តើអ្នកធ្លាប់ញ៉ាំអ្វីដែលឆ្ងាញ់ដូចជាបង្គា ឬក្តាម ហើយបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍រមាស់ កន្ទួលកហម ឬពិបាកដកដង្ហើមដែរឬទេ? ឬតើអ្នកធ្លាប់ឃើញមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារធ្វើដូចគ្នាដែរឬទេ? មូលហេតុនៃបញ្ហានេះអាចជាអាឡែស៊ីទៅនឹងសំបកខ្យង ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនដឹង។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត ដូចជាអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ។
តើអាឡែស៊ីសំបកខ្យងជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ អាឡែកហ្ស៊ីជាមួយនឹងសត្វខ្យងគឺជាអាឡែកហ្ស៊ីអាហារ។ សត្វខ្យងគឺជាសត្វដែលរស់នៅក្នុងទឹក ហើយមានគម្របដូចសំបកខ្យងជុំវិញខ្លួន។ សត្វខ្យងទាំងនេះត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុមសំខាន់ៗ៖ ១.
សត្វក្រៀល៖ ក្រុមនេះរួមមានបង្គា បង្កង ក្តាម និងបង្កង។ ២.
សត្វខ្យង៖ ក្រុមនេះរួមមានខ្យង ស្កាឡុប អយស្ទ័រ និងខ្យងសមុទ្រ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែកហ្ស៊ីជាមួយនឹងសត្វខ្យងប្រភេទនេះ វាមានន័យថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នកកំពុងមានប្រតិកម្មទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនជាក់លាក់នៅក្នុងអាហារទាំងនេះ។ វាគិតថាសត្រូវមួយបានមកដល់។
តើវាមិនល្អទេក្នុងការបរិភោគខ្យងប្រភេទនេះ?
មែនហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យង អ្នកគួរតែជៀសវាងការញ៉ាំរបស់ទាំងនេះ៖
- អាប៉ាឡូន
- ខ្យង - (ឧ. Cherrystone, Littleneck, Pismo, Quahog)
- ខ្យង
- ខ្នុង
- ក្តាម
- បង្កង និង បង្កង
- បង្កង
- មូស - (នេះជាឈ្មោះទូទៅ)
- ខ្យង
- មឹក
- ខ្យង
- ស្កាឡុប
- បង្គា និង បង្គា
- ខ្យងសមុទ្រ (ខ្យង - ប្រភេទសត្វសមុទ្រ)
- មឹក - អ្នកខ្លះហៅវាថាកាឡាម៉ារី
សំខាន់៖ ពេលខ្លះ ទោះបីជាអ្នកមិនបរិភោគខ្យងទាំងនេះដោយផ្ទាល់ក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចមាន ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគទឹកជ្រលក់ ស៊ុប ឬម្ហូបផ្សេងទៀតដែលមានផ្ទុកវា ឬប្រសិនបើអ្នករៀបចំអ្វីផ្សេងទៀតនៅកន្លែងដដែល ឬក្នុងឧបករណ៍ដូចគ្នាទៅនឹងពេលដែលវាត្រូវបានចម្អិន។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។
តើសត្វខ្យងគ្រប់ប្រភេទបង្កអាឡែស៊ីប្រភេទដូចគ្នាដែរឬទេ?
នេះជាសំណួរសំខាន់មួយទៀត។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយប្រភេទសត្វខ្យងមួយប្រភេទ អ្នកទំនងជាមានអាឡែស៊ីជាមួយប្រភេទផ្សេងទៀត។ ជាពិសេស សត្វក្រៀលដែលយើងបានលើកឡើងពីមុន ដូចជាបង្គា និងក្តាម ទំនងជាបង្កអាឡែស៊ីច្រើនជាងសត្វខ្យង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ឧទាហរណ៍ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាក្នុងការញ៉ាំបង្កងធំមួយ ប៉ុន្តែពួកគេអាចញ៉ាំខ្យងបានល្អ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីណាមួយបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារសមុទ្រប្រភេទមួយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងទទួលបានដំបូន្មានមុនពេលញ៉ាំអាហារសមុទ្រប្រភេទផ្សេងទៀត។ បើមិនដូច្នោះទេ កុំសាកល្បងវាអី យល់ទេ? តើអាឡែស៊ីសំបកខ្យង និងការមិនអត់ឱនចំពោះសំបកខ្យង ជារឿងដូចគ្នាដែរឬទេ?
មែនហើយ នេះជារឿងច្របូកច្របល់បន្តិច។ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងរឿងទាំងពីរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺពោះ ឬចង្អោរបន្ទាប់ពីបរិភោគសត្វខ្យង វាទំនងជាការមិនអត់ឱនចំពោះសត្វខ្យង ដែលមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្នុងការរំលាយវា។ នេះជាចម្បងគឺការឈឺពោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាឡែស៊ីសត្វខ្យងគឺ ធ្ងន់ធ្ងរ ជាង។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក ហើយពេលខ្លះវាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ គ្រូពេទ្យឯកទេសអាឡែស៊ីអាចជួយអ្នកស្វែងយល់ឲ្យច្បាស់ថាអ្នកមានអាឡែស៊ីប្រភេទណា។ តើអ្នកណាខ្លះងាយនឹងកើតអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យង? តើវាកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
តាមពិតទៅ អ្នកណាក៏អាចមានអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យងដែរ។ ទោះបីជាអ្នកធ្លាប់ញ៉ាំសំបកខ្យងដោយគ្មានបញ្ហាពីមុនមកក៏ដោយ អ្នកអាចមានអាឡែស៊ីភ្លាមៗ។ តើវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេឬ? ទោះបីជាវាអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យក៏ដោយ វាជារឿងធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យជាងកុមារ។ យោងតាមស្ថិតិពីសហរដ្ឋអាមេរិក ប្រហែល 60% នៃមនុស្សដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យងមានរោគសញ្ញាដំបូងនៅពេលពេញវ័យ។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែកុមារមិនសូវញ៉ាំសំបកខ្យងច្រើននៅពេលពួកគេនៅក្មេង។ មនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមភ្លក់រសជាតិវានៅពេលពេញវ័យ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរោគសញ្ញាអាចលេចឡើងនៅពេលក្រោយ។ សមាមាត្រសំខាន់នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោក (នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួន ប្រហែល 2%) ទទួលរងពីអាឡែស៊ីនេះ។ តើអាឡែស៊ីខ្យងមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
នេះជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវដឹង។ រោគសញ្ញានៃអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យងអាចមានចាប់ពីស្រាលរហូតដល់គំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ រោគសញ្ញាមានភាពខុសប្លែកគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញា ទូទៅ មួយចំនួន៖- រមាស់ , កន្ទួលកហម
- ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺស្បែក ដូចជាជំងឺត្រអក វាអាចនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ស្ពឹក ឬហើមបបូរមាត់ អណ្តាត ឬបំពង់ក
- តឹងទ្រូង, ហឺត, ក្អក, ពិបាកដកដង្ហើម
- ឈឺពោះ , ចង្អោរ , រំលាយអាហារមិនបានល្អ , ក្អួត, រាគ
- វិលមុខ ជីពចរយឺត ដួលសន្លប់
- ស្បែកស្លេក ឬខៀវស្រងាត់
- អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី៖ នេះគឺជា ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់បំផុត។បញ្ហានេះប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរាងកាយច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ហើយថែមទាំងអាចនាំឱ្យស្លាប់បានទៀតផង ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័ស។
រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាលេចឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ទៅប៉ុន្មានម៉ោង បន្ទាប់ពីបរិភោគសត្វខ្យង។ តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យង?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងធ្វើការសម្រេចចិត្តខុស។ ជាធម្មតា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការពារយើងពីមេរោគដែលបង្កជំងឺ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីមានអាឡែស៊ីអាហារ រាងកាយច្រឡំកំណត់អ្វីមួយ (ជាញឹកញាប់ប្រូតេអ៊ីន) នៅក្នុងអាហារដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ថាជា "សត្រូវ" ហើយចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។ ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃអាឡែស៊ីខ្យង៖ ឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច
ដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុនមក រឿងដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតអំពីរឿងនេះគឺស្ថានភាពមួយហៅថា ឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច ។ នេះគឺជាប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងណាស់។ ជាអកុសល វាពិបាកក្នុងការទស្សន៍ទាយឱ្យច្បាស់ថាពេលណា និងរបៀបដែលប្រតិកម្មអាលែហ្សីទាំងនេះនឹងកើតឡើង។ ប្រហែលជាលើកដំបូងដែលអ្នកញ៉ាំអាហារសមុទ្រ អ្នកនឹងរមាស់បន្តិច។ ប៉ុន្តែលើកទីពីរដែលអ្នកញ៉ាំវា អ្នកអាចមានប្រតិកម្មអាណាហ្វីឡាក់ទិចធ្ងន់ធ្ងរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីណាមួយបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារណាមួយ ទោះបីជាវាជារោគសញ្ញាតូចតាចក៏ដោយ អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យ។ វាមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការកំណត់អាឡែស៊ីមុនពេលវាក្លាយជាបញ្ហាធំ។
តើអ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យងដោយរបៀបណា?
