Бұл біздің барлығымыздың басымыздан өткен жағдай... Достарымызбен бірге жүргенде немесе қамқор адамымызбен сөйлесіп отырғанда кенеттен ұялған кезде бетіміз қызарып кетеді. Бетіміз қызарып, қызарып бара жатқандай сезіледі. Мұны біз «Терінің қызаруы» деп атаймыз. Бірақ бұл тек ұялудан болатын нәрсе емес. Кейде бұл ащы тамақтан кейін, көп жаттығудан кейін немесе ешқандай себепсіз болуы мүмкін. Ендеше, бұл туралы толығырақ және қарапайым түрде сөйлесейік.
Қарапайым тілмен айтқанда, теріні жуу дегеніміз не?
Терінің қызаруы – бетіңізге, мойныңызға немесе кеудеңіздің жоғарғы бөлігіне қан ағымының кенеттен артуы. Мұны теріңіздің астындағы ұсақ қан тамырларының кенеттен кеңейетіні сияқты елестетіңіз. Сол кезде көбірек қан ағып өтеді . Сол кезде теріңіз қызарып кетеді.
Осы қызарумен қатар, сіз жылы сезімді сезініп , кейде терлеуіңіз мүмкін. Бірақ бұл әдетте уақытша екенін ұмытпаңыз. Біраз уақыттан кейін тері қалыпты түсіне оралады. Біз «ұялғаннан беттің қызаруы» деп атайтын нәрсе де терінің қызаруының бір түрі.
Терінің қызаруы қалай көрінеді?
Бұл көрініс терінің түсіне байланысты аздап өзгеруі мүмкін.
- Егер сізде ақшыл, ақшыл теріңіз болса, бұл өте айқын. Бет пен мойын сияқты жерлер кенеттен қызғылт, қызыл, кейде тіпті күлгін қызылға айналады.
- Егер теріңіз сәл қараңғы болса, бұл қызыл түс онша айқын болмауы мүмкін. Дегенмен, бұл жерлердегі терінің түсі қалыптыдан сәл қараңғы болып көрінуі мүмкін. Ал қызыл түс көрінбесе де, жылу әлі де сезіледі.
Мұның негізгі себептері қандай?
Терінің қызаруының көптеген себептері болуы мүмкін. Оларды үш негізгі санатқа бөлейік. Кейбіреулері өте кең таралған, бірақ кейде бұл негізгі медициналық аурудың симптомы болуы мүмкін.
| Себебі түрі | Мысалдар мен сипаттамалар |
|---|---|
| 1. Күнделікті жиі кездесетін себептер | |
| Сезімдер | Ұят, махаббат, ашу, қорқыныш, мазасыздық және стресс сияқты күшті эмоциялар пайда болған кезде. |
| Тамақ және сусындар | Ащы тағамдар (чили, бұрыш), алкогольді ішімдіктерді ішу. |
| Қоршаған ортадағы өзгерістер | Кенеттен ыстық жерге бару, күн астында болу, көп жаттығу жасау. |
| 2. Негізгі медициналық жағдайдың симптомы ретінде | |
| Медициналық жағдайлар |
|
| 3. Кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсері ретінде | |
| Дәрілік заттардың түрлері | Бұл жағдай қан қысымын төмендету үшін қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектерден (мысалы, ACE ингибиторлары, кальций өзекшелерінің блокаторлары), стероидтардан (кортикостероидтар) және кейбір ауырсынуды басатын дәрілерден (опиоидтар) да туындауы мүмкін. |
Үйде не істеуге болады? Мұны қалай бақылауға болады?
Көп жағдайда терінің бұл қызаруы арнайы емдеуді қажет етпейді. Ол өздігінен басылады. Дегенмен, егер бұл орын алған кезде өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, тез арада жеңілдік алу үшін осы әрекеттерді қолданып көруге болады.
- Тынышталыңыз: Егер сіз өзіңізді мазасыз, ұялған немесе ашулы сезінсеңіз, алдымен тынышталуға тырысыңыз. Ыңғайлы қалыпта отырып, терең тыныс алыңыз . Мұрын арқылы дем алып, аузыңыз арқылы баяу шығару стрессті азайтуға көмектеседі.
- Салқындатыңыз: Бетіңізді салқын сумен жуыңыз. НемесеТаза шүберекті суық суға салып, бетіңіз бен мойныңызға жағыңыз . (Салқын компресс). Сондай-ақ, мүмкін болса, желдеткіштің жанына қойыңыз.
- Триггерлерден аулақ болыңыз: Егер сіз бұл жағдайдың ащы тағамдарды жегеннен немесе алкогольді ішкеннен кейін болатынын білсеңіз, бұл заттарды диетаңыздан мүмкіндігінше азайтыңыз .
Есіңізде болсын, бұл әдетте алаңдайтын ештеңе емес және біраз уақыттан кейін өздігінен жақсарады.
Мұның қалыпты жағдайға оралуы қанша уақытты алады?
Ол себепке байланысты өзгеріп отырады. Егер ол ұялу сияқты эмоциядан туындаса, сіз тынышталғаннан кейін бірнеше минут ішінде жоғалып кетуі мүмкін. Бірақ егер ол алкоголь сияқты нәрседен туындаса, оның әсері бірнеше сағатқа созылуы мүмкін, сондықтан терінің қызаруы да басылуы үшін дәл сондай уақыт кетуі мүмкін.
Бұл туралы дәрігермен қашан сөйлесуім керек?
Терінің анда-санда қызаруы қалыпты жағдай. Бұл туралы алаңдаудың қажеті жоқ. Біз бәріміз өміріміздің бір кезеңінде осындай жағдайды бастан кешіреміз.
Дегенмен, егер сізде төменде келтірілген жағдайлардың кез келгені болса, кеңес алу үшін дәрігерге қаралған дұрыс .
- Егер сізде ешқандай себепсіз терінің қызаруы жиі байқалса.
- Егер бет қызарып, құсу және диарея сияқты басқа белгілер пайда болса.
- Егер сіз бұл жағдай жаңа дәрі қабылдай бастағаннан кейін пайда болды деп күдіктенсеңіз.
Мұндай жағдайларда дәрігеріңіз нақты себебін анықтау үшін қажетті тексерулерді жүргізеді. Егер негізгі медициналық жағдай болса, ол қажетті емдеуді тағайындайды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Терінің қызаруы – бет пен мойын сияқты аймақтарға қан ағымының жоғарылауынан туындайтын терінің қызаруы. Бұл көбінесе уақытша және зиянсыз.
- Бұған ұят, стресс сияқты эмоциялар және ащы тағамдар, алкоголь және жаттығу сияқты кең таралған нәрселер себеп болуы мүмкін.
- Кейде терінің қызаруы менопауза, розацея немесе дәрі сияқты медициналық жағдайдың жанама әсері ретінде пайда болуы мүмкін.
- Ақыл-ойды тыныштандыру және денені салқындату сияқты қарапайым нәрселер жеңілдік әкелуі мүмкін.
- Егер бұл жағдай ешқандай себепсіз жиі пайда болса немесе құсу және диарея сияқты басқа белгілермен бірге жүрсе, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз