Таңертең оянып, душ қабылдағаннан кейін жастығыңызда немесе тарақтан шаш талшықтарын көрген кезіңіз болды ма? «Ой, барлық шашым түсіп қала ма?» деп ойлаған кезіңіз болды ма? Бұл шын мәнінде көптеген адамдарда кездесетін мәселе. Кейбіреулер үшін бірнеше шаш талшығының түсуі үлкен мәселе емес. Бірақ басқалары үшін шаштың аздап сиреуі де үлкен мәселе. Сондықтан бүгін шаштың түсуі немесе жалпы шаштың түсуі туралы әңгімелесейік.
Алдымен көрейік, бұл шаш қандай?
Қарапайым тілмен айтқанда, алақан, табан, кірпік және кіндік сияқты жерлерден басқа денеміздің барлық жерінде дерлік шаш болады. Бірақ кейбір шаштар соншалықты жіңішке болғандықтан, біз оларды көре алмаймыз.
Бұл шаштар «Кератин» деп аталатын ақуыздан жасалған. Олар теріміздегі кішкентай фолликулаларда өндіріледі. Олар кішкентай фабрикалар сияқты. Бұл фолликулалар жаңа шаш жасушаларын жасаған кезде, ескі жасушалар терінің бетіне шығарылады. Сіз көріп отырған шаш сабағы шын мәнінде бір-бірімен байланысқан өлі кератин жасушаларының тізбегі.
Ересек адамның басында орташа есеппен 100 000-нан 150 000-ға дейін шаш болады. Күніне шамамен 100 шаштың түсуі қалыпты жағдай. Сондықтан тарақтағы бірнеше шаш туралы алаңдаудың қажеті жоқ.
Кез келген уақытта басыңыздағы шаштың 90%-ы өсіп отырады. Әрбір шаштың өзіндік өмірлік циклі бар. Бұл цикл үш негізгі кезеңге бөлінеді.
- Анаген фазасы: Бұл шаш сабағы белсенді өсетін кезең. Бұл кезең әдетте екі жылдан сегіз жылға дейін созылуы мүмкін.
- Катаген кезеңі: Бұл шаштың өсуі тоқтап, өтпелі кезеңге енетін кезең. Ол шамамен екі-үш аптаға созылады.
- Телогендік фаза: Бұл тыныштық кезеңі. Ол шамамен екі-үш айға созылады. Бұл фазаның соңында шаш түсіп, сол фолликуладан жаңа шаш өсе бастайды. Осылайша цикл қайтадан басталады.
Жасымыз ұлғайған сайын шашымыздың өсу қарқыны біртіндеп баяулайды. Бұл өте табиғи нәрсе.
Шаштың түсуінің негізгі түрлері қандай?
Шаштың түсуінің немесе медициналық тұрғыдан алопеция деп аталатын әртүрлі түрлері бар. Негізгі түрлерінің бірнешеуін қарастырайық.
| Шаш түрі | Қарапайым тілмен айтқанда, осылай болады. |
|---|---|
| Қартаюға байланысты (инволюциялық алопеция) | Шаш жасымыз ұлғайған сайын табиғи түрде сирей береді. Шаш фолликулаларының көбірек бөлігі тыныштық кезеңіне өтеді. |
| Андрогендік алопеция | Бұл ерлер мен әйелдерге бірдей әсер ететін генетикалық ауру. Ер адамдардың маңдайларының бүйірлерінде және бастарының төбесінде таздық пайда болады. Әйелдердің бастарының төбесінде өте жұқа шаштар пайда болады. |
| Алопеция ареата | Ол кенеттен басталады. Дененің иммундық жүйесі қателесіп шаш фолликулаларына шабуыл жасайды, нәтижесінде шаш әртүрлі жерлерде шеңбер түрінде түсіп қалады. Ол сақал мен қастарда да пайда болуы мүмкін. |
| Физикалық немесе психикалық стресске байланысты (Телогендік эффлювиум) | Шаштың кенеттен түсуі, мысалы, ауыр сырқат, босану, хирургиялық араласу немесе қатты күйзеліс процедурадан кейін бірнеше айдан кейін пайда болады. Бұл уақытша құбылыс. |
| Шашты қатты тарту салдарынан (Тракционды алопеция) | Шашыңызды тым қатты өру, құйрық етіп шашқа орау және роликтерді пайдалану сияқты әрекеттер шаш фолликулаларына зақым келтіріп, шаштың біржола түсуіне әкелуі мүмкін. |
| Тыртықты алопеция | Тері инфекциялары (мысалы, фолликулит) немесе басқа аурулар (мысалы, қызыл жегі) терінің тыртықтануына және сол жерлерде шаш фолликулаларының біржола жойылуына әкелуі мүмкін. |
Шаштың түсу себептері қандай?
Тіпті дәрігерлер де кейбір адамдардың шашы неге тез өсетінін, ал басқаларының қысқа болатынын нақты айта алмайды. Бірақ олар мұның бірнеше негізгі себептерін анықтады.
- Гормондар: Еркек гормондары (андрогендер) сияқты гормондардың теңгерімсіздігі шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Қалқанша безінің проблемалары да негізгі себеп болып табылады.
- Гендер:Тұқым қуалайтын таздық қаупі анаңыз бен әкеңізден мұраға алатын гендермен анықталады.
- Стресс, ауру және босану: Бұл кезде денеде үлкен өзгерістер болады және шаштың түсуі уақытша болуы мүмкін.
- Кейбір дәрі-дәрмектер: қатерлі ісікке қарсы химиотерапия, қанды сұйылтатын дәрілер және кейбір жоғары қан қысымына қарсы дәрі-дәрмектер шаштың уақытша түсуіне әкелуі мүмкін. Дәрігердің кеңесінсіз дәрі-дәрмектерді қабылдауды ешқашан тоқтатпаңыз.
- Қоректік заттардың жетіспеушілігі: Шаштың түсуі ағзада қоректік заттар, әсіресе темір, мырыш, биотин және ақуыз жетіспеген кезде күшейеді.
- Шаш күтімі: Шашты жиі ағарту, бояу және химиялық бұйралау шашты әлсіретіп, сынуға әкелуі мүмкін. Шашыңызды мықтап байлау да жақсы емес.
Шаштың түсуін қалай дәл анықтауға болады? (Диагноз)
Шашыңыз түсіп жатыр деп күдіктенсеңіз, ең жақсысы - дәрігерге көріну . Дерматолог әсіресе жақсы. Ол сізге мәселенің нақты себебін табуға көмектесе алады.
Дәрігер келесі әрекеттерді жасай алады:
- Сіздің медициналық тарихыңыз бен отбасыңыздың мәліметтері сұралады: Отбасыңызда таздық бар ма, қандай дәрі-дәрмектерді қабылдайсыз және жақында қандай да бір ауыр аурулармен ауырдыңыз ба?
- Бас сүйегін тексеру: Бас сүйегінің қызаруы, инфекция белгілері және тыртықтары тексеріледі.
- Қан анализі: Темір деңгейін, қалқанша безінің гормон деңгейін және D дәрумені сияқты заттарды тексеру үшін сізге қан анализі берілуі мүмкін.
- Трихоскопия: Бұл бас терісі мен шаш фолликулаларын үлкейту үшін арнайы камера тәрізді құрылғыны қолданатын сынақ.
- Тері биопсиясы: Тек қажет болған жағдайда ғана бас терісінен терінің өте кішкентай бөлігі алынып, микроскоппен тексеріледі.
Мұны емдеудің қандай әдістері бар?
Емдеу шаштың түсу себебіне байланысты. Себебі емделгеннен кейін, шаштың түсуі көбінесе тоқтап, қайтадан өсе бастайды.
Дәрі-дәрмектер
- Миноксидил: Бас терісіне тікелей жағылатын сұйықтық немесе көбік. Оны ерлер де, әйелдер де қолдана алады.
- Финастерид: Бұл ерлерге арналған таблетка. Ол тұқым қуалайтын таздықтың алдын алуда өте тиімді.
- Кортикостероидтар: алопеция ареата сияқты иммундық жүйеге байланысты жағдайларға арналған дәрі түрі.
- Витаминдер мен тағамдық қоспалар: Егер темір мен биотин сияқты кемшіліктер болса, дәрігер оларға тиісті қоспаларды береді.
Медициналық процедуралар
- PRP (тромбоциттермен байытылған плазма) емі: Бұл әдіспен плазма сіздің қаныңыздан алынады және оның құрамындағы өсу факторлары бас терісіне енгізіледі. Бұл шаш фолликулаларын ынталандырады және жаңа шаштың өсуіне ықпал етеді.
- Жарық терапиясы: Төмен деңгейлі лазерлік терапияны қолдана отырып, шаш фолликулаларын ынталандыру.
- Шаш трансплантациясы/трансплантациясы: Дененің басқа бөлігінен (көбінесе мойынның артқы жағынан) шаш фолликулаларын алып, оларды тақыр жерлерге қайта отырғызу.
«Нарықта шаш өсіретіні туралы мәлімдейтін көптеген керемет өнімдер бар, бірақ олардың көпшілігінде ғылыми дәлелдер жоқ. Сондықтан, сізге осы сапарда бағыт-бағдар бере алатын білікті дерматологты табу өте маңызды».
Шаштың түсуінің алдын алу үшін не істей аламыз?
Шаштың түсуінің барлық түрлерінің алдын алу мүмкін емес. Мысалы, генетикалық себептерді тоқтату мүмкін емес. Дегенмен, шашымызды қорғау үшін біз жасай алатын кейбір нәрселер бар.
- Теңгерімді тамақтану: Диетаңызға ақуыз, темір, мырыш және дәрумендерді жеткілікті мөлшерде қосыңыз.
- Шашыңызға ұқыпты болыңыз: Шашыңызды тарағанда немесе жуғанда қатты тартпаңыз. Ылғал шашты тараудан аулақ болыңыз.
- Шашыңызды мықтап байламаңыз: Шашыңызды қатты тартатын шаш үлгілерінен аулақ болыңыз.
- Шамадан тыс ыстықтан аулақ болыңыз: шаш кептіргіш және бұйралағыш үтіктер сияқты құрылғыларды жиі пайдалануды азайтыңыз.
- Стрессті басқарыңыз: Йога және медитация сияқты нәрселермен ақылыңызды тыныштандырыңыз.
Егер шаштың түсуі сіздің эмоционалды жағдайыңызға әсер етсе, ұялмаңыз. Бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Кейде кеңес беру көп көмектесе алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Күніне шамамен 50-100 түктің түсуі қалыпты жағдай. Бұл туралы тым көп уайымдамаңыз.
- Егер шаштың түсуінің артуын байқасаңыз, ең жақсысы - мүмкіндігінше тезірек дәрігерге көріну.
- Шаштың түсуінің көптеген себептері бар. Егер сіз дұрыс себеп тапсаңыз, тиімді емдеу әдістеріне жүгіне аласыз.
- Нарықтағы әрбір өнімге сене бермеңіз. Емдеуді тек дәрігердің кеңесімен бастаңыз.
- Мұны емдеу әдістері бар, сондықтан үмітіңізді үзбеңіз. Дұрыс басшылықпен сіз бұл жағдайды бақылауда ұстай аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз