Егер сіз қант диабетімен өмір сүрсеңіз, қандағы қант деңгейінің төмендеуіне алаңдауыңыз мүмкін (медициналық тұрғыдан мұны гипогликемия деп атаймыз). Бұл сіз инсулинді тым көп қабылдағанда, дұрыс тамақтанбағанда немесе әдеттегіден артық жаттығу жасағанда болуы мүмкін. Кейде бұл қант диабетін қаншалықты жақсы басқарғаныңызға қарамастан болуы мүмкін. Сондықтан қандағы қанттың төмен болуының ескерту белгілерін білу маңызды. Бұл туралы тек сізді ғана емес, отбасыңыз бен достарыңызды да хабардар ету маңызды.
Қанттың төмен мөлшері қаншалықты қауіпті?
Көптеген адамдар қандағы қант деңгейі 70 мг/дл (миллиграмм/децилитр) немесе одан төмен түскенде симптомдарды сезіне бастайды. Бірақ бұл барлығына бірдей емес. Кейде қандағы қант деңгейі одан сәл жоғары болса да, сіз дірілдеп тұруыңыз мүмкін. Қандағы қанттың идеалды деңгейі қандай және қауіпті аймақ қайдан басталатыны туралы дәрігеріңізбен сөйлескен дұрыс.
Бұл ескерту белгілері қандай?
Қандағы қант деңгейі сәл де болса төмендей бастағаннан кейін, сіз мазасыздықты, мазасыздықты және дірілдікті сезінуіңіз мүмкін. Себебі қандағы қант төмендеген кезде, біздің денеміз адреналин деп аталатын гормон шығарады. Біз мұны «күресу немесе қашу» гормоны деп атаймыз. Бұл дененің табиғи қорғаныс механизмі.
Осы негізгі белгілерден басқа, басқа да бірнеше жеңіл және орташа белгілер бар. Олардың не екенін қарастырайық.
| Симптом | Өзіңді қалай сезінесің |
|---|---|
| Ашушаңдық | Сіз себепсіз ашуланасыз, тіпті ең кішкентай нәрселер үшін де ренжисіз. |
| Діріл | Қолдарыңыз, аяқтарыңыз немесе бүкіл денеңіз дірілдеп тұрғандай сезіледі. |
| Бас айналу(Бас айналу) | Басым айналып, тұру қиындап тұр. |
| Жүректің жылдамдауы | Жүрегімнің тез соғып тұрғанын сеземін. |
| Аштық | Кенеттен сіз қатты аштық сезінесіз. |
| Шаршау | Мен қатты шаршадым және өзімді жансыз сезінемін. |
| Шоғырлануда қиындықтар | Не істеп жатқаныма көңіл бөле алмаймын, басым айналады. |
| Терлеу және қалтырау | Кенеттен терлеп кеттім, бірақ денем суық болып тұр. |
| Әлсіздік | Денемде күш қалмағандай сезінемін. |
Егер жағдай ушығып кетсе...
Егер сіз осы алғашқы белгілерді байқағаннан кейін қандағы қант деңгейін қалпына келтіруге тырыспасаңыз, белгілеріңіз күшейе түсуі мүмкін. Бұл сізде келесідей жағдайлар болуы мүмкін екенін білдіреді:
- Көрудің бұлыңғырлануы: Анық көре алмау.
- Сөйлеу мәнерінің бұзылуы: Сөздердің анық айтылмауы, кекештену.
- Ұстамалар: Ұстама сияқты пайда болуы мүмкін.
- Есінен тану: Есіңізден танып, құлауыңыз мүмкін.
Мұндай ауыр симптомдар шұғыл медициналық көмекті қажет ететін өте қауіпті жағдай.Осы кезде сіз дереу жақын маңдағы жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) баруыңыз керек. Отбасыңызға, достарыңызға және бірге жұмыс істейтін адамдарға осы ауыр белгілер туралы және олар пайда болған жағдайда не істеу керектігі туралы айту өте маңызды.
Кейбір адамдар ұйқы кезінде қандағы қанттың төмендеуін сезінеді, бұл қорқынышты түстер көруге, ұйқысында айқайлауға, терлеуге немесе таңертең оянғанда себепсіз тітіркенуге әкелуі мүмкін.
Гипогликемия. Бейхабарлық (қандағы қанттың төмендеуі, бірақ белгілері жоқ)
Бұл біз міндетті түрде білуіміз керек нәрсе. Кейбір адамдар қандағы қант деңгейі төмен болса да, ешқандай белгілерді байқамайды. Біз мұны «(Гипогликемия туралы хабарсыздық)» деп атаймыз. Егер сізде қандағы қант жиі төмен болса, уақыт өте келе денеңіз бұл ескерту белгілерін елемей бастайды. Яғни, дене бұл жағдайға үйреніп кетеді. Егер сізде ұзақ уақыт бойы қант диабеті болса немесе сіз қандағы қантты өте қатаң бақылайтын адам болсаңыз, бұл жағдайдың пайда болу ықтималдығы жоғары.
«Гипогликемия, бейхабарлық» - өте қауіпті жағдай. Себебі сіз кенеттен ескертусіз есіңізден тануыңыз мүмкін. Егер сізде осындай жағдай болса, қандағы қант деңгейін үнемі тексеріп отыру өте маңызды. Күні бойы қант деңгейін бақылайтын «үздіксіз глюкоза мониторы» мұндай адамдар үшін өте пайдалы болуы мүмкін. Бұл құрылғы қант деңгейі төмендеген кезде сізге дабыл береді.
Сондай-ақ, денеңізді қандағы қанттың төмен белгілерін қайтадан тануға үйрете аласыз. Дәрігер сізге мұны қалай істеу керектігін үйретеді.
Қандағы қант төмендеген жағдайда дереу не істеу керек
Бұл ең маңызды бөлік. Қандағы қанттың төмендігінің белгілерін сезген бойда, қандағы қант деңгейін тез қалпына келтіру үшін «15-15 ережесін» қолдануға болады.
1. 15 грамм көмірсулар жеңіз: Ол үшін глюкоза таблеткаларын, жарты стакан жеміс шырынын, аздап мейізді, бірнеше желе бұршағын немесе суда ерітілген 3 шай қасық қантты қабылдауға болады. Шоколад пен балмұздақ сияқты заттар қазіргі уақытта жарамайды. Олардың құрамында май болғандықтан, қанттың ағзаға сіңуі ұзағырақ уақыт алады. Біз қант деңгейін тез арттыратын нәрсе алғымыз келеді.
2. 15 минут күтіңіз: Тамақтанғаннан кейін 15 минут шыдамдылықпен күтіңіз.
3. Қандағы қантты қайтадан тексеріңіз: Қандағы қантты глюкометрмен тексеріңіз. Егер ол әлі де 70 мг/дл-ден төмен болса, тағы 15 грамм көмірсу қабылдаңыз.
Бірақ бір нәрсені есте сақтаңыз. Бірден тым көп тамақтанбаңыз. Егер жесеңіз, қант деңгейіңіз кенеттен күрт көтеріліп кетуі мүмкін. Сондықтан қант деңгейіңіз қалпына келгенше бір уақытта 15 граммнан жей беріңіз.
Егер қандағы қант деңгейі өте төмен болса немесе 15-15 ережесі көмектеспесе, сізге глюкагон деп аталатын гормонды инъекциялау немесе мұрынға спрей салу қажет болуы мүмкін. Бұл қандағы қант деңгейін тез көтеру арқылы жұмыс істейді. Өзіңізбен бірге глюкагонды құтқару жинағын алып жүру керек пе, жоқ па, дәрігеріңізден сұраңыз. Есіңізден танған жағдайда отбасыңыз бен достарыңызға оны қалай қолдану керектігін үйрету де маңызды.
Қандағы қант деңгейі төмендеген сайын, әсіресе ол күшейген кезде, дәрігерге бұл туралы айтыңыз. Ол сізге кеңес беріп, мұның қайталануына жол бермеу үшін емдеуге қажетті өзгерістер енгізе алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Қандағы қанттың төмендігінің ескерту белгілерін (мысалы, діріл, тершеңдік және бас айналу ) анықтаңыз.
- Отбасыңыз бен жақын достарыңызды осы белгілер туралы және олар пайда болған жағдайда не істеу керектігі туралы хабардар етіп отырыңыз.
- Қандағы қанттың төмен деңгейінің алғашқы белгілерін байқағаннан кейін бірден «15-15 ережесін» орындаңыз.
- Ауыр гипогликемия жағдайында глюкагонды қалпына келтіру жинағын пайдалану қажет пе, жоқ па, дәрігеріңізбен талқылаңыз.
- Қандағы қанттың төмендеуінің кез келген жағдайлары, әсіресе ауыр жағдайларда, дәрігерге хабарлаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз