Сізде де оң жақ белдің төменгі бөлігі ауыра ма? (Оң жақ белдің төменгі бөлігі ауырады) Осы туралы әңгімелесейік!

Сіз арқаңыздың төменгі оң жағында ауырсынуды сезінесіз бе? Бұл жай ғана жеңіл ауырсыну немесе күңгірт, сыздайтын ауырсыну болуы мүмкін. Кейбір адамдарда ол пайда болып, жоғалып кетеді, ал басқаларында тұрақты болуы мүмкін. Бұл шын мәнінде көптеген адамдар үшін жиі кездесетін мәселе. Сондықтан үрейленбес бұрын, бұл туралы толығырақ тоқталайық.

Оң жақтағы белдің төменгі бөлігіндегі ауырсыну қалай сезіледі?

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл ауырсынуды сезіну тәсілі әр адамда әртүрлі болуы мүмкін.

• Кейбіреулер үшін бұл тұрақты, күңгірт ауырсыну сияқты сезілуі мүмкін.
• Басқалары арқаларына ауыр нәрсе қойылғандай сезінуі мүмкін.
• Кейде бұл пышақпен кесу сияқты өткір ауырсыну түрінде пайда болуы мүмкін.

Бұл ауырсыну бір жерде орналасуы немесе басқа жерлерге таралуы мүмкін. Есіңізде болсын, бүйректеріңізге жалғасатын жүйкелер омыртқаңыздағы байламдар мен тіндермен де байланысты. Сондықтан, егер бүйректеріңізде проблема болса, ауырсыну арқаңыздың оң жағында да сезілуі мүмкін.

Оң жақтағы белдің төменгі бөлігіндегі ауырсыну қаншалықты жиі кездеседі?

Шын мәнінде, әлемдегі адамдардың көпшілігі, шамамен 10 адамның 8-і, өмірінің белгілі бір кезеңінде арқа ауруынан зардап шегеді. Дегенмен, қанша адамның тек арқасының төменгі оң жағында ауырсынуы бар екені туралы нақты статистика жоқ. Дегенмен, бұл тым кең таралған ауру, оны елемеуге болмайды.

Жүктіліктің ерте кезеңінде арқаның оң жағындағы ауырсыну қалыпты жағдай ма?

Иә, әрине. Арқаның ауырсынуы – оң жақта немесе сол жақта – жүктілік кезінде, әсіресе ерте және соңғы айларда өте жиі кездеседі. Денедегі гормоналды өзгерістер, сондай-ақ нәрестенің салмағының артуы бұған ықпал етуі мүмкін. Сондықтан, егер сіз жүкті ана болсаңыз, бұл туралы дәрігеріңізбен кеңескеніңіз жөн.

Оң жақтағы белдің төменгі бөлігіндегі ауырсынудың себептері қандай? Бұл қандай симптом?

Бұл ауырсынудың себептерін екі негізгі санатқа бөлуге болады:

1. Механикалық мәселелер: Бұл арқаңыздағы сүйектермен, тіндермен, байламдармен, омыртқамен, сіңірлермен және бұлшықеттермен байланысты мәселелер.

2. Негізгі аурулар: Бұл сіздің денеңіздің ішкі мүшелеріндегі аурулар. Бұл органдардағы ауырсыну арқаға да таралуы мүмкін.

Осы санаттардың әрқайсысын толығырақ қарастырайық.

Механикалық мәселелер

Бұл арқа ауырсынуының ең көп таралған себептері.

Жұмсақ тіндермен байланысты мәселелер:

• Бұлшықеттің тартылуы: Бұлшықеттің тартылуы бір қалыпта тым ұзақ тұрғанда немесе ауыр затты дұрыс көтермегенде (мысалы, газ баллонын немесе су шелегін бірден көтеру) пайда болуы мүмкін.
• Байламның созылуы: Кенеттен қозғалыс немесе құлау кезінде арқадағы байлам тартылған кезде, созылу пайда болуы мүмкін.
• Бұлшықеттің созылуы: Бұлшықеттің созылуы спортпен айналысқанда немесе арқаға көп күш түсіретін нәрсе жасағанда пайда болуы мүмкін. Әдетте бұл бірнеше күн ішінде жазылады.
• Жүктілік кезіндегі дөңгелек байламдармен байланысты ауырсыну да осы санатқа жатуы мүмкін.

Омыртқаға байланысты мәселелер:

Бұл жағдайлар күрделі болуы мүмкін, сондықтан медициналық кеңес алу өте маңызды.

• Анкилозды спондилит: Бұл омыртқа буындарының қабынуын тудыратын ұзақ мерзімді ауру. Уақыт өте келе омыртқа бір-біріне сіңіп, икемділігін жоғалтуы мүмкін.
• Дегенеративті спондилолистез: Бұл омыртқадағы бір сүйектің екіншісінің үстінен сырғып кетуі. Бұл жағдай жас ұлғайған сайын жиі кездеседі.
• Омыртқааралық дискілердің дегенерациясы: Омыртқаларымыз арасындағы дискілер соққыны сіңіруге көмектеседі. Жасымыз ұлғайған сайын бұл дискілер дегенерацияланады, биіктігі төмендейді және ауырсыну пайда болуы мүмкін. Бұл жұлын дискілерінің дегенерациясы деп те аталады.
• Радикулопатия: омыртқадан шығатын жүйке түбірінің қысылуынан туындайтын ауырсыну. Бұл көбінесе аяқтың бойымен таралады.
• Самырсақ-иек буынының дисфункциясы: омыртқаның төменгі бөлігі жамбаспен (сан аймағы) байланысатын буындағы мәселе.
• Жұлын стенозы: жұлын арқылы өтетін жолдың тарылуы. Бұл жүйке қысылуы, ауырсыну және ұйып қалу сияқты белгілерді тудыруы мүмкін.
• Ісік: Өте сирек кездесетін болса да, ауырсыну омыртқаның ішінде немесе айналасында ісіктен (қатерсіз немесе қатерлі) туындауы мүмкін.

Негізгі шарттар

Кейде арқа ауырсынуының себебі арқаның өзіндегі мәселе емес. Ауырсыну денедегі басқа мүшенің мәселесіне байланысты арқаға да таралуы мүмкін.

• Аппендицит: соқыр ішектің инфекциясы. Бұл іштің төменгі оң жағында және арқаның оң жағында ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл шұғыл жағдай.
• Эндометриоз: Әйелдерге әсер ететін ауру. Жатырдың ішінде болуы керек тін (эндометрий тін) жатырдың сыртында өседі. Бұл, әсіресе етеккір кезінде, қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ауырсыну арқаға да әсер етуі мүмкін.
• Фибромиалгия: Денедегі бұлшықеттер мен жұмсақ тіндерде ауырсыну мен шаршауды тудыратын ұзақ мерзімді жағдай.
• Өт қабының қабынуы: Бұл іштің жоғарғы оң жағында ауырсынуды тудыруы мүмкін, ол арқаның оң жағына таралуы мүмкін.
• Бүйрек инфекциясы: Егер сізде бүйрек инфекциясы болса, әсіресе оң жақ бүйрек болса, арқаңыздың бүйірінде қатты ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Ол қызба және зәр шығару жолдарының инфекциясы сияқты белгілермен қатар жүруі мүмкін.
• Бүйрек тастары: Бүйрек тастары зәр шығару жолдарымен қозғалғанда пайда болған кезде, олар арқадан басталып, шапқа дейін созылатын шыдауға болмайтын ауырсынуды тудыруы мүмкін.
• Бауыр проблемалары: Кейбір бауыр проблемалары ауырсынудың арқаның оң жағына таралуына әкелуі мүмкін.
• Миофассиялық ауырсыну синдромы: бұлшықеттерде және оларды жабатын мембраналарда (фассияда) пайда болатын ауырсыну синдромы.
• Жамбас мүшелерінің қабыну ауруы (ЖҚА): әйелдің репродуктивті жүйесінің жоғарғы бөлігінің инфекциясы. Бұл іштің төменгі бөлігінің және белдің ауырсынуын да тудыруы мүмкін.
• Жүктілік: Жоғарыда айтылғандай, жүктілік кезінде арқа ауруы жиі кездеседі.
• Аталық бездің бұралуы: Ерлерде пайда болуы мүмкін ауыр жағдай. Аталық безді қамтамасыз ететін қан тамырының бұралуы қатты ауырсынуды тудырады. Бұл ауырсыну шап пен белдің төменгі бөлігіне де таралуы мүмкін.
• Зәр шығару жолдарының инфекциялары (ЗЖИ): Зәр шығару жолдарының инфекциялары, әсіресе инфекция бүйрекке таралған жағдайда, белдің төменгі бөлігінде ауырсынуды тудыруы мүмкін.
• Жатыр миомасы: Бұл әдетте жатырда дамитын қатерлі ісік емес ісіктер. Олар сондай-ақ арқа ауруын тудыруы мүмкін.

