Сіз селен таблеткаларын да қолданасыз ба? (Селен қоспалары) Сіз білуіңіз керек нәрселер!

Дәрігеріңіз сізге селен таблеткасын жазып берді ме? Немесе дәріханада осы атауды көріп, оның қандай дәрі екенін ойлап көрдіңіз бе? Селен - біздің денеміздің денсаулығы үшін маңызды минерал, бірақ ол туралы көп адам айта бермейді. Сондықтан бүгін біз бұл туралы досыңызбен сөйлескендей, сіз түсінетіндей етіп жай ғана сөйлесеміз.

Селен дегеніміз не? Ол бізге не үшін қажет?

Қарапайым тілмен айтқанда, селен - біздің ағзамызға өте аз мөлшерде қажет болатын маңызды минерал. Ол автомобильге арналған қозғалтқыш майы сияқты, кішкентай нәрсе болса да, көп жұмыс істейді.

Селен біздің ағзамыздағы екі маңызды функцияны орындауға көмектеседі:

1. Иммундық жүйені нығайту: Иммундық жүйе - бұл біздің денемізге аурумен күресуге көмектесетін әскер. Селен бұл әскерді күшті және шайқасқа дайын ұстауға көмектеседі.

2. Қалқанша безінің сау қызметі: Мойындағы қалқанша безі біздің денеміздегі көптеген нәрселерді басқарады. Жүрек соғу жиілігінен бастап дене салмағына дейін. Селен бұл бездің гормондарын дұрыс өндіруі және олардың қызметін реттеуі үшін өте маңызды.

Сонымен қатар, селен - күшті антиоксидант . Бұл оның жасушаларымызды дене жасушаларына зиян келтіретін, бізді тез қартаятын және әртүрлі ауруларға жол ашатын зиянды бөлшектерден қорғауға көмектесетінін білдіреді.

Әдетте, денеміздегі селен деңгейі төмендеген кезде, дәрігерлер бұл таблеткаларды оларды қалыпты жағдайға келтіру және жетіспеушіліктің алдын алу үшін ұсынады.

Бұл дәріні қабылдамас бұрын дәрігерге айтуыңыз керек нәрселер

Селен қабылдауды бастамас бұрын, дәрігеріңіздің сіздің денсаулық жағдайыңыз туралы толық білуі маңызды. Келесі аурулардың кез келгені туралы оларға міндетті түрде хабарлаңыз:

• Егер сізде ас қорыту жүйесі (ішек жолдары) немесе асқазан аурулары болса.
• Егер сізде бүйрек ауруы болса.
• Егер сізде бұрын селенге немесе кез келген басқа дәрі-дәрмекке, тағамға немесе консервантқа аллергиялық реакция болған болса.
• Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жақын арада бала күтіп жүрсеңіз .
• Егер сіз бала емізетін ана болсаңыз.

Осы ақпаратқа сүйене отырып, дәрігер сізге селен беру керек пе және оны қалай беру керектігі туралы шешім қабылдайды.

Мұны нақты қалай қолданасыз?

Дәрі-дәрмектің максималды пайдасын алу үшін оны дұрыс қолдану маңызды.

• Бұл дәріні бір стақан сумен ішіп, ауыз арқылы қабылдаңыз.Мен ... алғым келеді.
• Дәрігер берген нұсқауларды немесе дәрі-дәрмек қаптамасындағы нұсқауларды дәл орындаңыз.
• Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін бұл дәріні тамақпен бірге қабылдаңыз. Бұл асқазанның бұзылуы қаупін азайтады.
• Дәрі-дәрмекті күн сайын шамамен бір уақытта қабылдауды әдетке айналдырыңыз. Бұл дегеніміз, егер сіз оны күніне бір рет, әр таңертең қабылдасаңыз. Осылайша, дәрі-дәрмектің тиімділігін денеңізде бірдей деңгейде сақтау оңайырақ болады.
• Ешқандай себеппен тағайындалған дозадан артық қабылдамаңыз. Дәрігер тағайындағаннан артық қабылдау сіздің жағдайыңызды тезірек жақсартпайды, бірақ жанама әсерлер тудыруы мүмкін.

Мұны кішкентай балаларға беруім керек пе?

Кейбір ерекше жағдайларда дәрігерлер балаларға селен тағайындауы мүмкін. Дегенмен, арнайы сақтық шараларын сақтау қажет. Сондықтан, егер сіз бұл дәріні балаға беріп жатсаңыз, дәрігеріңізбен мұқият сөйлесіп, оның нұсқауларын дәл орындаңыз.

Артық дозаланған жағдайда не істеу керек?

Егер сіз ойлағаннан да көп дәрі қабылдадым деп ойласаңыз, үрейленбей, дереу әрекет етуіңіз керек.

Сіз мүмкіндігінше тезірек жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЕББ) бара аласыз. Немесе кеңес алу үшін Коломбо ұлттық ауруханасындағы Ұлттық улар туралы ақпарат орталығына қоңырау шалыңыз. Олар сізге не істеу керектігін нақты айтады.

Егер мен дәрі-дәрмектің бір дозасын жіберіп алсам ше?

Дәрі-дәрмектің бір дозасын қабылдауды ұмытып кетуіміз мүмкін. Егер бұл орын алса, есіңізде қалғанша дереу қабылдаңыз. Дегенмен, егер келесі дозаны қабылдау уақыты жақындап қалса (мысалы, бірнеше сағат қана қалды), өткізіп алған дозаны өткізіп жіберіп, келесі дозаны белгіленген уақытта қабылдаңыз. Ешқашан қос дозаны қабылдамаңыз.

Селеннің қандай жанама әсерлері болуы мүмкін?

Кез келген дәрі сияқты, селен кейбір адамдарда жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Дегенмен, олар барлығында бола бермейді. Келесі белгілерге назар аудару маңызды.

Егер сіз осы тізімде жоқ басқа ерекше белгілерді байқасаңыз, олар туралы дәрігеріңізбен де сөйлесіңіз.

Тағы бірнеше нәрсе...

• Дұрыс тамақтану: Селен таблеткаларын қабылдап жатырмын деп теңдестірілген тамақтануды тоқтатпаңыз. Диетаңызға ет, балық, құс еті және дәнді дақылдар сияқты табиғи түрде селені бар тағамдарды қосыңыз.
• Басқа дәрі-дәрмектер: Дәрігерге қабылдап жүрген кез келген басқа дәрі-дәрмектеріңіз (витаминдер мен шөптік препараттарды қоса алғанда) туралы айтыңыз. Олар селенмен әрекеттесуі мүмкін.

Дәрі-дәрмектің қауіпсіздігін қалай сақтау керек?

• Балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Бұл өте маңызды.
• Бөлме температурасында (15-30 градус Цельсий аралығында) сақтаңыз. Шамадан тыс жылу мен ылғалдан алыс ұстаңыз.
• Дәрі құтысының қақпағын тығыз жабық ұстаңыз.
• Жарамдылық мерзімі өткен дәрілерді қолданбаңыз. Оларды тастаңыз.