Басқалар желдеткіш пайдаланбаған кезде де терлеп, салқын болу қиынға соғатын кездеріңіз бола ма? Немесе тіпті кондиционер қосылған бөлмеде де өзіңізді жайсыз сезінесіз бе? Егер көпшілік қалыпты температура деп санайтын ортада да өзіңізді шыдауға болмайтын ыстық сезінсеңіз, сізде «Ыстыққа төзбеушілік» деп аталатын жағдай болуы мүмкін. Бұл жай ғана «Мен ыстықпын» деп айтудан сәл артық. Бұл туралы толығырақ тоқталайық.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ыстыққа төзімсіздік дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, ыстыққа төзбеушілік - бұл денеңіздің басқалар қалыпты және ыңғайлы деп санайтын температурада тым ыстық сезінуі. Бұл денеңіз өз температурасын дұрыс реттей алмаған кезде болады. Автокөліктің радиаторы істен шығып, қозғалтқыш қызып кеткен сияқты, бұл жағдай денеміздің температураны бақылау жүйесінде әлсіздік болған кезде пайда болады.
Бұл жағдай уақыт өте келе біртіндеп дамуы мүмкін, бірақ кейде ол кенеттен ауыр медициналық жағдаймен бірге пайда болуы мүмкін.
Бұл жағдайдың белгілері қандай?
Ыстыққа төзбеушіліктің белгілері әр адамда әртүрлі болуы мүмкін, бірақ кейбір жалпы белгілері бар. Олардың не екенін қарастырайық.
| Симптом | Сипаттама |
|---|---|
| Бас ауруы | Температура көтерілген кезде бастың ішінен шығатын қатты ауырсыну сезімі. |
| Жүректің соғуы | Ешқандай себепсіз жүрегіңіздің жиі соғып тұрғанын сезіну. |
| Жүрек айнуы немесе құсу | Асқазаныңыздың бұзылуын сезіну, жүрек айну немесе құсу. |
| Шаршау | Ешқандай жұмыс істемесе де, өзіңізді қатты шаршаған және жансыз сезіну. |
| Терлеудің өзгеруі | Қалыптыдан көп терлеу немесе кейде мүлдем терлемеу. |
| Бұлшықет құрысуы | Бұлшықеттер, әсіресе аяқтарда, домалап бара жатқандай сезілетін ауырсыну. |
| Әлсіздік | Жансыз, әлсіз сезініп, ештеңені көтере алмайсың. |
| Психикалық жағдайдағы өзгерістер | Температура көтерілген кезде тітіркену және ашулану сезімі. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Ыстыққа төзбеушіліктің себебі не болуы мүмкін?
Мұның көптеген себептері болуы мүмкін, сондықтан егер сізде осы симптом бар деп ойласаңыз, себебін анықтау үшін дәрігермен кеңескен дұрыс.
Негізгі медициналық жағдайлар
Ыстыққа төзбеушілік көбінесе басқа аурудың симптомы болып табылады.
- Қалқанша безінің проблемалары: Гипертиреоз немесе тиротоксикоз, қалқанша безі тым көп гормон бөліп шығаратын жағдай, денедегі зат алмасудың жеделдеуіне және дененің қызуына әкеледі. Грейвс ауруы - осындай жағдайлардың тағы бірі.
- Менопауза :Бұл жағдай әйелдерде менопауза кезінде гормоналды өзгерістерден туындаған «ыстық толқындармен» бірге жүруі мүмкін.
- Мазасыздық бұзылулары: Шамадан тыс мазасыздық пен стресс дененің жүйке жүйесін ынталандыруы, жүрек соғу жиілігін арттыруы, терлеуді тудыруы және дене қызуын тудыруы мүмкін.
- Қант диабеті: Қант диабеті қан тамырлары мен жүйкелерді зақымдауы мүмкін. Бұл тер бездерінің қызметін бұзып, дене температурасын бақылауды қиындатады.
- Басқа жағдайлар: Сонымен қатар, жүйке жүйесіне әсер ететін аурулар, мысалы, шашыранды склероз, жүрек ауруы, семіздік, жоғары қан қысымы және дене шынықтырудың болмауы да бұған әсер етуі мүмкін.
Кейбір дәрі-дәрмектер
Сіз қабылдайтын кейбір дәрі-дәрмектер де бұған себеп болуы мүмкін.
Ең бастысы, дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді тек өзіңізді қалағандықтан қабылдауды тоқтатпаңыз. Алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Бұл жағдайды тудыруы мүмкін бірнеше дәрі түрлері бар:
- Кейбір антибиотиктер
- Жоғары қан қысымына қарсы дәрі
- Аллергияға қарсы дәрі-дәрмектер (антигистаминдер және ісінуді басатын дәрілер)
- Кейбір антидепрессанттар
- Диабетке қарсы дәрі-дәрмектер
- Кофеин (шай мен кофеде кездеседі) және салмақ жоғалтуға көмектесетін кейбір стимуляторлар
- Кейбір ауырсынуды басатын дәрілер
Сонымен қатар, алкогольді және кокаин мен метамфетамин сияқты заңсыз есірткілерді қолдану дене температурасын бақылауға қатты әсер етеді.
Жасы да әсер ете ме?
Иә. 65 жастан асқан адамдарда ыстыққа байланысты денсаулық проблемаларының қаупі жоғары. Себебі, жас ұлғайған сайын дененің қоршаған орта температурасының кенеттен өзгеруіне бейімделу қабілеті төмендейді. Сонымен қатар, егде жастағы адамдарда созылмалы медициналық жағдайдың болуы немесе температураны бақылауға әсер ететін дәрі-дәрмектерді қабылдау ықтималдығы жоғары.
Мұны қалай табасыз, дәрігер?
Дәрігерге барған кезде, олар алдымен сіздің медициналық тарихыңыз туралы сұрайды және физикалық тексеру жүргізеді. Олар сізде бұл белгілер қашан пайда бола бастады және олар қашан күшейе бастады деген сұрақтар қояды.
Осыдан кейін нақты себебін анықтау үшін бірқатар сынақтар ұсынылуы мүмкін.
- Қан анализі: Денедегі кез келген инфекцияларды немесе басқа мәселелерді тексеру үшін.
- Қалқанша безінің гормондарын тексеру (Қалқанша безін зерттеу): Қалқанша безінің жұмысын тексеру үшін TSH, T3 және T4 сияқты тесттер.
Ол қалай емделеді?
Ыстыққа төзбеушілікті емдеу толығымен негізгі себепке байланысты. Бұл ауру емес, симптом болғандықтан, негізгі ауру емделгеннен кейін симптом өздігінен жоғалады.
Мысалы, егер бұл қалқанша безіңіздің мәселесіне байланысты болса, дәрігеріңіз оны емдейді. Содан кейін ыстыққа төзбеушілік те азаяды. Егер бұл сіз қабылдап жүрген дәріге байланысты болса, дәрігеріңіз дәріні ауыстыру немесе дозасын өзгерту туралы шешім қабылдауы мүмкін.
Егер бұл ескерілмесе, қауіпті болуы мүмкін бе?
Әрине, иә. Егер ыстыққа төзбеушілік емделмесе, ол дене температурасы 40 градус Цельсийге (104 Фаренгейт) немесе одан жоғарыға жеткенде пайда болатын жылу соққысы деп аталатын ауыр жағдайға айналуы мүмкін.
Жылу соққысы - өмірге қауіп төндіретін медициналық жедел жағдай. Сондықтан, егер симптомдар ауыр болса, мысалы, сананың шатасуы, қатты бас ауруы немесе есінен тану болса, дереу медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.
Мұндай жағдайда дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) бару өте маңызды. Егер жылу соққысы тез арада емделмесе, ол миға немесе басқа мүшелерге тұрақты зақым келтіруі, тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Ыстықтан қалай сақтанасыз?
Ыстыққа төзбеушілікті басқару және ыстыққа байланысты мәселелердің алдын алу үшін жасай алатын бірнеше қарапайым нәрсе бар.
- Ыңғайлы ортада болыңыз: Үйіңіздегі температураны қолайлы деңгейде ұстаңыз. Желдеткіш немесе кондиционер пайдаланыңыз. Жеңіл, мақта тәрізді маталардан жасалған киім киіңіз.
- Көп су ішіңіз: Сусызданудың алдын алу үшін күні бойы көп су мен сұйықтық ішіңіз.
- Ыстық ауа райында сыртқа шығуды азайтыңыз: күн мен ылғалдылық жоғары болған кезде ашық ауадағы іс-шаралар мен жаттығуларды азайтыңыз.
Сондай-ақ, жұмыс орнында ыстықтан қорғау үшін шаралар қолдана аласыз. Кейде жұмыс берушілер қызметкерлердің денесінің ыстыққа реакциясын өлшей алады. Бұған жүрек соғу жиілігі, тері температурасы және терлеуге байланысты салмақтың өзгеруі сияқты факторлар кіруі мүмкін.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Ыстыққа төзбеушілік тек «ыстық» сезімінен де көп нәрсені білдіреді. Бұл негізгі медициналық жағдайдың симптомы болуы мүмкін.
- Шамадан тыс терлеу, қатты шаршау және жүрек соғысының жиілеуі сияқты белгілерге назар аударыңыз.
- Қалқанша безінің проблемалары, қант диабеті, менопауза және сіз қабылдайтын кейбір дәрі-дәрмектер сияқты жағдайлар да бұған себеп болуы мүмкін.
- Егер сізде осындай белгілер болса, тек болжам жасамаңыз, бірақ нақты себебін анықтау үшін дәрігерге көрініңіз .
- Ауыр симптомдар өмірге қауіп төндіретін жылу соққысының белгісі болуы мүмкін. Дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.