Сүйектеріңіздің әлсіреуіне әкеп соққан ұзақ мерзімді медициналық жағдайыңыз болуы мүмкін. Сүйектеріңіз осылай әлсіз болған кезде, тіпті қатты құлау немесе соққы болмаса да, оларды сындыру ықтималдығы жоғары. Белгілі бір себепсіз сүйегіңіздің сынғанын кенеттен білсеңіз, қандай сезімде болатыныңызды елестетіп көріңізші? Бүгін біз көптеген адамдарды қорқытатын, бірақ білу маңызды тақырып туралы әңгімелесеміз.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл патологиялық сынық дегеніміз не?
Сынық – сүйектің сынуы немесе жарықшақтануы. Әдетте сүйек қатты соққыдан, құлаудан немесе апат салдарынан сынады. Бірақ
патологиялық сынықта бұлай болмайды. Мұнда сүйек сыртқы күштен емес,
денедегі басқа ауру жағдайына байланысты сүйектер әлсіреп, сынғыш болғандықтан сынады. Елестетіп көріңізші, сау адам аздап құласа да сүйегін сындырмайды. Бірақ мұндай әлсіреген сүйектері бар адам жүріп бара жатқанда немесе орындықтан тұрғанда дене салмағын дұрыс ауыстырмаса да сүйегін сындыруы мүмкін. Яғни, әлсіреген сүйектер қалыпты адамға зиян келтірмейтін аздаған қысымға төтеп бере алмайды.
Өкінішке орай, сүйектерімізді осылайша әлсірететін бірқатар денсаулық жағдайлары бар.
Неліктен бұлай болады? Қандай аурулар сүйектерді әлсіретеді?
Біз көбінесе екі негізгі себеп туралы айтамыз. 1.
Ісіктер: Егер қандай да бір ісіктер (қатерлі ісік пе, жоқ па) сүйектеріңізде немесе ішінде өссе, олар оларды әлсіретіп, оларға түсетін қысымға байланысты сынуға әкелуі мүмкін. 2.
Остеопороз: Бұл қартаюмен жиі кездесетін жағдай. Егер біз жейтін тағамдардан сүйектің беріктігі үшін қажетті кальций мен D дәруменін жеткілікті мөлшерде алмасақ, сүйектердің тығыздығы біртіндеп төмендейді. Остеопороз - патологиялық сынықтардың ең көп таралған себебі. Егер сіз қазір жас кезіңіздегіден бір дюймнен қысқа болсаңыз, бұл остеопороздың белгісі болуы мүмкін. Осы екі негізгі себепке қосымша, патологиялық сынықтар бірқатар басқа медициналық жағдайларға байланысты пайда болуы мүмкін.
| Ауру санаты | Мысалдар |
|---|
| Нейро-бұлшықет аурулары | Церебральды сал ауруы, бұлшықет дистрофиясы, омыртқа бифидасы |
| Генетикалық жағдайлар | Даун синдромы, муковисцидоз және басқа да сирек кездесетін генетикалық аурулар |
| Эндокриндік аурулар | Гипертиреоз, гиперпаратиреоз |
| Басқа созылмалы аурулар | Бүйрек ауруы, холестатикалық бауыр ауруы, целиакия ауруы, ревматоидты артрит |
Бұл жағдайдың қаупін қандай факторлар арттырады?
Сүйектерімізді жас кезімізден берік ұстауға тырыссақ та, мұндай сынықтың болатынын нақты болжау мүмкін емес. Дегенмен, қауіпті арттыратын бірнеше факторлар бар.
- Тағамдық жетіспеушілік : Тағамнан ақуыздың, әсіресе D дәрумені мен кальцийдің жеткіліксіз қабылдануы.
- Дене салмағы: шамадан тыс салмақ жоғалту немесе салмақ қосу.
- Ауырсыну: Сүйектерде немесе арқада ұзақ уақытқа созылатын ауырсыну.
- Жаттығудың болмауы: дене белсенділігінің және қозғалыстың төмендеуі.
- Күн сәулесінің жеткіліксіздігі: D дәруменін сіңіру үшін күн сәулесінің жеткілікті болмауы.
- Гормоналды проблемалар: жыныстық гормондардың немесе өсу гормондарының теңгерімсіздігі.
- Қабыну жағдайлары: Денедегі қабынуды күшейтетін аурулардың болуы.
- Отбасылық анамнез : Егер отбасы мүшелерінің біреуінде бұрын осындай патологиялық сынықтар болған болса.
Мұны емдеудің қандай әдістері бар?
Сүйектің зақымдануын толығымен қалпына келтіру мүмкін болмаса да,
зақымдану жылдамдығын баяулатып, жағдайды бақылауға болады. Сіз бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіп, симптомдарыңызды және олардың сіздің өміріңізге қалай әсер ететінін түсіндіруіңіз керек. Емдеудің негізгі мақсаттары - ауырсынуды азайту, жүйке жүйесінің зақымдануын бақылау және омыртқа сияқты денеңіздің маңызды бөліктерін тұрақты ұстау. Көп жағдайда дәрігерлер сүйектер өте нәзік болғандықтан, хирургиялық араласуды ұсынбайды. Оның орнына сіз келесі әрекеттерді жасай аласыз:
- Ауырсынуды басатын дәрілер : ауырсынуды бақылауға және жайлылықты сақтауға көмектеседі.
- Физикалық белсенділікті шектеу: сынық толығымен жазылғанша демалуға кеңес беріледі.
- Корсет кию: Арқа немесе аяққа корсет кию сол аймақты тұрақтандыруға және оған түсетін қысымды азайтуға көмектеседі.
Патологиялық сынық денсаулыққа қалай әсер етеді?
Патологиялық сынық сізге
тұрақты зақым келтіруі мүмкін, бірақ денсаулығыңызға әсерін азайту үшін жасай алатын нәрселер бар.
- Ауыр заттарды көтеруден аулақ болыңыз: Ауыр заттарды көтеруге тырыспаңыз. Оның орнына көмек сұраңыз.
- Тепе-теңдікті сақтауды жаттықтырыңыз: Жүргенде және тұрғанда салмағыңызды қалай көтеретініңізге назар аударыңыз. Тепе-теңдік пен тұрақтылықты жақсартатын жаттығулар жасаңыз.
- Күшейтілген имплантаттар: Кейбір жағдайларда дәрігерлер зақымдалған аймаққа аз қысым жасай отырып, дененің сол бөлігін пайдалануды жалғастыруға көмектесетін күшейтілген имплантаттарды қолдана алады.
Сүйек сынған кезде қозғалыс ауқымымыз шектеулі болады. Ауырсыну кейбір адамдардың қайта жарақат алудан қорқып, белсенділігін тоқтатуына әкелуі мүмкін.
Бірақ олай істемеңіз. Белсенді болу жүрек-қан тамырлары денсаулығы үшін, әсіресе жасымыз ұлғайған сайын маңызды. Егер сізде бір денсаулық мәселесі болса, басқасын қосқыңыз келмейді. Егер емделмесе, сынық ісінуге, көгеруге және қатты ауырсынуға әкелуі мүмкін. Кейде қаңқа деформациялары пайда болуы мүмкін, ал отыру, тұру және ұйықтау тәсіліңіз өзгеруі мүмкін. Бұл тұрақты ауырсыну сізді ашуландырып, бұрын ұнататын нәрселерге қызығушылығыңызды жоғалтуы мүмкін.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Патологиялық сынық - бұл сыртқы жарақатсыз денедегі басқа аурудың салдарынан әлсіреп, сынатын сүйек.
- Остеопороз, ісіктер, гормоналды проблемалар және басқа да бірқатар созылмалы аурулар бұған себеп болуы мүмкін.
- Сүйек денсаулығы үшін дұрыс тамақтану, әсіресе кальций мен D дәруменін қабылдау және белсенді өмір салтын ұстану өте маңызды.
- Егер ешқандай себепсіз сүйек ауруы немесе сынықтар пайда болса, кеңес алу үшін дереу дәрігерге қаралыңыз .
- Үрейленбеңіз, бұл жағдайды тиісті медициналық көмек және өмір салтын өзгерту арқылы басқаруға болады.
Патологиялық сынық, остеопороз, сүйек ауруы, сүйек сынығы, сүйек денсаулығы, сүйек сынығы сингал
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз