Сіз ұзақ уақыт бойы депрессиямен ауырып келе жатқан адамсыз ба? Дәрігер жазып берген дәріні қабылдағаннан кейін де өзіңізді сол қараңғылықта қалып қойғандай сезінесіз бе? Кейде осындай қиын кезеңдерде кейбір адамдар жеңілдік табу үшін алкоголь мен есірткі сияқты нәрселерге жүгінеді. Бірақ шын мәнінде бұл мәселелерді одан сайын ушықтырады. Бірақ алаңдамаңыз. Сіз бұл екі жағдайды бірге емдеп, осы қиын шеңберден шыға аласыз. Бүгін бұл туралы әңгімелесейік.
Есірткіні қолдану мен емделмейтін депрессияның арасында қандай байланыс бар?
Алдымен, мұны түсініп алыңыз. Бұл антидепрессанттар адамдар есірткі қолданғандықтан жұмыс істемейді дегенді білдірмейді. Депрессиямен қатар есірткі немесе алкоголь проблемалары бар көптеген адамдар да осы дәрі-дәрмектерден жеңілдік табады.
Бірақ зерттеушілер тереңірек зерттеген кезде бір нәрсені анықтады: емдеуге төзімді депрессиясы бар адамдарда дәрі-дәрмекпен оңай емделетін депрессиясы бар адамдарға қарағанда заттарды қолдану бұзылысының даму ықтималдығы әлдеқайда жоғары болды.
Мұны тауық еті немесе жұмыртқа сияқты елестетіп көріңіз. Ғалымдар әлі күнге дейін есірткіні қолдану депрессияның жалғасуына әкелетінін немесе депрессияның өзі есірткіні қолдануды тудыратынын нақты айта алмайды. Бірақ біз бір нәрсені білеміз. Екі жағдай үшін де ортақ қауіп факторлары бар. Сонымен қатар, депрессияның жалғасуы есірткіні қолдануға әкелуі мүмкін, ал есірткіні қолдануды жалғастыру депрессияны емдеуге кері әсер етуі мүмкін.
| Емдеуге төзімді депрессия мен есірткіні теріс пайдаланудың жалпы қауіптері | |
|---|---|
| Тәуекел факторы | Бұл білдіреді... |
| Созылмалы депрессия | 6 айдан астам уақытқа созылатын депрессия. |
| Жиі депрессиялық күйлер | Қалпына келтіргеннен кейін депрессия жиі қайталанады. |
| Жоғары стресс | Өмірде төзімсіз стресс пен қиындықтарға тап болу. |
| Басқа психикалық мәселелер | Мазасыздық, дүрбелең бұзылыстары, тұлғалық бұзылулар немесе жарақаттан кейінгі стресстік бұзылулар (ПТСБ) сияқты басқа жағдайлар болуы. |
Кейбір зерттеулер белгілі бір гендердің екі жағдайдың да қаупін арттыруы мүмкін екенін көрсетеді, бірақ бұл кімге әсер ететінін нақты білу үшін көбірек зерттеу қажет.
Әртүрлі дәрі-дәрмектер депрессия мен дәрі-дәрмектерге қалай әсер етеді?
Есірткіні үздіксіз қолдану миыңыздың химиясын өзгертіп, көңіл-күйіңізді нашарлатуы мүмкін. Сондай-ақ, кейбір заттар денеңіздің химиясын өзгертіп, антидепрессанттардың тиімділігін төмендетуі мүмкін. Негізгі дәрілердің кейбірі бұған қалай әсер ететінін қарастырайық.
Алкоголь
Көптеген адамдар қайғылы немесе күйзеліске ұшыраған кезде аздап алкоголь ішу олардың көңіл-күйін көтеруге көмектеседі деп ойлайды. Бұл біраз уақытқа дейін рас болуы мүмкін. Бірақ алкоголь депрессияға әкеледі. Бұл дегеніміз, ұзақ мерзімді перспективада ол депрессия белгілерін күшейтуі мүмкін. Ол ұйқыға кедергі келтіруі мүмкін. Жақсы ұйқы психикалық әл-ауқат үшін өте маңызды. Сондай-ақ, алкоголь кейбір антидепрессанттармен бірге қолданғанда қауіпті жанама әсерлер тудыруы мүмкін.
Каннабис
Қоғамда каннабис туралы әртүрлі пікірлер бар. Кейбір адамдар оны мазасыздықты азайту үшін пайдаланады. Дегенмен, әсіресе жастар мен психикалық ауруға бейім адамдар үшін каннабисті қолдану депрессияны немесе мазасыздықты күшейтуі мүмкін. Кейде ол күдік пен паранойя сияқты жағдайларды тудыруы мүмкін . Сондай-ақ, каннабисті қолдану депрессияны жеңу үшін қажетті психикалық күш пен мотивацияны төмендетуі мүмкін.
Басқа заттар
«Мұз» сияқты стимуляторлар уақытша көңіл-күйді көтеріп, өзіңізді жақсы сезінуіңіз мүмкін, бірақ әсерімен бірге жүретін апиындық ауыр болады. Бұл депрессияны ушықтыруы мүмкін. Ауырсынуды басатын дәрі ретінде қолданылатын опиоидтар жүйке жүйесінің белсенділігін баяулату арқылы депрессияны күшейтуі мүмкін.
Бұл екі жағдайды бірге қалай емдеуге болады?
Жақсы жаңалық - екі ауруды да бір уақытта сәтті емдеуге болады. Ең бастысы - бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесу. Қолданып жатқан дәрі-дәрмектеріңіздің түрі, мөлшері және қанша уақыт бойы қолданып жүргеніңіз туралы шыншыл болу сәтті емдеу үшін өте маңызды.
Дәрігерлер қазір жиі кешенді емдеу жоспарын ұсынады. Бұл депрессия мен нашақорлықты бір уақытта, бір жоспар бойынша емдеуді білдіреді. Бұл өте тиімді екені дәлелденген.
Дәрігер сізге ең қолайлы емдеу жоспарын таңдайды. Әдетте, бұл мыналарды қамтуы мүмкін:
- Дәрі-дәрмек: Дәрігер депрессия мен абстиненция белгілерін жеңілдетуге көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
- Психотерапия: Мұны біз «кеңес беру» деп те атаймыз. Бұл жерде сіз өзіңіздің сезімдеріңіз бен мәселелеріңіз туралы айтасыз, олармен қалай күресуді үйренесіз және қайталанудан аулақ болу жолдарын үйренесіз.
- Қолдау топтары: Ұқсас мәселелері бар адамдар бас қосатын топтарға қосылу сізге күш-қуат береді және өзіңізді жалғыз сезінбеуге көмектеседі.
Есіңізде болсын, бұл сапардан жалғыз өтудің қажеті жоқ. Көмек сұрау әлсіздіктің емес, күштің белгісі. Сізге көмектесе алатын адамдар бар.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Емдеуге төзімді депрессия мен есірткіні теріс пайдалану арасында тығыз байланыс бар.
- Алкоголь мен есірткінің уақытша жеңілдігі ұзақ мерзімді перспективада депрессияны күшейтіп, емдеуге кедергі келтіруі мүмкін.
- Бірінші және ең маңызды қадам - дәрігеріңізбен бұл туралы ашық сөйлесу. Ештеңені жасырмаңыз.
- Депрессия мен есірткіні бір мезгілде емдейтін кешенді емдеу әдістері тиімдірек.
- Дұрыс көмек пен емдеудің көмегімен сіз бұл қатыгез шеңберден арылып, қалпына келе аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз