Бір кездері сүйікті және мейірімді болған анаңыз, әкеңіз немесе жұбайыңыз енді тіпті ұсақ-түйек нәрселерге де күдіктене ме? Олар үнемі ашулана ма? Олардың соншалықты өзгергенін сезесіз бе, тіпті оларды танымайсыз ба? Бұл сіз үшін өте ауыр тәжірибе болуы мүмкін. Бірақ бұл Альцгеймер ауруынан туындаған мінез өзгерістеріне байланысты болуы мүмкін. Сондықтан алаңдамаңыз, бұл туралы толығырақ тоқталайық.
Альцгеймер ауруымен бірге жүретін мінез-құлық өзгерістері қандай?
Альцгеймер ауруы әдетте алдымен мидың есте сақтау қабілетін басқаратын бөліктеріне әсер етеді. Бірақ уақыт өте келе ол біздің мінез-құлқымыз, қарым-қатынасымыз және тіліміз сияқты нәрселерді басқаратын ми қыртысын зақымдай бастайды. Қарапайым тілмен айтқанда, ол біздің жеке басымызды құрайтын жеке басымыздың бөліктеріне әсер етеді. Сондықтан сіз жақыныңыздағы осы өзгерістерді байқауыңыз мүмкін.
| Жеке бастың өзгеруі | Сипаттама |
|---|---|
| Қызығушылықтың жоғалуы | Бұрын ұнатқан нәрселерге деген қызығушылығыңыздың немесе қалауыңыздың болмауы. |
| Күмән мен мазасыздық | Басқаларға үнемі күдікпен қарайды, мазасыз мінез көрсетеді. |
| Агрессивті болу | Кішкентай нәрселерге тез ашулану, қол созу немесе шабуыл жасауға тырысу. |
| Дөрекі мінез-құлық | Басқаларды ренжітетін немесе ренжітетіндей сөйлеу немесе мінез-құлық. |
| Назар аударудың төмендеуі | Ештеңеге назар аудармай, бөлек әлемде жүргендей әрекет ету. |
| Галлюцинацияларды көру | Шын мәнінде жоқ нәрселерді көру немесе есту (галлюцинациялар) немесе шындыққа жанаспайтын нәрселерге сену (сандырақтау). |
| Қалыптан тыс жыныстық мінез-құлық | Мысалы, кенеттен тым жақын болуға тырысу немесе басқа біреуге романтикалық сезімдердің пайда болуы. |
Бұл мінез-құлықтардың себептері қандай?
Кейде қоршаған ортадағы белгілі бір оқиғалар немесе өзгерістер Альцгеймер ауруымен ауыратын науқастың қорқынышы мен мазасыздығын арттыруы мүмкін. Біз бұларды «триггерлер» деп атаймыз. Егер біз бұларды алдын ала анықтай алсақ, жағдаймен күресу оңайырақ болады.
Мынадай нәрселерден хабардар болыңыз:
- Жаңа жерге көшу: Таныс үйден жаңа үйге немесе қарттар үйіне көшу.
- Ауруханаға жатқызу: Ауруханада болу олар үшін өте қорқынышты тәжірибе болуы мүмкін.
- Күнделікті тәртіпті өзгерту: Күтушілерді ауыстыру немесе күнделікті іс-әрекеттердің тәртібін өзгерту.
- Душ қабылдауды немесе киім ауыстыруды сұрау: Бұл көптеген адамдар үшін үлкен мәселе. Себебі олар жеке мәселелер бойынша көмек сұрағанда ұялуы, судан қорқуы немесе суық тиюі мүмкін.
Егер сіз бұл мінез-құлықтың себебін бірден анықтай алмасаңыз, оқиғаны қысқаша күнделік етіп жазыңыз. Айтылған сөздерді, жасалған өтініштерді және айналадағы жағдайларды жазып алыңыз. Бұл сізге келесі жолы көмектеседі.
Мұндай өзгерістерге сүйіспеншілікпен қалай қараймыз?
Жақыныңыздың «ескі әдеттерінен» айырылып қалуы туралы ойға шыдау қиын. Бірақ ең бастысы, бұл өзгерістердің әдейі жасалатын нәрсе емес, аурудан туындайтынын түсіну. Осыны түсіне отырып, сіз оларға осылай көмектесе аласыз.
### Егер сіз қызығушылықсыз өмір сүрсеңіз (Апатия)
Бұл Альцгеймер ауруының жиі кездесетін симптомы. Олармен дауласпаңыз немесе оларды бірдеңе істеуге мәжбүрлемеңіз. Оның орнына, оларды қазіргі жағдайына сәйкес келетіндей етіп бақытты етуге тырысыңыз.
- Маған ән тыңдатыңызшы.
- Кішкентай заттарды сұрыптап, орап алыңыз.
- Бірге қысқа серуендеңіз немесе қысқа көлікпен жүріңіз.
### Назар аудармау
Тыныш жерде, тыныш уақытта сөйлесіңіз. Бетіңізді олардың көз деңгейінде ұстаңыз. Қажет болса, атыңызды және кім екеніңізді ақырын еске түсіріңіз.
### Шатасу
Мұндағы кілт - шыдамдылық. Шу мен жарық сияқты нәрселер оларды мазасыздандыруы мүмкін. Қысқа, қарапайым сөйлемдермен сөйлеңіз. Оларды сабырлы дауыспен және жұмсақ әзілдермен тыныштандырыңыз.
### Физикалық агрессия
Олар ашуланып немесе қолдары мен аяқтарын сермеп жатқан болуы мүмкін, бұл олардың қорқып, ренжіп немесе қандай да бір ауырсынуды сезініп тұрғанын білдірудің жалғыз жолы болуы мүмкін.
- Олардың қандай да бір қажеттіліктері бар-жоғын тексеріңіз. Мүмкін, олар дәретханаға баруы керек шығар, немесе шаршаған, аш немесе шөлдеген шығар.
- Бірге серуендеңіздер.
- Ескі фотосуреттерге қараңыз. Ұзақ мерзімді естеліктер қысқа мерзімді естеліктерге қарағанда ұзағырақ жоғалады. Отбасыңызбен жақсы ескі сәттер туралы әңгімелесіңіз.
- музыка тыңдаңыз.
- Жақсы кітаптан үзіндіні дауыстап оқыңыз.
### Егер сіз өзіңізді қалай сезінсеңіз де, солай істесеңіз/айтсаңыз (импульсивтілік)
Ауру ауыр болған кезде, олар ойға келмейтін және орынсыз нәрселерді айтуы немесе істеуі мүмкін. Мысалы, олар басқалардан жеке сұрақтар қоюы, өздері туралы жеке ақпаратпен бөлісуі немесе көпшілік алдында орынсыз жыныстық қимылдар жасауы мүмкін. Осы кезде сабырлы болыңыз. Ашуыңызды көрсетпеңіз.
- Мұндай жағдайлардың болуы мүмкін екендігі туралы отбасыңыз бен достарыңызға алдын ала хабарлаңыз.
- Шулы, көп адам жиналатын жерлерге бару санын азайтыңыз.
- Олардың назарын тамаққа, телефонындағы фотосуретке немесе қолдарында ұстай алатын дәмді нәрсеге аударыңыз.
### Егер сіз эмоционалдық күйзелісті/қайғыны бастан кешіріп жатсаңыз
Оларға түсінетініңізді сабырлы түрде көрсетіңіз. «Сіз мұңайып тұрған сияқтысыз» деп айту арқылы олардың сезімдерін мойындаңыз.
- Айналаңыздағы шуды азайтып, шамдарды күңгірттеңіз.
- Оларға балмұздақ сияқты сүйікті тағамдарын беріңіз.
- Мүмкін болса, қолынан ұстаңыз немесе құшақтаңыз. Бұл олардың өздерін өте жайлы сезінуіне көмектеседі.
Егер сіз бұл мінез-құлықтың себебін анықтай алмасаңыз, кеңес алу үшін дәрігерге қаралыңыз. Кейде галлюцинациялар басқа аурудың немесе дәрі-дәрмектің жанама әсері болуы мүмкін. Сондықтан оларды ешқашан дауласпаңыз немесе кінәламаңыз. Аяқпен жанасып, өздерін қауіпсіз сезінулеріне мүмкіндік беріңіз.
Сондай-ақ өзіңізге қамқорлық жасау өте маңызды.
Жақыныңыз үшін қайғыру қалыпты жағдай. Бұл оңай емес. Достарыңызбен, кеңесшілеріңізбен немесе қолдау топтарымен сезімдеріңіз туралы сөйлесіңіз. Ойларыңызды күнделікке жазып отыру да көмектесе алады. Және мыналарды міндетті түрде орындаңыз:
- Өзіңіздің хоббиіңіз бен достарыңызға уақыт бөліңіз.
- Өз денсаулығыңызға да қамқорлық жасаңыз.
- босаңсыңыз
- Жаттығу жасаңыз және дұрыс тамақтаныңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Әрқашан есте сақтаңыз, бұл мінез-құлық пен тұлғалық өзгерістер Альцгеймер ауруынан туындайды, олардың кінәсінен немесе еркінен емес.
- Олардың мінез-құлқының өзгеруіне себеп болатын факторларды анықтаңыз және олардан аулақ болуға немесе олармен күресуге дайындалыңыз.
- Олармен қарым-қатынас жасағанда шыдамдылық, сүйіспеншілік және сабырлылық өте маңызды. Дау-дамайдан аулақ болыңыз.
- Жақыныңызға қамқорлық жасағаныңыз сияқты, өзіңіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызға да қамқорлық жасау маңызды. Қажет болған кезде үзіліс жасаңыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment