Астма ұстамасы дегеніміз не? Оның не екенін нақты біліп алайық!

Егер сізде астма болса, кенеттен ентігу немесе кеудеңіздің қысылуын сезінген боларсыз. Мұны біз «астма ұстамасы» деп атаймыз. Бұл қорқынышты болуы мүмкін болса да, егер біз оны білсек, онымен жақсы күресе аламыз.

Астма ұстамасы дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, астма ұстамасы - астма симптомдарының кенеттен күшеюі. Кейде бұл кенеттен, ескертусіз пайда болуы мүмкін немесе бірнеше сағат ішінде біртіндеп дамуы мүмкін. Білесіз бе, астма - өкпеміздің ауруы. Бұл кезде тыныс алатын жерлеріміз болып табылатын тыныс алу жолдарымыз тарылады. Бұл кезде жөтел, ысқырық және тыныс алудың қиындауы сияқты жағдайлар пайда болады.

Астмамен ауыратын көптеген адамдар дәрі-дәрмектерді қабылдау және белгілі бір әдеттерді ұстану арқылы симптомдарын басқарады. Дегенмен, кейде бұл астма белгілері кенеттен күшеюі мүмкін. Біз мұны астма ұстамасы деп атаймыз.

Бұл астма ұстамалары кейде өте қауіпті және тіпті өмірге қауіп төндіруі мүмкін . Сондықтан, егер сізде астма болса, астма қоздырғыштарынан мүмкіндігінше аулақ болу және дәрігеріңіз ұсынған астма емдеу жоспарын орындау өте маңызды. Бұл қадамдар астма ұстамасын алдын ала тоқтатуға көмектеседі.

Астма ұстамалары қаншалықты жиі кездеседі?

Тек Америка Құрама Штаттарында ғана жыл сайын астмасы бар 10 миллионнан астам адам астма ұстамасына шалдығады деп айтылады. Бұл астмасы бар әрбір екінші адамның шамамен біреуі. Бұл астма ұстамалары жыл сайын шамамен 1,6 миллион жедел жәрдем бөліміне баруға әкеледі.

Әдетте, ауыр астмасы бар адамдарда астма ұстамалары жеңіл астмасы бар адамдарға қарағанда жиі кездеседі . Бірақ бұл астма ұстамалары әрқашан ауыр симптомдарды тудырады дегенді білдірмейді. Кейде олар аз мөлшерде пайда болып, жоғалып кетуі мүмкін.

Астма ұстамасының белгілері қандай?

Бұл әр адамда әртүрлі болуы мүмкін, бірақ жалпы алғанда, астма ұстамасы кезінде келесі белгілерді сезінуіңіз мүмкін:

• Әдеттегі астма симптомдары (жөтел, ентігу, кеудедегі қысылу сияқты) күшейе түседі .
• Сіз қолданатын ингалятор немесе бронходилататор дұрыс жұмыс істемейді .
• Астма белгілері сөйлеуді, тамақтануды, ұйықтауды немесе күнделікті әрекеттерді орындауды қиындатады .
• Тыныс алу жиілігінің жоғарылауы немесе ентігу сезімі.
• Тыныс шығарған кезде дыбыс шығару (сырылдау) .
• «(Шың ағыны)» өлшегішінің мәнінің төмендеуі.

Бұл белгілер кенеттен пайда болуы мүмкін немесе бірнеше күн ішінде біртіндеп дамуы мүмкін.Көптеген адамдар астма ұстамалары кенеттен пайда болады деп ойлайды. Бірақ бұл әрқашан бола бермейді. Кейбір адамдар бірнеше сағат немесе тіпті күндер бойы жағдайы нашарлап бара жатқандай сезінуі мүмкін.

Астманың өршуінің себептері қандай?

Астма ұстамасы өкпеңізді астмаға шалдықтыратын нәрсе (астманың қоздырғышы) қатты тітіркендіргенде пайда болады. Содан кейін өкпеңіз ісініп, қабыну арқылы реакция жасайды. Өкпеңіздегі бұлшықеттер тартылып, қосымша шырыш бөледі . Бұл қосымша шырыш пен ісіну тыныс алу жолдарын тарылтады, бұл ауаның өкпеге кіруін қиындатады.

Астманың өршуіне қандай жиі кездесетін триггерлер себеп болады?

Астма ұстамалары әдетте «триггерден» туындайды. Осы «триггерлердің» кейбіреулері сіздің бақылауыңызда, ал басқалары сіздің бақылауыңыздан тыс. Міне, астманың кейбір кең таралған «триггерлері»:

• Үй ішіндегі аллергендерге шаң, үй жануарларының жүні, мысық пен ит жүні және зең жатады.
• Шөп тозаңы және гүл тозаңы сияқты сыртқы аллергендер.
• Тыныс алу жолдарының инфекциялары немесе вирустары, мысалы, суық тию және тұмау .
• Отын, темекі түтіні, парфюмерия немесе басқа ауадағы ластаушы заттар сияқты күшті иістер .
• Гормондық өзгерістер .
• Ауыр стресс, ашу және қайғы сияқты эмоциялар (бұлдар сіздің қалыпты тыныс алу үлгіңізді өзгертуі мүмкін).
• Жаттығу кезінде немесе шамадан тыс шаршаған кезде.
• Жоғары ылғалдылық немесе температураның күрт өзгеруі .
• Орман өрттерінен немесе басқа да сыртқы ауаны ластайтын заттардан шыққан түтін .

Ойлап көріңізші, кейбір адамдар ескі кітаптарды жинаған кезде шаңнан астма ұстамасы ұстамаларын алады. Басқа бір адам суық күні сыртқа шыққанда тыныс алуда қиындықтарға тап болуы мүмкін. Бұларды біз «триггерлер» деп атаймыз.

Бұл қандай асқынуларды тудыруы мүмкін?

Астма ұстамасының асқынулары өте ауыр болуы мүмкін . Ауыр астма ұстамасы кезінде өмірге қауіп төндіретін тыныс алу қиындықтары пайда болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда сізге жедел жәрдем шақыру қажет болуы мүмкін . Сондықтан, егер сізде астма болса, оны дұрыс емдеу өте маңызды. Сонда сіз астма ұстамасы болған жағдайда не істеу керектігін білесіз.

Мұны кім дамытуы мүмкін (қауіп факторлары)?

Астмасы бар кез келген адамда астма ұстамасы болуы мүмкін, бірақ кейбір факторлар қауіп-қатерді арттырады. Оларға мыналар жатады:

• Егер сізде бұрын астма ұстамалары болған болса .
• Егер сіз құтқару ингаляторын әдеттегіден жиірек пайдалануыңыз керек болса .
• Егер сізде жүрек-қан тамырлары ауруы немесе қант диабеті сияқты басқа созылмалы аурулар болса .
• Егер сізде бақыланбайтын қоршаған ортаға аллергия болса.

Менде астма бар екенін қалай білемін?

Әдетте астма симптомдары әдеттегіден күшейген кезде сіз білесіз. Астма ұстамасын бастан кешірген адамдар кеудеңізде біреу отырғандай немесе дұрыс тыныс ала алмайтындай сезінетінін айтады. Сіз үшін не қалыпты, не қалыптан тыс екенін тек сіз ғана білесіз.

Кейбір адамдарда астма ұстамасы басталғанға дейін ескерту белгілері пайда болады. Мысалы, олар құтқару ингаляторын жиірек қолдануы керек немесе бұрынғыдай көп жаттығу жасай алмайды. Басқаларында симптомдар кенеттен, ескертусіз пайда болуы мүмкін.

Ең бастысы - дәрігеріңізбен кеңесіп, астмаға қарсы іс-қимыл жоспарын жасау. Онда астма ұстамасы болған жағдайда не істеу керектігі анық көрсетілген.

Дәрігерлер мұны қалай таниды?

Дәрігерге астма белгілері және кез келген астма ұстамалары туралы айтыңыз. Ол сізді тыңдап, сізде астма ұстамасы бар-жоғын растау үшін бірнеше тексеруден өтуі мүмкін. Бұл тексерулерге мыналар кіруі мүмкін:

• «Шың ағыны» сынағы: Бұл өкпеңізден ауаны қаншалықты тез шығара алатыныңызды өлшейді. Бұл дәрігерлерге тыныс алу жолдарыңыздың қаншалықты ашық екендігі туралы түсінік береді.
• Спирометрия сынағы: Бұл тест өкпеге қанша ауа кіретінін және шығатынын өлшейді.
• Пульсоксиметрия сынағы: Бұл саусағыңызға кішкентай құрылғыны бекітіп, қандағы оттегі деңгейін өлшеуді қамтиды.

Егер астмаңыз күшейсе, не істейсіз?

Ең алдымен, үрейленбеңіз . Бұл аздап қорқынышты, бірақ мүмкіндігінше сабыр сақтауға тырысыңыз. Сондай-ақ, түзу отырыңыз . Бұл тыныс алу жолдарыңызды ашық ұстауға көмектеседі. Мүмкіндігінше терең тыныс алыңыз .

Егер дәрігеріңіз сізде астма бар екенін растаса, ол тез әсер ететін құтқару ингаляторын тағайындайды. Бұл ингаляторлардың құрамында альбутерол немесе левалбутерол деп аталатын бронходилататор бар. Жеңілдік сезіну үшін ингаляторды шамамен алты рет үрлеу қажет болуы мүмкін. Әр үрлеу арасында шамамен бір минут күту керек. Дәрігер сізге құтқару ингаляторын қаншалықты жиі қолдануға болатынын айтады. Бұл ақпарат сіздің астмаға қарсы іс-қимыл жоспарыңызға енгізіледі.

Егер ингаляторыңыз жеңілдік бермесе, дереу 1990 нөміріне (немесе жергілікті жедел жәрдем нөміріне) қоңырау шалыңыз немесе жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ETU) барыңыз.Жүр.

Кейбір адамдарға астма ұстамасынан кейін тыныс алу жолдарының ісінуі кезінде ішуге арналған кортикостероидтар қажет болуы мүмкін.

Жедел жәрдем бөлімінде дәрігерлер сізге тыныс алуға көмектесу үшін қосымша оттегі, BiPAP аппараты немесе интубация және механикалық желдету (аппараттың көмегімен тыныс алу) сияқты емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін.

Бұл тығыздық қанша уақытқа созылады?

Бұл себепке және тыныс алу жолдарыңыздың қабынғанына байланысты өзгеруі мүмкін. Жеңіл астма ұстамасы бірнеше минут ішінде жазылып кетуі мүмкін . Тез әсер ететін ингалятор көмектесе алады. Бірақ ауыр астма ұстамасы бірнеше сағатқа, тіпті күндерге созылуы мүмкін . Ауруханаға жатқызу көбінесе қажет.

Көйлек өмір бойы осылай тар бола ма?

Астманың емі жоқ . Сондықтан сіз өмір бойы симптомдарыңызды басқаруыңыз керек болады. Осы себепті сіз өмір бойы астма ұстамаларын бастан кешіруіңіз мүмкін.

Балалардың астмасы жасы ұлғайған сайын жақсарады деген қате түсінік кең таралған. Балаңыз жасы ұлғайған сайын, олардың астма белгілері азаюы мүмкін. Сіз олардың астмасы жақсарып келеді деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ оларда әлі де астма бар. Жағдайы жақсарған балалардың жартысына жуығы жасы ұлғайған сайын симптомдар қайтадан пайда болады.

Кеудеңіздегі бұл қысылудан қалай құтыласыз?

Келесі қадамдарды орындау астма ұстамаларының алдын алуға көмектеседі:

• Астманың іс-қимыл жоспарын немесе астманы емдеу жоспарын дәл орындаңыз.
• Астмаға қарсы дәрі-дәрмектерді дәл тағайындалғандай қабылдаңыз . Бұл астма ұстамасының қаупін немесе құтқару ингаляторын пайдалану уақытын азайтуы мүмкін.
• Дәрігеріңіз айтқан жиілікте тексеруден өтіңіз . Үнемі тексеруден өту арқылы дәрігеріңіз астмаңызды бақылап, емдеуге қажетті өзгерістер енгізе алады.
• Астманың қоздырғыштарынан мүмкіндігінше аулақ болуға тырысыңыз. Кейбір нәрселерден аулақ болу басқаларына қарағанда қиынырақ. Бірақ астма ұстамасын болдырмау үшін астмаңызды не қоздыратынын білу және олардан аулақ болу үшін шаралар қабылдау өте маңызды.
• Астма белгілеріне назар аударыңыз . Егер симптомдарыңыз нашарлап бара жатса, дәрігерге хабарлаңыз.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер сізде астма ұстамасы болса, әсіресе ингалятордан жеңілдік алу қиын болса , дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Астма белгілерінің нашарлауын елемеуге болмайды. Бұл өте маңызды.

Жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) қашан бару керек?

Егер сізде астма ұстамасы болса және құтқару ингаляторын қолданғаннан кейін симптомдарыңыз жақсармаса, дереу жедел жәрдем бөліміне барыңыз . Егер сіз көгеріп немесе есіңізден тансаңыз, сізге дереу медициналық көмек қажет.

Соңында, мынаны есте сақтаңыз.

Астма ұстамасы - шұғыл медициналық көмекті қажет ететін медициналық төтенше жағдай. Егер сіз олай істемесеңіз, күрделі асқынулар пайда болуы мүмкін. Егер сізде астма болса, қоздырғыштардан аулақ болыңыз және астмаға қарсы дәрі-дәрмектерді дәрігеріңіздің нұсқауы бойынша қабылдаңыз. Кейбір астма ұстамаларының алдын алу мүмкін болмаса да, астманы бақылау үшін шаралар қабылдау астма ұстамасының алдын алуға көмектеседі. Құтқару ингаляторын әрқашан өзіңізбен бірге алып жүруді ұмытпаңыз . Осылайша, егер астма ұстамасы пайда болса, сіз онымен күресуге дайын боласыз.

Астма , астманың өршуі, астма ұстамасы, тыныс алудың қиындауы, ингалятор, астма белгілері, астманы емдеу