ඔයාගෙ දතක් පොඩ්ඩක් කැඩුනද? දත් කැබලි ගැළවී යාම (Chipped Tooth) ගැන අපි කතා කරමු!

ඔයා කවදාහරි කෑමක් කකා ඉන්නකොට, එකපාරටම දතෙන් "කිරිස්" ගාලා සද්දයක් ඇවිත්, කටේ මොකක්දෝ පොඩි කෑල්ලක් වගේ දෙයක් තියෙනවා කියලා දැනුනද? නැත්නම් කණ්ණාඩියෙන් බලද්දි ඔයාගෙ ලස්සන දත් දෙපලේ එක දතක පොඩි කෑල්ලක් කැඩිලා ගිහින් කියලා දැකල තියෙනවද? එහෙම වෙලාවට පොඩ්ඩක් බය හිතෙන එක සාමාන්‍යයි. මේකට තමයි අපි දතක් කැබලි ගැළවී යාම (Chipped Tooth) කියලා කියන්නේ. අපි අද මේ ගැන විස්තර ටිකක් කතා කරමු, හරිද?

දතක් කැබලි ගැළවී යාම (Chipped Tooth) කියන්නේ මොකක්ද?

සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ දතක පොඩි කෑල්ලක් කැඩිලා යන එකට තමයි දතක් කැබලි ගැළවී යාම, එහෙමත් නැත්නම් `(Chipped Tooth)` එකක් කියන්නේ. අපේ දත්වල තියෙනවනේ අර උඩින්ම තියෙන තද ආවරණය, ඒකට අපි කියනවා දත් එනමලය `(Enamel)` කියලා. මේක තමයි දත් ඇතුළේ තියෙන සංවේදී කොටස් ආරක්ෂා කරන්නේ. මේ දත් එනමලය `(Enamel)` කියන එක හරිම ශක්තිමත්, හැබැයි ඉතින් ඒක කවදාවත් කැඩෙන්නේ නැහැ කියන්නත් බෑ. මොකක් හරි අනතුරකින්, සමහරවිට වැටීමකින්, නැත්නම් කෑම කද්දි වැරදිලා හැන්දක් වගේ දෙයක් සැපීමකින් වුණත් මේ එනමලය `(Enamel)` කෑල්ලක් කැඩිලා යන්න පුළුවන්.

දතකින් පොඩි කෑල්ලක් කැඩුනම සාමාන්‍යයෙන් ලොකු ප්‍රශ්නයක් වෙන්නේ නෑ. හැබැයි ඉතින් ඉස්සරහා දතක් එහෙම කැඩුනොත්, හිනාවෙද්දි එහෙම පේන නිසා ටිකක් හිතටත් අවුල් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. ඒත්, සමහර වෙලාවට දතෙන් ලොකු කෑල්ලක් කැඩිලා ගිහින්, අර එනමලයට `(Enamel)` යටින් තියෙන සංවේදී කොටස් එළියට ආවොත් නම්, ඒකට දන්ත වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙනවාමයි. නැත්නම් දතට හානි වෙන්න පුළුවන්.

කොහොම වුණත්, ඔයාගේ දතකින් කෑල්ලක් කැඩුනොත්, වහාම දන්ත වෛද්‍යවරයෙක්ව, ඒ කියන්නේ ඩෙන්ටිස්ට් කෙනෙක්ව හම්බවෙලා ඒක පෙන්නගන්න එක තමයි හොඳම දේ. සමහර විට ඔයාට විශේෂඥ දන්ත වෛද්‍යවරයෙක්ව, ඒ කියන්නේ `(Endodontist)` කෙනෙක්ව හමුවෙන්නත් වෙයි, ඒක තීරණය කරන්නේ හානියේ තරම අනුව.

දතක් කැබලි ගැළවී යාම (Chipped Tooth) සහ දතක් පැලීම (Cracked Tooth) අතර වෙනස මොකක්ද?

දතක් කැබලි ගැළවී යාමයි, දතක් පැලීමයි කියන්නේ දන්ත වෛද්‍යවරුන් ಹತ್ತಿರ මිනිස්සු නිතර යන හේතු දෙකක්. දතක් කැබලි ගැළවී යාමේදී වෙන්නේ දත් එනමලයෙන් `(Enamel)` පොඩි කෑල්ලක් කැඩිලා යන එක. හැබැයි, දතක් පැලීමකදී, ඒ කියන්නේ `(Fractured Tooth)` එකකදී, දත හරහා පැලීමක් යනවා. මේ තත්ත්ව දෙකම සමහරවිට හානිකර නොවෙන්නත් පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් දන්ත ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය තරම් බරපතල වෙන්නත් පුළුවන්. හරියටම දැනගන්න නම් දන්ත වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවෙන්නම වෙනවා.

දතක් කැබලි ගැළවී යාමේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

ගොඩක් වෙලාවට, දතකින් කෑල්ලක් කැඩිලා ගියාම තියෙන එකම ලකුණ තමයි අර කැඩිච්ච කෑල්ල නැති එක. ඔයාගේ ඉස්සරහා දතක් නම් කැඩුනේ, කණ්ණාඩියෙන් බලද්දිම ඔයාට ඒක පෙනෙයි. ඔයා දිවෙන් අතගාලා බැලුවොත්, අර කැඩිච්ච තැන රළු, තියුණු දාරයක් වගේ දැනෙන්නත් පුළුවන්.

හැබැයි, දතෙන් ලොකු කෑල්ලක් කැඩිලා ගිහින්, දත ඇතුළේ තියෙන ස්නායුව `(Nerve)` එළියට ආවොත්, දතේ වේදනාවක් එන්න පුළුවන්. ඔයා කෑම කද්දි, නැත්නම් ගොඩක් උණුසුම් හරි සීතල හරි කෑම බීම වර්ගයක් ගනිද්දි දත් හිරිවැටෙනවා වගේ දැනෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.

දත් කැබලි ගැළවී යන්න හේතු මොනවද?

දත් කැබලි ගැළවී යන්න බලපාන ප්‍රධාන හේතු කිහිපයක් තියෙනවා:

• තුවාල වීම්: මුහුණට හෝ හනුවට වෙන තදබල පහරදීම් – වැටීම්, හදිසි අනතුරු, ක්‍රීඩා කරනකොට වෙන අනතුරු (හිතන්නකෝ ක්‍රිකට් ගහද්දි බෝලයක් වැදුනොත් වගේ) නිසා දත් එනමලයෙන් `(Enamel)` කෑලි කැඩිලා යන්න පුළුවන්.
• තද ආහාර හෝ දේවල් සැපීම/හැපීම: ගල් වගේ අමාරු දේවල්, උදාහරණයක් විදියට දඩයක්, අයිස් කැටයක්, සමහරවිට අපි කන තද මුරුක්කු කෑල්ලක්, නැත්නම් අච්චාරු ඇටයක් වුණත් හපද්දි දතක් කැඩෙන්න පුළුවන්. නියපොතු කන එකත් දත් කැඩෙන්න හේතුවක්.
• දත් පාවිච්චි කරලා පැකට් වගේ දේවල් කඩන එක: අපි කවුරුත් වගේ සමහර වෙලාවට හදිස්සියට පැකට් එකක් කඩන්න දත් පාවිච්චි කරනවනේ. ඒත්, දත් කතුරක් වගේ පාවිච්චි කරන එකෙන් දත් කැඩෙන්න, බිඳෙන්න පුළුවන්. මේක නම් හරිම නරක පුරුද්දක්.
• දත් මිටි කෑම `(Bruxism)`: සමහරු නින්දෙන් දත් මිටි කනවා. මේකෙන් දත්වලට ලොකු පීඩනයක් එල්ල වෙලා, කාලයක් යද්දි දත් කැඩෙන්න හෝ පැලෙන්න පුළුවන්.

අවදානම් සාධක මොනවද?

කටට තුවාල වෙන්න පුළුවන් ඕනම දෙයක් (උදාහරණයක් විදියට, ගැටුම් සහිත ක්‍රීඩාවක යෙදෙන එක) දත් කැබලි ගැළවී යාමේ අවදානම වැඩි කරනවා. ඒත් සමහර වෙලාවට, කිසිම පැහැදිලි හේතුවක් නැතුවත් දත් කෑලි කැඩෙන්න පුළුවන්. ඔයා සමහරවිට සාමාන්‍යයෙන් මෘදු දෙයක් කද්දිත් දතක් කැඩෙන්න ඉඩ තියෙනවා.

මෙහෙම වෙන්නේ බොහෝවිට ඔයාගේ දත් එනමලය `(Enamel)` දැනටමත් ගෙවිලා, දුර්වල වෙලා තියෙන නිසා වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ දත් තුවාල වෙන්න වැඩි ඉඩකඩක් ඇති කරන දේවල් තමයි මේ:

• දත් දිරායාම: දත් කුහර `(Cavities)` හැදුනම දත් තුවාල වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
• සීනි සහ ඇසිඩ් අධික ආහාර ගැනීම: මේ වගේ කෑම වර්ග කාලයක් තිස්සේ ගනිද්දි දත් එනමලය `(Enamel)` ගෙවිලා ගිහින්, දත් කැඩෙන්න, පැලෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩි වෙනවා.
• GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) තත්ත්වය: මේකෙදි වෙන්නේ ආමාශයේ තියෙන අම්ලය ආපස්සට ගලනාලය දිගේ කටට එන එක. මේ තත්ත්වය දිගටම තිබුණොත් (GERD වලදී වගේ), ඒ අම්ල නිසා කාලයක් යද්දි දත් එනමලය `(Enamel)` දියවෙලා යන්න පුළුවන්.
• කලින් කරපු දන්ත ප්‍රතිකාර: ලොකු දන්ත ප්‍රතිකාර වලින් දත් ආරක්ෂා වුණාට, ඒවයින් දත් ඉස්සර තිබ්බ තරම් ශක්තිමත් වෙන්නේ නෑ. ඒ නිසා තුවාල වෙන්න තියෙන ඉඩ වැඩියි. දතක ලොකු පිරවුමක් `(Filling)` තියෙනවනම් ඒකත් අවදානමක්.
• කලින් ඉඳන් දත් මිටි කන පුරුද්ද: දිගු කාලයක් දත් මිටි කද්දි දත්වල ව්‍යුහය තුනී වෙන්න පුළුවන්. මේ නිසා එකපාරටම දතකින් කෑල්ලක් කැඩෙන්න තියෙන ඉඩ වැඩියි.
• වයස: වයසට යද්දි දත් දුර්වල වෙනවා. ඔයාගේ වයස අවුරුදු 50ට වැඩිනම් දත් කැඩෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.

දතක් කැබලි ගැළවී යාම නිසා ඇතිවිය හැකි සංකූලතා මොනවද?

පොඩි කෑලි කැඩුනම සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්නේ නෑ. ඒත්, දතෙන් ලොකු කෑල්ලක් කැඩිලා, ඇතුළේ තියෙන සංවේදී පටක බැක්ටීරියා වලට නිරාවරණය වුණොත්, දතේ ආසාදනයක් `(Tooth Infection)` ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, පරක්කු කරන්නේ නැතුව ඉක්මනට දන්ත වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවෙන එකෙන් මේ වගේ තත්ත්ව වළක්වගන්න පුළුවන්.

වැදගත්ම දේ තමයි, දතක් කැඩුන ගමන්ම දන්ත වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවීම.

දතක් කැබලි ගැළවී ගිහින්ද කියලා හොයාගන්නේ කොහොමද?

ඔයාගේ දන්ත වෛද්‍යවරයා ඔයාගේ දත් පරීක්ෂා කරලා බලයි කැඩිලාද, පැලිලාද කියලා. හානියේ බරපතලකම අනුව, ඔයාට දත්වල එක්ස්-රේ පරීක්ෂණයක් `(Dental X-rays)` කරන්නත් වෙයි.

දතක් කැබලි ගැළවී ගියාම කරන ප්‍රතිකාර මොනවද?

ප්‍රතිකාර ක්‍රම ගොඩක් තියෙනවා. පොඩි කෑලි වලට සමහරවිට කිසිම ප්‍රතිකාරයක් නොකර ඉන්නත් පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම්, දත්වලට තවත් හානි වෙන එක වළක්වන්න ලොකු දන්ත ප්‍රතිකාර (`Restorative Dentistry`) කරන්නත් පුළුවන්. ඒ වගේම, කැඩිච්ච දතේ පෙනුම ලස්සන කරගන්නත් ප්‍රතිකාර (`Cosmetic Dentistry`) තියෙනවා.

ප්‍රධාන ප්‍රතිකාර ක්‍රම කිහිපයක් තමයි මේ:

• පොලිෂ් කිරීම `(Polishing)`: ගොඩක් පොඩි කෑල්ලක් නම් කැඩුනේ, දන්ත වෛද්‍යවරයාට පුළුවන් ඒක පොලිෂ් කරලා, සිනිඳු කරලා අනිත් දත් එක්ක ගැලපෙන විදියට හදන්න.
• බොන්ඩින් කිරීම `(Bonding)`: මේකෙදි `(Composite Resin)` කියන ද්‍රව්‍යයක් පාවිච්චි කරලා අර කැඩිච්ච හිඩැස පුරවනවා. එතකොට දත අනිත් දත් එක්ක ගැලපෙනවා. පොඩි කැඩීම් වල පෙනුම ලස්සන කරගන්න මේක හොඳ ක්‍රමයක්.
• විනීර්ස් `(Veneers)`: මේවා ඉස්සරහා දත්වල තියෙන අඩුපාඩු වහන්න පාවිච්චි කරන ආවරණ වගේ. බොන්ඩින් වලින් වහන්න බැරි තරම් පොඩි කැඩීමක් වුණත්, ටිකක් ලොකු ආවරණයක් ඕන නම් විනීර්ස් දාන්න වෙනවා.
• ක්‍රවුන්ස් `(Crowns)`: මේවා දතක හැඩේට තියෙන තොප්පි වගේ. දුර්වල වෙච්ච දතක් හරි, ලොකු හානියක් වෙච්ච දතක් හරි ආරක්ෂා කරන්න මේවා පාවිච්චි කරනවා. දතෙන් ලොකු කෑල්ලක් කැඩිලා ගියොත් ඔයාට ක්‍රවුන් එකක් දාන්න වෙයි. මේවයින් දත් ආරක්ෂා වෙනවා වගේම, පෙනුමත් ලස්සන වෙනවා.
• ෆිලින්ග්ස් (පිරවුම්) `(Fillings)`: මේවයින් කරන්නේ ලෝහ, ප්ලාස්ටික්, නැත්නම් වීදුරු වගේ ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරලා දතේ නැතිවෙච්ච කොටස් පුරවන එක. ඔයාගේ පිටිපස්සේ දතක කෑල්ලක් කැඩුනොත් ෆිලින් එකක් දාන්න වෙයි.
• රූට් කැනාල් ප්‍රතිකාරය `(Root Canal)`: දතේ ඇතුළු කොටසේ ආසාදන වලට තමයි මේ ප්‍රතිකාරය කරන්නේ. දතෙන් ලොකු කෑල්ලක් කැඩිලා, ඇතුළේ තියෙන ස්නායු එළියට ආවොත් මේ ප්‍රතිකාරය කරන්න වෙනවා. ඊට පස්සේ, අර ප්‍රතිකාර කරපු තැන තවත් හානි නොවී ආරක්ෂා කරගන්න ක්‍රවුන් එකක් දාන්නත් වෙයි.

දතක් කැඩුනොත් මොන වගේ දෙයක් බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන්ද?

ඔයාගේ දතේ හානිය පරීක්ෂා කරලා බැලුවට පස්සේ, දන්ත වෛද්‍යවරයා ඔයාට පැහැදිලි කරයි මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන කියලා. දරුණු විදියට කැඩිලා නම්, රූට් කැනාල් එකක් සහ ක්‍රවුන් එකක් වගේ ලොකු දන්ත ප්‍රතිකාර කරන්න වෙයි. හැබැයි, ගොඩක් වෙලාවට දත් කැඩෙන එක පෙනුම සම්බන්ධ ප්‍රශ්නයක් විතරයි. ඔයාගේ හිනාව ගැන ඔයාට විශ්වාසයක් නැත්නම්, බොන්ඩින්, විනීර්ස්, ෆිලින්ග්ස් වගේ ප්‍රතිකාර වලින් ඒක හදාගන්න පුළුවන්.

පොඩි කෑල්ලක් නම් කැඩුනේ, දන්ත වෛද්‍යවරයා ඒ රළු දාර ටිකක් සුමුදු කරලා, අනිත් දත් එක්ක ගැලපෙන්න හදයි. කාලයක් යද්දි, දත තනියම වුණත් තවත් සුමුදු වෙන්න පුළුවන්.

දත් කැබලි ගැළවී යාම වළක්වා ගන්න පුළුවන්ද?

සෑම වෙලාවකම දත් කැඩෙන එක වළක්වගන්න බෑ තමයි. ඒත්, ඔයාගේ දත් තුවාල වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ අඩු කරගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් තියෙනවා:

• ගැටුම් සහිත ක්‍රීඩා කරද්දි කට ආවරණයක් `(Mouth Guard)` පළඳින්න.
• ඔයා දත් මිටි කන කෙනෙක් නම්, රාත්‍රියට දාන ආරක්ෂකයක් `(Nightguard)` පළඳින්න.
• සීනි සහ ඇසිඩ් අධික කෑම බීම වර්ග වලින් වළකින්න.
• දිනපතා දත් මදින්න, ෆ්ලොස් කරන්න, සහ නිතර දන්ත වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවෙන්න.
• ඔයාගේ දත් දුර්වලයි නම්, තද ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න.
• දත් පාවිච්චි කරන්න ඕන කෑම සැපීමට සහ හැපීමට විතරයි. වෙන දේවල් කඩන්න, අදින්න පාවිච්චි කරන්න එපා.
• ඔයාට `(GERD)` තත්ත්වය තියෙනවනම්, ඒකට ප්‍රතිකාර ගන්න.

දතක් කැඩුනම මම මොනවද කරගන්න ඕන?

ඔයාගේ දතක් කැඩුනොත්, මුලින්ම කරන්න ඕන දේ තමයි දන්ත වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවෙන්න වෙලාවක් වෙන් කරගන්න එක. ගෙදරදි දතක් හදාගන්න බෑ. හානිය තක්සේරු කරලා, මොන වගේ ප්‍රතිකාරයක්ද ඕන කියලා ඔයාට කියන්න පුළුවන් දන්ත වෛද්‍යවරයෙකුට විතරයි.

හැබැයි, දොස්තරව හම්බවෙනකම් ඔයාට කරගන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා:

• කැඩිච්ච කෑල්ල හොයාගන්න පුළුවන් නම් ඒක සුරකින්න: ලොකු කෑල්ලක් නම් කැඩුනේ, ඒක (පුළුවන් නම්) කිරි ටිකක දාලා තියාගන්න. ඔයා දොස්තරව හම්බවෙන්න යද්දි ඒක අරගෙන යන්න. සමහරවිට දොස්තර මහත්තයට ඒක ආයෙත් අලවන්න පුළුවන් වෙයි.
• හානි වෙච්ච තැන ආරක්ෂා කරගන්න: ෆාමසි වලින් ගන්න පුළුවන් දන්ත ඉටි (`Orthodontic Wax`) හරි, කට ආවරණයක් හරි පාවිච්චි කරලා ඒ තැන තවත් හානි නොවී ආරක්ෂා කරගන්න. හදිස්සියකට, සීනි රහිත චුයින්ගම් එකක් වුණත් අර කැඩිච්ච තැන අලවලා තාවකාලිකව ආරක්ෂා කරගන්න පුළුවන්.
• දිගටම දත් මදින්න සහ ෆ්ලොස් කරන්න: විශේෂයෙන්ම කැඩිච්ච තැන ළඟ හිරවෙලා තියෙන කෑම අයින් කරන එක හරිම වැදගත්. නැත්නම් ඒකෙන් හානි වෙච්ච තැනට පීඩනයක් එල්ල වෙන්න පුළුවන්.
• වේදනාව පාලනය කරගන්න: ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් වේදනා නාශක (`(Ibuprofen)` වගේ) පාවිච්චි කරන්න. අයිස් පැක් තියන එකත් හොඳයි.
• කන විදිය සහ කන දේවල් වෙනස් කරන්න: මෘදු ආහාර විතරක් කන්න. තුවාල වෙච්ච දත පාවිච්චි කරලා කෑම හපන එකෙන්, සැපීමෙන් වළකින්න. වේදනාව වැඩියි නම්, දොස්තරව හම්බවෙනකම් ඝන ආහාර නොකා ඉන්න එක තමයි හොඳම.
• පුළුවන් තරම් ඉක්මනට දොස්තරව හම්බවෙන්න වෙලාවක් දාගන්න.

මම මගේ දන්ත වෛද්‍යවරයාව හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඔයාට දත කැඩිලා කියලා තේරුණ ගමන්ම, පුළුවන් තරම් ඉක්මනට දන්ත වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවෙන්න වෙලාවක් වෙන් කරගන්න. පොඩ්ඩක් දතක් කැඩෙන එක ලොකු ප්‍රශ්නයක් නොවෙන්න පුළුවන්. ඒත්, දතක් කැඩීම කොච්චර බරපතලද කියලා තක්සේරු කරන්න පුළුවන් දන්ත වෛද්‍යවරයෙකුට විතරයි. දතක් කැඩිලා ප්‍රතිකාර නොකර හිටියොත්, එනමලයට `(Enamel)` එහායින් හානියක් වෙලා තියෙනවනම් වෙනත් ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

මම මගේ දන්ත වෛද්‍යවරයාගෙන් ඇසිය යුතු ප්‍රශ්න මොනවද?

ඔයාට දොස්තරගෙන් අහන්න පුළුවන් ප්‍රශ්න කිහිපයක්:

• මගේ දතේ කැඩීම කොච්චර බරපතලද?
• මගේ කැඩිච්ච දතට ප්‍රතිකාර අවශ්‍යද?
• ඔබ යෝජනා කරන ප්‍රතිකාර ක්‍රම මොනවද?
• කැඩීම හදන්න හමුවීම් කීයක් විතර යයිද?
• මගේ දත් ආයෙත් නොකැඩී බලාගන්න මම මොනවද කරන්න ඕන?

දතකට තුවාලයක් වෙලා, කණ්ණාඩියෙන් බලද්දි ඒක කැඩිලා කියලා දැක්කම කලබල නොවී ඉන්න අමාරුයි තමයි. ඒත්, ඔයාගේ හිනාව හැමදාටම අසමානව තියෙන්න ඕන නෑ කියලා හිතට ගන්න. ගොඩක් අයගේ දත් කැඩෙනවා, පැලෙනවා. ඔයාගේ දත තවත් හානි වෙන එකෙන් ආරක්ෂා කරගන්නත්, ඔයාගේ පෙනුම නැවත යථා තත්ත්වයට පත්කරගන්නත් ප්‍රතිකාර තියෙනවා. අනික, ඔයාගේ දතේ කැඩීම පොඩි එකක් නම්, සරල පොලිෂ් කිරීමකින් වුණත් ඔයාගේ හිනාව ගැන ඔයාට ආයෙමත් විශ්වාසයක් ඇති කරගන්න පුළුවන් වේවි.

සාරාංශය (Take-Home Message)

ඉතින්, දතක් කැඩෙන එක පොඩි දෙයක් වගේ පෙනුනට, ඒක නොසලකා හරින්න එපා. වහාම දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරුම දේ. පොඩි කැඩීමක් වුණත්, ලොකු කැඩීමක් වුණත්, ඒකට ගැළපෙන ප්‍රතිකාර අද තියෙනවා. ඒ නිසා බය වෙන්න දෙයක් නෑ. වැදගත්ම දේ තමයි, දත් පරිස්සම් කරගන්න එක. අපි කලින් කතා කරපු විදියට දත් ආරක්ෂා කරගන්න ක්‍රම අනුගමනය කරනවනම්, මේ වගේ කරදර ගොඩක් දුරට අඩු කරගන්න ඔයාටම පුළුවන්. ඔයාගේ ලස්සන හිනාව හැමදාම තියාගන්න!

---

` දත් කැඩීම, දත් කැබලි, දත් එනමලය, දන්ත වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර, දත් ආරක්ෂාව, දත් වේදනාව, මුඛ සෞඛ්‍යය