Біздің бәріміздің өзіндік ерекше дауыстарымыз бар, солай ма? Кейбір адамдардың дауыстары өте тәтті. Басқаларының дауыстары сәл қарлыққан. Басқаларының дауыстары бізді жайлы сезіндіреді. Дауыс деп аталатын бұл керемет нәрсе қалай пайда болатынын, бұл дыбыс қайдан шығатынын ойлап көрдіңіз бе? Мұның басты себебі - тамағымыздағы екі кішкентай бұлшықет жолағы. Біз оларды дауыс сымдар немесе ағылшын тілінде дауыс сымдар деп атаймыз. Бүгін осы керемет мүше туралы әңгімелесейік.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл дауыс байламдары дегеніміз не?
Дауыс сіңірлерін тамақта, атап айтқанда, көмейде немесе ауыз қуысындағы «дауыс жәшігі» деп атайтын екі бұлшықет жолағы деп елестетіңіз. Бұл дауыс жәшігі өкпеңізге ауа тасымалдайтын трахеяның, яғни кеңірдектің үстінде орналасқан.
Процесс өте қарапайым және таңқаларлық.
- Тыныс алғанда: Дем алғанда және шығарғанда, бұл екі дауыс байламы бір-бірінен ажырап, ашылады. Бұл есікті ашқандай. Бұл ауаның өкпеге кедергісіз кіріп-шығуына мүмкіндік береді.
- Сөйлеген кезде: Сөйлей бастағанда таңғажайып нәрсе болады. Бұл екі дауыс байламы бір-біріне жақын орналасқан. Содан кейін өкпеңізден шығаратын ауа осы жабық дауыс байламдарына тиеді. Сол ауаның қысымы бұл екі бұлшықет жолағын өте тез дірілдеуге мәжбүр етеді. Бұл гитара ішегінің дірілдеуіне ұқсайды. Бұл діріл дауысыңыздың негізгі дыбысын жасайды.
Бұрын адамдар бұлар музыкалық аспаптағы екі ішек сияқты деп ойлаған. Бірақ қазір біз бұлар жай екі ішек емес, бұлшықет пен шеміршектен тұратын екі күрделі қатпар екенін білеміз. Сондықтан кейбір дәрігерлер бұларды «(Дауыс қатпарлары)» деп те атайды.
Дауыс сіңірлерінің негізгі қызметтері қандай?
Дауыс шығарумен қатар, бұл кішкентай орган біздің денеміз үшін көптеген маңызды функцияларды орындайды. Олардың не істейтініне назар аударайық.
| Функция | Бұл қалай болады |
|---|---|
| Дауыс шығару | Біз сөйлескенде, ән айтқанда, сыбырлағандаБұл дауыс байламдары бір-біріне қосылған кезде өкпеден шыққан ауа олардан өткенде дірілдеп, дыбыс шығарады. Дауысыңыздың биіктігіне байланысты олар секундына жүздеген рет дірілдей алады! |
| Тыныс алу жолдарын қорғау | Бұл өте маңызды. Біздің тамағымыз тыныс алу жолдары (кеңірдек) мен тамақ түтігі (өңеш) екіге бөлінген түйіскен жер сияқты. Тамақ жұтқан кезде, бұл дауыс байламдары тығыз жабылып, тамақ пен сусынның тыныс алу жолына енуіне жол бермейді. Егер кенеттен бірдеңе дұрыс болмаса, кенеттен жөтел пайда болады, бұл да дауыс байламдарының бірігіп, ауаны күшпен шығарып, тыныс алу жолын тазарту тәсілі. |
| Тыныс алуды бақылау | Біз тыныш тұрғанда, яғни сөйлемей тыныс алғанда, бұл дауыс байламдары бір-бірінен ажырап, орын босатады. Бұл ауаның өкпеге еркін кіріп-шығуына мүмкіндік береді. |
Маңыздысы, дауыс сіңірлері тек негізгі дыбысты шығарады. Сіздің ерекше дауысыңызды жасау үшін ауыз, тіл, тістер, еріндер, щектер және мұрын қуыстары бірігеді.
Бұл дауыс байламдары нақты қай жерде орналасқан?
Олар тамақтың алдыңғы бөлігінде, көмейдің ішінде , «Адам алмасы» деп аталатын нәрсенің артында орналасқан.
Мұны да сезе аласыз. Тамағыңыздың алдыңғы жағында шығып тұрған шеміршек бөлігіне екі саусағыңызды қойыңыз. Енді сілекейіңізді жұтыңыз. Сол бөліктің жоғары көтерілгенін сезесіз. Тағы бір есінеңіз. Содан кейін оның төмен түскенін сезесіз. Сол қозғалатын бөліктің артында таңғажайып дауыс сіңірлері орналасқан.
Дауыс сіңірлерінің мөлшері мен дауыстың арасындағы байланыс
Дауыс сіңірлерінің ұзындығы мен қалыңдығы дауыс сапасын анықтайтын маңызды фактор болып табылады. Әдетте , жуан, ұзын дауыс сіңірлері төмен жиілікті дауыс шығарады, ал жіңішке, қысқа дауыс сіңірлері жоғары жиілікті дауыс шығарады .
- Туған кезде: Біз дүниеге келгенде, дауыс байламдарымыз өте кішкентай, шамамен 6-8 миллиметр.
- Жыныстық жетілу:
- Ұлдар: Жыныстық жетілу кезінде тестостерон гормоны ұлдардың дауыс байламдарының тез ұзарып, жуандануына себеп болады. Олар әдетте 1,75-тен 2,5 сантиметрге дейін ұзарады. Сондықтан ұлдардың дауысы кенеттен үзіліп, дауысы жуан бола бастайды.
- Қыздар: Қыздардың дауыс байламдары да сәл ұзарады, бірақ ұлдардыкі сияқты емес. Сондықтан олардың дауыстары салыстырмалы түрде жоғары жиілікте болады. Әдетте олардың ұзындығы 1,25-тен 1,75 сантиметрге дейін болады.
- Адамдар жасы ұлғайған сайын: Жасы ұлғайған сайын олардың дауыс байламдары мен онымен байланысты бұлшықеттері кішірейіп, әлсіреуі мүмкін, бұл олардың дауысының әлсіреуіне және өзгеруіне әкеледі.
Дауыс сымдарына қандай аурулар әсер етеді?
Дауыс байламдарының бұзылуын қоса алғанда, дауысымызға әсер ететін бірнеше жағдайлар бар. Олардың кейбіреулері жиі кездеседі, ал басқалары сәл ерекшерек.
| Медициналық жағдай | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Ларингит | Бұл ең көп таралған жағдай. Дауыс сіңірлері ісінеді. Дауыс мүлдем жоғалып кетуі, қарлығып қалуы немесе әлсіз болуы мүмкін. Бұл шамадан тыс сөйлеуден, инфекциялардан, темекі шегуден және гастроэзофагеальды рефлюкс ауруынан (ГЭРА) туындауы мүмкін. |
| Түйіндер, полиптер және кисталар | Бұл дауыс байламдарында пайда болатын қатерлі емес (қатерсіз) өсінділер. Қолдардағы сүйелдер сияқты, олар дауыс дұрыс емес немесе шамадан тыс қолданылған кезде пайда болуы мүмкін. Бұл сондай-ақ дауыстың қарлығып, әлсіреуіне әкелуі мүмкін. |
| Дауыс байламдарының салдануы | Дауыс сіңірлерінің қозғалысын басқаратын жүйкелердің зақымдануы олардың дұрыс ашылмауына немесе жабылмауына әкеледі. Бұл сөйлеуді, тыныс алуды және жұтынуды қиындатуы мүмкін. |
| Көмей қатерлі ісігі | Көмейде және дауыс байламдарында пайда болатын қатерлі ісік ауруы. |
| Рейнке ісінуі | Сұйықтық дауыс байламдарының белгілі бір бөлігінде жиналып, ісінеді. Бұл дауыстың қарлығып, тереңдеуіне әкеледі. Бұл темекі шегушілерде жиі кездеседі. |
Дәрігерге қашан көрінуім керек?
Суық тигеннен кейін бірнеше күн бойы дауысыңыздың қарлығып қалуы қалыпты жағдай. Дегенмен, егер сізде келесі белгілердің кез келгені болса, әсіресе олар екі аптадан артық созылса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек.
- Дауыстың қарлығып қалуы немесе өзгеруі.
- Дауыстың толық жоғалуы.
- Сөйлескен кезде тамақ ауруы сезіледі.
- Жұтудың қиындауы.
- Тыныс алудың қиындауы.
- Тамақты жиі тазалау.
Мұндай жағдайларда дәрігер сізді құлақ, мұрын және тамақ маманына (ЛОР маманы) жіберуі мүмкін. Ол дауыс байламдарын тексеру үшін ларингоскопия деп аталатын тексеру жүргізуі мүмкін. Бұл дауыс байламдарының жағдайын тексеру үшін тамағыңызға камерасы бар жұқа түтікшені енгізуді қамтиды. Кейде компьютерлік томография, МРТ немесе биопсия қажет болуы мүмкін.
Дауыс сіңірлеріміздің саулығын сақтау үшін не істей аламыз
Дауысымыз – біздің жеке басымыздың бір бөлігі. Сондықтан оны қорғайтын дауыс байламдарының денсаулығын сақтау өте маңызды. Осы қарапайым ережелерді орындау арқылы сіз де дауыс байламдарыңызды қорғай аласыз.
| ✔️ Жақсы істер (жасайтындар) | ❌ Істеуге болмайтын (жасауға болмайтын) нәрселер |
|---|---|
| Көп су ішіңіз. Күні бойы көп су ішу арқылы денеңізді ылғалдандырыңыз. Бұл дауыс байламдарыңызды ылғалды ұстауға көмектеседі. | Дауысыңызды қатты шығармаңыз. Шамадан тыс немесе ұзақ уақыт бойы айқайлаудан, сөйлеуден немесе ән айтудан аулақ болыңыз. |
| Егер сізде гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЭРА) болса, оны емдетіңіз. Асқазан қышқылы тамағыңызға қайта оралып, дауыс байламдарын зақымдауы мүмкін. | Темекі шегуден және вейпингтен мүлдем бас тартыңыз. Сондай-ақ, басқалар темекі шегетін жерлерде болудан аулақ болыңыз. Темекі дауыс байламдарына өте зиянды. |
| Егер сіз үлкен топпен сөйлесіп жатсаңыз, микрофонды пайдаланыңыз. Айқайлап тамағыңызды ауыртпаңыз. | Шамадан тыс айқайлаудан немесе сыбырлаудан аулақ болыңыз. Бұл екі шектен шығу да дауыс байламдарына зиянды. |
| Егер сіз құрғақ ортада болсаңыз, ылғалдандырғышты пайдаланыңыз. Бұл ауадағы ылғалды сақтауға көмектеседі. | Дауысыңыз қарлығып, әлсіреген кезде , сөйлеуді немесе ән айтуды тоқтатып, даусыңызға демалуға мүмкіндік беріңіз. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Дауысыңыз – дауыс байламдары деп аталатын екі бұлшықет жолағының дірілі арқылы жасалған керемет нәрсе.
- Сөйлеуден басқа, олардың маңызды қызметі - тамақты жұтқан кезде тыныс алу жолдарын қорғау.
- Егер дауысыңыз өзгерсе, дауысыңыздың қарлығып қалуы немесе екі аптадан астам уақытқа созылатын ауырсыну байқалса, оны елемеңіз. Міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз.
- Темекі шегу және шамадан тыс айқайлау сияқты нәрселер дауыс байламдарына қатты зақым келтіруі мүмкін, сондықтан олардан аулақ болыңыз.
- Күні бойы көп су ішу және дауысыңызды тыныштандыру сияқты қарапайым нәрселер дауыс байламдарының денсаулығын ұзақ мерзімді перспективада қорғауға көмектеседі.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment