Көшеде келе жатып, бүйірден келе жатқан көлікті көргенде кенеттен тоқтап қалдыңыз ба? Немесе бөлмеде отырып, алға қарап, біреудің көзіңіздің қиығымен келе жатқанын көрдіңіз бе? Біз мұны перифериялық көру деп атаймыз. Біз бұл қабілетті күнделікті өмірімізде байқамай қолданамыз. Ендеше, бүгін бұл туралы толығырақ тоқталайық.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Перифериялық көру дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, басыңызды қозғалтпай тік алға қараған кезде, жан-жаққа, жоғарыға және төменге қарайтын барлық нәрсе сіздің шеткі көру қабілетіңіздің бөлігі болып табылады. Сондықтан біз «көздің қиығымен көру» деп айтамыз.
Бір нәрсеге тікелей назар аударған кезде көретін нәрсе сіздің орталық көру қабілетіңіз деп аталады. Бұл көру әрқашан ең айқын және өткір болады.
Кітап оқып отырғаныңызды елестетіп көріңіз. Көздеріңіз толығымен мәтінге бағытталған. Бұл сіздің негізгі көру қабілетіңіз. Бірақ сонымен бірге кітаптан тыс нәрселерді, мысалы, үстелдегі су бөтелкесін немесе жаныңыздан өтіп бара жатқан біреуді әрең көресіз. Бұл перифериялық көру.
| Көрнекі мүмкіндік | Орталық көрініс | Перифериялық көру |
|---|---|---|
| Анықтық | Өте айқын және анық. Мәліметтер анық көрінеді. | Анықтық нашар. Мәліметтер анық көрінбейді. |
| Түсті тану | Түстерді өте жақсы ажыратуға болады. | Түсті тану нашар. |
| Қозғалысты анықтау | Жақсы, бірақ негізгі міндет емес. | Өте сезімтал. Тіпті ең кішкентай қозғалыс та тез анықталады. |
| Негізгі қолданылуы | Оқу, бет-әлпетті тану, бөлшектерді көру. | Жаяу жүргенде, көлік жүргізгенде немесе спортпен шұғылданғанда айналаңыздағыларға назар аударыңыз. |
Неліктен бұл көрініс біз үшін маңызды?
Көру өткірлігі күнделікті іс-әрекеттеріміз үшін де, қауіпсіздігіміз үшін де өте маңызды.
Көлік жүргізіп бара жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Сіз жолға тіке қарап тұрсыз. Бірақ сіздің шеткі көру қабілетіңіздің арқасында екі жақтан келе жатқан көліктерге және жолдан өтіп бара жатқан адамдарға назар аудара аласыз. Сол сияқты, крикет баттері допты соғуға назар аудара отырып, осы көру қабілетінің арқасында алаң иелерінің қай жерде екенін түсінеді. Сондай-ақ, осы көру қабілетінің арқасында жаяу жүргенде бүйірдегі бір нәрсеге соғылып қалмауға болады.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Көздің қандай бөліктері бұл көруді қамтамасыз етеді?
Біздің көздеріміз камера сияқты. Көздің ішінде, артқы жағында, тор қабық деп аталатын экран бар. Оның құрамында жарықты түсіретін миллиондаған жасушалар бар. Біз көрген нәрселердің суреттері осы экранға жазылады.
- Көз торының ортасында орналасқан және бізге ең айқын және өткір көруді қамтамасыз ететін бөлігі макула деп аталады.
- Оның дәл ортасында фовеа деп аталатын өте сезімтал нүкте орналасқан. Біздің орталық көру қабілетіміз осы жерден басталады.
Сонымен, шеткі көру қайдан пайда болады? Ол тор қабықтың орталық бөлігінен, макуладан және айналасындағы аймақтардан келеді. Бұл аймақтарда жарыққа сезімтал жасушалар болғанымен, олар фовеа сияқты өткір көруді қамтамасыз ете алмайды. Сондықтан айналаңыздағы заттар орталықтағыдай айқын емес.
Көру қабілетіңізді жоғалтсаңыз не болады?
Айналаңызды көру қабілетіңізді жоғалтып, тек алдағыны ғана көретін бұл жағдай туннельдік көру деп аталады . Қағазды орап, сол арқылы әлемге қарап отырғаныңызды елестетіп көріңіз. Міне, осындай сезім. Екі жағынан да ештеңе көрінбейді. Бұл өте қауіпті жағдай болуы мүмкін, себебі күнделікті тапсырмаларды орындауды, әсіресе көлік жүргізуді және жаяу жүруді қиындатады.
Кейде бұл керісінше болуы мүмкін. Яғни, шеткі көру кезінде тек тіке алға қараған жеріңіз ғана қара дақ болып көрінеді. Біз мұны (орталық скотома) деп атаймыз.
Көздің қиығымен ғана нәрселерді көріп тұрғандай сезіну қалыпты жағдай ма?
Кейде көзіңіздің алдында кішкентай жіп шарлары, қара нүктелер немесе өрмекші торлары сияқты заттардың қалқып жүргенін көруіңіз мүмкін. Біз оларды (көздің қалқып жүретін бөліктері) деп атаймыз. Жасымыз ұлғайған сайын көзіміздің ішіндегі желе тәрізді зат (шыны тәрізді дене) аздап кішірейеді. Содан кейін оның кішкентай бөліктері үзіліп, қалқып жүретін бөліктерге айналады. Кейде найзағайға ұқсайтын жарықтың жарқылын да көруіңіз мүмкін. Әдетте бұлар қауіпті емес.
Дегенмен, егер сіз үнемі шын мәнінде жоқ нәрселерді - мысалы, пішіндерді, жарықтарды немесе сызықтарды көрсеңіз, бұл алаңдаушылық тудырады.
- Мүмкін, бұл галлюцинациялар шығар .
- Немесе бұл Чарльз Боннет синдромы сияқты жағдай болуы мүмкін, онда көру қабілеті өте нашар адамдар жоқ нәрселерді көреді.
Егер сізде бұл белгілер жиі байқалса немесе бұрынғыдан да жиі кездесетін болса, дереу көз маманына көрініп, көзіңізді тексерткеніңіз жөн. Өз бетіңізше болжағаннан гөрі, дәрігерден нақты не болып жатқанын білу әлдеқайда маңызды.
Бұл көріністі қалай тексересіз?
Көз дәрігеріне барған кезде, ол сіздің шеткі көру қабілетіңізді тексереді. Көру өрісін тексеру деп аталатын тест бар. Сізге тек басыңызды қозғалтпай бір нүктеге қарау керек. Содан кейін олар сізден айналаңыздан түсіп жатқан жарықтарды көре аласыз ба деп сұрайды. Бұл өте қарапайым, ауыртпалықсыз тест. Бұл сізге қаншалықты алыс көре алатыныңызды және көру проблемаларыңыз бар-жоғын нақты көрсетеді.
Көз айналасындағы көру қабілетін қалай жақсы ұстайсыз?
Көздеріміз өте құнды актив, сондықтан көру қабілетіміз жақсы болуы үшін бірнеше нәрсе жасай аламыз.
- Көзді үнемі тексеріп тұру: Көзіңізді жылына кемінде бір рет, әсіресе 40 жастан кейін, офтальмологқа тексертіп тұру өте маңызды.
- Салауатты өмір салты: Жақсы жаттығу жасау және теңгерімді тамақтану (әсіресе жемістер, көкөністер және балық) өте пайдалы.
- Дене салмағын бақылау: Семіздіктен туындаған қант диабеті және жоғары қан қысымы сияқты аурулар көзге де әсер етуі мүмкін.
- Көздеріңізді қорғаңыз: Күн астында жүргенде жақсы күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз. Бұл көздеріңізді зиянды ультракүлгін сәулелерден қорғайды.
Егер сізде көру проблемалары болса, олар туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Кейде арнайы көз жаттығулары (көру терапиясы) көру қабілетіңізді жақсартуға көмектеседі.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Перифериялық көру дегеніміз - басымызды қозғалтпай тіке алға қараған кезде жан-жағымызға және айналамызға көрінетін нәрсе. Бұл біздің күнделікті қауіпсіздігіміз үшін өте маңызды.
- Бұл көру, тікелей алға қарағандай айқын болмаса да, қозғалысты анықтауда өте жақсы.
- Перифериялық көру қабілетінің жоғалуы «туннельді көру» деп аталады. Бұл ауыр жағдай болуы мүмкін.
- Егер көзіңіздің алдында жиі жарықтар пайда болса немесе көрінбейтін нәрселерді байқасаңыз, міндетті түрде офтальмологқа қаралыңыз.
- Салауатты өмір салты және үнемі көзді тексеру - бағалы көздеріңізді қорғаудың ең жақсы тәсілі.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.