Жасөспірімдердің денсаулығына қатысты мәселелер бойынша маман, жасөспірімдер медицинасы маманы туралы білейік!

Қазір өміріңіздегі өте маңызды және өзгермелі кезеңдесіз, солай ма? Бұл сіздің жастық шағыңыз. Осы уақытта сіз көптеген нәрселермен, мысалы, денеңіздегі өзгерістермен, ақыл-ойыңыздағы өзгерістермен және жаңа қиындықтармен бетпе-бет келуіңіз керек. Сонымен, осындай уақытта денсаулығыңызға қамқорлық жасай алатын және сізді жақсы түсінетін медициналық топтың болуы қаншалықты маңызды? Бүгін біз осы туралы айтатын боламыз.

Жасөспірімдерге маманданған дәрігер кім? (Жасөспірімдер медицинасының маманы)

Қарапайым тілмен айтқанда, «жасөспірімдер медицинасының маманы» - сіз сияқты жастардың медициналық және психологиялық мәселелері бойынша арнайы дайындықтан өткен адам. Бала кезіңізде сізге қамқорлық жасаған педиатр сияқты, бұл дәрігерлер сіздің жас кезіңізде кездесетін мәселелерге ерекше назар аударады.

Ойлап қарасам, қазіргі кезде кейбір нәрселер сәл күрделі, солай ма?

• Безеу: Кейде бұларды бақылау қиын.
• Етеккір: Көптеген мәселелер басталғанда, тұрақты емес келгенде немесе шамадан тыс ауырсынумен бірге келгенде туындайды.
• Есірткі, алкоголь, темекі: құрдастарының қысымы мен қызығушылыққа байланысты бұларға жүгіну ықтималдығы жоғары.
• Денеңіздегі өзгерістер: бойыңыздың кенеттен қосылуы, дауысыңыздың өзгеруі, кейбір жерлерде күтпеген өзгерістер, ал басқаларында күткендей көп емес. Мұның бәрі аздап алаңдаушылық тудыруы мүмкін.
• Репродуктивті денсаулық: Мұны дұрыс түсіну өте маңызды.
• Тамақтану бұзылыстары: Кейбір адамдар тамақ қабылдауды бақылау арқылы тамақтану бұзылыстарын дамытуы мүмкін. Сол сияқты, қажетсіз салмақ қосу да проблема болып табылады.
• Көңіл-күйдің өзгеруі, стресс: мектептегі жұмыс, достармен проблемалар және болашақ туралы ойлаумен байланысты қысым сияқты нәрселер.
• Жыныстық сәйкестік мәселелері: сіз кім екеніңіз және сезімдеріңіз туралы ойлаған кезде туындайтын мәселелер.
• Үйдегі немесе мектептегі мәселелер: Бұлар сіздің психикалық денсаулығыңызға да үлкен әсер етуі мүмкін.

Сонымен, бұл маман дәрігерлер осының бәрі туралы айту, сізге көмектесу, дұрыс басшылық беру үшін бар. Кейде бұл адамдар дәрігер болуы мүмкін немесе дәрігерлермен жұмыс істейтін арнайы дайындалған медбикелер болуы мүмкін.

Бұл дәрігерлер адамдарға жас кезінде дәрігерге көрінуден есейгенде өз денсаулығына қамқорлық жасауға қалай көмектесе алады?

Бала кезіңізде ата-анаңыз денсаулығыңызға қатысты барлық шешімдерді қабылдап, сізді дәрігерге апарды, солай ма? Бірақ қазір сіз есейіп келе жатқандықтан, өз денсаулығыңыз үшін жауапкершілікті өз мойныңызға алуыңыз керек. Жасөспірімдер медицинасы мамандары сізге бұл өзгерісті жасауға көмектесе алады.

Олар сізге денеңізді, ақыл-ойыңызды қалай түсінуге және денсаулығыңыз туралы шешім қабылдауға үйретеді. Бұл сізге қанат беріліп, өз бетіңізше ұшуды үйренгендей.

Тағы бір мәселе, көбінесе бұл жас дәрігерлер гинекологиялық көмек көрсетеді. Бұл дегеніміз, егер жас қызға қажет болса, ол жамбас мүшелерін тексеруден өткізе алады. Сонда ол екі бөлек дәрігерге барудың қажеті жоқ, және екі қызметті де бір дәрігерден алу өте ыңғайлы.

Мұндай дәрігерді қалай табамыз? Егер таба алмасақ, не істейміз?

Жарайды, енді сіз «Мұндай дәрігерді қалай табамын?» деп ойлап отырған шығарсыз.

• Қазіргі педиатрыңыздан сұраңыз: ол сізге біреуді ұсына алады.
• Мектеп медбикесінен немесе мектептегі денсаулық сақтау мұғалімінен сұраңыз: олар да осындай адамдарды білуі мүмкін.

Әдетте, мұндай маманды үлкен қалада табу оңайырақ. Бірақ, сіздің аймағыңызда оны табу қиын екенін елестетіп көріңіз. Егер бұлай болса, алаңдамаңыз!

• Педиатрыңыз, отбасылық дәрігеріңіз немесе жалпы тәжірибе дәрігеріңіз (ЖТД) жастардың денсаулық мәселелері туралы көп біледі.
• Кейде олар қажет болған жағдайда сізді маманға да жолдай алады.

