COVID-19 туралы білуіңіз керек нәрселер!

Бұл Covid-19 «(COVID-19)» пандемиясы біраз уақыттан бері болып келеді, солай ма? Басында біз бәріміз қатты қорқып кеттік, себебі көп нәрсе жаңа еді. Бірақ қазір біз бұл вируспен өмір сүруге үйреніп қалдық. Дегенмен, кейбір адамдарда әлі де сұрақтар бар, ал кейбір нәрселер түсініксіз болуы мүмкін. Сонымен, бүгін біз бұл Covid-19 деген не, одан қалай қорғану керек және ауырып қалсаңыз не істеу керек сияқты маңызды нәрселер туралы сөйлесеміз. Досыңызбен сөйлескендей, жай ғана.

COVID-19 дегеніміз не? Сіз ол туралы естідіңіз бе?

Қарапайым тілмен айтқанда, дәрігерлер «(SARS-CoV-2)» деп атайтын коронавирустың бұл жаңа түрі 2019 жылдың соңында адамдарда тұмауға ұқсас белгілерді тудыра бастады. Бұл вирус тудыратын ауруды біз бәріміз «Covid-19» деп атаймыз. Бұл вирус адамнан адамға өте тез және оңай таралады. Сондықтан бүкіл әлемдегі адамдар оның әсерін сезінді.

Енді қараңызшы, мұндағы ең маңыздысы - 6 айдан асқан әрбір адам Covid-19 вакцинасын «(вакцина)» жаңартуы, яғни «жаңартылуы» керек . Өйткені, қазіргі жаңартылған вакцинамен біз қоғамдағы ең көп таралған вирус штамдарынан жақсы қорғаныс аламыз. Сондықтан мұны ұмытпаңыз, жарай ма?

Сонымен, пандемия дегеніміз не? Біз бұл сөзді үнемі естиміз.

Иә, біз бұл сөзді Ковид кезеңінде көп естідік, солай ма? Елестетіп көріңізші, егер белгілі бір ауылда немесе қалада біз күткеннен де көп адам бірдей ауруға шалдықса, біз оны «эпидемия» деп атаймыз. Енді, егер бұл ауру бір елмен шектелмей, көптеген елдерге немесе тіпті бүкіл әлемге таралса, бұл «пандемия» деп аталады. Дәл Ковид-19 бүкіл әлемге таралған сияқты.

Бұл пандемиялар кейде толқынды болуы мүмкін . Яғни, бір уақытта бірнеше адам жұқтыратын кезеңдер. Егер вирус өте жұқпалы болса, жұқтырған адамдар бір жерге жиналған кезде, мысалы, маска кимеген немесе вакцинацияланбаған кезде, оның пайда болу ықтималдығы жоғары. Сондай-ақ, вирус аз жұқпалы, қауіпті түрге айналуы мүмкін.

Кейде ауру эндемиялық болуы мүмкін. Яғни, ауру әрқашан белгілі бір қауымдастықта немесе шектеулі аймақта болған, бірақ кенеттен үлкен толқындармен таралмайды. Эндемиялық ауру тұрақты, болжамды түрде таралады. Мысалы, суық тию және тұмау сияқты аурулар эндемиялық инфекциялар болып табылады. Енді Covid-19 да эндемиялық болуы мүмкін сияқты. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДСҰ) Covid-19-ды 2023 жылдың мамыр айында жаһандық қоғамдық денсаулық сақтау саласындағы төтенше жағдай деп жариялады. Бұл бұрынғыдай қорқыныш жоқ дегенді білдіреді, бірақ біз абай болуымыз керек.

COVID-19 белгілері қандай?

Енді сіз «COVID белгілері қандай?» деп ойлап отырған боларсыз. Сізден мынаны сұрайын... COVID-19 әртүрлі белгілерді тудыруы мүмкін. Кейбір адамдар оларды ауыр сезінуі мүмкін, ал басқалары онша ауыр емес сезінуі мүмкін. Ең көп таралған белгілер - қызба, жөтел, ентігу және асқазан проблемалары (мысалы, асқазанның түйілуі, жүрек айнуы, құсу және диарея) .

Сонымен қатар, кейбір адамдар келесідей жағдайларды бастан кешіреді:

• Бас ауруы
• Денедегі ауырсыну (мысалы, жаттығудан кейін)
• Дәм мен иістің жоғалуы (бұл көптеген адамдар бастан кешірген жағдай)
• Терінің зақымдануы
• Суық тию белгілері (мысалы, мұрынның бітелуі, тамақтың қышуы)

Жас нәрестелер сәл өзгеше болуы мүмкін . Олар ашушаң, тәбеті нашар немесе тіпті қызбасы болуы мүмкін. Сондықтан, егер жас бала әдеттен тыс әрекет етсе, алаңдау керек.

Маңыздысы, кейбір адамдар вирус жұқтырған болса да , ешқандай белгілерді көрсетпейді . Олар білмей вирусты басқаларға жұқтыруы мүмкін.

MIS-C дегеніміз не? Балалар үшін бұл басқаша ма?

Иә, бұл әсіресе балаларға қатысты. COVID-19 жұқтырған кейбір балаларда, кейде тіпті сауығып кеткеннен кейін бірнеше апта өткен соң да, бүкіл денесінде қабынуға байланысты жаңа белгілер пайда болуы мүмкін. Дәрігерлер мұны балалардағы көп жүйелі қабыну синдромы (MIS-C) деп атайды.

Ұлыңыздың/қызыңыздың COVID жұқтырғаннан кейін жағдайы жақсарғанын елестетіп көріңізші, бірақ екі-үш аптадан кейін кенеттен қызбасы көтеріліп, асқазанының ауырып, денесінің сырқырауына шағымданады... Содан кейін сіз «(MIS-C)» туралы ойлануыңыз керек. Бұл қызбаны тудыруы, баланы өте ауру етіп көрсетуі және жүрек, қан жасушалары, қан тамырлары, тері, көз және асқазан-ішек жүйесі сияқты әртүрлі дене жүйелеріне әсер етуі мүмкін.

«(MIS-C)» ең көп таралған сипаттамалары:

• Асқазан ауруы
• Диарея
• Құсу
• Тері зақымданулары
• Қызарған көздер (мысалы, жеткілікті ұйықтамаған кезде)
• Бас айналу

«(MIS-C)» – тез емделмесе, мүшелердің зақымдануына әкелуі мүмкін ауыр жағдай . Бірақ жақсы жаңалық - бұл өте сирек кездеседі және балалардың көпшілігі медициналық ем қабылдағаннан кейін толықтай сауығып кетеді. Сондықтан үрейленбеңіз, бірақ осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.

Сонымен, бұл «Ұзақ COVID» деген не?

А... бұл көптеген адамдар айтып жүрген нәрсе. Кейбір адамдарда COVID-19-дан айығып кеткеннен кейін ұзақ уақыт бойы (әдетте бір айдан астам) симптомдар байқалуы мүмкін. Бұл жағдай ұзақ мерзімді COVID немесе «COVID-19-дан кейінгі жағдай» деп те аталады.

Кейде бұл белгілер бірден басталуы мүмкін, бірақ таңқаларлығы, кейбір адамдарда олар кейінірек, тіпті аурудан толық айығып кеткеннен кейін де немесе тіпті ешқандай белгілері жоқ жұқтырған адамдарда да дамуы мүмкін.

«Ұзақ COVID» кезінде байқалатын кейбір белгілер:

• Үнемі шаршау сезімі (қанша ұйықтасаңыз да, бұл жеткіліксіз сияқты)
• Бас ауруы
• Ұйқысыздық немесе ұйқы проблемалары
• Тыныс алудың қиындауы (тіпті аздап күш түсіргенде де)
• Зейін қоюдың қиындауы (кейбір адамдар мұны басыңыз тұманмен жабылғандай «ми тұмандығы» деп те атайды)
• Бұлшықет және буын ауруы
• Жүрек соғысының жиілеуі (жылдам немесе тұрақсыз жүрек соғысы)
• Дәм және/немесе иіс сезудегі өзгерістер (кейбір заттардың дәмі басқаша)

Бұл кейбір адамдар үшін шынымен де психологиялық, себебі олар: «Неге мен әлі күнге дейін өзімді жақсы сезінбеймін?» деп ойлайды. Бірақ бұл нақты жағдай, және дәрігерлер әлі күнге дейін бұл мәселені зерттеп жатыр.

Covid-19 қалай таралатынын білу жақсы болмас па еді?

Әрине! Аурудың қалай таралатынын білу бізге одан қорғану жолдарын табуды жеңілдетеді. «(SARS-CoV-2)» вирусы негізінен ауа арқылы таралады . Түтін сияқты, біреу темекі шеккенде, түтін айналасындағыларға да таралады.

Ол жұқтырған адамдардан, яғни белгілері бар адамдардан, тіпті белгілері жоқ адамдарға да жұғуы мүмкін. Жұқтырған адам тыныс алғанда, сөйлегенде, ән айтқанда, күлгенде, түшкіргенде немесе жөтелгенде, ауаға кішкентай, көрінбейтін вирус бөлшектері (тамшылар мен аэрозольдер) бөлінеді. Олар басқа адамның мұрнына, аузына немесе көзіне енуі немесе деммен жұту арқылы жұтылуы мүмкін.

Кейде бұл бөлшектер ауада бірнеше минуттан бірнеше сағатқа дейін тұрып, ауа ағындарымен таралуы мүмкін. Дегенмен, ең үлкен қауіп - адамдар бір-біріне жақын болғанда, бірге көп уақыт өткізгенде, үй ішінде (яғни, үйлерде, кеңселерде) жиналғанда және үй ішіндегі кеңістікте ауа айналымы нашар болғанда . Сондықтан терезелер мен есіктерді ашық ұстау маңызды.

Тағы бір жолы - адамдар вирусы бар бетке (мысалы, есік тұтқасына, үстелге) тиіп, содан кейін мұрнына, аузына немесе көзіне тию арқылы жұқтыруы мүмкін. Дегенмен, бұл таралу жолы ауа арқылы таралуға қарағанда әлдеқайда аз деп айтылады.

Дәрігерлер вирустың басқа жолдармен таралуын әлі де зерттеп жатыр. Вирус нәжіс, көз жасы және шәует сияқты заттардан табылған, бірақ оның олар арқылы таралуы мүмкін екендігі әлі расталған жоқ. Ол тамақ немесе су арқылы таралмайды . Сирек жағдайларда ол адамдардан жануарларға жұғады, бірақ вирустың үй жануарларынан адамдарға таралу қаупі өте төмен сияқты. Вирустың жұқтырған жүкті анадан құрсақтағы баласына жұғу қаупі де төмен.

COVID-19 балалар үшін қауіпті ме? Ата-аналар ретінде біз мұны білуіміз керек.

Бұл көптеген ата-аналардың сұрағы. Шын мәнінде, балалардың вирусты ересектер сияқты жұқтыру ықтималдығы жоғары. Бірақ балаларда көбінесе жеңіл симптомдар пайда болады, кейде ешқандай симптомдар болмайды.Бұл жұбаныш береді. Дегенмен, кейбір балаларда ауыр симптомдар байқалады (мысалы, біз бұрын айтқан «(MIS-C)» жағдайы), және өкінішке орай, кейбір балалар COVID-19-дан қайтыс болды. Сондықтан мұны толығымен жеңіл қабылдауға болмайды.

COVID-19 кейде миокардит деп аталатын жағдайға, яғни жүрек бұлшықетінің қабынуына әкелуі мүмкін. Балаларда ең көп таралған белгілер - шаршау, ентігу, кеудедегі ауырсыну немесе іштің ауыруы . Балалардың көпшілігі миокардиттен толығымен айығып кетеді, бірақ кейде ол ауыр болуы мүмкін және жүрекке ұзақ мерзімді зақым келтіруі мүмкін.

Тағы бір нәрсе, дәрігерлер осы пандемия кезінде, әсіресе COVID-19 індеті басталғаннан кейін, әдеттегіден гөрі көп балаларға қант диабеті диагнозы қойылғанын байқады. Сондай-ақ, POTS (постуральды ортостатикалық тахикардия синдромы) жағдайларының саны да артты, бұл жағдайда тұрған кезде жүрек соғу жиілігі қалыптан тыс жылдамдайды. Бұл байланыстың себептері әлі толық анықталған жоқ, бірақ мұны зерттеу үшін көбірек зерттеулер жүргізілуде.

Ауырып қалсаңыз, COVID-19 қалай емделеді?

Жарайды, енді COVID-19 жұқтырған жағдайда не істеу керектігін қарастырайық. Балаларды қоса алғанда, жеңіл белгілері бар адамдардың көпшілігіне арнайы емдеу қажет емес . Олар әдетте:

• Жақсы демалу үшін
• Көбірек сұйықтық ішу (су, ботқа, жеміс шырыны сияқты)
• Егер сізде қызба болса, қызбаны түсіретін дәрі қабылдаңыз (дәрігердің нұсқауы бойынша).

Бұл нәрселер оларға жақсы сезім сыйлайды.

Дегенмен, COVID-19-бен ауырып қалу қаупі жоғары кейбір балаларға (мысалы, басқа созылмалы аурулары бар балаларға) олардың қатты ауырып, ауруханаға жатқызылуын болдырмау үшін вирусқа қарсы дәрі-дәрмектер берілуі мүмкін. Оларды дәрігер тағайындауы керек.

Ауыр белгілері бар кейбір адамдарға ауруханада, мүмкін жансақтау бөлімінде (ЖТБ) емдеу қажет болуы мүмкін. Онда дәрігерлер оларды мұқият бақылай алады, қажет болған жағдайда оттегі бере алады, көктамыр ішіне сұйықтықтар береді және кез келген асқынуларды емдей алады. Сирек жағдайларда вирусқа қарсы препараттар немесе стероидтар берілуі мүмкін. Тыныс алуы қиын адамдарға тыныс алу аппаратына ( желдеткіш деп аталады) қосылу қажет болуы мүмкін.

Баламда COVID-19 белгілері байқалса, не істеуім керек? Үрейленбей не істеуім керек?

Бұл өте маңызды. Егер балаңызда бұрын айтылған COVID-19, «MIS-C» белгілері болса немесе өзін нашар сезінсе немесе әдеттен тыс ұстаса, үрейленбеңіз және міндетті түрде отбасылық дәрігеріңізбен немесе педиатрыңызбен кеңесіңіз .

Егер балаңыз жақында COVID-19 жұқтырған адамның қасында болса немесе ауру кең таралған аймақта тұрса немесе сол жерге саяхаттаған болса, дәрігерге айтыңыз. Содан кейін дәрігер балаңыздың келесі әрекеттерді жасауы керектігін шеше алады:

• Маған инфекцияға тест тапсыру керек пе («COVID-19 тесті»)?
• Оны үйде емдей аламын ба?
• Дәрігерге көрінгіңіз келе ме?
• Бейне қоңырау немесе телемедицина қызметі арқылы кеңес ала аламын ба?

Егер балаңызда келесі белгілердің кез келгені байқалса, оны дереу ауруханаға апарыңыз немесе жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалыңыз. Бұл ауыр жағдайдың белгілері болуы мүмкін:

* Тыныс алудың қиындауы (тыныс алудың жиілеуі, тыныс алғанда кеудедегі қысылу сезімі)

* Іштің қатты ауырсынуы

* Кеудедегі ауырсыну немесе қысым

* Шатасып, айтылғанды ​​түсінбеу (жасына сәйкес сөйлемеу, есте сақтау қабілетінің нашарлауы)

* Сергек болу қиындығы (өте ұйқышылдық)

* Егер ерніңіз немесе бетіңіз көкшіл болып көрінсе

Бұл белгілерге назар аудару өте маңызды.

COVID-тен сақтану үшін тағы не білуім керек? (Алдын алу әдістері)

Тек COVID-19 ғана емес, кез келген микробтан сақтану үшін осы қарапайым нәрселерді жасау әрқашан жақсы. Оларды күнделікті өміріміздің бір бөлігіне айналдыру өте маңызды.

• Қолыңызды мұқият және жиі жуыңыз . Қолыңызды сабынмен және сумен кем дегенде 20 секунд бойы сүртіңіз. Егер сабын мен су болмаса, құрамында кемінде 60% спирт бар қолды зарарсыздандырғышты пайдаланыңыз.
• Мүмкіндігінше ауру көрінетін, жөтелі бар немесе суық тиген адамдардан аулақ болыңыз.
• Жиі ұсталатын заттарды (мысалы, есік тұтқалары, үстелдер, үстелдер, телефондар, жарық қосқыштары) мүмкіндігінше күніне кемінде бір рет дезинфекциялық сұйықтықпен сүртіп, таза ұстаңыз.
• Жөтелгенде немесе түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды майлықпен немесе шынтағыңыздың ішкі жағымен жабыңыз.
• Көп адам жиналатын, желдетілмейтін жерлерге барғанда бетперде кию әлі де жақсы тәжірибе болып табылады.

COVID-19 туралы қосымша ақпаратты және соңғы ақпаратты қайдан табуға болады?

Осындай пандемиялармен ақпарат үнемі өзгеріп отырады. Сондықтан сенімді дереккөздерден ақпарат алу маңызды. Сіз АҚШ Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) және Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДСҰ) веб-сайттарын тексере аласыз. Сондай-ақ, өз еліңіздегі Денсаулық сақтау министрлігі шығарған хабарландыруларға назар аударыңыз.

Бұл оқиғадан үйге алуымыз керек ең маңызды нәрселер

Біз COVID-19 туралы көп әңгімелестік, солай ма? Соңында, мен сізге айтқым келетін ең маңызды нәрсе - COVID-19 әлі де арамызда болуы мүмкін нәрсе. Сондықтан ең бастысы - үрейленбеу, ақылмен әрекет ету.

Есте сақтаңыз:

* Вакцинацияны дұрыс және уақытында алу өте маңызды. Бұл сізді, отбасыңызды және қоғамды қорғай алады.

* Симптомдарға назар аударыңыз . Егер сіз ерекше нәрсе байқасаңыз, медициналық көмекке жүгініңіз.

* Балалардың қауіпсіздігіне ерекше назар аударыңыз . Олардың белгілері мен «(MIS-C)» сияқты жағдайларына назар аударыңыз.

* Тазалықты ұмытпаңыз . Қолды жуу сияқты қарапайым нәрселер керемет қорғаныс бере алады.

Осы ережелерді сақтау арқылы біз денсаулығымызды сақтап, тек COVID-19 ғана емес, сонымен қатар басқа да көптеген аурулардан қорғана аламыз. Егер сізде басқа сұрақтар туындаса, дәрігермен сөйлесуден ешқашан қорықпаңыз.

` [Ковид-19, COVID-19, пандемия, белгілері, балалар денсаулығы, вакцинация, алдын алу, денсаулыққа қатысты кеңестер]