Жүктілігіңіз 36 апта ма? Бала дүниеге жақындап қалды! (Жүктіліктің 36-аптасы) Осы аптада не болатынын көрейік?

Құттықтаймыз! Сіз жүктілік кезеңіңіздің тағы бір маңызды аптасын, 36-аптаны бастан кешіріп жатырсыз. Балаңызды босанатын күн жақындаған сайын, сіз қуанышпен қатар, аздап мазасызданып та жатқан шығарсыз, солай ма? Бұл мүлдем қалыпты жағдай. Осы аптада сізге және балаңызға не болып жатқанын қарастырайық.

Балаңыз осы аптада қалай дамып жатыр?

Ішіңіздегі кішкентай нәресте қазір үлкен болып келеді. Дәлірек айтқанда, балаңыздың салмағы осы аптада шамамен 2,7 килограмм (шамамен 6 фунт) болады. Алғашқы күндері УДЗ-да көрген кішкентай ұрық есіңізде ме? Ол қазір толық, кішкентай қуыршақ сияқты.

• Үлкен және толық: Нәрестенің беті тым толық, ал беті тері астындағы май жиналуына байланысты дөңгелек, ал оған емізуге көмектесетін бұлшықеттер жақсы дамыған. Бұл бұлшықеттер оған туылғаннан кейін сізден сүт емізуге көмектеседі. Бұл керемет емес пе?
• Ішкі мүшелер: Балаңыздың өкпесі енді дүниеге келіп, өздігінен тыныс алуға дайын. Бірақ әлі де бірнеше ұсақ-түйек жұмыстар бар. Бауыр да өз міндетін атқара бастады. Ми тез өсуді жалғастыруда.
• Тері: Бұрын әжімделген тері енді тегіс және қызғылт түсті. Бұрын нәрестенің денесін жауып тұрған «Верникс казеоза» деп аталатын ақ жабын қазір азайып келеді. Сондай-ақ, денедегі жұқа түк (лануго) әлдеқайда азайды.
• Қалыптасу: Көп жағдайда, осы аптаға дейін балаңыз басын төмен қаратып, босануға дайын болады . Дәрігеріңіз сізді тексерген кезде мұны айтады. Біз мұны «цефалиялық презентация» деп атаймыз. Бұл нәресте әдетте туылатын қалып.

Денеңізде тағы бір өмірдің осылай қалыптасуы қандай керемет екенін елестетіп көріңізші!

Бас сүйектері және таңқаларлық «(қалыптау)» процесі

Міне, сіз міндетті түрде білуіңіз керек нәрсе. Балаңыздың басындағы сүйектер (біз бас сүйегі деп атайтын сүйектер) әлі толық бірікпеген және қатып қалған жоқ. Олар бір-бірінің үстінен сырғып, аздап қозғала алады. Оларды бір-бірінің үстіне қойылған табақшалар сияқты елестетіңіз. Дәрігерлер мұны «(қалыптау)» деп атайды.

Бұл өте маңызды себеппен болады. Бала қынап арқылы шыққан кезде (біз оны босану каналы деп атаймыз - кейбір адамдар солай дейді), бұл «(қалыптау)» процесі бастың аздап пішін алып, кішіреюіне көмектеседі. Сондықтан бала туылған кезде басы сәл созылып немесе ерекше пішінде болуы мүмкін. Оны көргенде үрейленбеңіз, жарай ма? «О, менің баламның басы созылып кеткен» деп айтудан қорықпаңыз. Бұл өте қалыпты жағдай.

Бірнеше сағаттан немесе екі-үш күннен кейін нәрестенің басы әдемі дөңгелек пішініне оралады. Сондықтан алаңдамаңыз. Бұл табиғаттың керемет туындысы.

Осы аптада өзіңізді қалай сезініп жүрсіз? (Анамның өзгерістері)

Енді нәресте дүниеге келуге жақын қалғандықтан, сіз әртүрлі өзгерістерді сезініп жатқан боларсыз. Олардың кейбіреулері аздап ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ мұның бәрі уақытша екенін ұмытпаңыз.

• Нәресте құлап бара жатқандай сезіне ме? («Найзағай»): Көптеген аналар осы апталарда нәрестенің жамбасына дейін құлап бара жатқандай сезінеді. Мұны «Найзағай» деп те атайды. Бұл кезде кеудедегі күйдіру және тыныс алудың қиындауы аздап азаюы мүмкін. Дегенмен, қуыққа түсетін қысым артады, сондықтан сіз дәретханаға жиірек баруға мәжбүр боласыз!
• Жиі зәр шығару: Бұл қазіргі кезде барлығында дерлік кездесетін жағдай. Бұл нәрестенің басы қуықты итеріп тұрғандықтан болады.
• Бел ауруы: Арқа ауруы салмақ қосу және гормоналды өзгерістерге байланысты күшеюі мүмкін. Орындықта отырғанда арқаңыздың астына кішкентай жастық қойыңыз. Ұйықтап жатқанда аяқтарыңыздың арасына жастық қою да көмектеседі.
• Ісіну ("Ісіну"): Аяқтарыңыз бен тобықтарыңызда ісіну пайда болуы мүмкін. Ұзақ уақыт тұрудан аулақ болыңыз. Аяқтарыңызды сәл көтеріңкі ұстаңыз. Дегенмен, егер ісіну кенеттен күшейсе немесе бетіңіз бен қолыңызда ісіну пайда болса, бас ауруы және көру қабілетінің нашарлауы байқалса, дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. Бұл "преэклампсия" деп аталатын жағдайдың белгілері болуы мүмкін.
• Ұйқысыздық: Үлкен ішпен жайлы ұйықтау қиын болуы мүмкін. Аяқтарыңыздың арасына жастық қойып, бүйіріңізбен ұйықтап көріңіз.
• Брэкстон-Хикс толғақтары: Бұл асқазаныңыздың тартылып, тартылып жатқандай сезілетін шағын толғақтар. Бұл нағыз толғақ ауырсынулары емес. Олар жатырыңыздың үлкен күнге дайындалып жатқандығынан болады. Бұл ауырсынулар пайда болған кезде, дене бітіміңізді өзгертіп, су ішіп көріңіз. Олар әдетте басылады. Дегенмен, егер олар жалғаса берсе, күшейе түссе және жиілесе, олар нағыз толғақ ауырсынулары болуы мүмкін.

Жүрегіңізде әртүрлі сезімдер болуы мүмкін. Кейде үлкен қуаныш сезінуіңіз мүмкін, ал кейде аздап қорқыныш немесе шыдамсыздық сезінуіңіз мүмкін. Мұның бәрі қалыпты жағдай. Бұл туралы серіктесіңізбен және отбасыңызбен сөйлесіңіз.

Енді не істеуіміз керек? (Дайындалу керек нәрселер)

Баланың дүниеге келуіне бірнеше күн ғана қалды. Сондықтан осы күндері дайындалу керек бірнеше ұсақ-түйек нәрселер бар.

• Аурухана сөмкесі: Сіз сөмкеңізді жинап қойған боларсыз, бірақ қажеттінің бәрінің бар екеніне көз жеткізу үшін қайта тексеріңіз. Киімдер, жуынатын заттар, балаларға арналған жаялықтар, сүлгілер және т.б.
• Сізде босану жоспары бар ма?: Кейбір адамдар «босану жоспарын» жазады. Бұл дәрігермен босану кезінде не қажет екендігі, мысалы, ауырсынуды басатын дәрі қажет пе, жоқ па, соны талқылауды білдіреді.
• Саяхат: Қазіргі кезде алыс қашықтыққа саяхаттау жақсы идея емес. Өйткені, нәресте кез келген уақытта туылуы мүмкін, солай ма?
• Демалу және тамақтану: Мүмкіндігінше көбірек демалыңыз. Өзіңізді шамадан тыс күштемеңіз. Сондай-ақ, пайдалы тамақтану маңызды. Көп су ішіңіз.
• Босану кезіндегі ауырсыну белгілерін анықтаңыз:Сіз босану кезіндегі ауырсынудың қалай сезілетінін және суыңыз ағып кеткен жағдайда не істеу керектігін білуіңіз керек. Дәрігер сізге бұл туралы айтып береді.

Балаңыздың қимыл-қозғалыстарын бақылап отырыңыз!

Бұл өте маңызды. Сіз әрқашан балаңыздың қозғалыстарын («ұрықтың қозғалыстары») бақылап отыруыңыз керек. Енді сіз балаңыздың күніне қанша рет қозғалатынын жақсы білесіз. Егер балаңыздың қозғалыстары кенеттен төмендесе немесе бірнеше сағат бойы ешқандай қозғалыс сезбесеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз немесе ауруханаға барыңыз. Мұны міндетті түрде есте ұстауыңыз керек.

Дәрігерге шұғыл түрде қашан көріну керек?

Осы апталарда сіз дәрігерге үнемі көрініп тұруыңыз мүмкін. Дегенмен, егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, дереу дәрігерге қоңырау шалуыңыз немесе ауруханаға баруыңыз керек:

• Шынайы толғақ ауырсынуы: Егер толғақ ауырсынуы әр 5-10 минут сайын жалғасып, ауырсыну күшейе түссе.
• Қабықшалардың жарылуы: Егер қынаптан кенеттен сулы сұйықтық шықса, ол баяу ағып жатқандай көрінуі мүмкін.
• Қынаптан қан кету: Егер қан кету қою қызыл болса (ашық қоңыр дақ сияқты емес).
• Нәрестенің қозғалыстарының төмендеуі немесе мүлдем болмауы.
• Қатты бас ауруы, көру қабілетінің бұзылуы, бет пен қолдың ісінуі (бұл преэклампсия белгілері болуы мүмкін).
• Іштің немесе кеуденің қатты ауыруы.
• Суық тию немесе тұмау сияқты ауыр ауру.

Егер мұндай жағдай орын алса, ең жақсысы - үрейленбеу және дереу медициналық көмекке жүгіну.

Кішкентай бала туылмас бұрын осы нәрселерді есіңізде сақтаңыз.

Сен қазір өміріңдегі әдемі тараудың соңындасың. Бірнеше күннен кейін сен өзіңнің кішкентай балаңды қолыңда ұстайсың.

• Соңғы бірнеше аптаны жақсы өткізіңіз. Мүмкіндігінше көбірек демалып, сүйікті істеріңізбен айналысыңыз.
• Денеңізге сеніңіз. Денеңіз осы керемет нәрселерді жасауға жаралған.
• Бұл уақытты серіктесіңізбен және отбасыңызбен бөлісіңіз. Олардың қолдауы мен сүйіспеншілігі сізге осы уақытта үлкен күш береді.
• Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Егер сізде сұрақтар немесе күмән туындаса, сұраудан қорықпаңыз.

Біз бір деммен әңгімелескен нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, біз 36-апта туралы көп әңгімелестік, солай ма? Қорытындылай келе:

• Балаңыз енді толыққанды, жетілген кішкентай адам. Оның басындағы сүйектер «қалыптасып», босануды жеңілдетеді.
• Сондай-ақ, сіз әртүрлі физикалық жайсыздықтарды (жиі зәр шығару, бел ауруы, «Брэкстон-Хикс»), сондай-ақ психикалық өзгерістерді сезінуіңіз мүмкін. Мұның бәрі қалыпты жағдай.
• Аурухана сөмкеңіздің дайын екеніне көз жеткізіңіз, босану кезіндегі ауырсыну белгілеріне назар аударыңыз және балаңыздың қимыл-қозғалыстарына назар аударыңыз.
• Төтенше жағдайда (қан кету, су пакетінің жарылуы, нәрестенің қозғалмауы) дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
• Бұл уақытты көңілді, позитивті және көңілді өткізіңіз.

Сізге және туылмаған сәбиіңізге бақытты және дені сау болашақ тілеймін! Бірнеше күннен кейін әлеміңізге жаңа қонақты қарсы алуға дайындалыңыз!

Жүктілік , 36-апта, Нәрестенің дамуы, Ана денсаулығы, Босануға дайындық, (Қалыптау), (Брэкстон Хикс), Шри-Ланка