ការកំណត់អត្តសញ្ញាណអាឡែស៊ីអាហារសមុទ្រជួនកាលអាចជាការពិបាកព្រោះរោគសញ្ញាខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ សូម្បីតែមនុស្សដូចគ្នាក៏អាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារសមុទ្រពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ពេលខ្លះ អ្នកប្រហែលជាមិនញ៉ាំអាហារសមុទ្រទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចមានអាឡែស៊ីជាមួយអាហារសមុទ្រ ប្រសិនបើអ្នកប៉ះពាល់នឹងផ្សែងពីការចម្អិនវា ឬប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារផ្សេងទៀតដែលមានផ្ទុកអាហារសមុទ្រ។ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញខាងអាឡែស៊ីរបស់អ្នកនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរដូចជា៖- តើអ្នកបានញ៉ាំអ្វី? តើអ្នកបានញ៉ាំប៉ុន្មាន?
- តើរោគសញ្ញាលេចឡើងនៅពេលណា?
- តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
- តើរោគសញ្ញាទាំងនោះមានរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណាហើយ?
បន្ទាប់មក ដោយមានព័ត៌មាននេះ អ្នកអាចធ្វើតេស្តដូចនេះ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីអាឡែស៊ី៖- ការធ្វើតេស្តស្បែកដោយចាក់ម្ជុល៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់សារធាតុមួយដំណក់តូចដែលអ្នកគិតថាអ្នកអាចមានអាឡែស៊ីលើស្បែករបស់អ្នក ហើយចាក់វាថ្នមៗដោយម្ជុលតូចមួយ។ ប្រសិនបើកន្លែងនោះប្រែជាក្រហម និងរមាស់ក្នុងរយៈពេល 15-20 នាទី វាមានន័យថាអ្នកមានអាឡែស៊ី។
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ការ ធ្វើតេស្តនេះអាចពិនិត្យមើលអង្គបដិប្រាណដែលទាក់ទងនឹងអាឡែស៊ីអាហារនៅក្នុងឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើតេស្តនេះតែមួយមុខមិនអាចប្រាប់បានថាតើអ្នកមានអាឡែស៊ីឬអត់នោះទេ។
ការធ្វើតេស្តទាំងនេះតែម្នាក់ឯងមិនអាចផ្តល់រោគវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់បានទេ។ រោគសញ្ញារបស់អ្នក ព័ត៌មានដែលអ្នកផ្តល់ និងទាំងអស់នេះនឹងជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ពេលខ្លះ ការធ្វើតេស្តសាកល្បងអាហារតាមមាត់ ក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តផងដែរ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តល់អាហារដែលអ្នកគិតថាអ្នកមានអាឡែស៊ីក្នុងបរិមាណតិចតួច ក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់របស់គ្រូពេទ្យ។ ប៉ុន្តែរឿងនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យង?
ជាអកុសល អ្នកមិនអាច "កម្ចាត់" អាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យងបានទេ។ នោះគឺអ្នកមិនអាចលេបថ្នាំ ឬធ្វើអ្វីដើម្បីព្យាបាលវាទាំងស្រុងបានទេ។ ដូច្នេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាសុខភាពគឺ ត្រូវជៀសវាងសំបកខ្យងទាំងស្រុង។ អ្នកក៏គួរតែប្រយ័ត្នកុំបរិភោគ សំបកខ្យងដែរ ប៉ុន្តែត្រូវជៀសវាងអាហារផ្សេងទៀតដែលអាចមានសំបកខ្យង។ នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន ក្រុមហ៊ុនផលិតអាហារត្រូវបានតម្រូវដោយច្បាប់ឱ្យរាយបញ្ជីអាឡែស៊ីទូទៅដូចជាសំបកខ្យងនៅលើស្លាកនៃកញ្ចប់។ ប្រទេសស្រីលង្កាមានច្បាប់ស្រដៀងគ្នា។ ដូច្នេះនៅពេលអ្នកទិញអ្វីមួយពីហាង សូមមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅផ្នែក "គ្រឿងផ្សំ"។ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី?
នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងក្នុងករណីមានអាសន្ន។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ ដែលហៅថា អាណាហ្វីឡាក់ស៊ីស ការព្យាបាលសំខាន់គឺថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា អេពីណេហ្វ្រីន ។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ថាអ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីជាមួយសំបកខ្យង គាត់ ឬនាងនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើ ថ្នាំចាក់អេពីណេហ្វ្រីនដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដែលជាថ្នាំចាក់ដែលអាចចាក់ដោយខ្លួនឯងបាន (ដូចជា EpiPen®)។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏នឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបប្រើប្រាស់វាផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអ្នកទទួលបានការចាក់ថ្នាំ រឿងបន្ទាប់ដែលត្រូវធ្វើគឺហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រាប់ពួកគេពីអ្វីដែលបានកើតឡើង និងថាអ្នកបានចាក់ថ្នាំអេពីណេហ្វ្រីន។ ពួកគេប្រហែលជាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្រិតថ្នាំអេពីណេហ្វ្រីនមួយដូសទៀតបន្ទាប់ពីរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់មកដល់។ តើអ្នកគួរប្រើថ្នាំចាក់អេពីណេហ្វ្រីននៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមប្រើថ្នាំចាក់ ភ្លាមៗ ៖- ពិបាកដកដង្ហើម ក្អក ជីពចរខ្សោយ ឈឺខ្លួន និងឈឺបំពង់ក។
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកើតឡើងនៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ (ឧទាហរណ៍ ចង្អោរ ក្អួត និងរាគ រួមជាមួយនឹងហើមពោះ)។
គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអាឡែហ្ស៊ីនិយាយថា ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកត្រូវការចាក់ថ្នាំឬអត់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាក់ថ្នាំ។ ពីព្រោះអត្ថប្រយោជន៍នៃការចាក់ថ្នាំមានច្រើនជាងហានិភ័យនៃការចាក់ថ្នាំដោយមិនចាំបាច់។
តើថ្នាំអ្វីផ្សេងទៀតដែលជួយជាមួយនឹងអាឡែស៊ីខ្យង?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាតិចតួច (ឧទាហរណ៍ រមាស់បន្តិច មានក្លិន ទឹកនោម បន្តិច) គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យប្រើ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន (ឧទាហរណ៍ Pyridoxine, Benadryl®)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចងចាំថា មានតែថ្នាំ epinephrine ប៉ុណ្ណោះដែលអាចព្យាបាលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាអាណាហ្វីឡាក់ស៊ីបាន។ តើអ្នកការពារប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះសំបកខ្យងដោយរបៀបណា?
មធ្យោបាយតែមួយគត់ និងល្អបំផុតដើម្បីធ្វើដូចនេះគឺ ត្រូវជៀសវាងសត្វខ្យងទាំងស្រុង។ លើសពីនេះ សូមពិចារណារឿងទាំងនេះ៖- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នពេលប៉ះពាល់នឹងសត្វខ្យង៖ ពេលខ្លះ សត្វខ្យងអាចប៉ះពាល់នឹងភាគល្អិតដែលហើរតាមអាកាសពីការចម្អិនអាហារ។ នេះជារឿងធម្មតាទេ ប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើង។ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីពីការប៉ះពាល់នឹងសត្វខ្យងផងដែរ។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅភោជនីយដ្ឋានអាហារសមុទ្រ៖ ទោះបីជាអ្នកកុម្ម៉ង់ម្ហូបដែលមិនមានផ្ទុកសំបកខ្យងក៏ដោយ សម្ភារៈ និងប្រេងដូចគ្នាដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំម្ហូបនោះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំសំបកខ្យង (ការចម្លងមេរោគឆ្លង)។ ដូច្នេះ សូមសួរសំណួរអំពីរបៀបដែលអាហារត្រូវបានរៀបចំ។
តើអាហារអ្វីខ្លះទៀតដែលអាចមានសំបកខ្យង?
អាហារទាំងនេះក៏អាចមានផ្ទុកនូវសំបកខ្យងផងដែរ ដូច្នេះសូមគិតមុននឹងបរិភោគវាផងដែរ៖- ស៊ុបអាហារសមុទ្រដូចជា bouillabaisse និង cioppino។
- ទឹកថ្នាំត្រីក្តាម។
- ស្តុកត្រី។
- ត្រីធ្វើត្រាប់តាម (ជួនកាលធ្វើពីខ្យង)។
- រសជាតិអាហារសមុទ្រ។
- ស៊ូរីមី។
តើអាឡែស៊ីសំបកខ្យងនឹងបាត់ទៅវិញទេ?
មនុស្សជាច្រើនមានអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យងអស់មួយជីវិត។ វាកម្រនឹងបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលាណាស់។ តើខ្ញុំអាចរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អជាមួយនឹងអាឡែស៊ីខ្យងដោយរបៀបណា?
អ្នកអាចរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល មានសុខភាពល្អ និងសកម្ម ទោះបីជាអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយសំបកខ្យងក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរចងចាំសម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក៖- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្វីដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំ។ សូមអានស្លាកអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - ទោះបីជាអ្នកធ្លាប់ញ៉ាំអ្វីមួយពីមុនហើយវាល្អក៏ដោយ សូមពិនិត្យមើលវាម្តងទៀត។ ពេលខ្លះអ្នកផលិតផ្លាស់ប្តូររូបមន្តរបស់ពួកគេ។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីនេះ ចូរបង្រៀនពួកគេកុំឱ្យញ៉ាំអាហារពីមិត្តភក្តិ។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលញ៉ាំអាហារនៅខាងក្រៅ។ សូមសួរអំពីគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងអាហារ និងរបៀបដែលវាត្រូវបានរៀបចំ។
- បើអាចធ្វើបាន សូមពាក់ខ្សែដៃជូនដំណឹងសុខភាព ឬទុកកាតមួយនៅក្បែរអ្នក។
- ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចាក់ថ្នាំអេពីណេហ្វ្រីនដល់អ្នក សូមទុកវានៅជាមួយអ្នកគ្រប់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមទុកពីរដូស។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវលេបមួយផ្សេងទៀត ប្រសិនបើមួយដូសមិនគ្រប់គ្រាន់។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីណាមួយបន្ទាប់ពីបរិភោគសត្វខ្យង ទោះបីជាវាស្រាលក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ សូមចងចាំថា ទោះបីជាប្រតិកម្មដំបូងស្រាលក៏ដោយ ប្រតិកម្មបន្ទាប់អាចធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើតេស្តរកអាឡែស៊ីសត្វខ្យង។ អ្នកគួរតែទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃអាណាហ្វីឡាក់ស៊ី (ពិបាកដកដង្ហើម/លេប) ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនថយចុះបន្ទាប់ពីការចាក់ថ្នាំអេពីណេហ្វ្រីន។ តើមានទំនាក់ទំនងរវាងសត្វខ្យង និងអាឡែស៊ីអ៊ីយ៉ូតដែរឬទេ?
មនុស្សមួយចំនួនច្រឡំអាឡែស៊ីខ្យងជាមួយអាឡែស៊ីអ៊ីយ៉ូត។ នេះដោយសារតែខ្យងមានផ្ទុកអ៊ីយ៉ូត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រាន់តែដោយសារតែអ្នកមានអាឡែស៊ីខ្យងមិនមានន័យថាអ្នកក៏មានអាឡែស៊ីជាមួយអ៊ីយ៉ូតដែរ។ ទោះបីជាអ្នកមានអាឡែស៊ីខ្យងក៏ដោយ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីសម្ភារៈប្រឆាំងវិទ្យុសកម្មដែលមានផ្ទុកអ៊ីយ៉ូតដែលប្រើសម្រាប់ការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួននោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាគំនិតល្អក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ ជាចុងក្រោយ អ្នកត្រូវនិយាយថា...
អាឡែកហ្ស៊ីជាមួយអាហារសមុទ្រគឺជារឿងដ៏រំខានមួយ។ វាអាចជារឿងធំមួយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តអាហារសមុទ្រ។ ប៉ុន្តែ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដោយការជៀសវាងអាហារសមុទ្រទាំងស្រុង អ្នកអាចការពារភាពមិនស្រួលជាច្រើន (ហើយជួនកាលថែមទាំងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទៀតផង) ដែលអាឡែកហ្ស៊ីនេះអាចបង្កឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមិនធម្មតាណាមួយបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារសមុទ្រ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសអាឡែកហ្ស៊ីជាបន្ទាន់ ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាវាជាអ្វី។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងពន្យល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីរបៀបថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងរបៀបចាក់ថ្នាំអេពីណេហ្វ្រីនក្នុងគ្រាអាសន្ន។ សុខភាព របស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក! អាឡែកហ្ស៊ីជាមួយអាហារសមុទ្រ អាឡែកហ្ស៊ីអាហារ អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី អេពីណេហ្វ្រីន អាឡែកហ្ស៊ីអាហារ រោគសញ្ញាអាឡែកហ្ស៊ី អាហារសមុទ្រ
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។