Өзіңді әлсіз сезінесің бе? Тәбетің жоқ па? Бұл калий деңгейінің төмендеуінің (гипокалиемия) белгілері болуы мүмкін!

Кейде денеңіздің ұйып бара жатқанын, аяқ-қолдарыңыздың ұйып бара жатқанын, бұлшықеттеріңіздің тартылып жатқанын сезінесіз бе? Бұл қалыпты жағдай сияқты көрінгенімен, кейде олар денеңізде маңызды бір нәрсе болып жатқанының белгісі болуы мүмкін. Бүгін біз осындай жағдайлардың бірі, яғни организмдегі калий деңгейінің төмендігі немесе медициналық тұрғыдан гипокалиемия туралы айтатын боламыз.

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл қанымызда болуы керек минерал - калий мөлшерінің азаюы. Енді сіз: «Бұл не калий, ол соншалықты маңызды ма?» деп ойлап отырған боларсыз. Иә, бұл өте маңызды! Калий бұлшықеттеріміздің дұрыс жұмыс істеуі, жасушаларымыздың қажетті қоректік заттарды алуы және жүйке жүйеміздің дұрыс жұмыс істеуі үшін өте маңызды. Калий әсіресе жүрек жасушаларымыз үшін өте маңызды. Ол сондай-ақ қан қысымын бақылауға көмектеседі, сондықтан ол тым жоғары болмайды.

Неліктен калий осылай төмендейді? (Себептері)

Шын мәнінде, біздің денемізде калийдің жетіспеушілігінің көптеген себептері бар. Кейде бұл ас қорыту жүйесі арқылы артық калийдің жоғалуына байланысты болуы мүмкін. Немесе бұл басқа медициналық жағдайдың симптомы болуы мүмкін.

Калий деңгейінің төмендеуінің негізгі себебі неде?

Көбінесе калий деңгейінің төмен болуының негізгі себебі - жүрек ауруы немесе жоғары қан қысымы сияқты ауруларды емдеу үшін қолданылатын белгілі бір дәрі-дәрмектер. Атап айтқанда, диуретиктер немесе біздің ауызекі тілімізде «су таблеткалары» артық калийдің зәрмен шығарылуына әкеледі.

Басқа қандай себептер бар?

Бұл негізгі себеппен қатар, калий деңгейінің төмендеуіне бірнеше басқа факторлар себеп болуы мүмкін.

• Құсудың жалғасуы.
• Іш жүргізетін дәрілерді жиі қолдану.
• Ұзақ уақытқа созылған диарея .
• Денедегі магний деңгейінің төмендеуі (гипомагнеземия).
• Алкогольді тым көп ішу.
• Шамадан тыс терлеу.
• Фолий қышқылының жетіспеушілігі.
• Қант диабетімен ауыратын адамның қанында кетон деп аталатын қышқылдардың көбеюі (диабеттік кетоацидоз).
• Астма үшін қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектер.
• Дұрыс тамақтанбау.

Сондай-ақ, тамақтанудың бұзылуы, бүйрек ауруы және «(Кушинг синдромы)», «(Гительман синдромы)», «(Лиддл синдромы)», «(Барттер синдромы)» сияқты кейбір медициналық жағдайлар калий деңгейінің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Әйелдерде бұл ауру ерлерге қарағанда жиі кездеседі.

Мұның белгілері қандай? (Симптомдары)

Симптомдар әдетте калий деңгейінің қаншалықты төмен екеніне және қанша уақыт бойы төмен болғанына байланысты. Егер олар аздап төмен болса, сізде ешқандай белгілер болмауы мүмкін. Дегенмен, келесі белгілерге назар аударыңыз.

Егер калий деңгейі ұзақ уақыт бойы төмен болып қалса, бұл бүйректеріңізге де әсер етуі мүмкін. Сізге жиі зәр шығару қажет болуы мүмкін және қатты шөлдеу сезімі пайда болуы мүмкін.

Дәрігер бұл ауруды қалай дәл анықтайды?

Бұл ауруыңыздың бар-жоғын нақты білу үшін дәрігеріңіз қаныңыздағы калий деңгейін өлшеу үшін қан анализін жасайды. Бұл кешенді метаболикалық тексерудің бөлігі ретінде жасалуы мүмкін. Бұл сондай-ақ бүйрек функциясын және денеңіздегі электролиттердің тепе-теңдігін тексереді.

• Қалыпты деңгей: Ересек адам үшін қалыпты калий деңгейі литріне 3,5 және 5,5 миллимоль аралығында (3,5 - 5,5 ммоль/л).
• Төмен деңгейлер (Гипокальемия): Егер сіздің деңгейіңіз 3,5 ммоль/л-ден төмен болса , бұл гипокалиемия. 3,0-3,4 аралығындағы көрсеткіш жеңіл, 3,0-ден төмен орташа, ал 2,5 ммоль/л-ден төмен болса, ауыр деп саналады.

Себебін анықтау үшін дәрігер сіздің медициналық тарихыңыз, қабылдап жүрген дәрі-дәрмектеріңіз және құсу немесе диарея болған-болмағаны туралы сұрайды. Олар сондай-ақ зәрдегі калийдің бар-жоғын тексеру үшін зәр анализін жасауы мүмкін. Егер жүрек ырғағыңыздың бұзылуына күдік болса, ЭКГ (электрокардиограмма) тексеруі мүмкін.

Калий деңгейінің төмендеуін емдеу қандай?

Егер сіздің жағдайыңыз ауыр болмаса, дәрігеріңіз көбінесе ішке қабылданатын калий қоспаларын тағайындайды.

Дегенмен, егер бұл жағдайдың себебі басқа ауру болса, дәрігеріңіз оны емдейді. Мысалы, егер сізде диуретиктерге байланысты калий деңгейі төмен болса, сіз сол дәріні қабылдауды тоқтатып, басқа дәрі түріне ауыса аласыз. Мысалы, сіз «(АӨФ) тежегіштері», «(АРБ)» немесе «(бета-блокаторлар)» сияқты дәрілерді қолдана аласыз. Дегенмен, дәрігеріңізбен кеңеспей, ешқашан тағайындалған дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатпаңыз.

Кейбір ауыр жағдайларда ауруханаға жатқызу және көктамыр ішіне калий енгізу қажет болуы мүмкін.

• Калий деңгейі қауіпті түрде төмендеген кезде.
• Ішке қабылданатын таблеткалармен деңгей қалыпты жағдайға оралмаған кезде.
• Жүрек ырғағында ауытқулар болған кезде.

Калийді көктамыр ішіне енгізген кезде сіз әрқашан медициналық бақылауда болуыңыз керек, себебі гиперкалиемия деп аталатын жағдай қауіпті және әлсірететін болуы мүмкін.

Бұл жағдайдың алдын алуға бола ма? (Алдын алу)

Иә, белгілі бір дәрежеде. Егер сізде құсу немесе диарея болса, көп су мен сұйықтық ішіңіз . Егер бұл жағдай екі күннен артық сақталса, дәрігерге көрініңіз. Егер сіз алкогольді ішсеңіз, оны шектеңіз.

Мұны істеудің ең жақсы жолы - калийге бай тағамдарды тұтыну. Ересек адамға күніне 2600-ден 3400 миллиграмға дейін калий қажет.