрініс береді. Әжімдер азаяды. Нәтижесі ылғалды теріге жақса, одан да жақсы болады. |
| Керамидтер | Бұл терінің ең сыртқы қабатын қорғайтын ақуыз түрі. Олар ылғалды ұстап, теріні қоршаған ортаның токсиндері мен шаңынан қорғайды. |
| AHA және BHA (Альфа/Бета-гидроксиқышқылдары) | Бұл жемістерден алынған қышқылдар. Олар өлі тері жасушаларын ақырын қабыршақтайды және жаңа жасушалардың пайда болуына көмектеседі. Бұл күңгірт, жансыз теріге жарқын, біркелкі түс береді. |
| Е дәрумені және ресвератрол | Бұл терінің ылғалдылығын сақтауға және стресс сияқты нәрселерден туындаған зақымды азайтуға көмектесетін күшті антиоксиданттар. |
| Глицерин және сүт қышқылы | Глицерин - терінің зақымдануын қалпына келтіретін ылғалдандырғыш. Сүт қышқылы өлі тері жасушаларын кетіреді, бұл басқа ингредиенттердің теріге тереңірек енуіне мүмкіндік береді. |
Міндетті түрде аулақ болу керек зиянды заттар!
Қаншалықты жақсы деп айтсақ та, кейбір кремдердің құрамында денемізге өте зиянды химиялық заттар болуы мүмкін. Бұлар терінің тітіркенуінен бастап гормондардың бұзылуына және қатерлі ісік қаупінің жоғарылауына дейін денсаулыққа байланысты күрделі мәселелерді тудыруы мүмкін. Сондықтан крем сатып алмас бұрын жапсырманы мұқият оқып шығу өте маңызды.
Бұл химиялық заттар кейбір елдерде тыйым салынғанымен, олар біздің еліміздегі нарықтағы кейбір өнімдерде әлі де болуы мүмкін. Сондықтан, тұтынушы ретінде сіз үшін бұл туралы білу өте маңызды.
| Алдын алу керек зиянды ингредиенттер | |
|---|---|
| Формальдегид және оны бөліп шығаратын заттар (мысалы, Quaternium 15, метиленгликоль) | Канцерогенді екені белгілі. |
| Меркурий | Бүйрек пен жүйке жүйесіне зиян келтіруі мүмкін. |
| Фталаттар ( мысалы, дибутилфталат) | Бұл табиғи гормоналды процестерді бұзуы және репродуктивті жүйеге зиян келтіруі мүмкін. |
| Парабендер (мысалы, изобутилпарабен, изопропилпарабен) | Олар гормондарға әсер етуі және репродуктивті жүйеге зиян келтіруі мүмкін. |
| PFAS (Пер- және полифторалкилді заттар) | Қатерлі ісік ауруының қаупін арттыратын химиялық заттар тобы. |
Маған сәйкес келетінін қалай таңдаймын?
Жарайды, енді сіз не жақсы, не жаман екенін жақсы түсінесіз. Енді теріңіз туралы ойланыңыз.
- Теріңіз майлы ма? Онда жеңіл, гель тәрізді крем таңдаңыз.
- Теріңіз құрғақ па? Онда қою, бай, ылғалдандыратын крем таңдаңыз.
- Безеулер пайда бола ма? Онда комедогенді емес деп белгіленген өнімдерді таңдаңыз.
- Теріңіз өте сезімтал ба? Онда хош иіссіз, алкогольсіз және гипоаллергенді деп белгіленген өнімдерді таңдаңыз.
Егер сіз өнімге сенімді болмасаңыз немесе тері ауруыңыз ауыр болса (мысалы, экзема, безеу), дәрігеріңізбен, әсіресе дерматологпен кеңескеніңіз жөн. Ол сіздің теріңізге ең жақсысын ұсына алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Күндізгі және түнгі кремдер екі түрлі нәрсе: күндізгі крем күннен қорғайды, ал түнгі крем теріні қалпына келтіріп, нәрлендіруі керек.
- Құрамы брендтен маңыздырақ: Қымбат, танымал брендтің орнына, теріңізге пайдалы ретинолдар, гиалурон қышқылы және керамидтер сияқты заттардан тұратын өнімді таңдаңыз.
- Зиянды ингредиенттерден аулақ болыңыз: Парабендер, фталаттар және формальдегид сияқты зиянды химиялық заттар бар кремдерден толығымен аулақ болыңыз. Жапсырманы мұқият оқып шығыңыз.
- Теріңізді жақсы біліңіз: Теріңіздің майлы, құрғақ немесе сезімтал екеніне байланысты өнімдерді таңдаңыз.
- Күмәндансаңыз, дәрігеріңізден сұраңыз: Егер сізде тері проблемалары болса немесе қай кремді таңдау керектігін білмесеңіз, дерматологпен кеңесу қауіпсіз және ең жақсысы.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз