Теріміздің астындағы құпия қабат (гиподерма) туралы біліп көрейік пе?

Теріміздің бетінде көрінетін жұқа қабат екенін ойлап көрдіңіз бе? Теріміз шын мәнінде өте таңғажайып және күрделі орган. Оның үш негізгі қабаты бар. Біз тек жоғарғы қабатын көреміз. Бірақ бүгін біз денеміз үшін өте маңызды ең терең қабат туралы айтатын боламыз. Мұны медицинада гиподерма немесе тері асты клетчаткасы деп атаймыз.

Сонымен, терінің үш негізгі қабаты қандай?

Мұны өте қарапайым түсінейік. Теріміз үш қабатты торт сияқты деп елестетіп көріңізші.

• Эпидермис: Бұл біз көре алатын үстіңгі қабат. Бұл торттың үстіндегі глазурь сияқты. Ол біздің денемізді сырттан келетін микробтар мен кірден қорғайды.
• Дерма: Бұл ортаңғы қабат. Бұл қабатта тер бездері, шаш фолликулалары және жүйке ұштары сияқты көптеген заттар бар.
• Гиподерма: Бұл бүгін біз талқылайтын ең терең қабат, астыңғы қабат. Бұл екі жоғарғы қабатты денеміздің ішіндегі бұлшықеттер мен сүйектермен байланыстырады.

Гиподерманың нақты қызметі қандай?

Бұл төменгі қабат біздің денемізге көп қызмет етеді. Ол бірнеше маңызды функцияларды орындайды.

• Жабысу: Қарапайым тілмен айтқанда, бұл терімізді денеміздегі бұлшықеттер мен сүйектерге «жабыстырып» тұратын желім. Онсыз теріміз денемізге жабысып қалмас еді.
• Температураны реттеу (оқшаулау): Бұл қабат денемізді орап тұратын көрпе сияқты. Ол дене жылуының жоғалуын азайтады және бізді суықтан қорғайды. Бұл қабаттағы май қабаты бұл міндетті орындауға көмектеседі.
• Денені қорғау: Бір жерге құлап қалдыңыз деп елестетіп көріңіз. Сонда денеміздегі мүшелер мен бұлшықеттер оңай зақымдалмайды, себебі бұл гиподерма қабаты «амортизатор» сияқты әрекет етеді. Сондай-ақ, осының арқасында теріміздің астындағы тіндер тегіс қозғала алады. Әйтпесе, тері бұлшықеттерге тікелей үйкеледі.
• Энергия сақтау: Бұл гиподерма қабатында адипоциттер деп аталатын май жасушалары бар. Бұл жасушалар біздің денемізге қажетті энергияны май ретінде сақтайды. Бізде тамақ жеткіліксіз болған кезде, дене осы жинақталған энергияны пайдаланады.

Гиподерманың бұл қабатында не бар?

Бұл қабат жай ғана май түйірі емес. Оның құрамында біздің денеміз үшін маңызды көптеген заттар бар. Олардың не екенін қарастырайық.

Гиподерманың қалыңдығы барлық жерде бірдей ме?

Жоқ. Бұл қабаттың қалыңдығы денеміздің әртүрлі бөліктерінде әртүрлі болады. Ол біздің гендеріміз бен гормондар деңгейімізбен анықталады.

• Тестостерон деңгейі жоғары денелерде (әдетте ерлерде) бұл қабат іште, қолдарда, белдің төменгі бөлігінде және иықта қалыңырақ болады.
• Эстроген гормонының деңгейі жоғары денелерде (көбінесе әйелдерде) бұл қабат бөкселерде, жамбастарда және сандарда қалыңдайды.

Сондай-ақ, қабақтар мен жыныс мүшелері сияқты жерлерде бұл қабат өте жұқа, миллиметрден аз. Бірақ асқазан мен бөксе сияқты жерлерде оның қалыңдығы 3 сантиметрден асуы мүмкін.

Гиподермаға қандай жағдайлар әсер етеді?

Бұл терең қабатқа әсер ететін бірнеше аурулар мен мәселелер бар.

• Төсек жаралары: Ұзақ уақыт бойы бір қалыпта болатын науқастарда теріге және астындағы тіндерге қан ағымы азайған кезде пайда болатын жаралар.
• Гипотермия: Дене температурасының қауіпті төмендеуі. Бұл жағдай гиподерма дене жылуын сақтай алмаған кезде пайда болуы мүмкін.
• Панникулит: Бұл гиподерманың майлы қабатының қабынуы. Бұл тері астында ауырсынатын түйіндердің пайда болуына әкелуі мүмкін.
• Үшінші дәрежелі күйіктер: Терінің үш қабатын да зақымдайтын ауыр күйіктер.
• Ісіктер: Бұл қабатта пайда болатын қатерлі немесе қалыпты өсінділер.
• Саркоидоз: Дененің әртүрлі мүшелерінде қабыну жасушаларының (гранулемалардың) жиналуынан туындайтын жағдай. Бұл теріге де әсер етуі мүмкін.

Бұл жағдайдың белгілері қандай?

Егер гиподермамен проблема болса, сізде осындай белгілер пайда болуы мүмкін. Сіз бұл туралы білуіңіз керек.

• Терінің пішінін немесе түсін өзгертетін қара дақтар немесе бөртпелер.
• Терінің бір бөлігіне қан ағымының төмендеуі (аймақ суық, көкшіл болады).
• Астыңғы тіндер көрінетіндей терең және жазылмайтын жаралар.
• Терлеудің төмендеуі.
• Ауырсынусыз, ақ немесе күйген қара тері.

Егер сіз осындай нәрсені байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.

Бұл палубаны сау ұстау үшін не істей аламыз?

Теріміздің бұл маңызды қабатын қорғау үшін бірнеше қарапайым ережелерді сақтау керек.

1. Жараны мұқият тазалаңыз: Кішкентай жара болса да, оны сабынмен және таза сумен мұқият жуыңыз. Содан кейін вазелин (Вазелин™) сияқты затты жағып, таза таңғышпен жабыңыз. Бұл микробтардың енуіне жол бермейді.

2. Теріңізді күннен қорғаңыз: Біздің еліміздегі қатты күн теріге өте зиянды. Сыртқа шыққанда кемінде SPF 30 бар күннен қорғайтын крем қолданыңыз. Мүмкін болса, ұзын жеңді киім мен бас киім киіңіз.

3. Күйіп қалудан сақ болыңыз: Су жылытқыштың температурасын 48-50 Цельсийден (120 Фаренгейт) төмен ұстаңыз. Пісіру кезінде мүмкіндігінше артқы оттықты пайдаланыңыз. Химиялық заттар мен сіріңкелерді балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.

4. Денеңізді жылы ұстаңыз: Суық ауа райында немесе кондиционері көп жерлерде жылы киім киіңіз. Егер тоңып қалсаңыз, денеңізді қозғалтыңыз немесе жеңіл жаттығулар жасаңыз.