យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែមានអាសន្នផ្នែកធ្មេញ មែនទេ? មិនថាវាជាការឈឺធ្មេញ ធ្មេញបាក់ ឬដំបៅក្នុងមាត់នោះទេ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់បញ្ហាធ្មេញទាំងអស់សុទ្ធតែជាអាសន្ននោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានការហូរឈាមដែលមិនឈប់ ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនបាត់ទៅវិញសូម្បីតែបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំក៏ដោយ ឬប្រសិនបើអ្នកមានឆ្អឹងបាក់នៅលើមុខ ឬថ្គាមរបស់អ្នក នោះ ជាអាសន្នហើយ។ ជាពេលវេលាដែលត្រូវការ ការថែទាំបន្ទាន់ផ្នែកធ្មេញ ។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិតបន្តិច យល់ព្រមទេ?
តើអ្វីជារឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើក្នុងគ្រាអាសន្នផ្នែកធ្មេញ?
ឧបមាថាអ្នកមានអាសន្នផ្នែកធ្មេញ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ! រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺទូរស័ព្ទទៅពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីសុំដំបូន្មាន។ គ្រូពេទ្យភាគច្រើនមានលេខទូរស័ព្ទសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលអ្នកអាចទាក់ទងបាន សូម្បីតែក្រោយម៉ោងធ្វើការធម្មតាក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេទ្យធ្មេញទេ សូមទៅកាន់មជ្ឈមណ្ឌលថែទាំបន្ទាន់ ឬបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។
តើអ្នកចង់ទៅណា?
ភាគច្រើន ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកនឹងព្យាបាលរឿងដូចជាធ្មេញបាក់ ឬធ្មេញដែលបាក់នៅក្នុងការិយាល័យរបស់គាត់ ឬនាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់ របួសធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាឆ្អឹងបាក់នៅលើមុខ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យដោយផ្ទាល់។
តើភាពអាសន្នផ្នែកធ្មេញទាំងនេះមានអ្វីខ្លះ?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលយើងចាត់ទុកថាជា គ្រាអាសន្ន ផ្នែកធ្មេញ។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖
- ឈឺធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរ។
- ធ្មេញដែលបាក់ឬប្រេះយ៉ាងខ្លាំង។
- ធ្មេញមួយជ្រុះចេញ ទាំងស្រុង ។
- ធ្មេញដែលរលុង ហើយលៀនចេញ (ច្របាច់ចូល ធ្មេញខាងក្រៅ )។
- អាប់សធ្មេញគឺជាការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យហើមនៅអញ្ចាញធ្មេញ ឬថ្គាម។ នេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យហើមនៅលើមុខផងដែរ។
- ការជួសជុលធ្មេញ (ការបំពេញ) ជ្រុះ ឬបាក់។
- នៅខាងក្នុងមាត់ របួសធ្ងន់ធ្ងរដល់ ជាលិកាទន់ (ដូចជាអណ្តាត ថ្ពាល់)។
ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលស្ថានភាពនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានរហូតដល់អ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
១. ឈឺធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរ
ដំបូងឡើយ សូមលាងសម្អាតមាត់របស់អ្នកឲ្យបានស្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ប្រើខ្សែសម្អាតធ្មេញដើម្បីពិនិត្យមើលកំទេចកំទីដែលជាប់នៅចន្លោះធ្មេញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមាត់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ហើម សូមស្អំត្រជាក់នៅផ្នែកខាងក្រោយមាត់ ឬថ្ពាល់របស់អ្នក។ លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពីឱសថស្ថាន ដូចជា Paracetamol, Naproxen ឬ Ibuprofen។ សំខាន់បំផុត កុំលាបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា Aspirin លើអញ្ចាញធ្មេញ ឬធ្មេញរបស់អ្នក។ វាអាចធ្វើឲ្យរលាកអញ្ចាញធ្មេញ។សូមទៅជួបពេទ្យធ្មេញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
២. ធ្មេញប្រេះ ឬបាក់ខ្លាំង
ប្រសិនបើមានបំណែកធ្មេញបាក់ សូមដកវាចេញ ហើយលាងសម្អាតវា។ លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ប្រសិនបើមានការហូរឈាម សូមកាន់មារៈបង់រុំមួយដុំលើកន្លែងនោះប្រហែល ១០ នាទីរហូតដល់ការហូរឈាមឈប់។ លាបអ្វីមួយត្រជាក់ទៅលើផ្នែកខាងក្រៅនៃថ្ពាល់កន្លែងដែលធ្មេញបាក់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។ យ៉ាងរហ័ស ជួប គ្រូពេទ្យ ។
៣. ធ្មេញមួយជ្រុះចេញទាំងស្រុង
នេះជារឿងមួយដែលត្រូវធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖
- ដំបូងរកធ្មេញដែលត្រូវបានបាក់ចេញ។ ចាប់ មកុដ (ផ្នែកដែលជាធម្មតាបង្ហាញពីលើខ្សែអញ្ចាញធ្មេញ)។ លាងសម្អាតឬសធ្មេញថ្នមៗជាមួយទឹក។ ត្រូវប្រយ័ត្នកុំឲ្យដុសធ្មេញ ឬយកជាលិកាដែលរលុងចេញ។
- ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមព្យាយាមដាក់ធ្មេញត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមរបស់វាវិញដោយថ្នមៗ។ អ្នកចង់ដាក់វាក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ កុំបង្ខំវាឡើយ។
- ប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានទេ សូមដាក់ធ្មេញ ក្នុងធុងតូចមួយដែលមានទឹកដោះគោបន្តិច ។ ប្រសិនបើមិនមានទឹកដោះគោទេ សូមរំលាយអំបិលបន្តិចក្នុងទឹកមួយពែង (អំបិលតុប្រហែលកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹក ៨ អោនស៍) ហើយដាក់វានៅទីនោះ។ ប្រសិនបើមានសារធាតុរាវពិសេសដែលអាចការពារធ្មេញ (ដែលមាន "ឧបករណ៍លូតលាស់កោសិកា") ដូចជា "Save-a-Tooth®" វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដាក់ឧបករណ៍ទាំងនោះ។
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមទៅជួបពេទ្យធ្មេញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ធ្មេញដែលរលុងមានឱកាសល្អបំផុតក្នុងការជួយសង្គ្រោះ ប្រសិនបើវាអាចដាក់ទីតាំងឡើងវិញបាន ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង ។
៤. ធ្មេញដែលត្រូវបានច្របាច់ចេញ
ក្នុងករណីបែបនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់រហូតដល់អ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យបាន សូមលាបអ្វីមួយត្រជាក់លើកន្លែងដែលមានបញ្ហានៅខាងក្រៅថ្ពាល់។ បើចាំបាច់ សូមលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា (ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល) (Naproxen) ឬ (អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន)។
៥. ដំបៅក្នុងធ្មេញ
នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ដំបៅក្នុងធ្មេញ"។ វាគឺជាការហើមដែលកើតឡើងនៅជុំវិញឬសធ្មេញ ឬនៅក្នុងចន្លោះរវាងធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញ ដូចជាដំបៅ។ នេះគឺជា ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ព្រោះវាអាចបំផ្លាញជាលិកាជុំវិញ និងធ្មេញ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ការឆ្លងអាចរាលដាលដល់មុខ ថ្គាម និងប្រហែលជាផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។
ប្រសិនបើអ្នកមានដំបៅក្នុងធ្មេញ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សូមខ្ពុរមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹកអំបិលក្តៅឧណ្ហៗ (អំបិលតុ ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹក ៨ អោនស៍) ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងជួយទាញខ្ទុះចេញខ្លះ។
៦. ការជួសជុលធ្មេញដែលបាត់បង់ ឬខូច
ពេលខ្លះការបិទធ្មេញ ឬមកុដធ្មេញចាស់ៗអាចរលុង ឬរលុង។
- ការបំពេញធ្មេញមួយរបស់អ្នកបានរលុង ឬខូច។ប្រសិនបើដូច្នោះមែន សូមចុចស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករចូលទៅក្នុងចន្លោះប្រហោង (ស្ករកៅស៊ូដែលមានជាតិស្ករនឹងធ្វើឱ្យការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ) ឬប្រើស៊ីម៉ង់ត៍សម្រាប់ព្យាបាលធ្មេញដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើ មកុដធ្មេញ ឬស្ពានធ្មេញរបស់អ្នកបាក់ សូមណាត់ជួបជាមួយពេទ្យធ្មេញ ហើយយកផ្នែកដែលបាក់នោះទៅជាមួយអ្នក។ បើអាចធ្វើបាន សូមដាក់វាត្រឡប់ទៅកន្លែងដើមវិញ។ មុនពេលធ្វើដូច្នេះ សូមព្យាយាមជួសជុលវាដោយលាបស៊ីម៉ង់ត៍ធ្មេញ ថ្នាំដុសធ្មេញ ឬកាវធ្មេញសិប្បនិម្មិតបន្តិចបន្តួចទៅផ្នែកខាងក្នុងនៃមកុដ ឬស្ពាន។ កុំប្រើអ្វីដូចជា "កាវ Super Glue"!
៧. របួសជាលិកាទន់ធ្ងន់ធ្ងរ
ការហូរឈាមអាចកើតឡើងនៅពេលដែលជាលិកាទន់ៗដូចជាអណ្តាត ថ្ពាល់ អញ្ចាញធ្មេញ និងបបូរមាត់រងរបួស។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រងការហូរឈាម៖
- លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹកអំបិលក្តៅឧណ្ហៗ។
- សង្កត់លើកន្លែងដែលហូរឈាម ដោយប្រើមារៈបង់រុំសើម ឬថង់តែដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន រយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ (តែមានផ្ទុកអ្វីមួយហៅថាអាស៊ីតតានិច ដែលធ្វើឲ្យសរសៃឈាមរួមតូច និងកាត់បន្ថយការហូរឈាម។)
- ដើម្បីគ្រប់គ្រងការហូរឈាម និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ សូមលាបអ្វីដែលត្រជាក់លើផ្នែកខាងក្រៅនៃថ្ពាល់ដែលរងរបួសរយៈពេល 5-10 នាទី។
- ប្រសិនបើការហូរឈាមមិនឈប់ទេ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យ។ សង្កត់មុខរបួសដោយបង់រុំរហូតដល់គ្រូពេទ្យមកដល់។
ខ្ញុំមិនប្រាកដថាខ្ញុំកំពុងមានអាសន្នផ្នែកធ្មេញឬអត់ទេ។ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?
ពេលខ្លះនៅពេលដែលយើងមានបញ្ហា យើងមិនអាចដឹងថាតើវាពិតជាអាសន្នឬអត់នោះទេ មែនទេ? មានរឿងខ្លះដែលតម្រូវឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកណាត់ជួបក្នុងម៉ោងធ្វើការធម្មតា វាមិនអីទេ។ មិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ទេ។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖
- ឈឺធ្មេញធម្មតា ដែលមិនធ្ងន់ធ្ងរពេក។
- បំណែកតូចមួយនៃធ្មេញបាក់ ឬប្រេះតូចមួយ។
- ដង្កៀបដែលបាក់។
- មានអ្វីមួយជាប់គាំងនៅចន្លោះធ្មេញ។
- របួសតិចតួចចំពោះជាលិកាទន់ៗនៃមាត់ (ដូចជាស្នាមកាត់ ឬស្នាមកោសតូចមួយ)។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកហូរឈាមច្រើន ឬមានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបពេទ្យធ្មេញ ឬគ្រូពេទ្យដទៃទៀតជាបន្ទាន់។
តើអ្នកអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដោយរបៀបណា រហូតដល់អ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យក្នុងស្ថានភាពមិនមែនជាអាសន្ន?
- ឈឺធ្មេញធម្មតា៖ ខ្ពុរមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ពិនិត្យមើលថាតើមានអ្វីជាប់នៅចន្លោះធ្មេញ និងខ្សែសម្អាតធ្មេញដែរឬទេ។ ទិញថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ណាប្រូហ្សេន ឬអ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន ពីឱសថស្ថាន។ កុំដាក់ថ្នាំអាស្ពីរីនដោយផ្ទាល់លើអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក ព្រោះវាអាចដុតជាលិកាបាន។ សូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយណាត់ជួប។
- ស្នាមប្រេះ ឬ បន្ទះតូចៗមួយនៅក្នុងធ្មេញ៖ប្រសិនបើអ្នកមានធ្មេញប្រេះ ឬប្រេះតូចមួយ ហើយវាមិនឈឺចាប់ទេ អ្នកអាចរង់ចាំរហូតដល់អ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគែមមុតស្រួចប៉ះនឹងអណ្តាត ឬថ្ពាល់របស់អ្នក សូមគ្របកន្លែងនោះដោយ «(ក្រមួនសម្រាប់ដាក់ធ្មេញ)» (អ្នកអាចរកទិញបាននៅផ្នែកអនាម័យធ្មេញនៃឱសថស្ថាន)។
- ដង្កៀបខូច៖ លុះត្រាតែមានការហូរឈាមចេញពីមាត់ ដង្កៀបដែលខូចជាធម្មតាមិនមែនជាអាសន្នទេ។ ប្រសិនបើដង្កៀបដែលខូចជាប់នឹងថ្ពាល់ ឬអណ្តាតរបស់អ្នក សូមពត់គែមនៃដង្កៀបថ្នមៗដោយប្រើជ័រលុបនៃខ្មៅដៃ ឬវត្ថុមូល។ បន្ទាប់មកគ្របកន្លែងនោះដោយក្រមួនសម្រាប់ព្យាបាលធ្មេញរហូតដល់អ្នកអាចទៅជួបពេទ្យធ្មេញ ឬពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក។
- មានអ្វីមួយជាប់គាំងនៅចន្លោះធ្មេញរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយជាប់គាំងនៅចន្លោះធ្មេញរបស់អ្នក សូមព្យាយាមយកវាចេញដោយថ្នមៗដោយប្រើខ្សែសម្អាតធ្មេញ ឬជក់អន្តរប្រសព្វ។ កុំព្យាយាមទាញវត្ថុដែលជាប់គាំងចេញដោយវត្ថុមុតស្រួចឡើយ។
- របួសជាលិកាទន់តិចតួច៖ លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកអំបិល ឬទឹកខ្ពុរមាត់ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ សង្កត់លើមុខរបួសដោយប្រើមារៈបង់រុំកប្បាសស្អាត។ ការហូរឈាមគួរតែឈប់ក្នុងរយៈពេល 15-20 នាទី។ ប្រសិនបើការហូរឈាមនៅតែបន្តធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើអ្នកគួរទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៅពេលណាសម្រាប់អាការៈឈឺធ្មេញ?
ប្រសិនបើការិយាល័យពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកបិទនៅពេលដែលអ្នកមានអាការៈឈឺធ្មេញ អ្នកគួរតែទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតអ្នកបំផុត។ ពួកគេនឹងជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នករហូតដល់អ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យបាន។
តើអ្នកធ្វើអ្វីសម្រាប់ការឈឺធ្មេញនៅក្នុងបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់?
គ្រូពេទ្យនៅក្នុងបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក ឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមិនធ្វើការព្យាបាលស្តារឡើងវិញដូចជាការបំពេញធ្មេញ ឬការពាក់មកុដធ្មេញទេ។ បន្ទាប់ពីអ្នកត្រូវបានព្យាបាលនៅក្នុងបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ អ្នកគួរតែទៅជួបពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកភ្លាមៗ នៅពេលដែលគាត់ ឬនាងចាប់ផ្តើមធ្វើការ។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
អាសន្នផ្នែកធ្មេញ គឺជារបួសណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យហូរឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ឈឺចាប់ខ្លាំង ឬបាក់ឆ្អឹងនៅលើមុខរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមិនព្យាបាលទាន់ពេលវេលាទេ វាអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ ធ្មេញរលុង និងនៅទីបំផុតបាត់បង់ធ្មេញ។ ដូច្នេះ ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាគឺចាំបាច់ណាស់។
ប្រសិនបើអ្នកមានអាសន្នផ្នែកធ្មេញ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺទូរស័ព្ទទៅពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក រហូតដល់អ្នកអាចជួបគាត់បាន សូមអនុវត្តតាមដំបូន្មាននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវតាមដានព័ត៌មានជាប្រចាំ ហើយកុំភ័យស្លន់ស្លោ!
អាសន្នផ្នែក ធ្មេញ , ឈឺធ្មេញ, បាក់ធ្មេញ, ដកធ្មេញ, ការឆ្លងមេរោគធ្មេញ, សង្គ្រោះបឋម, ពេទ្យធ្មេញ
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។