Сіз менопаузаны бастан кешіріп жатырсыз ба? Онда сіз кенеттен ыстық толқындар және түнде терлеп ояну (ыстық толқындар/вазомоторлық симптомдар) сияқты жағдайлармен таныс шығарсыз. Мұндай жайсыздықтармен өмір сүру оңай емес. Сондықтан сіз кейбір адамдардың «Қара күркетауық» шөбі туралы осы жағдайларға шешім ретінде айтқанын естіген боларсыз. Ол шөп қоспасы ретінде өте танымал. Бірақ бұл шынымен не? Ол шынымен пайдалы ма? Қауіпсіз бе? Бүгін біз мұның бәрі туралы досымызбен сөйлескендей жай ғана сөйлесеміз.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Қара когош деген не?
Қарапайым тілмен айтқанда, қара доғал - Солтүстік Америкада өсетін шөп. Оның ғылыми атаулары «(Actaea racemosa)» және «(Cimicifuga racemosa)». Бұл өсімдік биік өседі және ақ гүлдері болады. Дегенмен, біз өсімдікті дәрі ретінде тұтас пайдаланбаймыз. Біз өсімдіктің жер астында орналасқан, тамырлары көлденеңінен түйнек сияқты өсетін бөлігін пайдаланамыз. Біз мұны тамырсабақ деп атаймыз. Өсімдіктің қоректік заттары осы бөлікте сақталады.
Бірақ мынаны есте ұстаған жөн: бұл өсімдіктің кейбір бөліктері, әсіресе жидектер, улы . Сондықтан бұл өсімдікті жеу ешқашан жақсы идея емес. Оны тек дұрыс дайындалған қоспа ретінде пайдалану керек.
Мұның қандай пайдасы бар?
Қара күркетауық негізінен менопаузамен байланысты белгілерді бақылауға көмектесетінімен танымал. Оның не екенін қарастырайық.
Менопауза белгілері үшін
Көптеген адамдар оны менопауза кезінде пайда болатын осындай ыңғайсыздықтар үшін қолданады:
- Ыстық жыпылықтаулар
- Түнгі терлеу
- Ұйқысыздық немесе ұйқының бұзылуы
- Көңіл-күйдің өзгеруі
- Жүректің соғуы
- Бас ауруы
Зерттеулер бұл туралы не дейді? Кейбір зерттеулер қара күрең даланы қолдану бұл белгілерді, әсіресе ыстық толқындар мен тершеңдікті белгілі бір дәрежеде азайта алатынын көрсетті. Дегенмен, басқа зерттеулер онша үлкен айырмашылықты көрсеткен жоқ. Сондықтан, бұл туралы ғылыми дәлелдер біршама қарама-қайшы. Осы себепті Америка акушерлік және гинекология колледжі сияқты ірі медициналық ұйымдар оны ресми түрде ұсынбайды.
Сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын науқастардың белгілері үшін
Тамоксифен сияқты дәрі қабылдаған сияқты сүт безі қатерлі ісігін емдеп жатқан кейбір адамдарда менопауза кезіндегідей ыстық толқындар пайда болуы мүмкін. Қара күрең дақылының бұл ауруға көмектесетінін зерттейтін зерттеулер әртүрлі нәтижелер берді. Кейбір адамдар біраз жеңілдік сезінсе, басқалары сезінбейді.
Маңызды ескерту: Қара күріш құрамында организмде эстроген гормоны сияқты әрекет ететін заттар болып табылатын фитоэстрогендер болуы мүмкін. Бұл гормонға сезімтал қатерлі ісіктері бар адамдарға (мысалы, сүт безі қатерлі ісігі) әсер етуі мүмкін деген алаңдаушылық бар. Дегенмен, оның қатерлі ісік қаупін арттыратыны дәлелденбеген. Дегенмен, егер сізде сүт безі қатерлі ісігі немесе басқа гормонға байланысты қатерлі ісіктер болса немесе болған болса, бұл өнімді қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек .
Ұйқы және психикалық денсаулық
Кейбір зерттеулер қара күрішті қабылдау менопауза кезінде ұйқы сапасын жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді. Сондай-ақ, ол мазасыздық сияқты жағдайлардан біраз жеңілдік әкелуі мүмкін. Дегенмен, бұған дәлелдер аз.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Қара кохоштың жанама әсерлері мен қауіптері қандай?
Кез келген дәрі сияқты, шөп қоспаларының да жанама әсерлері болуы мүмкін. Сондай-ақ, қоспалар дәріханадан сатып алатын дәрілер сияқты қатаң реттелмейтінін ұмытпаңыз. Сондықтан кейде құтының ішіндегісі оның ішіндегісіне сәйкес келмеуі мүмкін. Сондықтан сенімді көзден сатып алу маңызды.
| Қара когошты қолданудың ықтимал жанама әсерлері мен қауіптері | |
|---|---|
| Жалпы жанама әсерлер |
|
| Сирек кездесетін ауыр жағдайлар |
|
| Бұл адамдар әсіресе абай болу керек. | |
Егер сіз келесі санаттардың біріне жатсаңыз, Қара кохошты қабылдаудан аулақ болу немесе медициналық кеңес алу өте маңызды:
| |
Басқа дәрі-дәрмектермен байланысты мүмкін мәселелер (дәрілік өзара әрекеттесулер)
Егер сіз басқа дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, Қара күрең дақылы олармен әрекеттесуі мүмкін. Дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз , әсіресе келесі дәрі-дәрмектердің кез келгенін қабылдап жүрсеңіз:
- Холестеринді төмендететін дәрілер (статиндер)
- Қатерлі ісікке қарсы химиотерапиялық препараттар
- Жүрек ауруын емдеуге арналған кейбір дәрі-дәрмектер (мысалы, амиодарон)
- Қант диабетіне арналған дәрі-дәрмектер
- Аллергияға қарсы қабылданатын кейбір дәрі-дәрмектер
Қара когош және көк когош - екеуін шатастырмаңыз!
Бұл көптеген адамдардың шатасатын тұсы. Қара қоңырқай және көк қоңырқай (Caulophyllum thalictroides) – екі түрлі өсімдік. Бұл екеуінің атаулары ұқсас болғанымен, қасиеттері мен қауіпсіздігі мүлдем басқаша.
Кейбір адамдар босануды бастау үшін көк кохош шөбін қолданғанымен, ол өте қауіпті . Оны жүктілік кезінде қабылдау нәрестеде ауыр жүрек ақаулары мен басқа да туа біткен ақауларды тудыруы мүмкін. Сондықтан екі атауды шатастырмаңыз.
Доза қалай анықталады?
Менопауза белгілері үшін көптеген зерттеулерде күніне 20-дан 80 миллиграмға дейін (20-80 мг) дозалар қолданылған. Әдетте бұл күніне бір немесе екі капсула ретінде қабылданады. Дегенмен, бұл ұзақ мерзімді қолдану үшін ұсынылмайды. Кейбір сарапшылар оны 6 айдан аз уақыт қолданған дұрыс дейді.
Дегенмен, сізге дұрыс дозаны және оны қанша уақыт қабылдау керектігін дәрігеріңіз шешуі керек . Құтыдағы нұсқауларды орындағаннан гөрі, денсаулық жағдайыңызды білетін дәрігермен кеңескен дұрыс.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Қара когош - ыстық толқындар сияқты менопауза белгілері үшін қолданылатын танымал шөп қоспасы.
- Оның пайдасы туралы ғылыми дәлелдер онша күшті емес. Кейбір адамдарға көмектесуі мүмкін, бірақ барлығына бірдей көмектесе бермеуі мүмкін.
- Бұл асқазанның бұзылуы және бас ауруы сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Сирек болса да, бауырдың зақымдану қаупі бар.
- Егер сіз басқа дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, жүкті болсаңыз немесе қатерлі ісік сияқты аурулардың тарихы болса, мұны қабылдау қауіпті болуы мүмкін.
- Ең бастысы: кез келген шөп қоспасын қолданар алдында, оның денсаулық жағдайыңызға сәйкес келетініне және қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз . Денсаулығыңызға немқұрайлы қарамаңыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.