COVID-19 туралы білуіңіз керек барлық нәрсе, дәл досыңыздан естігендей!

Сәлеметсіз бе! Қазіргі таңда Covid-19 (COVID-19) тақырыбы барлығы дерлік талқылап жатыр және ол аздап қорқынышты болуы мүмкін. Сондықтан мен сізге осы ауру туралы нақты білуге ​​және қорықпай абай болуға көмектесу үшін мына нәрселерді айтып беремін. Бұл туралы ең жақын досыңыз түсіндіргендей қарапайым және түсінікті сөйлесейік.

COVID-19 туралы негізгі мәліметтерді білейік.

Егер біз бұл ауру туралы басынан бастап аздап сөйлессек, түсіну оңайырақ болады.

COVID-19 дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, COVID-19 - бұл негізінен тыныс алу жүйесіне әсер ететін вирус тудыратын ауру. Оны тудыратын вирус SARS-CoV-2 деп аталады. Бұл жаңа вирус болғандықтан, оны бақылау бастапқыда бізге қиын болды. Бұл оның өкпеміз бен тамақ сияқты аймақтарға ең көп зиян келтіруі мүмкін екенін білдіреді.

Бұл адамнан адамға қалай таралады?

Бұл өте жұқпалы ауру. Елестетіп көріңізші, COVID-19 жұқтырған адам жөтелгенде, түшкіргенде, сөйлегенде немесе қатты ән айтқанда, оның аузынан және мұрнынан зәр мен нәжіс тамшылары бөлінеді. Бұл тамшыларда вирус болуы мүмкін. Егер сау адам осы вирус жұқтырған ауаны тыныс алса немесе вирусы бар бетке немесе есік тұтқасына тиіп, содан кейін мұрнына, аузына немесе көзіне тисе, ауруды жұқтыру қаупі жоғары. Сондықтан біз әрқашан қолыңызды жуып, бетперде киюді айтамыз.

Жалпы белгілері қандай?

Біреу COVID -19 жұқтырған кезде әртүрлі белгілерді сезінуі мүмкін. Кейбіреулер өте жеңіл белгілерді сезінуі мүмкін, ал басқаларында ауру ауыр болуы мүмкін. Кейбір адамдарда ешқандай белгілер болмауы мүмкін. Ең көп таралған белгілері:

• Дене қызуы немесе қызба
• Жөтел (әдетте құрғақ жөтел, бірақ кейде қақырықпен бірге жөтел)
• Шаршау, әлсіздік сезімі
• Тамақ ауруы, тамақтың қышуы
• Денедегі ауырсыну, бұлшықет ауруы
• Бас ауруы
• Кейбір адамдар иіс пен дәм сезу қабілетін жоғалтады (бұл Ковидтің белгілі бір белгісі)
• Тыныс алудың қиындауы , ентігу (бұл ауыр белгі , егер бұл орын алса, дереу дәрігерге қаралу керек)
• Кейбір адамдарда асқазанның бұзылуы, диарея және құсу сияқты белгілер де байқалуы мүмкін.

Covid-19 вакцинасы туралы не білуіміз керек?

Вакцинация туралы айту өте маңызды, себебі бұл өзімізді осы аурудан қорғаудың негізгі қаруларының бірі.

Неліктен бұл вакцина соншалықты маңызды?

COVID-19 вакцинасы - бізді осы аурудан ауырып қалудан, яғни ауруханаға жатқызудан, жансақтау бөліміне жатқызудан және тіпті өлімнен қорғаудың ең жақсы тәсілі. Мұны былай ойлаңыз: вакцина біздің денеміз үшін жаттығу сияқты жұмыс істейді. Яғни, біздің иммундық жүйеміз нақты вирус денемізге енген жағдайда онымен күресуге алдын ала дайындалған. Сонда, тіпті ауырып қалсақ та, көпшілік адамдарда ешқандай проблема болмайды.

Вакцина қауіпсіз бе? Көптеген адамдар қоятын сұрақ!

Иә, бұл көптеген адамдардың сұрайтын және ойланатын нәрсесі. COVID-19 вакциналары әлемге шығарылмас бұрын, олардың қауіпсіздігі мен тиімділігін қамтамасыз ету үшін көптеген мұқият зерттеулерден, яғни клиникалық сынақтардан өтеді. Содан кейін оларды Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДСҰ) сияқты ұйымдар мақұлдайды.

Кез келген вакцина сияқты, оның да шамалы жанама әсерлері болуы мүмкін. Мысалы, инъекция орнында ауырсыну, аздап қызба, өзін жайсыз сезіну және бас ауруы. Дегенмен, бұлар бір-екі күн ішінде басылады. Ауыр жанама әсерлер өте сирек кездеседі. Вакцинаны алудың қауіпсіздігі бұл шамалы жанама әсерлерден әлдеқайда асып түседі.

Балаларға да арналған COVID вакцинасы бар ма?

Иә, COVID-19 вакцинасы қазір 6 айдан 5 жасқа дейінгі балаларға ұсынылады. Балаларды қорғау маңызды, себебі оларда бұл вирустан асқынулар да пайда болуы мүмкін. Бұл әсіресе басқа созылмалы аурулары бар балалар үшін маңызды. Егер сізде балаңызды вакцинациялау туралы сұрақтарыңыз болса, педиатрыңызбен кеңескеніңіз жөн.

Бұл Covid нұсқалары қандай?

Сіз Дельта, Омикрон туралы естіген боларсыз. Біз мұны COVID-19 нұсқалары деп атаймыз. Қарапайым тілмен айтқанда, вирустар өз сипаттамаларын біртіндеп өзгертеді, яғни мутацияға ұшырайды. Біз киім киюді әртүрлі ететініміз сияқты, олар да шағын өзгерістер енгізеді. Осы өзгерістермен кейбір нұсқалар басқаларына қарағанда тезірек таралуы мүмкін немесе вакцинаның тиімділігіне аздап әсер етуі мүмкін. Сондықтан ғалымдар әрқашан осы нұсқаларға назар аударады, сондықтан вакцинация мен қауіпсіздік шараларын сақтау қажет.

Кішкентайыңыз COVID-19 жұқтырған жағдайда не істеу керек?

Кішкентайымыз ауырып қалғанын естігенде қорқынышты, солай ма? Сондықтан, егер балаңызда COVID-19 белгілері бар деп ойласаңыз, үрейленбеңіз.

• Алдымен дәрігермен сөйлесіңіз. Мүмкіндігінше телефон арқылы немесе жеке кездесу арқылы. Ол сізге әрі қарай не істеу керектігін айтады. Олар сондай-ақ тест тапсыруды тағайындауы мүмкін.
• Баланы басқалардан оқшаулаңыз. Бұл аурудың үй шаруашылығындағы басқаларға, әсіресе қарт адамдарға және басқа аурулары бар адамдарға таралуын тоқтату үшін маңызды.
• Дене қызуы көтерілген кезде су мен сұйықтықты (мысалы, ботқа, сорпа, жеміс шырыны) көп беріңіз. Сусызданудың алдын алу керек.
• Оған жақсылап демалуға мүмкіндік беріңіз. Бірнеше күн бойы ойнауды, жүгіруді және секіруді тоқтатыңыз.
• Дене қызуын түсіру үшін дәрігердің нұсқауы бойынша, парацетамол сияқты дәріні белгіленген мөлшерде және уақытында беріңіз.
• Егер сіз тыныс алудың қиындауы, кеудедегі ауырсыну, еріннің көгеруі немесе баланың жансыз болуы сияқты ауыр белгілерді байқасаңыз, оларды дереу ауруханаға апаруыңыз керек.

COVID-19-дан сақтану үшін не істеуіміз керек? (Сақтық шаралары)

Аурудан зардап шеккеннен гөрі оның алдын алған дұрыс емес пе? Ендеше, не істей алатынымызды көрейік.

Масканы дұрыс қолданайық.

Бетперде кию - өзіңізді және басқаларды қорғаудың ең қарапайым және маңызды тәсілдерінің бірі. Әсіресе, көп адам жиналатын жерлерге (мысалы, автобуста, пойызда немесе дүкенде) барғанда және қоғамдық көлікте жүргенде бетперде кию маңызды. Ол мұрныңызды да, аузыңызды да жабуы керек. Кішкентай балаларға бетперде киюге келгенде, олардың жасына байланысты дәрігермен кеңескен дұрыс. Бетперделер әдетте 2 жасқа толмаған нәрестелерге ұсынылмайды, себебі олар тыныс алуда қиындықтарға тап болуы мүмкін.

Қолыңызды жуып, арақашықтықты сақтауды ұмытпаңыз!

Бұл тек COVID-19 ғана емес, сонымен қатар басқа да көптеген аурулардан қорғауға көмектесетін нәрсе.

• Қолыңызды сабынмен және сумен кем дегенде 20 секунд мұқият жуыңыз. Алақаныңызды, қолыңыздың сыртын, саусақтардың арасын және тырнақтардың астын тазалаңыз.
• Егер сыртқа шыққанда сабын табу қиын болса, құрамында кемінде 60% спирт бар қолға арналған антисептик қолданыңыз.
• Басқа адамдардан мүмкіндігінше кемінде бір метр қашықтықты сақтаңыз (әлеуметтік қашықтықты сақтаңыз). Әсіресе, жөтелмен немесе суық тиюмен ауыратын адамдардан аулақ болыңыз.

Кішкентай баланы қалай қорғауға болады?

6 айға толмаған нәрестелерге COVID-19 вакцинасын егу мүмкін емес болғандықтан, оларды қорғау біздің міндетіміз.

• Әсіресе, пандемия кезінде нәрестені көруге келетін адамдар санын шектеңіз.
• Келушілер денсаулығы мықты болуы және мүмкіндігінше COVID-19 вакцинасын қабылдаған болуы керек.
• Балаға тимес бұрын әркім қолын мұқият жууы немесе қолды зарарсыздандырғышпен жууы керек.
• Балаңызды адам көп жүретін жерлерге мүмкіндігінше аз апарыңыз.

Жүктілік кезіндегі COVID-19 туралы сұрақтар

Егер жүкті ана COVID-19 жұқтырса, оның асқынулары дамуы және жалпы халыққа қарағанда ауыр сырқаттануы ықтимал. Сондықтан жүктілік кезінде өзін COVID-19-дан қорғау үшін ерекше сақтық шараларын қолдану қажет.

Жүкті әйелдер де қауіпсіз және ұсынылатын COVID-19 вакцинасын ала алады. Ол ананы да, құрсақтағы баланы да қорғайды. Вакцина алған кезде нәресте ананың өзі шығаратын антиденелерді де алады. Егер сізде бұл туралы басқа сұрақтар туындаса, акушер-гинекологпен (VOG) сөйлесіңіз.

COVID-19 жұқтырған баламды емізе аламын ба?

Бұл көптеген аналардың сұрайтын сұрағы. Иә, егер сізде COVID-19 болса да, тиісті қауіпсіздік шараларын сақтаған жағдайда балаңызды емізе аласыз. Емшекпен емізу тек балаңыз үшін ең жақсы тамақтану ғана емес, сонымен қатар балаңыздың иммунитетін де нығайтады. Вирустың емшек сүті арқылы жұғатыны туралы ешқандай дәлел жоқ.

Ең бастысы:

• Балаңызды тамақтандырмас бұрын қолыңызды сабынмен мұқият жуыңыз.
• Емшекпен емізу кезінде масканы дұрыс кию.
• Мүмкіндігінше, нәресте бөлмесін жақсы желдетіңіз (терезелері ашық).

COVID-19 үшін медициналық емдеу және тестілеу

Ауырып қалсаңыз не істеу керектігін және қандай сынақтар бар екенін білейік.

COVID-19 сынағынан өту туралы

Егер сізде COVID-19 белгілері болса немесе COVID-19 жұқтырған адаммен тығыз байланыста болған болсаңыз, тестілеуден өту маңызды. Тесттердің бірнеше түрі бар, олардың негізгілері:

1. ПТР (полимеразды тізбекті реакция) сынағы: Бұл ең дәл тест, «алтын стандарт». Ол вирустың генетикалық материалын іздейді. Үлгі мұрыннан немесе тамақтан алынады. Әдетте нәтижелерді алу үшін бірнеше сағаттан бір-екі күнге дейін уақыт кетуі мүмкін.

2. Жедел антиген сынағы (ЖАТ): Бұл нәтижелерді 15-30 минут ішінде тез бере алады. Бұл үшін мұрын жағындысы да қажет. Дегенмен, ол ПТР сияқты сезімтал емес. Бұл кейде ауру болмаса да анықталуы мүмкін дегенді білдіреді (бұл жалған теріс нәтиже деп аталады). Бұл ауруды симптомдардың алғашқы күндерінде анықтау ықтималдығы жоғары.

Бұл антидене сынағы дегеніміз не?

Антидене сынағы сізде бұрын COVID-19 жұқтырған ба және оған қарсы антиденелер пайда болған ба, әлде вакцина нәтижесінде антиденелер пайда болған ба, соны анықтауға мүмкіндік береді. Бұл сізде қазіргі уақытта аурудың бар-жоғын нақты көрсетпейді. Ол үшін сізге ПТР немесе антиген сынағы қажет болады.

COVID-19 тестінің қайсысы ең жақсы?

Бұл сіздің жағдайыңыз бен қажеттіліктеріңізге байланысты.

• Егер сізде симптомдар болса, ПТР сынағынан өткен дұрыс .
• Егер сіз жылдам нәтиже алғыңыз келсе, RAT қолдана аласыз . Дегенмен, егер RAT теріс нәтиже берсе, бірақ симптомдар сақталса немесе сіз жоғары қауіп тобында болсаңыз, ПТР жасаған дұрыс.
• Егер сіз жай ғана білгіңіз келсе, ешқандай белгілерсіз,Тіпті RAT та жеткілікті болар еді.

Бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіп, оның кеңесін алған дұрыс.

Балалардағы көп жүйелі қабыну жағдайы (MIS-C) және COVID-19

Бұл балаларда пайда болуы мүмкін ауыр, бірақ сирек кездесетін жағдай. COVID-19 жұқтырғаннан кейін бірнеше аптадан кейін (кейде симптомсыз), кейбір балаларда әртүрлі дене жүйелерінде (мысалы, жүрек, өкпе, бүйрек, ми, тері, көз, асқазан-ішек жүйесі) қабыну, яғни ісіну және қызару пайда болуы мүмкін. Бұл MIS-C (балалардағы көп жүйелі қабыну синдромы) деп аталады.

Егер балаңызда қызба, дененің ауырсынуы, көздің қызаруы, еріннің жарылуы және қызаруы, асқазанның ауыруы, құсу, диарея, қатты шаршау және мойынның лимфа түйіндерінің ісінуі сияқты белгілер байқалса, дереу дәрігерге қаралыңыз. Егер бұл тез анықталып, емделсе, оны толығымен емдеуге болады.

Бір уақытта бірнеше вакцина ала аламын ба?

Иә, көп жағдайда COVID-19 вакцинасын, тұмауға қарсы вакцинаны және кейбір адамдарға (әсіресе жас балалар мен қарттарға) қажет болуы мүмкін RSV (тыныс алу синцитиалды вирусы) вакцинасын сол күні немесе жақын маңда алу қалыпты жағдай. Бұл туралы дәрігеріңізбен талқылаған дұрыс.

Бұл суық тию ме, тұмау ма, RSV немесе Covid пе?

Бұл сәл шатастыратын сұрақ. Осы төрт аурудың белгілері өте ұқсас болғандықтан, тек белгілеріне қарап қайсысы қайсысы екенін нақты айту қиын. Қызба, жөтел, дененің ауруы, тамақтың ауыруы және мұрынның бітелуі бірге пайда болуы мүмкін.

• Суық тию әдетте ауыр емес, дене қызуы сирек көтеріледі.
• Тұмау кенеттен басталып, дененің ауырсынуын және қатты шаршауды тудыруы мүмкін.
• RSV жас балалар мен қарт адамдарда ауыр болуы мүмкін, ал белгілері қызбаны қамтуы мүмкін.
• COVID-19 иіс пен дәм сезудің жоғалуы сияқты белгілерді тудыруы мүмкін.

Сондықтан, күмәндансаңыз, әсіресе қауіп тобында болсаңыз немесе сізбен байланыста болатын және қауіп төніп тұрған адамдар болса, дәрігерге көрініп, қажет болған жағдайда тексеруден өткен дұрыс .

Үйде және мектепте COVID-19-бен қалай күресуге болады?

Енді біз аурумен өмір сүруге үйренуіміз керек.

Үйде COVID-19 жұқтырған кезде өзіңізге қалай күтім жасау керек (Үйде күтім жасау)

Егер отбасы мүшелерінің бірі COVID-19 жұқтырса, басқалары оларға күтім жасау кезінде қорғалуы керек.

• Науқасты бөлек бөлмеде ұстаңыз. Мүмкін болса, оларға бөлек жуынатын бөлмені пайдалануға рұқсат етіңіз.
• Бөлмені жақсы желдетіңіз. Терезені ашық ұстаңыз.
• Науқаспен сөйлескенде және оны тамақтандырғанда екеуіңіз де маска киюіңіз керек.
• Науқастың ыдыс-аяқтарын, ас құралдарын, киімдерін және төсек-орын жабдықтарын бөлек, ыстық суды (мүмкін болса) және сабынды пайдаланып жуыңыз.
• Жиі тиіп тұратын беттерді (есік тұтқалары, үстелдер, орындықтар, жарық қосқыштары) күн сайын дезинфекциялық сұйықтықпен тазалаңыз.
• Науқасқа көп демалу және сұйықтық ішу мүмкіндігін беріңіз.

Карантин және оқшаулау дегеніміз не?

Біз бұл екі сөзді үнемі естиміз. Қарапайым тілмен айтқанда:

• Оқшаулау: Бұл COVID-19 жұқтырған (симптомдары бар немесе жоқ) адам басқалардан толығымен оқшауланған кезде болады. Бұл аурудың басқаларға таралуын тоқтату үшін жасалады. Әдетте, симптомдар басталғаннан бастап бірнеше күн бойы (нұсқаулық бойынша) оқшаулануыңыз керек.
• Карантин: Бұл COVID-19 жұқтырған адаммен тығыз байланыста болған, бірақ әлі белгілері байқалмаған адамды инфекциялық кезеңде басқалардан бөліп, оларда белгілердің пайда болуын тексеру кезінде жасалады. Бұл олардың өздерінде де ауру болса, ауруды басқаларға білмей жұқтырмау үшін жасалады.

Осы мерзімдер және оларды орындау бойынша соңғы кеңестерді жергілікті денсаулық сақтау органдарынан (мысалы, CDC, ДДСҰ веб-сайттары немесе жергілікті денсаулық сақтау департаментінің кеңсесі) таба аласыз.

Үйде қалай оқшаулануға болады?

Жоғарыда «Үйде COVID-19 жұқтырған кезде өзіңізге қалай күтім жасау керек» бөлімінде айтылғандай.

• Бөлек бөлмені және мүмкін болса, бөлек жуынатын бөлмені пайдаланыңыз.
• Үйдегі басқа адамдармен тығыз қарым-қатынаста болмаңыз.
• Оларға тамақ пен сусындарды бөлме есігінің жанына қалдыруды айтыңыз.
• Әсіресе бөлмеден шығу қажет болса (мысалы, дәретханаға бару үшін) маска киіңіз.
• Симптомдарыңызға назар аударыңыз. Егер жағдайыңыз нашарласа (мысалы, тыныс алудың қиындауы), дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

Осы ережелерді дұрыс орындау отбасыңыздың қалған бөлігін қорғауда үлкен рөл атқарады.

Сонымен, осының бәрінен нені есте сақтауымыз керек?

COVID-19 біздің өмірімізге белгілі бір дәрежеде әсер етті. Бірақ егер біз бұл туралы дұрыс хабардар болсақ және қажетті қауіпсіздік шараларын сақтасақ, бұл жағдайды сәтті жеңе аламыз. Үрейленудің қажеті жоқ, бірақ абай болу керек.

• Вакцинаны алыңыз және күшейткіш дозаны уақытында алыңыз. Бұл өзіңізді ауыр науқастан қорғаудың ең жақсы жолы.
• Денсаулықтың негізгі ережелерін сақтауды жалғастырыңыз: маска киіңіз (әсіресе қоғамдық орындарда және үйде), қолыңызды жиі жуыңыз және басқалардан қашықтықты сақтаңыз (мүмкіндігінше).
• Егер өзіңізді ауырып қалсаңыз, үйде болыңыз. Оны басқаларға таратпаңыз. Егер сізде белгілер байқалса, үрейленбеңіз және медициналық көмекке жүгініңіз. Қажет болса, тексерілуден өтіңіз.
• Тек сенімді ақпаратты қабылдаңыз. Дәрігерлер мен денсаулық сақтау органдарының (мысалы, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы - ДДСҰ, Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары - CDC, жергілікті денсаулық сақтау министрлігі) айтқандарына абай болыңыз. Әлеуметтік желілерде көргендеріңіздің бәріне сене бермеңіз.
• Сіз жалғыз емессіз.Бұл бәріміз үшін сынақ. Қолдаумен, түсіністікпен және психикалық денсаулықпен бұл кезеңнен өтейік.

Ұмытпаңыз, сіздің саналылығыңыз бен жауапкершілікті мінез-құлқыңыз тек өзіңізді ғана емес, сонымен қатар жақындарыңызды және бүкіл қоғамды қорғайды!

Егер сізде басқа сұрақтар туындаса, отбасылық дәрігеріңізден немесе жергілікті денсаулық сақтау қызметкерінен сұраудан тартынбаңыз. Олар сізге көмектеседі. Денсаулығыңызды сақтаңыз!

Covid -19, COVID-19, Коронавирус, Вакцина, Симптомдар, Қауіпсіздік, Балалар, Жүктілік, Тест, Карантин, Оқшаулау, MIS-C, Нұсқалары