Сүйегіңізді сындырып алдыңыз ба? (Сүйек сынуы) – Қалай жазылатынын көрейік!

Біздің денеміздегі сүйектер, яғни сүйектер, денеміздің өте таңғажайып бөлігі. Әсіресе, жас балалар мен жасөспірімдерде сүйек сынған кезде, ол өте тез жазылады. Шын мәнінде, жаңа сүйек жарақаттан кейін бірнеше апта ішінде пайда бола бастайды, бірақ оның толық жазылуы үшін біраз уақыт кетуі мүмкін.

Сүйек сынуы дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, сүйектің сынуы - бұл біздің денеміздегі берік сүйектің зақымдануы. Бұл әртүрлі жолдармен болуы мүмкін. Мүмкін сіз ойнап жүргенде құлаған шығарсыз немесе спортпен айналысып жүргенде апатқа ұшыраған шығарсыз. Кішкентай балалар кейде ағаштарға өрмелеп жүргенде немесе жүгіріп, секіріп жүргенде құлап қалады. Бұл сүйек көбінесе сынған кезде болады.

Дәрігер бұл сүйектің сынғанын қалай нақты біледі? Көбінесе, қолыңыз немесе аяғыңыз ауырғанда, ісінгенде немесе қозғалта алмайтындай қатты ауырғанда, дәрігер сізден «(рентген)» түсіруді сұрайды. Бұл «((рентген)» тексеруі сүйектің не сынғанын, қай жерде сынғанын және қалай сынғанын анық көруге мүмкіндік береді.

Сынған сүйек денемізде қалай жазылады? Таңқаларлық емес пе!

Білесіз бе? Біздің денеміздің өзін-өзі емдеуге керемет қабілеті бар. Сүйек сынған кезде дәл осылай болады. Бұл сиқыр сияқты! Мұның қалай болатынын қадам бойынша қарастырайық.

Біріншіден, қан кету және ісіну (қабыну сатысы)

Сүйек сынған кезде, сынған сүйектің айналасындағы ұсақ қан тамырларынан аздап қан ағып кетеді. Содан кейін сол жер аздап ісіне бастайды. Бұл дененің табиғи реакциясы. Бұл ісіну және қанның ұюы сүйекті емдеудің алғашқы қадамдары болып табылады. Жауынгерлер шайқас алдында жиналатыны сияқты, дене жасушалары сынған сүйекке жиналып, жұмысқа кіріседі.

Келесі кезекте жаңа сүйек талшықтары пайда болады (жұмсақ каллус түзілуі).

Енді сынған сүйектің айналасында жаңа сүйектің өсуі үшін қажетті негізгі талшықтар, яғни желім сияқты нәрсе пайда бола бастайды. Біз мұны «жұмсақ каллус» деп атаймыз. Ол әлі онша берік емес, жаңа қабырғаға құйылған ерітінді сияқты. Оның негізгі қызметі - сынған екі сүйек бөлігін бірге ұстап тұру. Яғни, сынған бөліктерді қозғалмай орнында ұстауға көмектеседі.

Бұл сүйектің берік болуы (қатты каллус түзілуі).

Сол жұмсақ каллус енді нығая бастады. Яғни, оған жаңа сүйек жасушалары қосылып, кальций сияқты минералдар жиналып, ол тас сияқты берік болады. Біз мұны қатты каллус деп атаймыз. Бұл жерде сынған екі сүйек бөлігі бір-біріне жалғасып, сүйек бастапқы беріктігін қалпына келтіре бастайды. Бұл сыланған қабырғаның кеуіп, тас сияқты берік болуына ұқсайды.

Соңында сүйек бастапқы қалпына келеді (Қайта құру кезеңі)

Енді жаңа, мықты сүйек («Қатты каллус») сәл үлкенірек, тіпті түйін болуы мүмкін. Бірақ уақыт өте келе біздің денеміз еріп, артық сүйекті алып тастайды, ал сүйек бастапқы пішініне қайта оралады. Бұл «(Қайта құру)» деп аталады. Бұл сүйектің толығымен жазылып, бұрынғыдай мықты болып, жұмысын жалғастыра алатынын білдіреді. Бұл бірнеше айға, тіпті бір жылға созылуы мүмкін.

Денемізде осындай үлкен нәрсенің болып жатқаны қандай керемет екенін елестетіп көріңізші! Сондықтан сүйек сынған кезде дұрыс демалу және дәрігердің айтқанын дәл орындау өте маңызды.

Гипс немесе шиналар қалай көмектеседі?

Сүйек сынған кезде дәрігер сізге «гипс» немесе «шина» сияқты «шина» салуы мүмкін. Бұл екеуі де бірдей әрекет етеді. Яғни, олар сынған сүйекті бір жерде ұстап, оның қозғалуына жол бермейді және жазылуына көмектеседі.

Елестетіп көріңізші, сынған екі сүйек бөлігі бір-біріне дұрыс сәйкес келуі үшін оларды қозғалмай орнында ұстау керек. Міне, осы «(Гипс)» және «(Шина)» көмектеседі. Әдетте, шамамен бір айдан кейін жаңа, мықты сүйек пайда болады. Тек содан кейін ғана дәрігер сынықты тексергеннен кейін «(Гипс)» немесе «(Шина)»-ды алып тастайды.

Бірақ, «(Гипсті)» шешкен бойда жүгіріп ойнай алмайсыз немесе мектептегі «спортзалға» бара алмайсыз, солай ма? Себебі бұлшықеттеріңіз бір жерде ұзақ уақыт отырғандықтан әлсіреп, қатып қалған болуы мүмкін. Сүйектеріңіздің де нығаюы үшін уақыт қажет.

Сынған сүйектің тез жазылуына көмектесетін нәрселер

Сіз де сынған сүйегіңіздің тез жазылуына көмектесе аласыз. Міне, сіз жасай алатын бірнеше нәрсе:

Құнарлы тамақ пен сусын өте маңызды!

Бұл өте маңызды. Біздің денеміз жаңа сүйектердің өсуі үшін қоректік заттарға мұқтаж.

• Кальцийге бай тағамдар: Сүт, йогурт және ірімшік, сондай-ақ жасыл көкөністер (шпинат және қырыққабат сияқты) және ұсақ балық (скумбрия сияқты) кальцийдің жақсы көздері болып табылады. Кальций сүйектерді нығайтатын негізгі зат.
• «D дәруменін» ұмытпаңыз: «D дәрумені» ағзаға «кальцийдің» сіңуіне көмектеседі. Біз «D дәруменін» күн сәулесінен аламыз. Сондықтан таңертең және кешке күннің астында аздап тұрған дұрыс. Сондай-ақ, жұмыртқаның сарысы мен майлы балық сияқты тағамдарда да «D дәрумені» бар.

Кейде дәрігер сізге кальций немесе D дәрумені таблеткаларын беруі мүмкін. Оларды дұрыс уақытта қабылдау маңызды ма?

Актерлік құрамға күтім жасау

Егер сізде «(құрылымдастырушы)» болса, оған дұрыс күтім жасау сіздің міндетіңіз.

• Суға батырмаңыз:Егер «(Гайка)» суланса, ішіндегі тері мен сүйектерге пайдалы емес. Шомылған кезде, су өткізбеу үшін оны полиэтилен пакетпен жабыңыз.
• Ішіне ештеңе салмаңыз: «(Құлпаны)» салған кезде таяқшалар немесе қарындаштар сияқты заттарды салмаңыз. Бұл теріні жарақаттауы мүмкін.
• Егер гипсіңізде ақаулық байқасаңыз, дереу дәрігеріңізге немесе медбикеңізге хабарлаңыз: Егер гипс сынған, тым тығыз немесе жағымсыз иіс шығарса, дереу дәрігеріңізге немесе медбикеңізге хабарлаңыз.

Демалып, медициналық кеңестерді орындаңыз

• Демалу өте маңызды: Дәрігер айтқандай демалыңыз. Қолыңыз сынған күйде жұмысқа бармаңыз.
• Жаттығулар: Дәрігер сізге бірнеше шағын жаттығулар жасауды ұсынуы мүмкін. Бұған гипсті киіп тұрғанда басқа саусақтарыңызды қозғалту немесе гипсті шешкеннен кейін жаттығулар жасау кіруі мүмкін. Бұл жаттығуларды дәл сізге қажет болғандай жасау керек.
• Физикалық терапия: Кейде гипсті алып тастағаннан кейін, аяқ-қолыңыздың қалыпты жұмыс істеуін қалпына келтіру үшін физиотерапиядан өтуіңіз сұралуы мүмкін. Бұл бұлшықеттеріңізді нығайтуға және буындарыңыздың жақсырақ бүгілуіне және созылуына көмектеседі.

Жасөспірімдердің сүйектерінің сынуы қалыпты жағдай ма?

Иә, кішкентай балалар мен ойнақы жастағы жасөспірімдердің сүйектерін сындыруы өте жиі кездеседі. Өйткені дәл осы кезде олар көп жүгіреді, секіреді және ойнайды. Сондықтан кішігірім апаттардың болу ықтималдығы жоғары.

Бірақ жақсы жаңалық - көп жағдайда бұл сынықтар өте жақсы жазылады. Әсіресе жас балаларда сүйектер өте тез жазылады. Бірнеше айдың ішінде сіз бұрын жасағанның бәрін жасай аласыз. Сондықтан қорқатын ештеңе жоқ.

Құйылған бұйымдарды естелік ретінде үйге апарайық па?

Бұл күлкілі оқиға. Кейде дәрігер гипсті алып тастағаннан кейін, сізге үйге естелік ретінде алып кету үшін қағаз береді. Сондай-ақ, дәрігер Асанамнан сұрай аласыз. Кейінірек сіз оған қарап, достарыңыздың жазғандарын оқып, сынған сүйегіңіздің қалай жазылып кеткенін есіңізге түсіре аласыз!

Қысқасы (Үйге апару туралы хабарлама)

Жарайды, біз талқылаған нәрселерден сүйек сынған кезде не болатынын, оның қалай жазылатынын және не істеуіміз керектігін түсінуіңіз керек.

• Сүйектердің сынуы қалыпты жағдай, және олар жақсы жазылады, әсіресе жас болсаңыз.
• Дәрігер кигізген гипсті немесе шинаны дұрыс киіп, оған күтім жасаңыз.
• Әсіресе кальций мен D дәруменіне бай тағамдарды жеңіз.
• Дәрігердің нұсқауларын дәл орындаңыз, демалыңыз және қажет болған жағдайда физиотерапия жасаңыз.
• Алаңдамаңыз! Қысқа мерзімде сіз әдеттегі әрекеттеріңізге орала аласыз.

Сондықтан, егер сізде немесе таныстарыңыздың біреуінің сүйегі сынған болса, мыналарды есіңізде сақтаңыз. Тезірек сауығып кетуіңізді тілеймін!

Сүйек сынуы, сүйектің жазылуы, гипс, шиналар, кальций, D дәрумені, физиотерапия