Досыңызды көргенде оның бет-әлпетін қалай танитыныңызды немесе әннің мағынасын естігенде қалай түсінетініңізді ойлап көрдіңіз бе? Мұның бәрінің артында миыңыздың таңқаларлық және өте маңызды бөлігі жатыр. Бүгін біз осы туралы айтып отырмыз. Бұл біздің миымыздағы самай бөлігі. Ол біздің күнделікті өмірімізде жасайтын барлық нәрсеге дерлік қатысады.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл уақытша бөлікпен не болып жатыр?
Бұл миымыздағы көп тапсырмалы орталық сияқты. Бұл сізге сезім мүшелеріңізден келетін ақпаратты түсінуге және оған жауап беруге көмектесетін бөлік. Ол сондай-ақ сіздің басқалармен қалай қарым-қатынас жасайтыныңызға, ескі естеліктерді еске түсіретініңізге, тілді қалай қолданатыныңызға және эмоцияларды реттейтініңізге тікелей қатысады.
Негізгі міндеттер қандай екенін қарастырайық.
| Функция | Сипаттама |
|---|---|
| Есте сақтау | Миыңызды үлкен кітапхана деп елестетіңіз. Сонымен, самай бөлігінің ішінде орналасқан гиппокамп деп аталатын бөлік сол кітапхананың басы болып табылады. Ол сіздің өміріңіздегі оқиғаларды, үйренген нәрселеріңізді және т.б. естеліктер қоймасы ретінде сақтайды. |
| Тіл | Бұл аймақ сізге сөздердің мағынасын түсінуге және біреудің не айтып тұрғанын түсінуге мүмкіндік береді. Мысалы, «кесе» сөзін естігенде, сіз оны ішуге болатын нәрсе ретінде танисыз, себебі бұл аймақтың Вернике аймағы деп аталатын бөлігі бар. |
| Эмоциялар | Қорқыныш, мазасыздық және бақыт сияқты көптеген эмоциялар мидың амигдала деп аталатын кішкентай бөлігімен басқарылады. Сондықтан біз белгілі бір нәрселерді көргенде кенеттен қорқамыз немесе бақытты сезінеміз. |
| Сезім мүшелері | Самай бөлігі - көзіңізбен көріп, құлағыңызбен естіген нәрселерден келетін сигналдарды талдауға және түсінуге көмектесетін нәрсе. |
| Көрнекі тану | Мидың бұл бөлігі соншалықты ерекше, сіз оны көргенде досыңыздың немесе отбасы мүшеңіздің бет-әлпетін тани аласыз. Сондай-ақ, ол сізге таныс заттарды тануға көмектеседі. |
Қарапайым тілмен айтқанда, біз әлемді сезім мүшелеріміз арқылы танимыз, заттарды анықтау, оларды тілмен сипаттау және бәрін түсіну үшін жадымызды пайдаланамыз. Самай бөлігі – мұның бәрін үйлестіретін супер орталық.
Бұл мидың қай жерінде орналасқан? Түсі қандай?
Мидың қалған бөлігі сияқты, самай бөлігінің де екі жағы бар: сол және оң. Бұл екі бөлік басыңыздың екі жағында, құлақ сырғаларыңыздың артында және құлақтарыңыздың үстінде орналасқан.
Әдетте, ми тінінде қан айналымы жақсы болған кезде, бұл аймақ ашық қызғылт-сұр түсті болып көрінеді. Көлемі жағынан бұл мидың екінші үлкен бөлігі. Самай бөлігі ми бетінің шамамен 20%-ын жабады.
Бұл неден жасалған?
Біздің бүкіл жүйке жүйеміз сияқты, бұл бөлік екі негізгі жасуша түрінен тұрады:
- Нейрондар: Бұл мидағы ақпаратты тасымалдайтын «электр сымдары» сияқты әрекет ететін жасушалар. Ақпарат бір нейроннан екіншісіне осы жасушалар арқылы өтеді.
- Глиальды жасушалар: Бұлар сол «электр сымдарына» қамқорлық жасайтын, оларды қоректендіретін және қолдайтын жұмысшылар сияқты. Бұл жасушалар нейрондардың жақсы жұмыс істеуі үшін қажетті ортаны жасайды.
Самай аймағына қандай жағдайлар әсер етуі мүмкін?
Мидың кез келген ауруындағыдай, самай бөлігіне әсер етуі мүмкін көптеген мәселелер бар. Кейбір психикалық денсаулық мәселелері осы аймаққа ерекше әсер етуі мүмкін.
Төмендегі кестеде осындай бірнеше жағдай көрсетілген.
| Медициналық жағдайдың түрі | Мысалдар |
|---|---|
| Мидың жұмысын төмендететін аурулар | Альцгеймер ауруы, деменция түрлері, есте сақтау қабілетінің жоғалуы (Амнезия) |
| Мидың зақымдануы | Бас миының жарақаттары, ми ісіктері, инсульт |
| Ұстамалар және онымен байланысты аурулар | Эпилепсия, әсіресе самай бөлігінің эпилепсиясы |
| Психикалық денсаулық мәселелері | Мазасыздық бұзылулары, жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыс (ПТСБ), шизофрения |
| Басқа жағдайлар | Ми инфекциялары, көміртегі тотығы сияқты улы газдарды ингаляциялау және қорғасын сияқты ауыр металдарды жұту. |
Маңызды: Егер сіз у ішіп алдым деп күдіктенсеңіз, дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖББ) барыңыз. Қажет болған жағдайда, медициналық кеңес алу үшін Коломбо ұлттық ауруханасындағы Ұлттық улану туралы ақпарат орталығына да қоңырау шала аласыз.
Мәселенің бар екенін көрсететін белгілер қандай?
Егер самай бөлігінде проблема болса, әртүрлі белгілер пайда болуы мүмкін. Өйткені, бұрын талқылағанымыздай, бұл салада көп жұмыс атқарылады. Сондықтан, белгілер зақымданудың қай жерде пайда болғанына байланысты да өзгеруі мүмкін.
Міне, кейбір кең таралған симптомдар:
- Есте сақтау проблемалары: жаңа нәрселерді есте сақтау қиын, ескі нәрселерді кенеттен ұмытып кету.
- Тілді түсінудегі немесе сөйлеудегі өзгерістер: басқалардың не айтып жатқанын түсінудегі қиындықтар, дұрыс сөздерді таба алмау.
- Көрудегі өзгерістер:Көрген нәрселерді тани алмау (мысалы, таныс жүздерді тани алмау - просопагнозия).
- Есту өзгерістері: Белгілі бір дыбыстарды естиді, бірақ оларды ажырата алмайды.
- Жиі ұстамалар: ұстамалардың 75%-ы, әсіресе есінен тануға әкелетіндер, самай бөлігінде басталады.
- Ешқандай себепсіз шамадан тыс қорқыныш немесе мазасыздық: жиі мазасыздық сезімі.
- Шатасу: орын мен уақыт сияқты нәрселерді анық түсінудің жоғалуы.
Егер сізде осы белгілердің бірі немесе бірнешеуі ұзақ уақыт бойы байқалса, үрейленбеңіз және мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз . Ерте диагноз емдеу үшін өте маңызды.
Самай бөлігінің саулығын қалай сақтауға болады?
Миымыздың, бүкіл денеміз сияқты, денсаулығын сақтау үшін көптеген нәрселер жасай аламыз. Бұл нәрселер ми ауруларының алдын толық алмауы мүмкін, бірақ олардың пайда болу қаупін азайтып, мидың жақсы жұмыс істеуіне көмектеседі.
- Миыңызды жаттықтырыңыз: Денеңізді жаттықтырғандай, миыңызды да белсенді ұстауыңыз керек. Жаңа нәрсе үйреніңіз, кітап оқыңыз, жұмбақтарды шешіңіз. Бұлар ми жасушалары арасындағы байланысты нығайтады.
- Түнде жақсы ұйықтаңыз: Ұйқы ми үшін өте маңызды. Біз ұйықтаған кезде ми күн бойы жиналған қоқысты тазартып, естеліктерді сақтайды. Күніне 7-8 сағат жақсы ұйықтауға тырысыңыз.
- Теңгерімді тамақтану: Сіз жейтін тағам миыңыздың денсаулығына тікелей әсер етеді. Омега-3 және дәрумендер сияқты қоректік заттары бар көкөністер, жемістер және балық сияқты тағамдар ми үшін өте пайдалы.
- Физикалық белсенді болыңыз: Жаттығу миға қан ағымын арттырады және мидың жұмысына көмектесетін химиялық заттардың (нейротрансмиттерлердің) өндірілуін ынталандырады.
- Қауіпсіздік туралы ойланыңыз: Бас жарақаттары самай бөлігінің зақымдануының негізгі себебі болып табылады. Сондықтан велосипедпен немесе мотоциклмен жүргенде дулыға киіңіз. Көлікпен жүргенде қауіпсіздік белдігін тағуды ұмытпаңыз.
- Созылмалы ауруларды басқарыңыз: Егер сізде қант диабеті немесе жоғары қан қысымы сияқты аурулар болса, ми денсаулығы үшін оларды дұрыс бақылау өте маңызды. Ол үшін дәрігердің кеңесін орындаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Самай бөлігі - есте сақтаудың, тілдің, эмоциялардың және сезім мүшелеріңізден келетін ақпаратты түсінудің маңызды бөлігі.
- Есте сақтау қабілетінің бұзылуы, сөйлеудің қиындауы, көру қабілетінің өзгеруі немесе жиі ұстамалар сияқты белгілерге назар аударыңыз. Бұл мәселенің белгілері болуы мүмкін.
- Мидың саулығын сақтау үшін дұрыс тамақтану, жеткілікті ұйқы, дене шынықтыру және бас жарақаттарынан қорғау өте маңызды.
- Егер сізде ми денсаулығыңызға қатысты күмән, сұрақтар немесе белгілер болса, кешіктірмеңіз және медициналық кеңес алу үшін дәрігерге қаралыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න