Сізде астма өршіп жүр ме? Осы астма ұстамасы (астма өршуі) туралы әңгімелесейік!

Сізде астма бар ма? Немесе отбасыңыздағы біреу, мүмкін балаңыз, досыңыз, астмамен ауыра ма? Мұндай адамдарға қарасақ, кейбір күндері олар ешқандай қиындықсыз өте оңай тыныс алатынын көреміз. Бірақ кейде олар кенеттен тыныс алуда қиындықтарға тап болып, кеуделері қысылып, қатты жөтеледі. Дәл сол кезде біз астма күшейгенін немесе астма ұстамасы басталғанын немесе астма өршіп кеткенін айтамыз. Бұл шынымен де алаңдатарлық жағдай болуы мүмкін. Сонымен, бүгін бұл туралы толығырақ тоқталайық па?

Астма дегеніміз не? Қарапайым тілмен түсіндірейік.

Астманың өршуі туралы айтпас бұрын, астманың не екенін қысқаша қарастырайық. Қарапайым тілмен айтқанда, астма - бұл біздің тыныс алу жолдарымыз , яғни өкпеге ауа жеткізетін түтікшелеріміз сезімтал болатын жағдай. Бұл сезімталдық әртүрлі себептермен бұл тыныс алу жолдарының қабынуына , яғни олардың ісініп, тарылуына әкелуі мүмкін.

Мұны су құбыры сияқты елестетіп көріңіз. Әдетте құбыр кең ашық болады, сондықтан су оңай ағады. Бірақ астмасы бар адамда тыныс алу жолдары, яғни тыныс алу жолдары белгілі бір заттарға реакция жасап, ісініп, тарылып қалады. Содан кейін, құбыр бітеліп қалғандай, судың ағып өтуі қиындап, тыныс алуды және шығаруды қиындатады.

Ең бастысы, астма созылмалы ауру. Бұл оның бір-екі күнде жазылып кететін нәрсе емес екенін білдіреді. Дегенмен, егер ол дұрыс басқарылса және дәрі-дәрмек дұрыс қолданылса, астмамен де қалыпты өмір сүруге болады.

Сонымен, астманың бұл өршуі не?

Енді астманың өршуі немесе астма ұстамасы деген не екенін қарастырайық. Астмасы бар адам күндіз аздаған жайсыздық сезінсе де, күнделікті істерімен айналыса алады. Дегенмен, астманың өршуі - кенеттен пайда болатын, ауыр ентігу.

Бұл кезде байқалатын негізгі белгілер:

• Қатты жөтел: Кейде жөтел соншалықты қатты болуы мүмкін, оны тоқтату мүмкін емес.
• Ысқырық: тыныс алғанда кеудеден шығатын баяу, ысқырықты дыбыс. Бұл көбінесе дем шығарғанда естіледі.
• Қатты ентігу: Тұншығып, кеудеңіз қысылып тұрғандай сезілуі мүмкін. Кейбір адамдар тыныс алуда қиындықтарға тап болады, тіпті сөйлеу де қиынға соғады.

Бұл жағдай бірнеше сағатқа, тіпті күндерге созылуы мүмкін, сондықтан бұл міндетті түрде ескерілуі керек нәрсе.

Неліктен астма кенеттен күшейеді? Негізгі себептері (триггерлері) қандай екенін қарастырайық.

Әр адамның астмасының әртүрлі себептері болуы мүмкін. Олар триггерлер деп аталады.Егер сізде астма болса, астманың не себепті пайда болатынын анықтау маңызды.

Міне, кейбір кең таралған триггерлер:

• Аллергиялар:
• Шаң кенелері: Үй ішінде, төсек жабдықтарында, жастықтарда және матрацтарда тіршілік ететін ұсақ тіршілік иелері.
• Тозаң: Көктемде ағаш гүлдерінен жиналатын тозаң.
• Жануарлардың жүні, жүні және терісінің қабыршақтары (Үй жануарларының жүні): Иттер мен мысықтар сияқты жануарлардан алынады.
• Зең түрлері: Жуынатын бөлмелер мен ас үй сияқты ылғалдылығы жоғары жерлерде өсетін зең.

Бұл заттар ағзаға енгенде, астмамен ауыратын адамның тыныс алу жолдары реакцияға түсіп, ісініп, бітеліп қалады. Ойлап көріңізші, кейбір адамдар түшкіріп, шаңға тигеннің өзінде өздерін тырнап жатқандай сезінеді, ал астмамен ауыратын адамдар осы себептерден тыныс алуда қиналады.

• Суық тию және басқа тыныс алу жолдарының инфекциялары:
• Тіпті кәдімгі суық тию немесе тұмау да астманы ушықтыруы мүмкін. Себебі бұл вирустық инфекциялар тыныс алу жолдарындағы қабынуды күшейтеді. Сондықтан астмасы бар адамдар суық тиген кезде аса сақ болулары керек.

• Темекі түтіні және басқа да түтіндер:
• Темекі шегетін (пассивті темекі шегетін) және темекі шегетін (белсенді темекі шегетін) адамның қасында болу астманы күшейтуі мүмкін. Темекі түтініндегі химиялық заттар тыныс алу жолдарына өте зиянды.
• Сонымен қатар, ағаш пешінің түтіні, көліктің түтіні, зауыттық түтін, күшті хош иістер және пестицидтер сияқты заттар да астманы күшейтуі мүмкін.

• Жаттығу:
• Кейбір адамдар жаттығу жасаған кезде, әсіресе суық, құрғақ ортада, астма белгілерінің күшеюін сезінуі мүмкін. Бұл жаттығудан туындаған астма деп аталады.
• Бірақ бұл астмасы бар адамдар жаттығу жасамауы керек дегенді білдірмейді. Медициналық кеңес бойынша, жаттығу алдында ингаляторды қолдану арқылы жаттығу жасаған дұрыс.

• Суық ауа:
• Мысалы, суық бөлмеден сыртқа шыққанда немесе суық су ішкенде кенеттен суық ауаға ұшыраған кезде, кейбір адамдардың тыныс алу жолдары тарылып, астма күшеюі мүмкін.

• Басқа себептер:
• Стресс және күшті эмоциялар: Кейбір адамдардың астмасы қатты ашуланғанда, қорқып немесе қайғырғанда күшеюі мүмкін.
• Кейбір дәрі-дәрмектер: Кейбір ауырсынуды басатын дәрілер (мысалы, аспирин және ибупрофен сияқты ҚҚСП) және бета-блокаторлар сияқты кейбір жүрекке қарсы дәрілер астманы күшейтуі мүмкін. Егер сізде астма болса, кез келген жаңа дәрі-дәрмекті қабылдай бастаған кезде дәрігерге хабарлауды ұмытпаңыз.
• Ауаның ластануы: қалалық жерлерде көліктердің шығарындылары және зауыттардың түтіні сияқты заттар.
• Тағам мен сусындарда кездесетін кейбір заттар (тағамдық қоспалар):Сульфиттер сияқты заттар кейбір адамдарға әсер етуі мүмкін, бірақ бұл сирек кездеседі.

Астма өршкенде тыныс алу жүйемізде не болады?

Астма өршкен кезде тыныс алу жолдарында үш негізгі өзгеріс болады:

1. Тыныс алу жолдарының ішкі қабатының қабынуы және ісінуі: Бұрын талқылаған қоздырғыштардың әсерінен тыныс алу жолдарын жабатын нәзік тіндер ісіне бастайды. Жарақат алған кезде денеміз ісінген сияқты.

2. Бұлшықеттің жиырылуы / Бронхоконстрикция: Тыныс алу жолдарының айналасындағы ұсақ бұлшықеттер жиырылып, қабынған тыныс алу жолдарының одан әрі тарылуына әкеледі.

3. Шырыш өндірісінің артуы: Тыныс алу жолдарындағы бездер қалыптыдан көбірек шырыш бөле бастайды. Бұл шырыш қоюланып, тарылған тыныс алу жолдарын одан әрі тарылтады, бұл ауаның өтуін қиындатады.

Ішінен ісінген су құбырын елестетіп көріңізші, біреу оны сыртынан қысып жатыр, ал оның үстіне ішінде кір де тұрып қалған. Демікпе өршіп кеткен кезде өкпенің ішінде дәл осылай болады. Сондықтан тыныс алу қаншалықты қиын болатынын елестете аласыз.

Астманың өршуінің белгілерін дәл анықтай аламыз ба?

Астманың өршуінің белгілері әр адамда әртүрлі болуы мүмкін және әр адамда бірдей болмауы мүмкін. Дегенмен, келесі жалпы белгілердің кейбірі келтірілген:

• Тыныс алудың қиындауы: Бұл негізгі симптом. Тыныс алу қиындап, терең тыныс ала алмайтындай сезінесіз.
• Кеуде қуысының қысылуы немесе ауыруы: Кеуде қуысының айналасында белдік тартылып тұрғандай немесе кеуде қуысының ішінде ауыр нәрсе бардай сезілуі мүмкін.
• Тұрақты жөтел: Бұл жөтел түнде, таңертең ерте немесе жаттығу кезінде күшеюі мүмкін. Кейде құрғақ немесе шырышты жөтел болуы мүмкін.
• Ысқырық: Тыныс алғанда, әсіресе дем шығарғанда кеудеден шығатын «су... су...» сияқты ысқырық дыбыс. Кейде бұл дыбысты тек өзіңіз ғана емес, айналаңыздағылар да ести алады.
• Тез тыныс алу.
• Сөйлеу қиындығы: Тыныс алу қиындайды, бұл үздіксіз сөйлемде сөйлеуді қиындатады. Екі немесе үш сөз айтып, тыныс алу керек.
• Қатты шаршау немесе әлсіздік сезімі.
• Ұйқының қиындауы: жөтел және тыныс алудың қиындауына байланысты.
• Ауырсынуды басатын ингаляторды жиі қолдану: Егер сіз көк ингаляторды (мысалы, салбутамол) әдеттегіден жиірек қолдануыңыз керек болса, бұл астманың өршуінің белгісі.

Жедел медициналық көмекті қажет ететін ауыр белгілер:

Егер бұл белгілер байқалса,Сіз дереу ауруханаға баруыңыз немесе жедел жәрдем шақыруыңыз керек. Бұлар өмірге қауіп төндіруі мүмкін.

• Көк/күлгін еріндер немесе тырнақтар (цианоз): Бұл денеге жеткілікті оттегінің түспейтінін білдіреді.
• Қатты ентігу, тұншығу.
• Жылдам әсер ететін ингаляторды қолданғаннан кейін де жеңілдік немесе уақытша жеңілдік байқалмады.
• Тыныс алудың қиындауы, сөйлей алмау немесе жүре алмау.
• Бас айналу немесе сананың шатасуы.
• Кішкентай балаларда танау тесіктерінің үлкейуі, тыныс алудың жиілеуі, ішпен тыныс алу, тамақтан немесе сусын ішуден бас тарту және ыңырсу.

Астма өршіп кетсе не істеу керек? Дереу емдеу өте маңызды!

Астманың өршу белгілері басталғаннан кейін дереу шаралар қабылдау жағдайдың нашарлауына жол бермейді.

1. Тыныштық сақтаңыз: Мазасыздық тыныс алуды қиындатуы мүмкін.

2. «Жеңілдететін ингалятор / құтқару ингаляторын» пайдаланыңыз: Бұл әдетте көк түсті ингалятор (мысалы, «(Сальбутамол)», «(Вентолин)»). Дәрігердің нұсқауы бойынша тағайындалған дозаны қабылдаңыз. Бұл ингалятор тыныс алу жолдарындағы бұлшықеттерді тез босаңсытып, тыныс алуды жеңілдету арқылы жұмыс істейді .

3. Тік отырыңыз: сәл алға отыру ауаның өкпеге кіруін жеңілдетеді.

4. «Астма бойынша іс-қимыл жоспарыңызды» орындаңыз: Егер дәрігеріңіз сізге астма бойынша іс-қимыл жоспарын берген болса, оны орындаңыз. Бұл жоспарда қандай дәрі-дәрмектерді қабылдау керектігі, қанша қабылдау керектігі және астма өршіп кеткен жағдайда дәрігерге қашан көріну керектігі анық көрсетілген.

5. Егер симптомдар сақталса немесе нашарласа: Егер сіз тез әсер ететін ингаляторды қолданғаннан кейін 5-10 минут ішінде жеңілдік сезінбесеңіз немесе симптомдарыңыз нашарласа, дереу медициналық көмекке жүгініңіз немесе ауруханаға барыңыз. Егер сізде жоғарыда аталған ауыр симптомдардың кез келгені болса, бір секундқа да кешіктірмеңіз.

Астманың өршуінің алдын алу үшін не істей аламыз?

Астманың өршуі өте жағымсыз тәжірибе, сондықтан олардан мүмкіндігінше аулақ болуға тырысқан жөн.

• Астманың қоздырғыштарын анықтап, олардан аулақ болыңыз: Астманың қоздырғыштарын анықтауға тырысыңыз. Күнделік жүргізген дұрыс. Содан кейін мүмкіндігінше сол қоздырғыштардан аулақ болыңыз.
• Дәрігер тағайындаған «Бақылаушы/алдын алу дәрілерін» күн сайын дәл қабылдаңыз: Бұл астманы ұзақ уақыт бойы бақылайтын дәрілер. Олар тыныс алу жолдарындағы қабынуды азайтады және астманың өршуінің алдын алады. Бұл дәрілерді, тіпті ешқандай симптомдар байқалмаған күндері де, тағайындалғандай қабылдау маңызды. Оларды тоқтату астманың қайта өршуіне әкелуі мүмкін.
• Ингаляторды дұрыс қолдану жолын үйреніңіз: Дәрі тыныс алу жолдарыңызға дұрыс жетуі үшін оны дұрыс пайдалану керек. Оны қалай қолдану керектігі туралы нұсқауларды дәрігеріңізден немесе фармацевттен сұраңыз.
• Дәрігерге үнемі қаралыңыз: астмаңыз туралы дәрігеріңізбен сөйлесіп, дәрі-дәрмектің мөлшерін өзгерту қажет пе, жоқ па, соны шешіңіз.
• Жыл сайын тұмауға қарсы вакцина алыңыз: Суық тию және тұмау сияқты аурулар астманы күшейтуі мүмкін болғандықтан, бұл вакцина белгілі бір қорғаныс береді.
• Темекі шегуден толығымен бас тартыңыз және адамдар темекі шегетін жерлерде жүрмеңіз.
• Салауатты өмір салтын ұстаныңыз: көп су ішіңіз, теңдестірілген тамақтануды ұстаныңыз және жеткілікті ұйықтаңыз.

Соңында, есте сақтау керек бірнеше нәрсе (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Астманың өршуінен қорқу керек, бірақ егер біз бұл туралы дұрыс түсінікке ие болсақ, онымен күресіп, оның алдын ала аламыз.

Есте сақтаңыз:

* Астманың нақты себептерін анықтаңыз.

* Дәрігер тағайындаған профилактикалық ингаляторларды күн сайын міндетті түрде қолданыңыз.

* Әрқашан жаныңызда жеңілдік беретін ингалятор ұстаңыз және оны қалай дұрыс пайдалану керектігін біліңіз.

* Егер сізде астмаға қарсы іс-қимыл жоспары болса, оны жақсы түсініп, соған сәйкес жұмыс істеңіз.

* Егер сізде астманың өршуінің ауыр белгілері байқалса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Кешіктірмеңіз!

Астмамен өмір сүру қиын болуы мүмкін, бірақ дұрыс емдеу арқылы сіз де салауатты, белсенді өмір сүре аласыз. Сіз жалғыз емессіз, дәрігерлер мен денсаулық сақтау мамандары сізге көмектесуге әрқашан дайын.

Астма , астма, астманың өршуі, астма ұстамасы, тыныс алудың қиындауы, ысқырықты тыныс алу, жөтел, астманың себептері