Дәрі-дәрмекпен бақыланбайтын депрессия ма? Мұны ескерейік (емдеуге төзімді депрессия)

«Депрессия» сөзі қазір бізге таныс емес. Біз бәріміз оның психикалық ауру екенін білеміз. Бірақ білесіз бе, кейде дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдап, кеңес алғаннан кейін де, бұл депрессиялық жағдайды оңай бақылау мүмкін емес кездер болады. Бұл емдеуге «қарсылық көрсететін» сияқты. Медицинада біз бұл жағдайды емдеуге төзімді депрессия немесе қысқаша (TRD) деп атаймыз. Бұл жағдай кез келген адамға әсер етуі мүмкін болса да, біздікі сияқты мәдениеттерде оны тану сәл қиын болуы мүмкін. Мұның себебі, біздің бұл ауруды бастан кешіруіміз және ол туралы айту тәсіліміз өзгерді. Бүгін бұл туралы толығырақ тоқталайық.

Неліктен депрессия белгілері туралы айту тәсіліміз әртүрлі?

Батыс әдебиетінде депрессия туралы айтылғанда, ол негізінен қайғы, үмітсіздік және ештеңеден ләззат ала алмау сияқты психикалық белгілер туралы айтылады. Дегенмен, біздің мәдениетімізде көптеген адамдар өздерінің қайғысы туралы тікелей айтудан бас тартады. Бұл олардың мұны әлсіздік деп санайтындығынан немесе басқалардың «мен ессізбін» деп ойлауынан қорқуынан болуы мүмкін.

Сонымен, бұл стресс басқаша көрінеді. Яғни, физикалық белгілер ретінде. Сіз дәрігерге барып, былай дей аласыз:

• «Дәрігер, денеде тіршілік жоқ.» ( Шаршау )
• «Менің басым үнемі айналып тұрады, кейде көзім көкшіл болып кетеді». ( Бас айналу )
• «Буындардың ауырсынуы шексіз.» ( Ауырсыну және ауырсыну )
• «Мен түнде ұйықтай алмаймын, таң атқанша ұйықтамаймын» ( Ұйқысыздық ).
• Кейбір адамдар тіпті ұйқы сал ауруына шалдығуы мүмкін, онда олар қорқынышпен оянып, денелері қатып қалғандай сезінеді.

Бұл кеш анықталған кезде ауру нашарлап, емге реакция төмендеуі мүмкін.

Депрессияның әртүрлі формаларда қалай көрінетіні

Депрессия барлығына бірдей әсер ете бермейді. Әсіресе, біздің қоғамда стресстің көрініс табу тәсілі өте әртүрлі. Мұны анық түсіну үшін осы кестеге назар аударайық.

Жаңа ғана балалы болған жаңа ананы елестетіп көріңізші. Оның босанғаннан кейінгі депрессиясы болуы мүмкін. Бірақ ол дәрігерге «Мен қайғылымын» деп айтпауы мүмкін. Ол «Мен жақсы ұйықтай алмаймын», «Мен өте ашуланшақпын», «Мен ештеңе істегім келмейді» деп айтуы мүмкін. Қазіргі уақытта осы физикалық және мінез-құлықтық белгілерді тану және депрессияның негізгі себебін анықтау өте маңызды.

Дұрыс емес диагноз қою және емдеуді кешіктіру қаупі

Егер сіз дәрігерге тек бас айналу және дененің ауырсынуы сияқты нәрселер туралы айтсаңыз, дәрігер әрине басқа физикалық ауру туралы ойлайды. Кейде бұл басқа ауруларды тексеру және емдеу үшін уақытты қажет етуі мүмкін.

Сонымен қатар, негізгі депрессия күшейе түседі. Депрессия ақырында анықталса да, ауру бұрыннан белгілі. Сондықтан, оның стандартты емдеуге жауап беруі екіталай. Қарапайым тілмен айтқанда, ол неғұрлым кеш анықталса, соғұрлым оның созылмалы депрессияға айналуы ықтимал.

Кейде бұл белгілерді депрессияның орнына шизофрения сияқты басқа психикалық аурумен шатастыруға болады. Сізге берілетін ем мүлдем дұрыс емес болады. Дұрыс емді неғұрлым ұзақ алмасаңыз, психикалық денсаулығыңызды жақсарту ықтималдығы соғұрлым аз болады.

Сонымен, біз не істеуіміз керек?

Мен бұл әңгімемен сізді қорқытқым келіп тұрған жоқ. Менің мақсатым - сізге білім беру. Егер сіз немесе сіз танитын біреу осындай жағдайды бастан кешірген болса, сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар.

1. Дәрігеріңізбен толығымен ашық болыңыз: оған барлық симптомдарыңыз туралы айтыңыз. Денедегі ауырсынудан бастап ұйқы проблемаларына, ашушаңдыққа, қайғыға дейін. Кішкентай нәрсе болғандықтан ештеңені жасырмаңыз.

2. Күнделік жүргізіңіз: Көңіл-күйіңізді, ұйқыңызды және энергия деңгейіңізді қоса алғанда, күні бойы сезінген барлық нәрсені жазып алыңыз. Бұл дәрігерге сіздің жағдайыңызды жақсырақ түсінуге көмектеседі.

3. Шыдамды болыңыз: Депрессияны емдеудің дұрыс әдісін табу үшін біраз уақыт кетуі мүмкін. Егер бір дәрі көмектеспесе, дәрігеріңіз басқа дәріні немесе емдеуді ұсынуы мүмкін. Үмітіңізді үзбеңіз.

4. Кеңес алыңыз: Дәрі-дәрмек сияқты, кеңес беру немесе психотерапия да депрессияны емдеудің өте маңызды емі болып табылады. Ойыңыздағыны айтып, босату үлкен жеңілдік әкелуі мүмкін.