«Маған инъекция жасалады» деген сөзді естігенде суық тиіп, қобалжи бастайсыз ба? Мүмкін, осы қорқыныштан дәрігерге баруды кейінге қалдырған шығарсыз? Сіз жалғыз емессіз, көптеген адамдар бұл мәселеге тап болады. Бұл жай ғана кішкентай қорқыныш емес. Бұл медицина ғылымында белгілі жағдай. Бүгін инелерден қорқу, яғни трипанофобия туралы әңгімелесейік.
Қарапайым тілмен айтқанда, трипанофобия дегеніміз не?
Трипанофобия – медициналық процедураларда қолданылатын инъекциялардан немесе инелерден шамадан тыс, бақылаусыз қорқыныш. Бұл тек инъекциялардан жиіркену емес. Бұл одан да көп нәрсені білдіреді. Кейбір адамдар бұл қорқынышты ине туралы ойлау немесе оның суретін көру арқылы сезінуі мүмкін.
Бұл инелер мен түйреуіштер сияқты өткір заттардан қорқудан сәл өзгеше. Трипанофобиямен ауыратын адам медициналық процедураларда қолданылатын инелерден, әсіресе, қорқады. Мысалы, қан алу, инъекция жасау немесе тұзды ерітінді енгізу кезінде.
Бұл қорқыныш соншалықты күшті болуы мүмкін, тіпті кейбір адамдар осыған байланысты қажетті медициналық көмекке жүгінуден бас тартады. Тіпті өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Бұл қорқыныш кімде көбірек пайда болуы мүмкін? Қауіп факторлары қандай?
Мұның бір ғана себебін анықтау өте қиын. Бірақ кейбір факторлар бұл жағдайдың қаупін арттыруы мүмкін. Олардың не екенін қарастырайық.
- Өткендегі жағымсыз тәжірибелер: Мүмкін, бала кезіңізде сізге инъекция жасалған кезде өте ауыр және қиын жағдай болған шығар. Немесе, алдыңызда біреу сізге инъекция жасағанда қатты қорқып, олардың жылағанын көріп, сол қорқыныш сіздің ойыңызға енген шығар. Мұндай жаман естелік сіздің ойыңызда сақталуы мүмкін және болашақта ине көрген сайын сол қорқыныш қайта пайда болуы мүмкін.
- Отбасының әсері: Егер анаңыз, әкеңіз немесе отбасыңыздың басқа мүшесі инелерден қорқатын болса, сізде де бұл ауру болуы мүмкін. Бұл генетикалық болуы мүмкін немесе біз жас кезімізде олардың қорқуын көріп үйренетін нәрсе болуы мүмкін.
- Басқа психикалық денсаулық жағдайлары: Белгілі бір психикалық денсаулық жағдайлары бар адамдарда бұл қорқыныштың пайда болу ықтималдығы жоғары. Мысалы:
- Аурулар (гипохондрия) туралы үнемі уайымдайтындар үшін
- Микробтардан қатты қорқатындар үшін (мисофобия немесе гермафобия)
- Тіпті қарапайым нәрселер туралы үнемі шамадан тыс алаңдайтындар үшін (Жалпы мазасыздық бұзылысы - GAD)
- Обсессивті-компульсивті бұзылысы (ОКБ) бар адамдар үшін, бұл олардың бір нәрсені қайта-қайта істеуіне немесе ойлауына себеп болатын жағдай.
- Ауырсынуға жоғары сезімталдық:Кейбір адамдардың денесі басқаларына қарағанда ауырсынуға сезімтал. Бұл «гипералгезия» деп аталады. Сондықтан тіпті кішкентай ине шаншу олардың ауырсынуын күшейтуі мүмкін. Бұл инелерден қорқуға әкелуі мүмкін.
- Вазовагаль реакциясы: Бұл біртүрлі нәрсе. Кейбір адамдар инені көргенде немесе сезгенде жүрек соғу жиілігі мен қан қысымының кенеттен төмендеуін сезінеді. Бұл «Вазовагаль реакциясы» деп аталады. Бұл миға қан ағымының кенеттен төмендеуіне әкеліп соғады, бұл естен тануды тудырады . Тіпті сізде мұндай жағдай бір рет болса да, сіз қайтадан ине тиіп кетуден қорқуыңыз мүмкін.
Трипанофобиямен ауыратын адамның белгілері қандай?
Мұндай қорқынышы бар адам инъекция жасау керек екенін ойлағанда, көргенде немесе білгенде, әртүрлі психикалық және физикалық белгілерді сезінуі мүмкін. Кейде бұл қорқыныш соншалықты күшті болуы мүмкін, тіпті «дүрбелең шабуылына» әкелуі мүмкін.
Осы ерекшеліктерді анық қарастырайық.
| Симптом | Не болып жатқанының қарапайым сипаттамасы |
|---|---|
| Бас айналу немесе вертиго | Инені көргенде немесе ол туралы ойлағанда басыңыз айналуы мүмкін. Кейбір адамдар тіпті есінен танып қалуы мүмкін. Бұл біз бұрын талқылаған вазовагальды реакцияға байланысты болуы мүмкін. |
| Жүректің соғуы | Қорыққан кезде жүрегіңіздің тез соғуын сезесіз (жүрек соғысы). Кеудеңіздің соғып тұрған дыбысын жүгіріп бара жатқандай естисіз. |
| Қан қысымының жоғарылауы | Қорқыныш пайда болған кезде қан қысымы уақытша көтеріледі. Бірақ мазасызданғандардың қан қысымы бірден төмендейді. |
| Ұйқысыздық | Ертең инъекция жасау керектігін білсеңіз, түнде сол туралы ойлап ұйықтай алмауыңыз мүмкін. |
| Жүрек айнуы және құсу | Қорқыныш күшейген кезде жүрек айнуы пайда болады, кейде құсу пайда болуы мүмкін. |
| Емдеуден бас тарту | Бұл ең қауіпті симптом. Инелерден қорқу адамдардың дәрігерге көріну, қан анализін алу және инъекция жасау сияқты маңызды нәрселерден аулақ болуына себеп болады. Кейбір адамдар тіпті инъекция жасайын деп тұрғанда инъекция орнынан қашып кетеді. |
Мұның трипанофобия екенін қалай растай аламын?
Егер сізде осындай қорқыныш болса, дәрігеріңізбен сөйлескеніңіз жөн . Ол сізге бірнеше сұрақ қойып, оның қалыпты қорқыныш па, әлде трипанофобия деп аталатын жағдай ма екенін анықтайды. Дәрігерлер бұл жағдайды диагностикалау үшін қолданатын нақты нұсқаулар бар.
Дәрігер сізден келесідей сұрақтар қоюы мүмкін:
- Бұл қорқыныш сізде қанша уақыттан бері бар?
- Инені көргенде қандай сезімдер мен физикалық белгілерді сезінесіз?
- Бұл симптомдар қанша уақыттан бері бар?
- Бұл қорқыныш сізге қажетті медициналық көмек алуыңызға кедергі болды ма?
Бұл сұрақтарға шынайы жауап беру өте маңызды. Тек сонда ғана сіз үшін қай емнің ең жақсы екенін шеше аласыз.
Бұл қорқынышты емдеудің қандай әдістері бар?
Жақсы жаңалық - трипанофобия деп аталатын бұл ауруды емдеуге көмектесетін емдеу әдістері бар. Барлық емдеу әдістері барлығына бірдей сәйкес келе бермейді, сондықтан сізге сәйкес келетін біреуін немесе бірнешеуін қолданып көру қажет болуы мүмкін.
| Емдеу әдісі | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Экспозиция терапиясы | Бұл бақыланатын ортада өзіңізді біртіндеп қорқынышыңызға ұшыратуды қамтиды. Терапевт алдымен сізге иненің суретін көрсетеді. Содан кейін олар жаныңызда ойыншық ине ұстайды. Содан кейін олар сізден оны ұстауды сұрайды. Осылайша, қорқынышыңыз біртіндеп азаяды және сіздің санаңыз иненің қауіпті нәрсе емес екеніне үйренеді. |
| Когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ) | Мұны «сөйлесу терапиясы» деп те атайды. Мұнда сіз терапевтпен қорқынышыңыз және оның себебі неде деп ойлайтыныңыз туралы сөйлесесіз. Олар сізге инелер туралы теріс ойларыңызды өзгерту жолдарын және қорқыныш пайда болған кезде оны қалай басқару керектігін үйретеді. |
| Дәрі-дәрмек | Егер сіз жоғарыда аталған емдеу әдістерін қолданып көргеннен кейін де стрессті немесе мазасыздықты сезінсеңіз, дәрігеріңіз кейбір дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін. Бұл дәрілер әдетте инъекция алдындағы сияқты жағдайларда мазасыздықты азайту үшін қолданылады. Оларды тек дәрігердің кеңесі бойынша қабылдау керек. |
Бұл қорқынышты бақылау үшін мен жасай алатын нәрселер бар ма?
Иә, әрине. Емделу кезінде қорқыныштарыңызды басқаруға көмектесетін бірнеше нәрсе бар.
- Инъекция жасайтын адамға айтыңыз: Инъекция жасайтын дәрігерге немесе медбикеге инелерден қорқатыңызды алдын ала айтыңыз. Олар сізге көмектеседі. Олар үшін пациенттерді үнемі осылай көру қалыпты жағдай.
- Қарамаңыз: Инъекция жасап жатқан адамға, иненің өзіне қарамаңыз. Бөлмедегі сурет, қабырғадағы өрнек сияқты басқа нәрсеге қараңыз.
- Өзіңізді алаңдатыңыз: Инъекция жасап жатқанда, саусақтарыңызды қозғалтыңыз, жұдырығыңызды екінші қолыңызбен қысыңыз немесе жаныңыздағы біреумен сөйлесіңіз.
- Жатыңыз: Егер сіз бұрын инъекция алған болсаңыз, отырудың орнына жатыңыз. Бұл инъекцияның алдын алуға көмектеседі.
- Терең тыныс алыңыз: Инъекция алдында және инъекция кезінде терең тыныс алыңыз. Төртке дейін санап дем алыңыз, содан кейін төртке дейін санап дем шығарыңыз. Бұл сізге тынышталуға көмектеседі.
- Жансыздандыратын крем сұраңыз: Дәрігеріңізден ине енгізілген жерді жансыздандыратын крем немесе спрей туралы сұраңыз. Бұл ауырсынуды айтарлықтай азайтады.
- Біреумен жүріңіз:Сенетін досыңыз немесе отбасы мүшеңізбен бірге дәрігерге барыңыз. Олардың қолдауы сізге үлкен күш береді.
Ең бастысы, осы қорқынышқа байланысты медициналық көмектен бас тартпаңыз. Дәрігеріңізбен қорқыныштарыңыз туралы ашық сөйлесіңіз. Бұл мұны жеңудің алғашқы және ең маңызды қадамы.
Егер емделмесе, бұл қорқыныш денсаулығыңызға қатты әсер етуі мүмкін. Қант диабеті сияқты созылмалы ауруы бар адам күн сайын инсулин қабылдауы керек. Егер сіз осы қорқынышқа байланысты оны өткізіп алсаңыз, салдарын елестете аласыз ба? Сондықтан бұған жеңіл қарамаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Трипанофобия - бұл тек инелерден қорқу емес, бұл емдеуді қажет ететін медициналық жағдай.
- Егер сіз осы қорқыныштан қажетті медициналық көмектен бас тартсаңыз, бұл тіпті сіздің өміріңізге әсер етуі мүмкін. Сондықтан мұны елемеңіз.
- Бұл қорқынышты жеңуге көмектесетін тиімді емдеу әдістері (терапия және дәрі-дәрмектер) бар.
- Егер сізде осындай қорқыныш болса, ұялмаңыз және бұл туралы дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз. Ол сізге көмектеседі.
- Тіпті инъекция жасамас бұрын терең тыныс алу және өзіңізді алаңдату сияқты қарапайым нәрселер де үлкен жеңілдік әкелуі мүмкін.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз