Сіз және сіздің серіктесіңіз балалы болуды ойлап жүрсіз бе? Көптеген адамдар жүктілік сынағы оң нәтиже бергеннен кейін ғана медициналық кеңес алу керек деп ойлайды. Бірақ шын мәнінде, дені сау бала мен дені сау ана болу процесі әлдеқайда ертерек басталады. Шын мәнінде, сіз жүкті болу туралы ойламас бұрын бұған дайындала бастауыңыз керек. Бүгін біз ең маңызды қадам туралы айтып отырмыз.
Жүктілікке дейінгі кеңес беру дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл жүкті болуға тырыспас бұрын, өзіңіздің және серіктесіңіздің денсаулығын талқылау және қажетті кеңес алу үшін дәрігермен кездесуіңіз керек дегенді білдіреді. Ойлап көріңізші, әдемі үй салмас бұрын біз жақсы жоспар құрып, жақсы негіз қалаймыз, солай ма? Міне, солай. Бұл кеңес сау жүктіліктің ең жақсы негізі болып табылады.
Мұның бірнеше негізгі мақсаттары бар:
- Аман-есен жүкті болуға көмектеседі.
- Жүктілік кезінде сіздің және туылмаған нәрестеңіздің денсаулығын мүмкіндігінше сақтау .
- Жүктілік кезіндегі асқынулардың қаупін азайту .
Біздің елімізде ғана емес, әлемде көптеген жүктілік жоспарланбаған. Сондықтан көптеген адамдар бұл құнды кеңестен пайда көрмейді. Дегенмен, бұл соншалықты маңызды, сондықтан ол жүктіліктің сау, сәтті өтуіне және дені сау баланың дүниеге келуіне үлкен үлес қоса алады.
Бұл кеңеске не кіреді?
Бұл кеңес кезінде дәрігер жүктілікке әсер етуі мүмкін қауіп факторларын қарастырады және сізге олар туралы не істеуге болатыны туралы ақпарат береді.
Негізінен мыналар болады:
- Тәуекелдерді бағалау: Жүктілігіңізге әсер етуі мүмкін кез келген қауіптердің бар-жоғын анықтау үшін біз сіздің және серіктесіңіздің медициналық тарихын, отбасылық медициналық жағдайларыңыз туралы мәліметтерді және өмір салтыңызды (мысалы, тамақтану, темекі шегу және алкогольді тұтыну) талқылаймыз.
- Араласулар: Қауіп факторлары анықталғаннан кейін, араласулар осы жерде жүзеге асырылады. Сізге қазіргі уақытта қабылдап жүрген дәрі-дәрмекті өзгерту немесе өмір салтыңызды өзгерту қажет болуы мүмкін. Дәрігер сізге мұның бәрін түсіндіреді.
- Жолдамалар: Кейбір жағдайларда сізге басқа маманның көмегі қажет болуы мүмкін. Мысалы, егер сіз жүкті болуда қиындықтарға тап болсаңыз, сізді сол саладағы маманға жолдауы мүмкін.
Бұл консультацияға қашан баруым керек?
Балалы болуға тырыспас бұрын кем дегенде үш ай күткен дұрыс.Бұл кеңес алу үшін дәрігерге қаралу.
Шын мәнінде, балалы болуды ойлап жүрген кез келген адам бұл туралы дәрігерге қаралған кезде талқылай алады. Қазір дамыған елдердегі дәрігерлер жастардан жоспарлы тексеру кезінде «Сіз келесі жылы балалы болуды жоспарлап отырсыз ба?» деп сұрайды. Мақсат - мұны ерте талқылау және жүктіліктің сау өтуіне жағдай жасау.
Кеңес алу кезінде нақты не болады?
Бұл кездесу кезінде денсаулығыңызды тексеру үшін сізге әртүрлі тексерулер жүргізіледі, және сізге және сіздің серіктесіңізге қауіп факторларын анықтау үшін көптеген сұрақтар қойылады. Сондай-ақ, сізге жүктіліктің сау өту мүмкіндігін қалай арттыруға болатыны туралы ақпарат беріледі.
Міне, әдетте болатын жағдайлар:
| Тексеру/Сұрау | Онда іздеуге болатын нәрселер |
|---|---|
| Физикалық тексеру | Жалпы денсаулығыңыз бағаланады. Жүрек пен өкпе сияқты өмірлік маңызды мүшелеріңіз және қан қысымыңыз тексеріледі. Қажет болған жағдайда жамбас қуысын тексеру де жүргізілуі мүмкін. |
| Медициналық тексерулер | Қан мен зәр анализдері инфекцияларды, ауруларды немесе емдеуді қажет ететін басқа да жағдайларды тексеру үшін жасалады. Кейде балалардың ата-анасынан мұраға алатын аурулары (мысалы, талассемия, орақ жасушалы анемия) туралы білу үшін генетикалық тестілер ұсынылуы мүмкін. |
| Сіздің медициналық тарихыңыз | Сізден медициналық жағдайларыңыз, қазіргі уақытта қабылдап жүрген дәрі-дәрмектеріңіз және жасалған операцияларыңыз туралы сұралады. Сондай-ақ, етеккір циклінің тұрақтылығын, қолданатын отбасын жоспарлау әдістерін және бұрынғы жүктіліктеріңізді білу маңызды. |
| Отбасылық медициналық тарих | Сізден және сіздің серіктесіңіздің отбасы мүшелерінен кез келген генетикалық немесе басқа аурулар туралы сұралады, себебі олардың кейбіреулері балаға берілуі мүмкін. |
Дәрігер сіздің тәуекеліңізді қалай бағалайды?
Мұнда дәрігер жүктілікке әсер етуі мүмкін әртүрлі факторларды мұқият қарастырады.
Созылмалы аурулар
Егер сізде қант диабеті, жоғары қан қысымы, астма, жүрек ауруы немесе қалқанша безінің ауруы сияқты ұзақ мерзімді аурулар болса, жүкті болмас бұрын оны бақылауға алу маңызды. Қазіргі уақытта қабылдап жүрген дәрі-дәрмектеріңіз балаңызға сәйкес келмеуі мүмкін. Сондықтан, қажет болған жағдайда дәрігеріңізбен кеңесіп, қауіпсіз дәрі-дәрмекке ауысуыңыз керек.
Ең бастысы: дәрігермен кеңеспей, дәрі-дәрмекті қабылдауды ешқашан тоқтатпаңыз немесе дозасын өзіңіз өзгертпеңіз.
Генетикалық жағдайлар
Отбасының медициналық тарихын зерттеу арқылы сіз баланың мұрагерлік етуі мүмкін генетикалық аурулар туралы түсінік ала аласыз. Қажет болған жағдайда, баланың белгілі бір аурудың даму ықтималдығын анықтау үшін сізді генетикалық тестілеуге немесе генетикалық кеңес алуға жіберуге болады.
Инфекциялар
Жүктілік кезінде сіз анаға немесе балаға зиян келтіруі мүмкін инфекцияларға (мысалы, жыныстық жолмен берілетін инфекциялар (ЖЖБИ), В гепатиті, АИТВ, қызамыққа) тексерістен өтесіз. Жүкті болмас бұрын барлық қажетті екпелерді алғаныңызға көз жеткізу өте маңызды .
Дәрі-дәрмектер, шөптер және қоспалар
Дәрігерге қабылдап жүрген барлық дәрі-дәрмектеріңіз туралы - рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектер, рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектер (OTC препараттары), шөптен жасалған өнімдер, дәрумендер - айтуыңыз керек, себебі олардың кейбіреулері жүктілік кезінде қауіпсіз болмауы мүмкін.
Осылардың ішінде фолий қышқылы ерекше маңызды витамин болып табылады. Дәрігер сізге жүкті болуға тырыспас бұрын 3-6 ай бойы күн сайын фолий қышқылы таблеткасын қабылдауды ұсынады. Бұл балаңыздың миы мен жұлынындағы ауыр туа біткен ақаулардың (жүйке түтігінің ақаулары) алдын алуға көмектеседі.
Диета және жаттығу
Жүктіліктің сау өтуі үшін теңгерімді тамақтану өте маңызды. Дәрігер сізге қажетті тамақтану, күнделікті калория мөлшері және жүктілік кезінде қандай тағамдардан аулақ болу керектігі туралы кеңес береді (мысалы, сынапқа бай балық). Сондай-ақ, ол сізге жүктілікке қолайлы қауіпсіз жаттығулар туралы кеңес береді.
Салмақ
Егер сіз салмағыңыз аз немесе семіз болсаңыз, бұл жүктілік кезінде әртүрлі асқынуларға әкелуі мүмкін. Салмағыңыздың аз болуы салмағы аз нәрестенің туылу немесе шала туған нәрестенің туылу қаупін арттырады. Артық салмақ жүктілік кезінде гестациялық қант диабеті және жоғары қан қысымы сияқты аурулардың даму қаупін арттыруы мүмкін. Сондықтан дәрігеріңіз жүкті болмас бұрын салауатты салмаққа жету жоспарын жасауға көмектеседі.
Темекі шегу, алкоголь және есірткіні қолдану
Жүкті болуды жоспарлап отырған кез келген адам бұл заттарды толығымен тоқтатуы керек. Оларды қолдану түсік тастауға, өлі туылуға және нәрестенің дамуына айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін ұрықтың алкоголь синдромы сияқты жағдайларға тікелей байланысты. Темекі шекпесеңіз де, пассивті темекі шегу балаңыз үшін зиянды. Темекіні тастаудың өзі жүктілік кезіндегі кейбір асқынулардың қаупін шамамен 20%-ға төмендетуі мүмкін.
Қоршаған ортадағы токсиндер
Үйіңіздегі немесе жұмыс орныңыздағы пестицидтер мен қорғасын сияқты кейбір химиялық заттар жүктілік кезінде зиянды болуы мүмкін. Дәрігер сондай-ақ мұндай заттардың әсер ету қаупі бар-жоғын тексереді.
Консультациядан кейін не істеу керек?
Консультациядан кейін дәрігер сізге өмір салтын өзгерту және денсаулыққа қатысты бірқатар кеңестер береді, олар сізге бейімделген. Олардың кейбіреулері:
- Денсаулыққа пайдалы салмаққа жету (салмақ қосу немесе жоғалту).
- Құнарлы тамақтануды бастау.
- Салауатты жаттығу жоспарын ұстану.
- Темекі шегуді және алкогольді тұтынуды толық тоқтату.
- Қажетті иммундауларды алу.
- Стрессті басқаруды үйрену.
- Күн сайын ұсынылатын дәрумендерді, әсіресе фолий қышқылын қабылдаңыз.
- Жүкті болмас бұрын, денсаулығыңызға қатысты басқа да мәселелер бойынша маманға хабарласыңыз.
- Нәрестеге зиян келтіруі мүмкін дәрі-дәрмектерді қабылдаудан аулақ болыңыз. (Дәрі-дәрмекті бастамас бұрын немесе тоқтатпас бұрын әрқашан дәрігермен кеңесіңіз).
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Егер сіз балалы болуды ойласаңыз, ең жақсы бастама - дәрігерге көрініп, кем дегенде 3 ай бұрын кеңес алу.
- Фолий қышқылы міндетті түрде болуы керек. Ол нәрестенің миы мен жұлынындағы ауыр туа біткен ақаулардың алдын алады.
- Жүкті болмас бұрын созылмалы ауруларыңызды (мысалы, қант диабеті және жоғары қан қысымы) бақылауға алыңыз. Дәрігердің кеңесін орындаңыз.
- Темекі шегуді, алкогольді және қажетсіз дәрі-дәрмектерді толығымен тоқтатыңыз. Бұлар сіздің құнарлылығыңызға және балаңыздың денсаулығына тікелей әсер етеді.
- Бұл тек сіз үшін ғана емес, сонымен қатар серіктесіңіз үшін де маңызды. Екеуіңіз де осы сапарға бірге дайындалсаңыз, дені сау бала сүю мүмкіндігіңіз айтарлықтай артады. Бұл өзіңізге, серіктесіңізге және әлі туылмаған балаңыз үшін жасай алатын ең үлкен инвестиция.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз