Сіз де күлгін түстен қорқасыз ба? Бұл порфирофобия болуы мүмкін!

Неліктен біз белгілі бір түстерден соншалықты қорқынышты, мазасыз немесе тіпті жиіркенішті сезінетінімізді ойлап көрдіңіз бе? Мүмкін, бұл жай ғана ұнатпаушылық емес шығар. Бүгін біз осындай бір ерекше, бірақ онша танымал емес қорқыныш туралы айтатын боламыз. Бұл медицинада біз (Порфирофобия) деп атайтын күлгін түстен болатын ерекше қорқыныш.

Күлгін түстен қорқу дегеніміз не (порфирофобия)?

Қарапайым тілмен айтқанда, порфирофобия - күлгін түстен болатын шектен тыс, қалыптан тыс қорқыныш. Бұл хромофобия санатына жататын түстен қорқудың бір түрі. Порфирофобиясы бар адам күлгін түсті көргенде немесе тіпті ол туралы ойлағанда шыдауға болмайтын мазасыздықты сезінуі мүмкін. Кейбір адамдар бұл қорқынышты тек ашық күлгін немесе қою күлгін сияқты күлгін түстің белгілі бір реңкінен ғана сезінуі мүмкін. Олар бұл түсті қауіп ретінде қабылдайды.

Басқа фобиялар сияқты, күлгін түстен қорқу психикалық денсаулығыңызға да кері әсер етуі мүмкін. Ойлап көріңізші, күлгін түс - біз күн сайын барлық жерде көретін нәрсе. Сондықтан, біз бұл түсті қашан және қай жерде көретінімізді болжай алмайтындықтан, бұл жағдайға байланысты күнделікті әрекеттерді орындау қиын болуы мүмкін. Кейде бұл қорқыныш соншалықты күшті болуы мүмкін, ол үрей ұстамаларына әкелуі мүмкін.

Фобия дегеніміз не, нақты не?

Енді сіз «Фобия дегеніміз не?» деп ойлап отырған боларсыз. Фобия – бұл мазасыздықтың бұзылуы . Бұл шын мәнінде қауіпті немесе зиянды емес нәрседен, оқиғадан немесе жағдайдан қатты қорқу кезінде болады. Осы нәрселерге тән көптеген фобия түрлері бар.

Күлгін түс нені білдіреді? Бұл қорқынышқа әсер ете ме?

Ежелгі грек тіліндегі «Порфура» сөзі күлгін түс үшін қолданылады. Ол «пурпура» деп аталатын моллюскалардың бір түрінен шыққан. Бұл моллюскадан алынған күлгін зат бұрын патшалардың киімдерін бояу үшін қолданылған. Уақыт өте келе күлгін түс көптеген нәрселерді бейнелей бастады. Мысалы:

• Тыныштық
• Шығармашылық
• Мақтаныш
• Көңілсіздік және қайғы
• Сән-салтанат
• Сиқырлы және оккульттік нәрселер
• Қуат

Кейде күлгін түстен қорқатын адамдар күлгін түсті көргенде сезінетін осы түсініктерден, идеялардан немесе сезімдерден қорқуы мүмкін. Мысалы, егер біреу биліктегі адамдардан қорқатын болса, күлгін түсті көргенде сол күш еске түсіп, қорқуы мүмкін. Немесе олар сиқыр мен оккультизм сияқты қараңғылық пен белгісіз нәрселерге деген алаңдаушылығынан күлгін түстен қорқуы мүмкін.

Порфирофобия мен порфирия екі түрлі нәрсе ме?

Бұл екі атау біршама ұқсас, сондықтан шатастыруы мүмкін. Дегенмен, (Порфирофобия) және (Порфирия) мүлдем басқа екі нәрсе.

(Порфирия)Порфирия - теріңіз бен жүйке жүйеңізге әсер ететін аурулар тобы. Біздің денемізде порфириндер деп аталатын қызыл және күлгін химиялық заттар бар. Әдетте, бұл химиялық заттар қанымызда гемоглобиннің түзілуіне көмектеседі. Бірақ порфириясы бар адамда бұл порфириндер дұрыс жұмыс істемейді және олар денеде жиналып, сізді ауруға шалдықтырады.

Ал порфирофобия – күлгін түстен психологиялық қорқыныш. Бұл физикалық ауру емес.

Күлгін түстен қорқу (порфирофобия) қаншалықты жиі кездеседі?

Порфирофобиямен ауыратын адамдардың саны туралы нақты статистика жоқ. Дегенмен, Америка Құрама Штаттарында жүргізілген зерттеулер ересектердің шамамен 12%-ы және жас балалардың 19%-ы өмірінің белгілі бір кезеңінде белгілі бір фобияны бастан кешіретінін көрсетті. Фобиялар әйелдерде ерлерге қарағанда екі есе жиі кездеседі деп те айтылады.

Неліктен күлгін түстен қорқу (порфирофобия) пайда болады?

Басқа фобиялар сияқты, порфирофобияның бір нақты себебін анықтау қиын. Дегенмен, қауіпті арттыратын бірнеше факторлар бар:

• Ассоциациялар: Кейбір адамдар күлгін түс бейнелейді деп ойлайтын заттардан немесе ұғымдардан қорқуы мүмкін. Мысалы, егер сіз биліктегі адамдардан қорқатын болсаңыз немесе сиқыр немесе оккультизм сияқты белгісіздік туралы алаңдасаңыз, күлгін түсті көру сізге сол нәрселерді еске түсіріп, қорқыныш сезімін тудыруы мүмкін. Мысалы, егер сіз бала кезіңізде естіген қорқынышты әңгімедегі зұлым кейіпкер әрқашан күлгін киім киген болса немесе сіз күлгін әшекейлер мен шамдар көп болған өте ауыр жағдайды бастан кешірген болсаңыз, сіз күлгін түс пен сол жаман тәжірибе арасында байланыс орната аласыз және болашақта күлгін түсті көргенде сол қорқыныш пайда болуы мүмкін.
• Отбасылық тарих: Егер сіздің отбасыңызда біреудің фобиясы, мазасыздық бұзылыстары немесе басқа психикалық денсаулық проблемалары болса, сізде де осындай жағдайдың пайда болу ықтималдығы жоғары.
• Жарақат: Егер сіз ауыр апатқа, қайғылы оқиғаға куә болсаңыз немесе күлгін түске қатысты осыған ұқсас нәрсені бастан кешірген болсаңыз, күлгін түсті қабылдауыңыз зорлық-зомбылықпен, ауырсынумен немесе қауіппен байланысты болуы мүмкін.

Сізде күлгін түстен қорқатын кезіңіз бар ма (порфирофобия)? Мына белгілерді қараңыз

Порфирофобиясы бар адамдар күлгін түстің әсерінен аулақ болуға тырысуы мүмкін. Олар күлгін белгілері бар дүкендерге барудан немесе баклажан мен күлгін жүзім сияқты заттарды көргендіктен жемістер мен көкөністер сатылатын жерлерден аулақ болуы мүмкін. Сондай-ақ, олар лаванда мен шегіргүл сияқты күлгін гүлдердің әсерін азайту үшін саябақтар мен гүлзарларға барудан аулақ болуы мүмкін.

Сондай-ақ, порфирофобиясы бар адам күлгін түсті көргенде, ол туралы ойлағанда немесе сөйлегенде үрей ұстамаларын сезінуі мүмкін. Үрей ұстамасы келесідей белгілерді тудыруы мүмкін:

• Суық тию (қалтырау) .
• Бас айналу және жеңілдік .
• Шамадан тыс терлеу (гипергидроз) .
• Жүректің жиі соғуы .
• Жүрек айнуы .
• Тыныс алудың қиындауы (ентігу) .
• Дірілдеу немесе дірілдеу .
• Асқазанның бұзылуы немесе ас қорытудың бұзылуы / диспепсия .

Елестетіп көріңізші, егер досыңыз кенеттен терлей бастаса, тыныс алу қиындаса және сіздің күлгін көйлек кигеніңізді көргенде мазасызданса, бұл жай ғана ұнатпау емес. Бұл осындай фобияның белгісі болуы мүмкін.

Дәрігер сізде порфирофобия бар-жоғын қалай нақты біледі?

Дәрігер сізде порфирофобия бар екенін келесі факторларды ескере отырып анықтай алады:

• Егер сіз күлгін түстің пайда болу мүмкіндігін болдырмау үшін күнделікті әдеттеріңізді өзгерткен болсаңыз.
• Егер сіз күлгін түстен алты ай немесе одан да көп уақыт бойы қорқып жүрсеңіз.
• Егер сіз күлгін түсті көргенде немесе ол туралы айтқан кезде мазасыздансаңыз немесе үрейленсеңіз .
• Егер күлгін түстен қорқуыңыз күнделікті тапсырмаларды орындауды қиындатса .

Басқа фобиялар сияқты, кейде сізде не бар екенін дәл анықтау қиын болуы мүмкін (порфирофобия). Себебі әртүрлі фобиялар бір-бірімен байланысты болуы мүмкін және ұқсас белгілерді көрсетуі мүмкін. Мысалы, күлгін түстен қорқатын адамды (антофобия) (гүлдерден қорқу), (фруктофобия) (жемістен қорқу) немесе (иридофобия) (кемпірқосақтан қорқу) сияқты аурулармен шатастыруға болады. Ол сондай-ақ күлгін түске ықпал ететін басқа түстермен, мысалы , (эритрофобия) және (цианофобия) байланысты болуы мүмкін.

Фобиясы бар адамдарда кейде басқа психикалық денсаулық проблемалары болуы мүмкін, мысалы:

• (Тұлғалық бұзылыстың алдын алу)
• (Ауру мазасыздық бұзылысы / Ипохондрия)
• (Обсессивті-компульсивті бұзылыс - ОКБ)
• (Үрейлі бұзылыс)
• (Параноидтық тұлғалық бұзылыс)

Дәрігерлер порфирофобия диагнозын қоймас бұрын басқа фобиялар мен психикалық денсаулық жағдайларының жоқтығына көз жеткізеді.

Күлгін түстен қорқуды (порфирофобия) емдеудің қандай әдістері бар?

Порфирофобия және басқа фобияларды емдеудің ең көп қолданылатын әдістері:

• Когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ): (КМТ) - психотерапияның бір түрі., бұл сөйлесу терапиясы. Бұл сізге қорқатын нәрсеңізге, бұл жағдайда күлгін түске қатысты теріс ойларыңызды өзгертуге көмектеседі. Терапевт сізге қорқынышыңызды тудыратын нақты нәрселерді анықтауға көмектеседі. Мысалы, сіз күлгін түстің барлық реңктерінен қорқасыз ба? Немесе күлгін гүл немесе күлгін көйлек сияқты белгілі бір күлгін затты көргенде өзіңізді көбірек мазасыз сезінесіз бе? CBT сонымен қатар фобия белгілерімен күресуге көмектесетін терең тыныс алу және медитация сияқты әдістерді үйретеді.
• Экспозиция терапиясы: Бұл психотерапияның тағы бір түрі. Ол өзіңізді қорқынышты нәрсеге біртіндеп ұшыратуды қамтиды. Экспозиция терапиясында терапевт сізден күлгін заттардың суреттерін қарауды немесе қолыңызда күлгін затты ұстауды сұрауы мүмкін. Уақыт өте келе сізге қоғамдық орындарда, әлеуметтік жағдайларда күлгін түске бет бұру үйретілуі мүмкін. Белгілі бір фобиясы бар адамдардың шамамен 90%-ы экспозиция терапиясы арқылы қорқынышын жеңе алды.
• Дәрі-дәрмектер: Дәрі-дәрмектер қорқынышыңыздың негізгі себебін емдемейді. Ал дәрі-дәрмектердің фобияны ұзақ мерзімді басқаруда өте тиімді екені дәлелденбеген. Дегенмен, егер сіз үнемі күлгін түске боялып жүрсеңіз, дәрігеріңізбен мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектер туралы сөйлескіңіз келуі мүмкін. Кейбір дәрі-дәрмектер үрей ұстамаларының немесе қорқыныш пен мазасыздықтың басқа белгілерін бақылауға көмектеседі.

Бұл жағдайдан толығымен құтылудың ешқандай жолы жоқ па? Немесе тәуекелді қалай азайтуға болады?

Порфирофобия сияқты белгілі бір фобияның алдын алудың ешқандай жолы жоқ. Дегенмен, үрей ұстамаларымен немесе олардың жиі қайталануымен бірге жүретін стресс пен мазасыздықты азайту үшін жасай алатын бірнеше нәрсе бар:

• Кофеин , есірткі және алкоголь сияқты нәрселерден аулақ болыңыз. Бұлар мазасыздықты күшейтуі мүмкін.
• Дұрыс тамақтанып , үнемі жаттығу жасаңыз. Бұл нәрселер мазасыздықты азайтуға көмектеседі.
• Терапевтпен немесе басқа медициналық қызмет көрсетушілермен үнемі байланыста болыңыз.
• Күлгін түстен қорқуыңыз туралы достарыңыз бен отбасыңызбен сөйлесіңіз. Олардың қолдауы баға жетпес болады.

Егер емделсем, жазылып кетуді күте аламын ба?

Психотерапия көбінесе белгілі бір фобиялары бар адамдар үшін өте тиімді. Емдеу бірнеше айға, тіпті жылдарға созылуы мүмкін. Дегенмен, қорқынышыңыз басылғаннан кейін емдеуді тоқтатуға болады. Дегенмен, фобиялар ұзақ уақыттан кейін қайталануы мүмкін болғандықтан, емдеуді қайтадан бастау қажет болуы мүмкін.

Дәрігерге қашан көріну керек?

Егер сіз осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз:

• Егер күлгін түстен қорқуыңыз күнделікті өмірде жұмыс істеуді қиындатса.
• Егер сіз дүрбелең шабуылының белгілерін жиі сезінсеңіз.

Дәрігерге қою керек маңызды сұрақтар

Дәрігерге барған кезде сіз келесі сұрақтарды қоя аласыз:

• Бұл қорқынышты жақсы басқару үшін өмір салтымда қандай өзгерістер енгізе аламын?
• Гипнотерапия сияқты басқа емдеу әдістері күлгін түстен қорқуымды түсінуге көмектесе ме?
• Емделу қанша уақытты алады?

Соңғы үйге жеткізу туралы хабарлама

Порфирофобия - күлгін түстен қатты қорқу. Бұл аурумен ауыратын адам күлгін түсті кейбір заттардан немесе күлгін түстің белгілі бір реңкінен қорқуы мүмкін. Күлгін түс біз үнемі көретін нәрсе болғандықтан, порфирофобия көбінесе стресс пен мазасыздықты тудыруы мүмкін.

Есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз. Егер сізде осындай қорқыныш болса, егер ол сіздің өміріңізге әсер етсе, не істеріңізді білмесеңіз, дәрігерге немесе психикалық денсаулық сақтау бойынша кеңесшіге барудан ұялмаңыз немесе қорықпаңыз. Фобиясы бар он адамның тоғызы қорқыныштарын психотерапия арқылы жеңе алады. Сондықтан көмек сұрауға ешқашан кеш емес.

Порфирофобия , хромофобия, күлгін түстен қорқу, фобия, мазасыздық, психикалық денсаулық, үрей шабуылы