Сондықтан, егер сіз маман емес дәрігерге баратын болсаңыз, мыналарды ескеріңіз:

• Кездесуге жазылу үшін қоңырау шалған кезде, сізге аздап көбірек уақыт қажет екенін айтыңыз: мәселелеріңіз туралы сөйлесіңіз.
• Әйтпесе, күннің соңғы кездесуін сұраңыз: осылайша дәрігер сізді сәл еркінірек тыңдай алады.
• Сұрақтарыңыз бен білгіңіз келетін нәрселердің тізімін жасаңыз: сонда сіз ештеңені ұмытпайсыз.

Дәрігермен сөйлескенде шыншыл болу неге маңызды?

Қай дәрігерге барсаңыз да, ең бастысы - олармен толықтай шыншыл болу. Оларға барлық қорқыныштарыңызды, күмәндарыңызды және сұрақтарыңызды айтыңыз. Себебі дәрігер сіздің жағдайыңызды нақты білген жағдайда ғана көмектесе алады.

Кейбір нәрселер туралы айту өте қиын екенін түсінемін. Мысалы, есірткі немесе «төмендегі» көпіршіктер мен бөртпелер сияқты нәрселер туралы. Бірақ дәрігерлер мұндай нәрселерді мыңдаған естіп, көргенін ұмытпаңыз. Бұлар олар үшін жаңалық емес және олар ешкімді айыптамайды. Мұның бәрі олар үшін тек дәрі.

Жақсы дәрігер әрқашан сізбен өзіңізді жайлы және еркін сезінетіндей етіп сөйлесуге тырысады. Егер сіз өзіңізді ондай сезінбесеңіз, дәрігер сіздің айтқаныңызды тыңдауы керек.Егер уақытыңыз болмаса немесе тек уағыз айтқыңыз келсе, мүмкін сізге басқа біреуді табу керек шығар. Мұнда ешқандай жаман нәрсе жоқ.

Мұндай дәрігерге қаралған кезде әдетте қандай тәжірибе аласыз?

Егер сіз жасөспірімдер медицинасы маманына барсаңыз, дәрігермен әдеттегіден гөрі көбірек сөйлесуге уақытыңыз болатынын байқайсыз, әсіресе бұл сіздің алғашқы рет болсаңыз. Кейде сіз дәрігерге баруыңыздың бастапқы себебіне қатысы жоқ нәрселер туралы айтуыңыз мүмкін.

«Неге олай?» деп ойлап отырған боларсыз. Дәрігеріңізбен осылай сөйлесу оған сіздің өмірбаяныңызды, өмір салтыңызды және сезімдеріңізді жақсырақ түсінуге көмектеседі . Тек сонда ғана ол сізге жеке денсаулық туралы кеңес бере алады және қажет болған жағдайда емдеу жоспарын құра алады. Келу себебіне байланысты олар физикалық тексеруден де өтуі мүмкін.

Құпиялылық өте маңызды!

Бұл мамандар әдетте сізбен ата-анаңыз немесе бөлмеде басқа ешкім болмай, біраз уақыт бойы жалғыз сөйлесуге тырысады. Бұл өте маңызды. Өйткені сол кезде сіз ойыңыздағы және ата-анаңыздың алдында айта алмайтын құпия мәселелер туралы еркін сөйлесе аласыз. Кейбір дәрігерлер сізге ересек адамсыз жалғыз келіп, кездесуге жазылуға рұқсат береді.

Жасөспірімдердің денсаулық мәселелерін емдейтін кейбір дәрігерлер пациенттерімен мүмкіндігінше көп уақыт өткізе алатындай етіп кестелер жасайды. Бірақ егер сізде көптеген сұрақтар туындаса, кездесуге жазылған кезде оларды айтқан дұрыс.

Бұл әңгімеден үйге алуымыз керек ең маңызды нәрсе не? (Үйге алу туралы хабарлама)

• Жас кезіңіздегідей үнемі медициналық тексеруден өту өте маңызды. Бұл сізге қазір де, болашақта да денсаулығыңызды сақтап, дене бітіміңізді жақсартуға көмектеседі.
• Жасөспірімдер медицинасы мамандары сізді түсінуге және көмектесуге дайын. Олар жасөспірімдік кезеңнің қаншалықты күрделі және қиын болуы мүмкін екенін біледі.
• Сізді мазалайтын немесе проблема деп санайтын кез келген денсаулық мәселесі туралы айтудан ешқашан қорықпаңыз және көмек сұраудан ешқашан тартынбаңыз. Бұл кішкентай нәрсе сияқты көрінсе де, үлкен нәрсе болса да, маңызды емес.
• Қазір денсаулығыңызға қамқорлық жасау - болашағыңызға жақсы инвестиция салумен бірдей.

Ендеше, бұл кеңестер сізге жастық шағыңызды бақытты және салауатты өткізуге көмектеседі деп үміттенеміз!

Жасөспірімдер денсаулығы, жасөспірімдік кезең, медициналық кеңес, психикалық денсаулық, репродуктивті денсаулық, физикалық өзгерістер, жасөспірімдер медицинасы маманы