Жақыныңыз Альцгеймер ауруымен ауырып, жалғызсырап жүр ме? Оларды әлеуметтік ортаға шақырайық!

Анаңыздың, әкеңіздің немесе жақсы көретін адамыңыздың Альцгеймер ауруына байланысты біртіндеп өзгеріп жатқанын байқадыңыз ба? Ол бұрынғыдай сөйлемей ме? Ол өзін жалғыз сезініп, үйде отыра ма? Бұл шынымен де өте сезімтал және ауыртпалық тудыратын нәрсе. Бірақ сіз үшін осындай жақыныңызға қамқорлық жасау, бұл туралы айту және фактілерді білу үлкен күш болады. Ендеше, бүгін Альцгеймер ауруымен өмір сүріп жатқан жақындарымызды жалғыздықтан қалай құтқарып, олардың бақытты болуына қалай көмектесе алатынымыз туралы әңгімелесейік.

Неліктен Альцгеймер ауруымен ауыратын науқасты әлеуметтік желіде ұстау соншалықты маңызды?

Қарапайым тілмен айтқанда, адамдар ретінде біз бәріміз басқалардың сүйіспеншілігі мен серігіне мұқтажбыз. Бұл қажеттілік ауырған кезде одан да арта түседі. Альцгеймер немесе басқа деменция түрімен ауыратын адам өзін оңай жалғыз және оқшауланған сезінуі мүмкін.

Елестетіп көріңізші, бұрын күлімсіреп, барлығымен сөйлесетін анаңыз қазір сөз табуда қиналып, тұйықталған. Бұл жалғыздық олардың депрессиясы мен мазасыздығын күшейтуі мүмкін. Сонымен қатар, дәрігерлер бұл әлеуметтік оқшаулану олардың когнитивтік құлдырауын тіпті жеделдетуі мүмкін дейді.

Кейбір жағдайларда, отбасыңыз бен достарыңыздан алыс жүргенде, аурумен байланысты кейбір мінез-құлықтар тіпті күшеюі мүмкін. Мысалы:

• Еш себепсіз адасып жүру
• Агрессия
• Онда жоқ заттарды көру немесе есту (галлюцинациялар)

Сондықтан, сүйіктіңізбен сапалы уақыт өткізу, онымен сөйлесу оның психикалық денсаулығына, сондай-ақ ауруларды басқаруға үлкен көмек екенін ұмытпаңыз.

Оларға қандай әлеуметтік іс-шаралар қолайлы?

Бұл шынымен аурудың сатысына және пациенттің қалауына байланысты. Ең бастысы - оларды мүмкіндігінше бұрыннан ұнататын істерін жалғастыруға шақыру. Ауру асқынған сайын, біз бұл әрекеттерді олардың қабілеттеріне сәйкестендіру үшін аздап өзгертуіміз керек болуы мүмкін.

Төмендегі кестеден бұл туралы жақсы түсінік алуға болады.

Олардың әлеуметтік желіде болуына қандай кедергілер бар?

Бұл оңай шаруа емес. Бір жағынан, науқас ауру салдарынан оған жаман нәрсе болады деп қорқып немесе сөйлеген кезде сөздерін бұрмалап айтамын деп қоғамнан алшақтауға тырысуы мүмкін.

Екінші жағынан, кейде тіпті достары мен туыстары да алыстап кетуі мүмкін. Бұл олардың мұны қастық ниетпен жасап жатқандығынан емес. Мүмкін олар: «Ол қазір бұл нәрселерді есінде сақтамайды» немесе «Ол қазір жалғыз қалғысы келетін шығар» деп ойлайтын шығар. Мұндай түсініспеушіліктер науқастың өзін одан сайын жалғыз және оқшауланған сезінуіне әкелуі мүмкін.

Мұндай кездерде сіздің күтім жасаушы ретінде үлкен рөліңіз бар. Сіз ауруды басқаларға мейірімділікпен түсіндіре аласыз. «Ол бірдеңені ұмытып барады, бірақ сіздің келіп, онымен сөйлескеніңіз ол үшін өте жақсы» деп айтыңыз.

Егер сіздің жақыныңыз аурудың алғашқы сатысында болса, оны келесі әрекеттерге шақырыңыз:

• Басқаларға қандай әлеуметтік іс-шаралар сізге ыңғайлы және ұнайтынын айтыңыз.
• Оларға көмек қажет болған кезде сұраудан қорықпау керектігін айтыңыз.
• Сенімді және қолдаушы қарым-қатынастарды нығайтуға назар аударыңыз.
• Теріс сөйлейтін және қолдау көрсетпейтін адамдар туралы тым көп ойламаңыз. Оларға ауру туралы білу үшін уақыт қажет болуы мүмкін.

Сондай-ақ, өзіңізді қамқоршы ретінде қарастыруыңыз керек.

Бұл өте маңызды. Күні бойы жақыныңыз туралы ойлағанда, өзіңізді ұмытып кетуіңіз мүмкін. Зерттеулер орта жастағы және қартайған кездегі жалғыздық болашақта деменцияның даму қаупін арттыратын фактор екенін көрсетті.

Әсіресе, адам жұбайын жоғалтқан кезде күнделікті әлеуметтік байланыс үзіледі. Біздің елімізде әйелдер көбінесе күйеулерінен бұрын жесір болып қалатындықтан, әйелдер бұл жалғыздықтың әсерін көбірек сезінуі мүмкін.

Сондықтан өзіңіздің психикалық денсаулығыңыз туралы ойланыңыз. Тек денсаулығыңыз жақсы болса ғана жақыныңызға жақсы қамқорлық жасай аласыз.

• Досыңыз қоңырау шалғанда, «жоқ» деп айтпай, сыртқа шығыңыз. Барып кофе ішіп, тамақтанып, досыңызбен өзіңіз сөйлесіңіз.
• Аптасына кем дегенде бір рет достарыңызбен, балаларыңызбен және немерелеріңізбен уақыт өткізуді әдетке айналдырыңыз.
• Өзіңізге ұнайтын нәрсеге ерікті болыңыз. Сіз өзіңіз сияқты ойлайтын адамдарды кездестіресіз.
• Кітап оқу тобына немесе ғибадатхананың даяк сабхасына қосылыңыз.

Егер сіз бұл туралы көбірек ақпарат алғыңыз келсе немесе сізге немесе сіздің жақыныңызға психологиялық қолдау қажет болса, отбасылық дәрігеріңізбен немесе терапевтіңізбен сөйлесіңіз. Олар сізге дұрыс басшылық бере алады.