«Жесір әйелдің» жүрек талмасы туралы не білуіңіз керек!

Сіз «Жесір әйелдің» жүрек талмасы туралы естідіңіз бе? Бұл жүрек талмасының өте қауіпті түрі. Шын мәнінде, бұл біздің өмірімізге тікелей қауіп төндіруі мүмкін. Ендеше, бүгін бұл туралы егжей-тегжейлі сөйлесейік, себебі сіз және сіздің жақындарыңыз үшін бұл туралы білу өте маңызды.

Бұл «Жесір әйелдің» жүрек талмасы деген не?

Қарапайым тілмен айтқанда, «жесір әйел» жүрек талмасы - жүрек талмасының өте ауыр түрі. Бұл жағдайда жүрегіміздегі ең үлкен қан тамырларының бірі, жүрекке қан беретін негізгі артерия толығымен бітеліп қалады. Бұл артерия сол жақ алдыңғы төмен түсетін артерия (СӨТ) деп аталады. Дәлірек айтқанда, бұл СӨТ артериясы жүрегіміздегі сол жақ қарыншаға, жүректің төменгі жағындағы негізгі айдау камерасына оттегіге бай, таза қанды тасымалдайды. Бұл сол жақ қарынша қанды аортаға жібереді, ол бүкіл денеге қан айдайды. Сонымен, егер бұл негізгі артерия бітеліп қалса, не болатынын елестетіп көріңізші!

Дәрігерлер жүрек талмасын «миокард инфарктісі» деп атайды. Бұл жүрек бұлшықетіне (миокардқа) жеткілікті қан жетпейтінін білдіреді. Оттегі болмаса, жүрек бұлшықеті өле бастайды. Жүрек талмасы - бұл медициналық жедел жәрдем. Егер сіз жүрек талмасы болып жатыр деп ойласаңыз, дереу 1990 нөміріне (Шри-Ланканың жедел жәрдем қызметі) қоңырау шалыңыз немесе жақын маңдағы ауруханаға барыңыз.

Бұл шынымен қаншалықты маңызды?

Бұл «жесір әйел» жүрек талмасы бір сәтте өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Ойлап көріңізші, біз бұрын айтқан LAD артериясы жүрек бұлшықетімізге қажетті қанның шамамен 50%-ын немесе жартысын қамтамасыз етеді. Сондықтан, ол толығымен бітеліп қалғанда, жүректің үлкен бөлігі қан айналымынан ажыратылады. Сондықтан бұл өте қауіпті.

Бұл жүрек ауруын кім дамытуы мүмкін?

Ол «жесір жасаушы» дегенді білдіретін «Widowmaker» деп аталғанымен, бұл тек ерлерге ғана әсер ететін ауру емес. Әйелдерде де жүрек ауруының бұл түрі дамуы мүмкін. Сондықтан атауына алданып қалмаңыз.

Жүрек талмасы қаупін арттыратын бірнеше факторлар бар:

• Жасы: Егер сіз ер адам болсаңыз, 45 жастан кейін. Егер сіз әйел болсаңыз, 50 жастан кейін.
• Отбасылық анамнез: Егер сіздің отбасыңызда жүрек ауруы болса.
• Дұрыс емес тамақтану: Егер сіз майға, тұзға, қантқа бай, талшықтары аз және теңгерімсіз тағамдарды тым көп жесеңіз. Біз сондай-ақ жейтін көптеген «фаст-фудтар» мен «қуырылған күріш» туралы ойлануымыз керек.
• Темекі шегу: Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, биди, сигара және т.б. сияқты заттарды қолданыңыз.
• Жаттығудың жетіспеушілігі: Егер сіз денеңізді жаттықтырмай, отырықшы өмір салтын ұстанатын болсаңыз.
• Басқа медициналық жағдайлар:
• Семіздік артық салмақ дегенді білдіреді.
• Жоғары қан қысымы .
• Жоғары холестерин.
• Қант диабеті (қант диабеті) .

Мұның ескерту белгілері қандай?

«Жесір әйел» Бұл жүрек талмасы кезінде пайда болуы мүмкін кейбір белгілер. Егер сізде осылардың бірі немесе бірнешеуі байқалса, оны елемеңіз.

• Кеудедегі ауырсыну немесе жайсыздық: Бұл негізгі симптом. Бұл кеудедегі қысым, кеуденің ортасында ауыр салмақ немесе қысу сезімі сияқты сезілуі мүмкін. Кейбір адамдар кеудесінде күйдіру сезімін сезінуі мүмкін.
• Тыныс алудың қиындауы: Кенеттен тыныс алу қиындай бастайды және сіз есіңізден танып қалатындай сезінуіңіз мүмкін.
• Бас айналуы: басыңыз айналып тұрғандай сезінуіңіз мүмкін және бір жерде тұру қиын болуы мүмкін.
• Асқазанның бұзылуы немесе жүрек айнуы: Асқазаныңыз айналып бара жатқандай немесе құсқыңыз келетіндей сезінуіңіз мүмкін. Кейбір адамдар мұны гастритпен шатастырады.
• Қатты шаршау: Ешқандай себепсіз кенеттен қатты шаршау және шаршау сезімі.
• Бас айналу: Бас айналу немесе әлсіздік сезімі.
• Дененің жоғарғы бөлігіндегі ауырсыну: Бұл ауырсыну кеудеден басталып, сол қолға, иыққа, мойынға, жаққа немесе арқаның ортасына таралуы мүмкін.

Ең бастысы: егер сізде осы белгілер байқалса, дереу 1990 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе жақын маңдағы ауруханаға барыңыз. Жалғыз жүргізбеңіз. Отбасыңызға айтыңыз. Уақыт өте маңызды!

Бұл қауіпті жағдайдың себебі неде?

«Жесір әйел» жүрек талмасының негізгі себебі - «атеросклероз» деп аталатын жағдай. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл біз жейтін зиянды тағамдардан холестерин мен басқа да майлардың LAD артериясының қабырғаларында жиналуы. Су құбырында жиналатын тот сияқты, бұл шөгінділер біртіндеп артерияны тарылтып, қатайтады. Ақырында, бұл шөгінділер жарылып, артерияны толығымен жауып тастайтын қан ұйығышын түзуі мүмкін. Міне, сол кезде жүрек талмасы пайда болады.

Дәрігерлер мұны қалай анықтайды?

Ауруханаға барған кезде дәрігерлер бұл «жесір әйел» жүрек ауруын диагностикалау үшін бірнеше тексеру жүргізеді.

• Электрокардиограмма (ЭКГ/ЭКГ): Бұл жүректің электрлік белсенділігін тексереді. Бұл өзгерістерді жүрек талмасы кезінде байқауға болады. Бұл кеудеге немесе қолға кішкентай стикерлерді жабыстыру арқылы жасалатын тест.
• Эхокардиография: Бұл жүректі сканерлеу сияқты. Ол жүректің сору қабілетін, клапандардың қызметін және жүрек бұлшықетінде зақымдану бар-жоғын тексере алады.
• Қан анализі: Жүрек бұлшықеті зақымдалған кезде қанға белгілі бір ферменттер (мысалы, тропонин) бөлінеді. Олардың деңгейін инфарктіні растау үшін пайдалануға болады.
• Кеуде қуысының рентгенографиясы:Бұл кеуде қуысының басқа да проблемаларын, мысалы, жүректің ұлғаюын тексеруге көмектеседі.
• Коронарлық ангиография: Бұл артериялардың қаншалықты бітелгенін дәл анықтауға арналған негізгі тексеру. Қолдағы немесе аяқтағы көктамырға кішкентай түтік енгізіледі, жүрек артерияларына бояғыш енгізіледі және рентген түсіріледі.
• Жүректің компьютерлік томографиясы (ЖКТ): Бұл сонымен қатар жүрек артерияларының жағдайын қарау үшін жасалатын арнайы сканерлеу.
• Жүректің МРТ (магниттік-резонанстық томография): Бұл сонымен қатар жүректің құрылымы мен қызметі туралы егжей-тегжейлі ақпарат бере алады.
• Ядролық жүрек сканерлеуі: Бұл сонымен қатар қанның жүрек арқылы қалай ағып жатқанын көруге мүмкіндік береді.

Қандай емдеу әдістері бар?

Дәрігерлер «видомейкер» жүрек талмасын емдеу кезінде осындай заттарды қолданады:

• Оттегі маскасы: Тыныс алу қиындығын азайту және жүрекке жететін оттегі мөлшерін арттыру үшін оттегі беріледі.
• Дәрілік заттардың түрлері:
• Ауырсынуды азайтыңыз.
• Қан ұйығыштарын ерітіңіз немесе олардың пайда болуын тоқтатыңыз (мысалы, аспирин, клопидогрел).
• Жүрек ырғағының бұзылуын бақылау.
• Холестеринді төмендетеді (статиндер).
• Қан қысымын бақылау.
• Ангиопластика: Бұл бітелген LAD артериясына кішкентай шарды енгізуді және оны бітелген аймақты кеңейту үшін үрлеуді қамтиды.
• Стент орналастыру: Артерия ангиопластикамен кеңейтілгеннен кейін, оның қайтадан тарылуына жол бермеу үшін тор тәрізді кішкентай құрылғы (стент) орналастырылады. Бұл көбінесе ең жылдам емдеу әдісі.
• Коронарлық артерияны айналып өту операциясы (КААЖ): Егер артерия бірнеше жерден бітеліп қалса немесе стент қоюға тым тар болса, бұл айналып өту операциясы жасалады. Бұл бітелген артерияны айналып өтіп, дененің басқа бөлігінен алынған артерия бөлігін пайдаланып жаңа жол жасауды қамтиды.

Әдетте, жесір әйел жүрек талмасынан кейін екі-төрт күн ауруханада жатуы керек болуы мүмкін. Дегенмен, кейбір адамдар асқынулар пайда болған жағдайда ұзағырақ жатуы керек болуы мүмкін.

Емдеудің жанама әсерлері бар ма?

Иә, кейбір емдеу әдістері шамалы жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.

• Кейде қанды сұйылтатын дәрілердің әсерінен қан кету қаупі бар.
• Стент орнатылғаннан кейін, оның ішінде қан ұйығыштарының пайда болуына жол бермеу үшін өмір бойы белгілі бір дәрі-дәрмектерді (мысалы, Аспирин, Клопидогрель) қабылдау қажет болады.
• Айналмалы операция кезінде инсульт, тағы бір жүрек талмасы немесе өлім сияқты күрделі асқынулардың пайда болу мүмкіндігі аз, дегенмен өте сирек кездеседі. Бірақ дәрігерлер бұл қауіптерді азайту үшін барын салады.

Мұның алдын алу үшін қалай тырыса аламыз?

Бақытымызға орай, кез келген жүрек ауруының, соның ішінде «жесір әйел» жүрек талмасының даму қаупін азайту үшін біз жасай алатын көптеген нәрселер бар. Егер дұрыс жасалса, бұлар үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.

• Жүрекке пайдалы тамақтану:
• Қаныққан майлары аз тағамдар: Майлы тағамдарды, кокос майы қосылған тағамдарды (тек қалыпты мөлшерде), қызыл етті (сиыр еті, шошқа еті), фаст-фудты және нан-тоқаш өнімдерін (сары май мен маргаринге бай) мүмкіндігінше азайтыңыз .
• Қантты бақылау: Тәтті сусындар, торттар, печенье және балмұздақ сияқты қантты тағамдарды шектеңіз. Сондай-ақ, шайға қосатын қантқа да абай болуымыз керек.
• Тұзды бақылау: Тағамыңызға қосатын тұз мөлшерін азайтыңыз. Маринадталған қияр, тұздалған балық және тұздықтар да тұзға бай.
• Көкөністер, жемістер және көкөністер: Оларды күніне бірнеше рет тамаққа қосыңыз. Талшыққа бай тағамдар жүрек үшін өте пайдалы.
• Балық: Аптасына кемінде екі күн балық жеңіз. Әсіресе, лосось, скумбрия және сардина сияқты майлы балықтар пайдалы.
• Жоғары қан қысымын, жоғары холестеринді және қант диабетін бақылау: Егер сізде осындай аурулар болса, дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді уақытында қабылдаңыз. Үнемі тексеруден өтіп тұрыңыз.
• Темекі өнімдерінен толығымен аулақ болыңыз: Темекі шегуді дереу тоқтатыңыз. Темекі шегетін адамдардың қасында болу (пассивті темекі шегу) да зиянды.
• Үнемі жаттығу: Аптасына кемінде 150 минут (яғни күніне 30 минут, аптасына 5 күн) орташа қарқынды жаттығуға тырысыңыз. Жылдам жүру, жүгіру, велосипед тебу немесе жүзу жақсы нұсқалар болып табылады.
• Дене салмағыңызды дұрыс ұстаңыз: Бойыңызға сәйкес келетін салмақты сақтаңыз. Семіздік жүрек ауруының негізгі себебі болып табылады.
• Стрессті басқару: Йога және медитация сияқты нәрселер арқылы ойыңызды босаңсытуға тырысыңыз. Жеткілікті ұйықтаңыз.

«Жесір әйел» жүрек талмасынан кейін не болады?

Әдетте «жесір әйел» жүрек талмасынан айығу үшін шамамен сегіз апта қажет болуы мүмкін, бірақ бұл әр адамда әртүрлі болады.

• Кейбір адамдар екі аптадан кейін жұмысқа орала алады.
• Басқалары үшін толық қалпына келу үшін үш айға дейін уақыт кетуі мүмкін.
• Егер сіздің жұмысыңыз физикалық тұрғыдан ауыр болса (мысалы, ауыл шаруашылығы, құрылыс), сіз онша ауыр емес жұмысқа ауысуды қарастырғыңыз келуі мүмкін.

Ұзақ мерзімді жағдай қалай?

Бұл қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ білу маңызды. Жүрек талмасынан болатын өлімнің 50%-ы симптомдар пайда болғаннан кейінгі алғашқы бірнеше сағат ішінде болады. Сондықтан біз әрқашан симптомдар пайда болғаннан кейін дереу ауруханаға бару керектігін айтып келеміз.

Дегенмен, егер сіз инфаркттан кейін бірнеше күн өмір сүре алсаңыз, көптеген адамдар толық қалпына келе алады.Дегенмен, статистикаға сәйкес, жүрек талмасына шалдыққан адамдардың шамамен 10%-ы алғашқы жыл ішінде қайтыс болады. Сондықтан жүрек талмасынан кейін өмір салтыңызды өзгерту және дәрігердің кеңесін орындау өте маңызды.

Осыдан кейін өзіме қалай қамқорлық жасай аламын?

Егер сіз жүрек талмасын бастан кешірген болсаңыз, оның қайталанбауы үшін өміріңізде үлкен өзгерістер жасауыңыз керек болады. Мұны жаңа бастама деп ойлаңыз.

• Жүректі қалпына келтіру бағдарламаларына қатысыңыз: Ауруханадан шыққаннан кейін дәрігерлер сізді «жүрек қалпына келтіру» деп аталатын бағдарламаға жіберуі мүмкін. Бұл бағдарлама сізге көптеген нәрселерді, соның ішінде жаттығу жасауды, жүрекке пайдалы тағамдарды жеуді және стрессті басқаруды үйретеді. Мұны міндетті түрде орындаңыз.
• Жүрекке пайдалы тамақтану: Бұрын талқылағанымыздай, құрамында май, тұз және қант аз, ал жемістер мен көкөністерге бай диетаны ұстаныңыз.
• Стрессті басқару: Ойыңызды жақсы ұстаңыз. Отбасыңызбен және достарыңызбен уақыт өткізіңіз.
• Темекіні толығымен тоқтату: бұл міндетті.
• Дәріні дәрігердің тағайындауы бойынша қабылдаңыз: Дәрігер тағайындаған дәрілердің ешқайсысын жіберіп алмаңыз, оны уақытында және тағайындалған мөлшерде қабылдаңыз. Кейбір дәрілерді өмір бойы қабылдауға тура келеді. Жалқауланбаңыз. Бұл сіздің қауіпсіздігіңіз үшін.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Дәрігеріңіз тағайындаған барлық клиникалық кездесулерге баруды ұмытпаңыз. Олар сіздің қалай қалпына келіп жатқаныңызды, дәрі-дәрмектеріңіздің жанама әсерлері бар-жоғын және дозаңызды өзгерту қажет пе екенін білгісі келеді. Сол кезде туындауы мүмкін кез келген сұрақтарыңызды немесе мәселелеріңізді қойыңыз.

Жедел жәрдем бөліміне қашан қайтадан баруым керек?

Егер сіз жүрек талмасының кез келген белгілерін қайтадан сезінсеңіз (мысалы, бұрын айтқан кеудедегі ауырсыну, ентігу), кідіріссіз 911 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе жақын маңдағы ауруханаға барыңыз . Бұл өте маңызды.

Дәрігерге қандай маңызды сұрақтар қою керек?

Дәрігерге барғанда, келесі сұрақтарды қоюдан тартынбаңыз:

• «Менің тағы да жүрек талмасы болуымның ықтималдығы қандай?»
• «Менің жағдайымды емдеудің ең жақсы әдісі қандай?»
• «Жүрек талмасынан айығып келе жатқан адамдар қосыла алатын қолдау топтары бар ма?»
• «Тамақ пен сусынға қалай абай болу керек?»
• «Қалай жаттығу жасауым керек?»

Осы нәрселерді анық білу сізге көп көмектеседі.

Соңында, есте сақтау керек нәрсе! (Үйге алып кету туралы хабарлама)

«Жесір әйел» жүрек талмасы өте қауіпті. Дегенмен, олар туралы біліп, тез арада шара қолдану арқылы көптеген зиянның алдын алуға болады.

Егер сізде жүрек талмасының белгілері бар деп күдіктенсеңіз, дереу көмекке жүгініңіз.Бұл 1990 нөміріне қоңырау шалу дегенді білдіреді. Ауруханаға неғұрлым ертерек барсаңыз, соғұрлым көп дәрігер жүрек бұлшықетіңізді құтқара алады. Жедел жәрдем бригадасы сізді ауруханаға жеткізген бойда емдеуді бастайды. Сондықтан досыңыздың немесе туысыңыздың көлігіне жүгінгеннен гөрі, жедел жәрдем шақырған дұрыс.

Жүрегіңізге қамқорлық жасаңыз. Салауатты өмір салтын ұстаныңыз. Бұл ақпарат сіз және сіздің жақындарыңыз үшін өте маңызды. Сондықтан оларды да осыдан хабардар етіңіз.

Widwoldmaker жүрек талмасы, жүрек талмасы, жүрек, LAD артериясы, кеудедегі ауырсыну, ентігу, жүрек денсаулығы, атеросклероз, холестерин, жедел жәрдем