Елестетіп көріңізші, досыңыз Нилука бір күні таңертең оянып, арқасының оң жағы қатты ауырып тұрғанын айтты. Ол кеше бақшада біраз жұмыс істеген. Бұл бұлшықеттің созылуы болуы мүмкін. Бірақ егер оның дене қызуы көтеріліп, зәр шығарғанда ашыту сезімі болса ше? Онда бұл бүйрек инфекциясы болуы мүмкін, солай ма? Сондықтан дәрігерге симптомдарыңызды нақты айту маңызды.

Оң жақ төменгі іштің ауырсынуын қалай анықтауға болады?

Дәрігерге барғанда, ол алдымен сізге бірнеше сұрақ қояды.

• Сіздің белгілеріңіз қандай?
• Ауырсыну қаншалықты қатты?
• Бұл ауырсыну қанша уақыттан бері бар?
• Ауырсынудың күшейетін немесе азаятын кездер бола ма?
• Бел ауруынан басқа басқа белгілер бар ма (мысалы, қызба, дененің ауруы, зәр шығару жолдарының инфекциясы, нәжісте қан немесе ірің, аяқтың ұйып қалуы)?

Мұның бәрін дәрігерге ештеңені жасырмай айту өте маңызды. Себебі бұл ақпарат дәл диагноз қою үшін өте маңызды. Дәрігер сізді тексеріп, қажет болған жағдайда қан анализі, зәр анализі, рентген, компьютерлік томография және МРТ сияқты тексерулерге жолдама беруі мүмкін.

Әдетте, отбасылық дәрігеріңіз («Бастапқы медициналық-санитарлық көмек көрсетуші» / «Жалпы тәжірибе дәрігері - ЖТД») бұл жағдайды бастапқыда тексере алады. Қажет болған жағдайда, ол сізді маманға (мысалы, ортопед-хирург, невропатолог, физиотерапевт) жолдайды.

Бұл ауырсыну қанша уақытқа созылады?

Бұл толығымен ауырсынудың себебіне байланысты.

• Қарапайым бұлшықет созылуы сияқты нәрсе бірнеше күнде, бір немесе екі аптада жазылуы мүмкін.
• Бүйрек тастарынан туындаған ауырсыну тастар кеткенше немесе алынғанша сақталуы мүмкін.
• Жұлын дегенерациясы деп аталатын аурудан туындаған ауырсыну өмір бойы мезгіл-мезгіл қайталануы мүмкін, бірақ оны емдеудің де әдістері бар.

Оң жақтағы төменгі арқадағы ауырсынуды қалай емдеуге болады?

Емдеу әдісі ауырсынудың себебіне де байланысты. Міне, бірнеше мысалдар:

• Созылу және массаж:
• Жамбас ауруы
• Созылулар
• Бұлшықет созылулары

Мұндай емдеу әдістері осындай жағдайларда пайдалы болуы мүмкін.

• Хирургиялық араласу:
• Егер сізде аппендицит болса (оған жасалған операция аппендэктомия деп аталады)
• Эндометриоз (кейбір жағдайларда)
• Бүйрек тастары (кейбір тастарды хирургиялық жолмен алып тастау керек)
• Жұлын стенозы (ауыр жағдайда)

Мұндай жағдайларда хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

• Антибиотиктер:
• Бүйрек инфекциялары
• Зәр шығару жолдарының инфекциялары (ЗЖИ)

Мұндай бактериялық инфекциялар үшін антибиотиктер тағайындалады.

• Рецептсіз берілетін ауырсынуды басатын дәрілер:
• Парацетамол немесе ибупрофен сияқты дәрі-дәрмектер арқа ауруынан, созылудан және бұлшықеттің созылуынан уақытша жеңілдік бере алады. Дегенмен, оларды медициналық кеңессіз үздіксіз қолдану ұсынылмайды.

• Физикалық терапия және күшейту жаттығулары:
• Жамбас ауруы
• Жұлын стенозы
• Созылулар
• Бұлшықет созылулары

Мұндай жағдайларда физиотерапевттің басшылығымен жаттығулар өте пайдалы.

Емдеуден кейін қаншалықты тез жазылып кететініңіз себепке байланысты да өзгереді. Егер сіз зәр шығару жолдарының инфекциясына қарсы антибиотиктер қабылдасаңыз, ауырсыну 7-10 күн ішінде басылуы мүмкін. Егер сізде эндометриоз сияқты созылмалы ауру болса, ауырсыну толығымен кетпеуі мүмкін, бірақ оны басқаруға болады. Сондықтан бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіп, емдеу қанша уақытқа созылатынын және қалай жазылатыныңызды біліңіз.

Оң жақ белдің төменгі бөлігіндегі ауырсынудың алдын алуға бола ма?

Бел ауруының, әсіресе кейбір себептерден болатын жарақаттардың (созылулар, бұлшықеттердің созылуы) алдын алу үшін біз жасай алатын нәрселер бар.

• Спортпен айналыспас бұрын жақсылап жылытыңыз және созылу жаттығуларын жасаңыз.
• Ауыр затты көтергенде, арқаңызды бүкпеңіз, тізеңізді бүгіп, арқаңызды түзу ұстаңыз. Ауыр сөмкені немесе газ баллонын еденнен көтергенде абай болыңыз.
• Бір қалыпта ұзақ отырмаңыз. Әсіресе, компьютермен жұмыс істесеңіз, сағатына кемінде бір рет тұрып, аздап серуендеп, денеңізді аздап жаттықтырыңыз.
• Дұрыс дене бітімін сақтаңыз. Тік тұрғанда және отырғанда арқаңызды тік ұстауға тырысыңыз.

Дәрігерге қашан көріну керек?

Егер арқаңыздың төменгі оң жағындағы ауырсыну қатты, тұрақты немесе күшейе түссе, дереу дәрігерге қаралуыңыз керек.

Сонымен қатар, егер сізде арқаңыздың ауырсынуымен қатар келесі белгілердің бірі немесе бірнешеуі болса, дереу дәрігерге қаралыңыз:

• Зәрде қан болса, зәрдің түсі қою болса, зәрдің иісі жағымсыз болса немесе зәр шығару кезінде ауырсыну болса.
• Егер нәжісте қан немесе ірің болса.
• Егер сізде қызба болса.
• Егер сіз құсып жатсаңыз.
• Егер жүрек айнуды сезінсеңіз.
• Егер сізде шап аймағында ауырсыну болса.
• Егер әйелдің етеккір циклі тұрақты болмаса.
• Егер жыныстық қатынас кезінде немесе одан кейін ауырсыну сезілсе.

Жедел жәрдем бөліміне қашан бару керек?

Кейде оң жақ белдің төменгі бөлігінің ауырсынуы медициналық жедел жәрдем шақыруы мүмкін. Мұндай жағдайларда 911 нөміріне (немесе жергілікті жедел жәрдем нөміріне) қоңырау шалыңыз немесе дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне барыңыз:

• Егер ауырсыну соншалықты күшті болса, сіз күнделікті әрекеттеріңізді орындай алмайсыз.
• Егер сізде бел ауруы, зәрді ұстай алмау , жүрек айну, қызба немесе құсу болса.
• Егер ауырсыну кенеттен пайда болса және өте қатты болса .

Симптомдарыңызды мұқият бақылаңыз. Мүмкіндігінше, оң жақ беліңіздегі ауырсыну қашан пайда болатынын, қаншалықты күшті екенін және басқа белгілері бар-жоғын жазып отырыңыз. Бұл дәрігерге диагноз қоюға және дұрыс емдеуді тағайындауға көмектеседі.

Есте сақтау керек ең маңызды нәрсе (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Арқаңыздың төменгі оң жағындағы ауырсыну кейде жеңіл созылу сияқты қарапайым болуы мүмкін және демалу және мұзбен басуға болады. Дегенмен, бұл жұлын ісігі сияқты ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін. Сондықтан дәрігерге симптомдарыңыз туралы айтып, дәл диагноз қойып, тиісті ем алу маңызды. Мысалы, егер сізде бүйрек немесе бауыр проблемасына байланысты ауырсыну болса, емделмесеңіз, бұл сол органдарға тұрақты зақым келтіруі мүмкін.

Сондықтан, әсіресе бірнеше күннен артық созылса, қатты болса немесе басқа белгілермен бірге жүрсе, арқа ауырсынуын елемеңіз және дәрігерге көрінуден қорықпаңыз. Осылайша, сіз тез жазылып кете аласыз және егер бұл ауыр жағдай болса, оны ерте анықтап, емдеуді бастай аласыз.

Сізге мықты денсаулық тілеймін!

« Бел ауруы, оң жақ бел ауруы, оң жақ бел ауруы, бел ауруы, бел ауруы, бел ауруы, бүйрек ауруы, бұлшықет созылуы, жүйке ауруы, емдеу