Балалы болудың қуанышын сөзбен жеткізу мүмкін емес, солай ма? Сонымен қатар, жаңа ана ретінде денеңізде болып жатқан өзгерістерден қорқу және мазасыздану өте қалыпты жағдай. Тоғыз ай бойы құрсағында кішкентай нәрестені көтергеннен кейін, денеңіз кенеттен бұрынғы қалпына келуге тырысады. Сонымен, бүгін балалы болғаннан кейін денеңізде болатын осы өзгерістер туралы әңгімелесейік. Бұлар не, неге қалыпты және дәрігерге қашан бару керек?
Алдымен қынаптан бөлінетін лохияны (қынаптан бөлінетін суды) қарастырайық.
Жаңадан босанған аналар көбінесе бұл туралы бірінші болып байқайды. Қарапайым тілмен айтқанда, босанғаннан кейін қынаптан бөлінетін бөлінді «лохия» деп аталады. Бұл етеккір сияқты, бірақ сәл басқаша.
- Алғашқы 3 күн: Бұл күндердегі бөліністер қою қызыл түсті. Дәлірек айтқанда, ол қан түсті. Кішкентай қан ұйығыштарының болуы қалыпты жағдай. Бірақ есте сақтаңыз, бұл қан ұйығыштары үлкен лимонның өлшемінен үлкен болмауы керек.
- 4-10 күндер: Бөлінген сұйықтықтың түсі аздап өзгере бастайды. Қазіргі уақытта ол қызғылт-қоңыр түсті болады. Сондай-ақ, бұрынғыдан сәл сұйық болады.
- 10 күннен кейін: Қазіргі уақытта бөлінділер кілегей немесе сарғыш-ақ болады.
Таңертең төсектен тұрғанда, серуендеген кезде немесе балаңызды емізгенде, бөлінділердің көбірек бөлінуін байқауыңыз мүмкін. Алаңдамаңыз, бұл қалыпты жағдай. Кесар тілігі арқылы бала босанған аналарда қынап арқылы босанған аналарға қарағанда бөлінділер аз болуы мүмкін. Әдетте бұл 4-6 апта аралығында толығымен тоқтайды.
Бұл уақытта тек гигиеналық төсеніштерді пайдалану өте маңызды. Қандай да бір себеппен қынапқа енгізілетін ештеңені, мысалы, тампондарды қолданбаңыз. Инфекциялардың алдын алу үшін босанғаннан кейін 6 апта ішінде қынапқа ештеңе енгізбеу өте маңызды.
Хирургиялық жарадан бөлініп шығу
Егер сізде кесар тілігі немесе жатыр түтігін байлау операциясы жасалған болса, кесілген жерден аздаған қызғылт түсті бөлінділердің шығуы қалыпты жағдай. Ең бастысы , кесілген жерді таза және құрғақ ұстау керек. Кесілген жерді әдеттегідей сабынмен және жылы сумен жуыңыз. Шомылуға болады. Дегенмен, бөлінділер тоқтамаса немесе кесілген жер қызарып, ісініп немесе ауырса, дәрігерге хабарласыңыз.
Кеудедегі өзгерістер: кеуденің ісінуі және ісіну
Бұл да жас аналар жиі кездесетін жағдай.
Емшектен сүттің ағуы
Егер сіз бала емізетін болсаңыз, кеудеңізден аздап сүт ағып кетуі қалыпты жағдай. Балаңызды емізбесеңіз де, алғашқы екі апта ішінде сүт ағып кетуі мүмкін. Мұның ең жақсы шешімі - бюстгальтер астына төсем төсемдерін қолдану. Бұл киіміңіздің сулануына жол бермейді.
Сүт безінің ісінуі және ауыруы (сүт безінің бітелуі)
«Кеуденің толып кетуі» – бұл кеудеге қанның келуі артып, олардың сүтке толып, жылы, қатты және ауыр сезінуіне әкелетін жағдай. Бұл жағдай нәресте босана бастағанда немесе бала кеш емізгенде пайда болуы мүмкін.
Егер сіз балаңызды бөтелкеден тамақтандырсаңыз:
- Дәрігер тағайындаған ауырсынуды басатын дәріні қабылдаңыз.
- Мұз пакетін қолдану ауырсыну мен ісінуді азайта алады.
- Жақсы тірегі бар және тар емес бюстгальтер киіңіз.
Егер сіз балаңызды емізетін болсаңыз:
- Бұл жағдайдың алдын алудың ең жақсы жолы - баланы жиі емізу немесе сору.
- Ауырсынуды азайту және сүттің шығуына көмектесу үшін кеудеңізге жылы шүберек қойыңыз немесе жылы ванна қабылдаңыз. Бірақ сіз емізгеннен кейін бірден емізуіңіз немесе сүтіңізді саууыңыз керек. Егер бұл көмектеспесе, ісінуді күшейтетіндіктен, мұны қайталамаңыз.
- Егер әлі де қатты болса, мұз жинағын жағыңыз.
- Балаңызды тамақтандырмас бұрын, қолыңызбен аздап сүтті сауып, алыңыз.
- Дәрігердің кеңесі бойынша ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәріні қабылдауға болады.
- Жақсы тірек бюстгальтер киіңіз.
Маңызды: Егер сүт безінің ісінуі жалғаса берсе немесе сүт безінің үшбұрышты аймағы қызарып, ауырып, қызбаға айналса , бұл инфекцияның (мастит) белгісі болуы мүмкін. Егер бұл орын алса , дереу дәрігерге қаралыңыз.
Периней аймағындағы ауырсыну және күтім
Шатыс - қынап пен анус арасындағы тері аймағы. Бұл аймақ босану кезінде созылады, әсіресе эпизиотомия жасалған болса, бұл қатты ауырсыну мен сезімталдықты тудыруы мүмкін.
- Ауырсынуды басу: Отыратын ванна ауырсынуды басудың тамаша тәсілі. Қарапайым тілмен айтқанда, бірнеше дюйм биіктіктегі жылы сумен толтырылған ыдыста бірнеше минут отырыңыз. Суға ешқашан көпіршікті ванна сияқты сабын қоспаңыз, себебі бұл инфекцияны тудыруы мүмкін. Бұл сондай-ақ геморрой ауырсынуын басудың тамаша тәсілі.
- Тазалықты сақтау:Инфекцияның алдын алу үшін бұл аймақты таза ұстау өте маңызды. Аурухана сізге беретін кішкентай бөтелкені (пери-бөтелке) жылы сумен толтырыңыз, дәретхананы пайдаланғаннан кейін және төсенішті ауыстырғаннан кейін, қынап пен анус арасындағы жерге су құйыңыз. Суды алдынан артқа қарай құюды ұмытпаңыз. Содан кейін дәретхана қағазымен ақырын сүртіп құрғатыңыз. Уқаламаңыз. Әрқашан таза төсенішті пайдаланыңыз. Балаңыз туылғаннан кейін бір апта бойы осылай жасаған дұрыс.
Жатырдың жиырылуы және «босанғаннан кейінгі ауырсынулар»
Босанғаннан кейін бірнеше сағат ішінде жатырдың жоғарғы бөлігі кіндік деңгейінде болады. Ол шамамен бір күн бойы осылай қалады, содан кейін күн сайын аздап төмендей бастайды. Егер сіз балаңызды емізсеңіз, бұл процесс жеделдейді. Егер асқынулар болмаса, жатырыңыз шамамен 6 аптаға жүктілікке дейінгі мөлшеріне (үлкен алмұрт өлшеміне) дейін кішірейеді.
Жатыр жиырылған кездегі ауырсынуды біз «кейінгі ауырсынулар» деп атаймыз. Жатыр плацентаның бекітілуінен қан кетуді тоқтату үшін осылай жиырылады. Егер сізде бұрын балалар болған болса, сіз бұл ауырсынуды көбірек сезінуіңіз мүмкін. Әсіресе, емізген кезде ауырсыну шамамен 5 минут бойы күшті болады, содан кейін біртіндеп басылады.
Бұл ауырсынудан арылыңыз:
- Асқазаныңыздың астына жастық қойып, ішіңізбен жатыңыз.
- Серуендеңіз.
- Дәрігер ұсынған ауырсынуды басатын дәріні қабылдаңыз.
- «Отырған ваннасын» қабылдаңыз.
- Асқазаныңыздың үстіне ыстық су бөтелкесін ұстаңыз.
Зәр шығару, дефекация және терлеу
Зәр шығарудың қиындауы
Алғашқы күндері зәр шығарған кезде аздап күйдіру немесе ауырсынуды сезіну қалыпты жағдай. Бірақ зәр шығаруда қиындықтар туындаса немесе қатты ауырсыну пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз.
Зәрді бақылаудағы қиындықтар (зәрді ұстамау)
Босану кезінде бұлшықеттердің созылуына байланысты күлгенде, жөтелгенде немесе бірдеңе көтергенде аздап зәр шығуы мүмкін. Алаңдамаңыз, бұл уақытша. Кегель жаттығуларын жасау бұл жағдайдан тез арылуға көмектеседі. Бірнеше аптадан кейін бұл жағдай әлдеқайда азаяды. Егер бұл жағдай босанғаннан кейінгі алғашқы тексеруден кейін де жалғасса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Іш қату
Босанғаннан кейін 3-4 күн бойы дәретке отырмау қалыпты жағдай. Дәрігер нәжісті жұмсартатын дәрі ұсынуы мүмкін. Сондай-ақ, жемістер, көкөністер, бұршақ тұқымдастар және дәнді дақылдар сияқты талшыққа бай тағамдарды көбірек жеңіз. Күніне кемінде 10-12 стакан су ішіңіз. Кейбір ауырсынуды басатын дәрілер іш қатуды күшейтуі мүмкін. Егер бұл мәселе жалғаса берсе, дәрігерге хабарласыңыз.
Терлеу
Бала туылғаннан кейін, әсіресе түнде, қатты терлеу жиі кездеседі. Себебі гормондар деңгейі қалпына келеді. Суық тиюден сақтану үшін денеңізді үнемі жуып, киіміңіз бен төсек-орын жабдықтарыңызды ауыстырып, көп су ішіңіз.
Менструацияның қайта басталуы
- Егер сіз емшек емізетін болсаңыз: балаңыз толығымен емшектен шығарылғанша етеккір келмеуі мүмкін. Бірақ есіңізде болсын, емшек емізу кезінде етеккір келмесе де, жүкті болып қалуыңыз мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан отбасын жоспарлаудың қолайлы әдісі туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Егер сіз балаңызды жасанды тамақтандыратын болсаңыз: босанғаннан кейін 6-12 апта аралығында етеккір қайтадан басталады. Алғашқы бірнеше айда етеккір аздап тұрақсыз болуы мүмкін.
Егер сізде осы белгілер болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз!
Егер сізде төмендегі белгілердің кез келгені болса, бұл ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Сондықтан, дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз. Қажет болса, жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
| Назар аударуға тұрарлық белгілер | Сипаттама және не істеу керек |
|---|---|
| Қызба және қалтырау | Дене қызуының 38 градустан (100,4 Фаренгейт) жоғары көтерілуі немесе қалтырау инфекцияның белгісі болып табылады. |
| Жағымсыз иіспен қынаптан бөліністер | Жағымсыз иісті қынаптан бөлінділердің бөлінуі инфекцияның белгісі болуы мүмкін. |
| Қатты қан кету | Егер 3 күннен кейін қою қызыл қан кету жалғаса берсе, сағатына бірнеше гигиеналық жастықшаны суласаңыз немесе үлкен лимоннан үлкен қан ұйығыштары бөлінсе. |
| Зәр шығару кезінде қатты ауырсыну | Зәр шығару кезінде қатты күйдіру, ауырсыну немесе ыңғайсыздық сезімі. |
| Іштің қатты ауыруы | Ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдағанның өзінде басылмайтын қатты асқазан ауруы. |
| Тігіс орнының өзгеруі | Қынап тігістері салынған немесе кесар тілігі жасалған жерде қызару, ісіну, ауырсынудың күшеюі, ірің тәрізді бөліністер немесе тігістердің ашылуы. |
| Көру өзгерістері және бас ауруы | Көрудің нашарлауы, қатты бас ауруы немесе бас айналуы. Бұлар қан қысымының жоғарылауы сияқты жағдайдың белгілері болуы мүмкін. |
| Бір аяқтың ісінуі және ауыруы | Егер бір аяғы екіншісіне қарағанда ісінген, қызарған және ауырса, бұл қан ұйығышының белгісі болуы мүмкін. |
| Кеудедегі қызыл дақтар | Кеудедегі жылы, қызыл, ауырсынатын аймақтар (инфекцияның белгісі). |
| Тыныс алудың қиындауы | Кенеттен ентігу немесе кеудедегі ауырсыну. |
| Психикалық күйзеліске ұшыраған сезіну | Босанғаннан кейінгі депрессияның белгілеріне күнделікті тапсырмаларды орындаудағы қиындықтар, өзіңізге немесе балаңызға зиян келтіру туралы ойлар және күні бойы қатты мазасыздық, қорқыныш немесе толқу сезімі жатады. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Бала туылғаннан кейін денеңіз көптеген өзгерістерге ұшырайды, олардың көпшілігі қалыпты жағдай, сондықтан бұл туралы тым көп уайымдамаңыз.
- Денеңізге жазылуға уақыт беріңіз. Көп демалыңыз, пайдалы тағамдарды жеңіз және көп су ішіңіз.
- Емшек емізу кезінде етеккір келмесе де, жүкті болу мүмкіндігі әлі де бар. Сондықтан дәрігеріңізбен отбасын жоспарлаудың қолайлы әдісі туралы кеңесіңіз.
- Егер сізде жоғарыда аталған ескерту белгілерінің кез келгені болса, кешіктірмеңіз және дәрігерге қаралыңыз. Сіздің және балаңыздың денсаулығы ең маңыздысы.
- Егер сіз эмоционалды түрде өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, бұл туралы айтудан қорықпаңыз. Бұл туралы күйеуіңізбен, отбасыңызбен, достарыңызбен немесе дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сізге көмектесе алатын көптеген адамдар бар.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз