Қазіргі кезде балаларымыз туралы ойлағанда, ең үлкен қорқыныш - есірткі эпидемиясы. Солай емес пе? Кейде бұл туралы ойлаудың өзі қорқынышты. Сонымен, балаларымызды бұдан қалай құтқарамыз? Мұны істеудің ең жақсы және ең тиімді жолы - балаларымызбен жас кезінен бастап ашық және шынайы сөйлесу. Мұны қалай істеу керектігін қарастырайық.
Неліктен балаларымызбен есірткі туралы сөйлесуіміз керек?
Қарапайым тілмен айтқанда, егер біз балаларымызға қауіпті жағдайларға тап болмас бұрын осы есірткілер мен олардың қауіптері туралы шындықты үйретсек, бұл оларды үлкен қауіптен құтқаруға үлкен көмек болады. Сонда олар есірткіні қолданып қана қоймайды , достарын тыңдап, бастарына дұрыс емес ақпарат салмайды. Ойлап көріңізші, сіз балаңыз үшін ең үлкен үлгісіз. Сіз оның «қаһарманысыз». Сондықтан алкоголь, темекі және есірткі туралы ойлау тәсіліңіз, оларға көзқарасыңыз балаңыздың олар туралы ойлауына және оларға қалай қарайтынына тікелей әсер етеді. Сондықтан, әдетте балаңызбен денсаулық, қауіпсіздік және жақсы әдеттер сияқты нәрселер туралы сөйлескенде, бұл есірткілер туралы айтуды маңызды бөлікке айналдыру өте маңызды.
Кішкентай баламен есірткі туралы қалай сөйлесуге болады?
Балаңыз әлі кішкентай болса да, шамамен 5 немесе 6 жаста болса да, бұл туралы әңгімелесуге көптеген мүмкіндіктер бар. Біз оларды «үйретуге болатын сәттер» деп атаймыз. Елестетіп көріңізші, отбасыңызбен бірге теледидар көріп отырғанда, мультфильмдегі немесе фильмдегі кейіпкердің темекі шегіп отырғанын көрсеңіз, темекі шегу туралы әңгімелесуге тамаша уақыт. «Ұлым, темекі шегіп жатқан ағаңа қарашы. Оның денеңізге қаншалықты зиянды екенін білесің бе? Ол сізді жөтелге және кеудеңізді ауыртады» сияқты қарапайым нәрсе айтыңыз. Содан кейін сіз бұл әңгімені басқа есірткілерге де қатыстыруға және олардың денеңізге қаншалықты зиянды және қаншалықты улы екенін түсіндіруге болады.
Ең бастысы, сөйлеген кезде сабырлы, өте мейірімді және сүйіспеншілікпен сөйлеу керек . Бала түсінетін қарапайым сөздерді қолданыңыз. «Бұлар денеге пайдалы емес, ұлым/қызым. Бұларды қабылдаған кезде денеміз ауырып, әлсірейміз және ойнай алмаймыз» деген сияқты сөздерді айтыңыз. Есірткінің өте қауіпті нәрсе екенін және олар тек денеге ғана емес, сонымен қатар ақыл-ойымызға да көптеген мәселелер тудыруы мүмкін екенін түсіндіріңіз. Жас кезінен бастап, егер біреу оларға білетін қауіпті немесе таныс емес нәрсе беруге тырысса, оларға «Мен оны қаламаймын!» деп бас тартуды үйретіп, кетіп қалыңыз. Бұл өте маңызды. Ойлап көріңіз, егер бұл ойыншық болса, егер бейтаныс адам оны сізге берсе, бұл «О, мен оны қаламаймын, анам/әкем жоқ деді» дегенмен бірдей.
8-12 жастағы баламен сөйлескенде ескеретін жайттар
Балалар 8 жастан 12 жасқа дейін өскен сайын, олар есірткі туралы бірдеңе естіген болуы мүмкін. Мектепте, достарынан, сыныпта, теледидардан немесе интернеттен. Сондықтан әңгімені бастаған кезде: «Ұлым/қызым, есірткі, есірткі, марихуана туралы не естідің? Достарың не дейді?» деп сұраңыз. Бірақ сұрағанда , айыптау немесе күдікпен сұрамаңыз .Оны «Неге олай сұрадың?» немесе «Кім айтты?» сияқты сұрақтар қойып қорқытпаңыз. Одан өте сабырлы, ашық және ең жақын досындай сұраңыз. Сол кезде ол сізге шындықты айтып, ойындағысын бөлісе алады.
Балаңыздың айтқанын мұқият тыңдап отырғаныңызды білдіріңіз . Ол сіздің оның сұрақтарына, қорқыныштарына және қызығушылығына мән беретініңізді білуі керек. Оның сұрақтарына жауап беру және нақты ақпарат беру үшін сізге біраз зерттеу жүргізу және оқу қажет болуы мүмкін. Бұл маңызды, бұл маңызды. Бұл жастағы балалар (8-12 жас) әдетте ата-аналарымен сезімтал тақырыптар туралы ашық сөйлескісі келеді және оларға бұл қажет. Сондықтан, бұл туралы қазір сөйлесу оған сәл үлкен болғанда, яғни жас кезінде ойындағысын сізбен бөлісуге мүмкіндік береді .
Елестетіп көріңізші, егер газетте немесе жаңалықтарда әйгілі спортшылардың «(стероидтар)» сияқты тыйым салынған заттарды қолданғаны туралы айтылса, сіз мұны әңгіме бастаудың жақсы мүмкіндігі ретінде пайдалана аласыз. Осы арқылы сіз балаңызға есірткінің қауіптілігі және олардың әкелуі мүмкін жаман салдары туралы ақпарат бере аласыз. Сіз: «Қарашы, ұлым/қызым, бұл заттарды қабылдағанда не болады. Сен қатты еңбек етіп, жаттығуың керек, мұндай қысқа жолдарды таңдамауың керек, солай ма? Бұл сенің денеңе пайдалы емес және болашағыңды құртады» сияқты сөздер айта аласыз.
Жасөспіріммен есірткі туралы қалай сөйлесуге болады
Балаңыз жасөспірім шаққа айналған сайын, яғни 13 жастан кейін, достарының алкоголь мен есірткі қолдану мүмкіндігі артады. Сондай-ақ, бұл оның достары көлік жүргізе бастайтын уақыт. Ол кештерге баруды және саяхаттауды ұнатады. Сондықтан, осы уақытта балаңызбен оның ойлары мен сезімдерін түсіну үшін ғана емес, сонымен қатар алкоголь немесе есірткінің әсерінен көлік жүргізудің қауіптері туралы да нақты сөйлесу үшін сөйлесуіңіз керек.
«Ұлым/қызым, бұл сен ойлағаннан да қауіпті. Ойлап көріңізші, егер сіз немесе басқа біреу мас күйінде көлік жүргізсе, өмірден айырылу, ауыр жарақат алу немесе аяқ-қолынан айырылу мүмкіндігі қандай? Сонымен қатар, үлкен заңды мәселелер де бар - түрмеге түсу, үлкен айыппұл төлеу және жұмыс таба алмау ». Бұл нәрселерді анық түсіндіріңіз, бірақ ашумен емес, махаббатпен.
Балаңызбен далаға шыққанда немесе көлікті пайдаланғанда ұстану керек ережелер туралы жазбаша немесе ауызша келісім жасай аласыз. Мысалы, «Егер сізді алып кетуге жауапты адам (мысалы, досыңыз) түн ортасында, 12:00 немесе 14:00 немесе басқа уақытта ішімдік ішсе немесе есірткі қабылдаса, мен сізді ешқандай сұрақсыз алып кетемін, маған қоңырау шалыңыз» деп уәде беріңіз. Бұл балаңызға сізге деген үлкен сенім мен қауіпсіздік сезімін береді.
Бұл жаста олар сізден есірткі туралы нақтырақ сұрақтар қоюы мүмкін .«Марихуана шегсеңіз не болады?», «Мұз деген не?» сияқты сұрақтарға жауап беріңіз. Сол кезде, одан қашпай, не білетініңізді және не тапқаныңызды анық түсіндіріңіз. Басынан бастап күткеніңіз бен ұстанымыңызды осылай түсіндірген кезде, бала сізге келіп, кез келген нәрсе туралы сөйлесуге және мәселе туындаған жағдайда сізге айтуға өзін қауіпсіз сезінеді.
Балаларымды есірткіден қорғау үшін тағы не істей аламын?
Қараңызшы, бұл есірткі мәселесі кез келген отбасына, қоғамның кез келген деңгейіндегі кез келген адамға әсер етуі мүмкін. «Бұл біздің отбасымызға, менің баламға болмайды» деп ойламаңыз. Бұл қауіпті. Бірақ, егер сіз балаларыңызбен үнемі сөйлесіп, олардың өміріне араласып, оларға дос сияқты болсаңыз, оларды бұл қауіптен қорғауға көмектесе аласыз. Міне, осыған қатысты тағы бірнеше кеңестер:
H3: Баланың мүдделерін қолдау
Балаңызды қызығушылық танытатын хоббилерге, спорт түрлеріне немесе үйірмелерге қатысуға шақырыңыз. Бұл іс-шаралар әлеуметтік өзара әрекеттесуді, көшбасшылық дағдыларын дамытуды және өзін-өзі бағалауды арттырады . Бала өзін жақсы сезініп, бағаланғанын сезінгенде, есірткі сияқты зиянды әрекеттерге аз ұшырайды.
H3: Балаңыздың достары мен кездесулеріне назар аударыңыз
Балаңыздың достары кім екенін, қандай екенін, қай жерде жиі уақыт өткізетінін және бірге не істейтінін білу өте маңызды. Себебі есірткі қолданатын достары бар балалардың өздері есірткіні қолданып көруі ықтимал . Бұл әр досыңызға күдіктену керек дегенді білдірмейді. Бірақ сақ болған жөн. Мүмкіндігінше, балаңыздың достарын үйге әкеліп, олармен сөйлесіп, ата-аналарымен танысыңыз.
H3: Оларға «жоқ» деп айтуды үйретіңіз және үйлеріне аман-есен жетуге көмектесіңіз
Егер біреу сізге есірткі, темекі немесе алкоголь бермек болса, балаңызға қалай бас тарту керектігін анық үйретіңіз. «Жоқ, мен оны қаламаймын, қабылдамаймын, ата-анам ұнатпайды» деп айтуды жаттықтырыңыз. Сондай-ақ, егер ол қиындыққа тап болса, тұра алмайтын жерде тұрып қалса немесе кетуі керек болса, сізге қоңырау шалуын немесе хабарлама жазуын айтыңыз. Оған «Мен келіп, сені алып кетемін, ешқандай сұрақ қоймаймын, қорықпа» деген сенімділік беріңіз.
Есіңізде болсын: егер балаңыз сізден көмек сұрап қоңырау шалса, оған дәріс оқымаңыз, ұрыспаңыз немесе сөгіс айтпаңыз. Алдымен оны үйіне аман-есен жеткізіңіз. Ол тынышталғаннан кейін, сабырлы және сүйіспеншілікпен сөйлеңіз.
H3: Жылы, ашық отбасылық орта жасаңыз
Үйдегі орта неғұрлым жылы, ашық және сүйіспеншілікке толы болса, соғұрлым жақсы. Бұл сіздің үйіңіз балалардың өз сезімдері, проблемалары, жеңістері және жеңілістері туралы еркін сөйлесе алатын орын болуы керек дегенді білдіреді. Олардың кішкентай жетістіктерін бағалаңыз және өзін-өзі бағалауын арттырыңыз.Содан кейін балалар өз проблемалары мен ойларындағы ауыртпалықтарын сізбен бөлісу үшін алға шығады. Олар бәрін сынап, кінәлап, сынға алатын ортада балалар жасырынып, өтірік айтуға тырысады.
H3: Балаңызбен сөйлесуді күнделікті өміріңіздің бір бөлігіне айналдырыңыз.
Балаңызбен сөйлесуді күніңіздің тұрақты бөлігіне айналдырыңыз. «Мектеп қалай өтті?», «Бүгін не ерекше болды?», «Достарыңызбен не істедіңіз?» сияқты шағын сұрақтар қойыңыз. Отбасыңызбен бірге ұнататын нәрселермен айналысуға уақыт табыңыз (тамақтану, ойнау, кітап оқу). Бұл барлығының арасындағы байланысты нығайтады және ашық қарым-қатынасты сақтауға көмектеседі. Кейде балалар көлік жүргізу, бірге серуендеу немесе үй шаруасымен айналысу сияқты басқа нәрселермен айналысып жатқанда, еркін сөйлескенді жөн көреді . Осы уақыттарды пайдаланыңыз.
H3: Балаңыздың қиын кезеңдеріне мұқият болыңыз.
Егер балаңыздың қиын кезеңді бастан кешіріп жатқанын немесе мінез-құлқындағы өзгерісті байқасаңыз, оған назар аударыңыз. Мүмкін, олар емтиханға, досымен болған мәселеге, романтикалық қарым-қатынасқа немесе басқа себептерге байланысты күйзеліске ұшыраған немесе қайғырған шығар. Сол кезде оларға қажетті қолдауды көрсетіңіз, жалғыз емес екенін сезіндіріңіз және қажет болған жағдайда қосымша көмек алыңыз (мысалы, мектеп кеңесшісі, сенімді ересек адам, дәрігер). Бала өзін жалғыз сезінгенде және ешкім оны түсінбейтінін сезгенде, олар есірткі сияқты жаман нәрсеге жүгінуге бейім.
H3: Қажет болса, медициналық кеңес алыңыз.
Егер сізге немесе сіздің балаңызға осы дәрі-дәрмектер туралы көбірек ақпарат немесе нұсқаулық қажет болса және сізде сөйлесетін ешкім болмаса, отбасылық дәрігеріңізбен сөйлесіңіз . Олар сізге дұрыс бағыт көрсете алады, кеңес бере алады және тіпті сізді жақсы кеңесшімен таныстыра алады. Бұл ұялатын немесе қорқатын ештеңе емес. Ең бастысы - балаларымыздың болашағы туралы ойлау.
Соңында, есте сақтау керек ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)
Жарайды, біз әңгімелескен нәрселерден сіздерге ата-аналар ретінде балаларымызды есірткі деп аталатын осы қауіпті қауіптен құтқару үшін қаншалықты жауапкершілікпен, түсіністікпен және сүйіспеншілікпен жұмыс істеуіміз керек екені түсінікті болуы керек.
- Ашық қарым-қатынас маңызды . Балаңызбен кез келген нәрсені айтып, оны айыптамай тыңдау арқылы сенімді қарым-қатынас орнатыңыз.
- Ең жақсы үлгі болыңыз . Есірткі, алкоголь және темекі туралы ойлау тәсіліңіз және оларды қолдану-қолданбауыңыз балаңызға үлкен әсер етеді.
- Баланың жасына сәйкес келетіндей сөйлеңіз . Кішкентай баламен емес, жас баламен сөйлескендей. Қарапайым тілмен, олар түсінетіндей етіп сөйлеңіз.
- Балаңыздың не айтып жатқанын мұқият тыңдаңыз . Оның сұрақтары мен қорқыныштарын сейілтіңіз және біреудің оны тыңдап отырғанын білдіріңіз.
- Балаңызға «жоқ» деп айтуды үйретіңізЖәне оларға қиындыққа тап болған жағдайда көмектесуге дайын екеніңізді, яғни сенімділігіңізді білдіріңіз.
- Жылы, сүйіспеншілікке толы және қолдаушы отбасылық орта жасаңыз . Сонда балаларыңыз сізбен бәрін бөліседі және олардың адасу мүмкіндігі азаяды.
- Қажет болса, кәсіби көмекке жүгінуден тартынбаңыз . Дәрігерлер мен кеңесшілер бізге көмектесуге дайын.
Бұл бір түнде жасалатын нәрсе емес. Бұл ұзақ мерзімді, үздіксіз процесс. Бірақ сіздің күш-жігеріңізбен, сүйіспеншілігіңізбен және берілгендігіңізбен сіз балаңызды осы есірткі қаупінен құтқара аласыз. Уайымдамаңыз, сіз жалғыз емессіз, бәріміз бірге осыған қол жеткізейік! Балаңыз аман болсын!
« Есірткі, балалар, ата-аналар, коммуникация, есірткіні теріс пайдалану, қауіпсіздік, кеңес беру»
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз