Skip to main content

«Жұқпалы аурулар» мен «бір адамнан екінші адамға берілетін аурулардың» айырмашылығы неде? (Жұқпалы және жұқпалы аурулар) – Бұл туралы әңгімелесейік!

«Жұқпалы аурулар» мен «бір адамнан екінші адамға берілетін аурулардың» айырмашылығы неде? (Жұқпалы және жұқпалы аурулар) – Бұл туралы әңгімелесейік!

Кейде сіз « жұқпалы аурулар » және « жұқпалы аурулар» деген екі сөздің арасындағы айырмашылықты түсінуде қиындықтарға тап болуыңыз мүмкін. Кейбір адамдар бұл екеуі бірдей деп ойлайды. Бірақ шын мәнінде, бұл екі сөздің мағынасы арасында айқын айырмашылық бар. Бүгін бұл туралы өте қарапайым, сіз түсінетіндей етіп сөйлесейік, жарай ма? Мұны білу сіз және сіздің отбасыңыз үшін өте маңызды болады.

Сонымен, бұл «жұқпалы аурулар» дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, жұқпалы ауру - бұл біздің көзімізбен көре алмайтын кішкентай микробтардың , мысалы, бактериялардың, вирустардың, саңырауқұлақтардың немесе паразиттердің денемізге еніп, онда проблемалар тудыруынан туындайтын ауру. Бұл микробтар біздің денемізге еніп, сол жерде көбейіп (өлшемі ұлғаяды), ауруды тудырады.

Ойлап көріңізші, кейде біз білмей лас тамақ жегенде, лас су ішкенде немесе құрамында микробтар бар ауаны жұтқанда, бұл кішкентай жаулар тіпті жара арқылы да денемізге енуі мүмкін. Олар осылайша денеге енгенде, қызба, жөтел және асқазан ауруы сияқты әртүрлі аурулар пайда болады.

Бірақ мұндағы маңыздысы, барлық жұқпалы аурулар бір адамнан екінші адамға тікелей жұға бермейді. Біз басқа жолдармен жұғатын кейбір жұқпалы аурулар бар. Бұл туралы кейінірек айтатын боламыз.

Сонымен, «жұқпалы аурулар» дегеніміз не?

Міне, маңызды мәселе. «Жұқпалы ауру» шын мәнінде жұқпалы аурудың бір түрі. Яғни, ол да бұрын айтылған микробтардан туындайды.

Бірақ ерекшелігі, бұл аурулар бір адамнан екінші адамға тікелей немесе жанама түрде таралуы мүмкін .

Қарапайым мысалмен айтқанда, әрбір қызыл гүлдің өзі гүл екенін елестетіп көріңіз. Бірақ әрбір гүл қызыл емес. Яғни, бір адамнан екінші адамға жұғатын ауру жұқпалы ауру болып табылады. Бірақ әрбір жұқпалы ауру бір адамнан екінші адамға жұға бермейді. Түсінесіз бе?

Мысалы, суық тию , тұмау , қызылша, желшешек және қазіргі кезде біз айтып жүрген COVID-19.)` осындай нәрселер жұқпалы. Егер сіз суық тиген адаммен жақын сөйлессеңіз немесе оның қолданған орамалына қол тигізсеңіз, сіз де оны жұқтырып алуыңыз мүмкін, солай ма? Бұлар осындай нәрселер.

Сонымен, адамнан адамға жұқпайтын «жұқпалы аурулар» бар ма?

Иә, әрине, бар. Бұларды микробтар да тудырады, бірақ олар бір адамнан екінші адамға қол алысу немесе жақын болу арқылы тікелей жұқпайды.

  • Жануарлар немесе жәндіктер арқылы берілетін аурулар:

Лайм ауруын елестетіп көріңізші. Ол кене сияқты жануардың шағуынан туындайды. Лайм ауруымен ауыратын досыңызбен сөйлескенде немесе оның қасында болғанда ауруды жұқтыру мүмкін емес. Ол тек жұқтырған кененің шағуы арқылы ғана таралады. Тағы бір мысал - құтыру. Ол ит шағуы арқылы да таралады және құтырумен ауыратын адамнан басқа адамға оңай таралмайды. Лептоспироз сияқты аурулар егеуқұйрық зәрі сияқты заттар араласқан лас суды ішу арқылы таралады.

  • Қоршаған орта арқылы берілетін аурулар:

Тағы бір жақсы мысал - сіреспе. Бұл топырақ пен шаңда кездесетін бактериялар денемізге жара арқылы енген кезде пайда болады. Сіреспемен ауыратын адамға тию немесе сөйлесу арқылы сіреспені жұқтыру мүмкін емес.

Енді сіз аурудың жұқпалы болғанымен, ол бір адамнан екінші адамға жұқпалы болмауы мүмкін екенін түсіндіңіз.

Жұқпалы аурулар адамнан адамға қалай жұғады?

Бұл аурулар адамнан адамға әртүрлі жолдармен таралады. Негізгі жолдарын қарастырайық:

1. Тікелей байланыс арқылы:

Ол науқас адамға қол тигізу, қол алысу немесе сүйісу арқылы таралуы мүмкін. Мысалы, қышыма және суық тию сияқты кейбір тері аурулары осылай таралады.

2. Ауа тамшыларынан:

Ауру жұқтырған адам жөтелгенде, түшкіргенде немесе қатты сөйлегенде, оның аузынан және мұрнынан ауаға кішкентай тамшылар (көзіміз көре алмайтындай кішкентай) түседі. Бұл тамшылардың құрамында ауру тудыратын микробтар болуы мүмкін. Егер жақын маңдағы біреу осы ауамен тыныс алса, ол да жұқтыруы мүмкін. Суық тию, тұмау және туберкулез осылай таралады.

3. Ластанған беттерге немесе заттарға тию арқылы (Ластанған беттер/Объектілер - Фомиттер):

Микробтар науқас адам қолданған заттарда, мысалы, кеселерде, тәрелкелерде, қасықтарда, сүлгілерде, ойыншықтарда және есік тұтқаларында болуы мүмкін. Егер сау адам бұл заттарға тиіп, содан кейін өз аузына, мұрнына немесе көзіне тисе, микробтар оның денесіне енуі мүмкін. «Мононуклеоз» («сүйісу ауруы» деп те аталады), «Норовирус» сияқты кейбір асқазан аурулары және аяқтың саңырауқұлақ инфекциясы «спортшының табаны» (тіпті жуынатын бөлме еденінен де таралуы мүмкін) сияқты аурулар осылайша таралады.

4. Жыныстық қатынас арқылы:

Кейбір аурулар жыныстық жолмен беріледі. Біз оларды «(Жыныстық жолмен берілетін аурулар - ЖЖБИ)» немесе «(Жыныстық жолмен берілетін инфекциялар - ЖЖБИ)» деп атаймыз. Олар ауыз қуысы, анальды немесе қынаптық канал арқылы жасалатын кез келген жыныстық қатынас арқылы берілуі мүмкін. «(АИТВ)», «(Гонорея)», «(Мерез)» - осы аурулардың кейбіреулері.

5. Анадан балаға:

Кейбір жұқпалы аурулар анадан балаға жүктілік кезінде, босану кезінде немесе емшек сүтімен емізу арқылы берілуі мүмкін.

Енді сіз бұл жұқпалы аурулардың адамнан адамға қанша жолмен таралуы мүмкін екенін түсінген шығарсыз.

Неліктен бұл айырмашылықты білу маңызды?

«Жұқпалы» және «жұқпалы» арасындағы айырмашылықты білу өте маңызды, себебі аурудың таралуын болдырмау үшін қандай шаралар қабылдау керектігін осылай шеше аламыз.

Досыңыздың Лайм ауруымен ауыратынын елестетіп көріңіз. Сіз оның кене арқылы берілетін ауру екенін білесіз, бірақ ол адамнан адамға тікелей жұқпайды. Онда сіз оған көмектесуден немесе оған барудан қорқатын ештеңе жоқ (әрине, кенелерден сақ болу керек жерлерде абай болу керек). Дегенмен, егер досыңызда тұмау сияқты адамнан адамға оңай жұғатын ауру болса, оған барғанда немесе оған күтім жасағанда өте сақ болу керек, әйтпесе сіз де ауруды жұқтырып алуыңыз мүмкін. Мұндай жағдайларда науқас адамды біраз уақыт оқшаулау және басқалардың оның қолданатын заттарын пайдалануына жол бермеу маңызды.

Бұл жұқпалы аурулардан қалай қорғануға болады?

Бақытымызға орай, біз өзімізді осындай жұқпалы аурулардан, әсіресе адамнан адамға таралатын аурулардан қорғау үшін көптеген нәрселер жасай аламыз.

  • Қолыңызды жиі және мұқият жуыңыз: Бұл ең маңызды және ең оңай нәрсе . Сабын жағып, қолыңызды саусақтарыңыздың арасына және тырнақтарыңыздың астына дейін кемінде 20 секунд бойы мұқият сүртіңіз және ағынды сумен шайыңыз. Қолыңызды жиі жууды әдетке айналдырыңыз, мысалы, тамақ ішер алдында, тамақ дайындамас бұрын, дәретханаға барғаннан кейін, ауырып қалған адамға тигеннен кейін, жануарға тигеннен кейін, түшкіргеннен кейін және жөтелгеннен кейін.
  • Тыныс алу жолдарының денсаулығына қамқорлық жасаңыз: жөтелгенде немесе түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды майлықпен немесе орамалмен жабыңыз. Немесе жөтелгенде/түшкіргенде шынтағыңыздың бүгілуіне жағыңыз. Пайдаланылған майлықты дереу қоқысқа тастаңыз. Содан кейін қолыңызды жуыңыз.
  • Вакцинация алыңыз: Көптеген қауіпті жұқпалы аурулардан қорғанудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - вакцинация алу. Бұл вакциналар сіздің денеңіздің иммундық жүйесін аурумен күресуге үйретеді. Өзіңіз бен балаларыңыздың вакцинация кестесінен хабардар болып отырыңыз.
  • Ауырып қалсаңыз, үйде болыңыз: Егер сізде қызба немесе суық тию сияқты жұқпалы аурудың белгілері болса, аурудың басқаларға таралуын болдырмау үшін мүмкіндігінше үйде болыңыз.
  • Ауру адамдардан аулақ болыңыз: Егер сіз біреудің жұқпалы ауруы бар екенін білсеңіз, олар сауығып кеткенше олармен тығыз байланыста болуды шектеңіз.
  • Жеке заттарыңызды бөліспеңіз: сүлгілер, ұстаралар, тіс щеткалары, ас құралдары және т.б. сияқты заттарды басқалармен бөліспеңіз.
  • Қауіпсіз жыныстық қатынас: Жыныстық жолмен берілетін аурулардан қорғану үшін әрқашан қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсіңіз. Презервативтерді пайдалану өте маңызды.
  • Қоршаған ортаны таза ұстау: Айналаңызды және үйіңізді таза ұстау көптеген аурулардың алдын алуға көмектеседі.

Не туралы айтқанымызды еске түсірейік пе?

Жарайды, енді әңгімелескен негізгі ойларды қайталайық:

  • Жұқпалы ауру: Микробтың (мысалы, «(Бактериялар)», «(Вирус)») ағзаға енуінен туындайтын ауру. Бұлардың барлығы адамнан адамға жұқпалы емес.
  • Жұқпалы ауру: Бұл да жұқпалы ауру, бірақ ол бір адамнан екінші адамға таралуы мүмкін. (Мысалы: Суық тию, «(Тұмау)»).

Есіңізде болсын: кез келген жұқпалы ауру жұқпалы, бірақ барлық жұқпалы аурулар жұқпалы емес.

Соңында, мен сізге айтуым керек... (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Енді сіз «жұқпалы» және «жұқпалы» ұғымдарының айырмашылығын жақсы түсіндіңіз деп үміттенемін. Бұл білім сізге, отбасыңызға және достарыңызға денсаулықты сақтауға көмектеседі.

Қорықпаңыз, сақ болыңыз. Егер біз бәріміз осы қарапайым денсаулық әдеттерін ұстансақ, көптеген аурулардан қорғана аламыз. Егер сізде денсаулық жағдайына күмәніңіз болса, дәрігерге көрініп, кеңес алуды ұмытпаңыз. Денсаулығыңызды сақтаңыз!


Жұқпалы аурулар, жұқпалы аурулар, микробтар, денсаулық, аурудың алдын алу, қол жуу

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.

Пікіріңізді қосыңыз

Есептеп алыңыз: 1 + 3 =
«Жұқпалы аурулар» мен «бір адамнан екінші адамға берілетін аурулардың» айырмашылығы неде? (Жұқпалы және жұқпалы аурулар) – Бұл туралы әңгімелесейік!

«Жұқпалы аурулар» мен «бір адамнан екінші адамға берілетін аурулардың» айырмашылығы неде? (Жұқпалы және жұқпалы аурулар) – Бұл туралы әңгімелесейік!

Кейде сіз « жұқпалы аурулар » және « жұқпалы аурулар» деген екі сөздің арасындағы айырмашылықты түсінуде қиындықтарға тап болуыңыз мүмкін. Кейбір адамдар бұл екеуі бірдей деп ойлайды. Бірақ шын мәнінде, бұл екі сөздің мағынасы арасында айқын айырмашылық бар. Бүгін бұл туралы өте қарапайым, сіз түсінетіндей етіп сөйлесейік, жарай ма? Мұны білу сіз және сіздің отбасыңыз үшін өте маңызды болады.

Сонымен, бұл «жұқпалы аурулар» дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, жұқпалы ауру - бұл біздің көзімізбен көре алмайтын кішкентай микробтардың , мысалы, бактериялардың, вирустардың, саңырауқұлақтардың немесе паразиттердің денемізге еніп, онда проблемалар тудыруынан туындайтын ауру. Бұл микробтар біздің денемізге еніп, сол жерде көбейіп (өлшемі ұлғаяды), ауруды тудырады.

Ойлап көріңізші, кейде біз білмей лас тамақ жегенде, лас су ішкенде немесе құрамында микробтар бар ауаны жұтқанда, бұл кішкентай жаулар тіпті жара арқылы да денемізге енуі мүмкін. Олар осылайша денеге енгенде, қызба, жөтел және асқазан ауруы сияқты әртүрлі аурулар пайда болады.

Бірақ мұндағы маңыздысы, барлық жұқпалы аурулар бір адамнан екінші адамға тікелей жұға бермейді. Біз басқа жолдармен жұғатын кейбір жұқпалы аурулар бар. Бұл туралы кейінірек айтатын боламыз.

Сонымен, «жұқпалы аурулар» дегеніміз не?

Міне, маңызды мәселе. «Жұқпалы ауру» шын мәнінде жұқпалы аурудың бір түрі. Яғни, ол да бұрын айтылған микробтардан туындайды.

Бірақ ерекшелігі, бұл аурулар бір адамнан екінші адамға тікелей немесе жанама түрде таралуы мүмкін .

Қарапайым мысалмен айтқанда, әрбір қызыл гүлдің өзі гүл екенін елестетіп көріңіз. Бірақ әрбір гүл қызыл емес. Яғни, бір адамнан екінші адамға жұғатын ауру жұқпалы ауру болып табылады. Бірақ әрбір жұқпалы ауру бір адамнан екінші адамға жұға бермейді. Түсінесіз бе?

Мысалы, суық тию , тұмау , қызылша, желшешек және қазіргі кезде біз айтып жүрген COVID-19.)` осындай нәрселер жұқпалы. Егер сіз суық тиген адаммен жақын сөйлессеңіз немесе оның қолданған орамалына қол тигізсеңіз, сіз де оны жұқтырып алуыңыз мүмкін, солай ма? Бұлар осындай нәрселер.

Сонымен, адамнан адамға жұқпайтын «жұқпалы аурулар» бар ма?

Иә, әрине, бар. Бұларды микробтар да тудырады, бірақ олар бір адамнан екінші адамға қол алысу немесе жақын болу арқылы тікелей жұқпайды.

  • Жануарлар немесе жәндіктер арқылы берілетін аурулар:

Лайм ауруын елестетіп көріңізші. Ол кене сияқты жануардың шағуынан туындайды. Лайм ауруымен ауыратын досыңызбен сөйлескенде немесе оның қасында болғанда ауруды жұқтыру мүмкін емес. Ол тек жұқтырған кененің шағуы арқылы ғана таралады. Тағы бір мысал - құтыру. Ол ит шағуы арқылы да таралады және құтырумен ауыратын адамнан басқа адамға оңай таралмайды. Лептоспироз сияқты аурулар егеуқұйрық зәрі сияқты заттар араласқан лас суды ішу арқылы таралады.

  • Қоршаған орта арқылы берілетін аурулар:

Тағы бір жақсы мысал - сіреспе. Бұл топырақ пен шаңда кездесетін бактериялар денемізге жара арқылы енген кезде пайда болады. Сіреспемен ауыратын адамға тию немесе сөйлесу арқылы сіреспені жұқтыру мүмкін емес.

Енді сіз аурудың жұқпалы болғанымен, ол бір адамнан екінші адамға жұқпалы болмауы мүмкін екенін түсіндіңіз.

Жұқпалы аурулар адамнан адамға қалай жұғады?

Бұл аурулар адамнан адамға әртүрлі жолдармен таралады. Негізгі жолдарын қарастырайық:

1. Тікелей байланыс арқылы:

Ол науқас адамға қол тигізу, қол алысу немесе сүйісу арқылы таралуы мүмкін. Мысалы, қышыма және суық тию сияқты кейбір тері аурулары осылай таралады.

2. Ауа тамшыларынан:

Ауру жұқтырған адам жөтелгенде, түшкіргенде немесе қатты сөйлегенде, оның аузынан және мұрнынан ауаға кішкентай тамшылар (көзіміз көре алмайтындай кішкентай) түседі. Бұл тамшылардың құрамында ауру тудыратын микробтар болуы мүмкін. Егер жақын маңдағы біреу осы ауамен тыныс алса, ол да жұқтыруы мүмкін. Суық тию, тұмау және туберкулез осылай таралады.

3. Ластанған беттерге немесе заттарға тию арқылы (Ластанған беттер/Объектілер - Фомиттер):

Микробтар науқас адам қолданған заттарда, мысалы, кеселерде, тәрелкелерде, қасықтарда, сүлгілерде, ойыншықтарда және есік тұтқаларында болуы мүмкін. Егер сау адам бұл заттарға тиіп, содан кейін өз аузына, мұрнына немесе көзіне тисе, микробтар оның денесіне енуі мүмкін. «Мононуклеоз» («сүйісу ауруы» деп те аталады), «Норовирус» сияқты кейбір асқазан аурулары және аяқтың саңырауқұлақ инфекциясы «спортшының табаны» (тіпті жуынатын бөлме еденінен де таралуы мүмкін) сияқты аурулар осылайша таралады.

4. Жыныстық қатынас арқылы:

Кейбір аурулар жыныстық жолмен беріледі. Біз оларды «(Жыныстық жолмен берілетін аурулар - ЖЖБИ)» немесе «(Жыныстық жолмен берілетін инфекциялар - ЖЖБИ)» деп атаймыз. Олар ауыз қуысы, анальды немесе қынаптық канал арқылы жасалатын кез келген жыныстық қатынас арқылы берілуі мүмкін. «(АИТВ)», «(Гонорея)», «(Мерез)» - осы аурулардың кейбіреулері.

5. Анадан балаға:

Кейбір жұқпалы аурулар анадан балаға жүктілік кезінде, босану кезінде немесе емшек сүтімен емізу арқылы берілуі мүмкін.

Енді сіз бұл жұқпалы аурулардың адамнан адамға қанша жолмен таралуы мүмкін екенін түсінген шығарсыз.

Неліктен бұл айырмашылықты білу маңызды?

«Жұқпалы» және «жұқпалы» арасындағы айырмашылықты білу өте маңызды, себебі аурудың таралуын болдырмау үшін қандай шаралар қабылдау керектігін осылай шеше аламыз.

Досыңыздың Лайм ауруымен ауыратынын елестетіп көріңіз. Сіз оның кене арқылы берілетін ауру екенін білесіз, бірақ ол адамнан адамға тікелей жұқпайды. Онда сіз оған көмектесуден немесе оған барудан қорқатын ештеңе жоқ (әрине, кенелерден сақ болу керек жерлерде абай болу керек). Дегенмен, егер досыңызда тұмау сияқты адамнан адамға оңай жұғатын ауру болса, оған барғанда немесе оған күтім жасағанда өте сақ болу керек, әйтпесе сіз де ауруды жұқтырып алуыңыз мүмкін. Мұндай жағдайларда науқас адамды біраз уақыт оқшаулау және басқалардың оның қолданатын заттарын пайдалануына жол бермеу маңызды.

Бұл жұқпалы аурулардан қалай қорғануға болады?

Бақытымызға орай, біз өзімізді осындай жұқпалы аурулардан, әсіресе адамнан адамға таралатын аурулардан қорғау үшін көптеген нәрселер жасай аламыз.

  • Қолыңызды жиі және мұқият жуыңыз: Бұл ең маңызды және ең оңай нәрсе . Сабын жағып, қолыңызды саусақтарыңыздың арасына және тырнақтарыңыздың астына дейін кемінде 20 секунд бойы мұқият сүртіңіз және ағынды сумен шайыңыз. Қолыңызды жиі жууды әдетке айналдырыңыз, мысалы, тамақ ішер алдында, тамақ дайындамас бұрын, дәретханаға барғаннан кейін, ауырып қалған адамға тигеннен кейін, жануарға тигеннен кейін, түшкіргеннен кейін және жөтелгеннен кейін.
  • Тыныс алу жолдарының денсаулығына қамқорлық жасаңыз: жөтелгенде немесе түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды майлықпен немесе орамалмен жабыңыз. Немесе жөтелгенде/түшкіргенде шынтағыңыздың бүгілуіне жағыңыз. Пайдаланылған майлықты дереу қоқысқа тастаңыз. Содан кейін қолыңызды жуыңыз.
  • Вакцинация алыңыз: Көптеген қауіпті жұқпалы аурулардан қорғанудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - вакцинация алу. Бұл вакциналар сіздің денеңіздің иммундық жүйесін аурумен күресуге үйретеді. Өзіңіз бен балаларыңыздың вакцинация кестесінен хабардар болып отырыңыз.
  • Ауырып қалсаңыз, үйде болыңыз: Егер сізде қызба немесе суық тию сияқты жұқпалы аурудың белгілері болса, аурудың басқаларға таралуын болдырмау үшін мүмкіндігінше үйде болыңыз.
  • Ауру адамдардан аулақ болыңыз: Егер сіз біреудің жұқпалы ауруы бар екенін білсеңіз, олар сауығып кеткенше олармен тығыз байланыста болуды шектеңіз.
  • Жеке заттарыңызды бөліспеңіз: сүлгілер, ұстаралар, тіс щеткалары, ас құралдары және т.б. сияқты заттарды басқалармен бөліспеңіз.
  • Қауіпсіз жыныстық қатынас: Жыныстық жолмен берілетін аурулардан қорғану үшін әрқашан қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсіңіз. Презервативтерді пайдалану өте маңызды.
  • Қоршаған ортаны таза ұстау: Айналаңызды және үйіңізді таза ұстау көптеген аурулардың алдын алуға көмектеседі.

Не туралы айтқанымызды еске түсірейік пе?

Жарайды, енді әңгімелескен негізгі ойларды қайталайық:

  • Жұқпалы ауру: Микробтың (мысалы, «(Бактериялар)», «(Вирус)») ағзаға енуінен туындайтын ауру. Бұлардың барлығы адамнан адамға жұқпалы емес.
  • Жұқпалы ауру: Бұл да жұқпалы ауру, бірақ ол бір адамнан екінші адамға таралуы мүмкін. (Мысалы: Суық тию, «(Тұмау)»).

Есіңізде болсын: кез келген жұқпалы ауру жұқпалы, бірақ барлық жұқпалы аурулар жұқпалы емес.

Соңында, мен сізге айтуым керек... (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Енді сіз «жұқпалы» және «жұқпалы» ұғымдарының айырмашылығын жақсы түсіндіңіз деп үміттенемін. Бұл білім сізге, отбасыңызға және достарыңызға денсаулықты сақтауға көмектеседі.

Қорықпаңыз, сақ болыңыз. Егер біз бәріміз осы қарапайым денсаулық әдеттерін ұстансақ, көптеген аурулардан қорғана аламыз. Егер сізде денсаулық жағдайына күмәніңіз болса, дәрігерге көрініп, кеңес алуды ұмытпаңыз. Денсаулығыңызды сақтаңыз!


Жұқпалы аурулар, жұқпалы аурулар, микробтар, денсаулық, аурудың алдын алу, қол жуу

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.

Пікіріңізді қосыңыз

Есептеп алыңыз: 1 + 3 =