តើនេះជា «សរសៃឈាមអាអរតាចុះ» មួយឬពីរ?
តាមពិតទៅ «សរសៃឈាមអាអរតាចុះ» នេះគឺជាសរសៃឈាមវែងតែមួយ។ ប៉ុន្តែ ដូចជាឈ្មោះផ្លូវដូចគ្នាផ្លាស់ប្តូរពីទីក្រុងមួយទៅទីក្រុងមួយ សរសៃឈាមនេះក៏ត្រូវបានហៅដោយឈ្មោះផ្សេងៗគ្នាផងដែរ នៅពេលដែលវាឆ្លងកាត់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ស្រមៃមើល នៅពេលដែលសរសៃឈាមអាអរតានេះចុះមកតាមទ្រូងរបស់អ្នក យើងហៅវាថា « សរសៃឈាមអាអរតាទ្រូងចុះ »។ «ទ្រូង» គឺជាពាក្យដែលគ្រូពេទ្យប្រើសម្រាប់របស់របរដែលទាក់ទងនឹងទ្រូង។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលសរសៃឈាមអាអរតានេះឆ្លងកាត់ដ្យាក្រាមរបស់អ្នក ឈ្មោះរបស់វាផ្លាស់ប្តូរម្តងទៀត។ ផ្នែកខាងក្រោមដ្យាក្រាមត្រូវបានគេហៅថា « សរសៃឈាមអាអរតាពោះចុះ »។ នេះគឺជាផ្នែកដែលចេញពីផ្នែកខាងលើនៃក្រពះរបស់អ្នក ហើយបញ្ចប់នៅជិតផ្ចិតរបស់អ្នក។ដូច្នេះតើ 'Thoracic Aorta' និង 'Descending Aorta' ជារបស់ដូចគ្នាទេ?
ទេ ពួកវាមិនដូចគ្នាទេ។ នៅពេលដែលយើងនិយាយថា 'សរសៃឈាមអាអរតាទ្រូង' យើងចង់សំដៅទៅលើផ្នែកទាំងមូលនៃសរសៃឈាមអាអរតាដែលរត់កាត់ទ្រូងរបស់អ្នក។ វាមានផ្នែកជាច្រើន៖- ឫសអាអក៖ នេះគឺជាផ្នែកដែលភ្ជាប់ទៅនឹងបេះដូង។
- សរសៃឈាមអាអរតា ឡើង៖ នេះគឺជាផ្នែកដែលឡើងពីបេះដូង។
- ក្លោងទ្វារ អាអក ៖ នេះគឺជាផ្នែកដែលផ្តល់ឱ្យអាអកតានូវរាងកោងរបស់វា ដូចជាដំបង។
- សរសៃឈាមអាអរតាទ្រូងចុះ៖ នេះគឺជាផ្នែកនៃ 'សរសៃឈាមអាអរតាចុះ' ដែលយើងកំពុងនិយាយអំពី ដែលមានទីតាំងនៅខាងក្នុងទ្រូង។
តើអ្វីទៅជាភាពខុសគ្នារវាងសរសៃឈាមអាអរតាដែលឡើងទៅខាងលើ និងសរសៃឈាមអាអរតាដែលចុះទៅខាងក្រោម?
មួយនេះក៏សាមញ្ញណាស់ដែរ។ 'សរសៃឈាមអាអរតាឡើងលើ' របស់អ្នកគឺជាផ្នែកដែលកោងឡើងលើពីបេះដូងរបស់អ្នកទៅកាន់ក្លោងទ្វារសរសៃឈាមអាអរតា។ វាស្ថិតនៅតែក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ 'សរសៃឈាមអាអរតាចុះ' ចាប់ផ្តើមនៅម្ខាងទៀតនៃក្លោងទ្វារសរសៃឈាមអាអរតា ដោយកោងចុះក្រោម។ វារត់ពីទ្រូងរបស់អ្នករហូតដល់ពោះរបស់អ្នក។តើមុខងាររបស់សរសៃឈាមអាអរតាចុះក្រោមនេះជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ម្ល៉េះ?
តាមពិតទៅ 'សរសៃឈាមអាអរតាចុះ' គឺជាសរសៃឈាមដែល ទទួលខុសត្រូវជាចម្បង ក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមស្អាត និងអុកស៊ីសែនដល់រាងកាយរបស់យើង។ ដូចជាផ្លូវហាយវេដែរ នេះគឺជាសរសៃឈាមសំខាន់ដែលដឹកឈាមឆ្លងកាត់ទ្រូង និងពោះរបស់អ្នក។ វាគឺមកពីនេះដែលសរសៃឈាមតូចៗជាច្រើនបែកចេញ ដោយផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅសរីរាង្គ និងជាលិកាផ្សេងៗរបស់អ្នក។ សូមមើលថាតើ 'សរសៃឈាមអាអរតាចុះ' នេះ និងមែករបស់វាផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅអ្វីខ្លះ៖- ដល់ជញ្ជាំងទ្រូងរបស់អ្នក
- ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (ពោលគឺ បំពង់អាហារ ក្រពះ ពោះវៀនតូច និងពោះវៀនធំរបស់អ្នក)
- សម្រាប់ តម្រងនោម
- សម្រាប់ជើង
- កូនកណ្តុរ
- ទៅកាន់សរីរាង្គបន្តពូជ (ឧ. ពងស្វាស ចំពោះបុរស និង អូវែរ ចំពោះស្ត្រី)
- ទៅប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម
- ខួរឆ្អឹងខ្នង
- ទៅប្រព័ន្ធទឹកនោម
តើ «សរសៃឈាមធំចុះ» នេះស្ថិតនៅទីណាពិតប្រាកដ?
«សរសៃឈាមអាអរតាចុះ» របស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក ជាកន្លែងដែលក្លោងទ្វារអាអរតាបញ្ចប់។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ វាស្ថិតនៅខាងក្រោយកន្លែងដែលសរសៃឈាម subclavian ខាងឆ្វេងរបស់អ្នកបំបែកចេញពីសរសៃឈាមអាអរតា។ នេះគឺនៅកម្រិតនៃឆ្អឹងខ្នងទ្រូងទីបួនរបស់អ្នក (ឆ្អឹងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក) នៅចំកណ្តាលឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ ពីទីនោះ វាចុះតាមទ្រូងរបស់អ្នក បន្ទាប់មកឆ្លងកាត់ដ្យាក្រាមរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងពោះរបស់អ្នក។ «សរសៃឈាមអាអរតាចុះ» នេះបញ្ចប់នៅជិតផ្ចិតរបស់អ្នក។ នៅទីនោះ វាបំបែកទៅជាសរសៃឈាមពីរ គឺសរសៃឈាមអ៊ីលីអាករួមខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រហៅផ្នែកនេះថា ការបែកខ្ញែកសរសៃឈាមអាអរតា ។ នោះដោយសារតែសរសៃឈាមអាអរតាបំបែកជាផ្លូវថ្មីពីរសម្រាប់ឈាមធ្វើដំណើរ។ សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកទាំងនេះបន្ទាប់មកបែងចែកទៅជាសាខាផ្សេងទៀតដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅជើង និងជើងរបស់អ្នក។ ផ្នែកនេះគឺដូចជាអក្សរ Y បញ្ច្រាស់ចុះក្រោម។តើមែកអ្វីខ្លះដែលបែកចេញពី «សរសៃឈាមធំចុះក្រោម»?
ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក សរសៃឈាមអាអ័រតាដែលចុះមកមានមែកជាច្រើនដែលដឹកឈាមទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ វាដូចជាដើមឈើដែលមានមែកតូចៗ។ មែកសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលបែកចេញពីសរសៃឈាមអាអ័រតាទ្រូងដែលចុះមកមាន៖- សរសៃឈាមទងសួត
- សរសៃឈាមបំពង់អាហារ
- សរសៃឈាមមេឌីស្ទីន
- សរសៃឈាម Pericardial
- សរសៃឈាម phrenic ខាងលើ
- សរសៃឈាម Celiac trunk
- សរសៃឈាមហ្គូណាដាល់
- សរសៃឈាមអ៊ីលីអាក (នេះគឺជាសរសៃឈាមចុងក្រោយដែលត្រូវបែងចែក)
- សរសៃឈាម phrenic ខាងក្រោម
- សរសៃឈាមតម្រងនោមខាងឆ្វេង និងខាងស្តាំ (សរសៃឈាមដែលទៅតម្រងនោម)
- សរសៃឈាមចង្កេះ
តើសរសៃឈាមអាអរតាចុះក្រោមនេះមើលទៅដូចម្ដេច? វាមានទំហំប៉ុនណា?
សរសៃឈាមអាអរតាទាំងមូលគឺដូចជាដំបងមួយដែលមានចំណុចទាញកោង។ សរសៃឈាមអាអរតាឡើងលើ និងក្លោងទ្វារសរសៃឈាមអាអរតាបង្កើតបានជាផ្នែកដែលមានរាងដូចចំណុចទាញនៃដំបង។ សរសៃឈាមអាអរតាចុះគឺជាផ្នែកដំបូងបន្ទាប់ពីក្លោងទ្វារ ដែលចុះត្រង់។ ចំពោះទំហំរបស់វា អង្កត់ផ្ចិត (ពោលគឺទទឹងនៃផ្នែកឆ្លងកាត់) នៃសរសៃឈាមអាអរតាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាយុ ផ្ទៃរាងកាយ និងភេទរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាតម្លៃជាមធ្យមដែលអ្នកស្រាវជ្រាវយល់ស្រប៖- ទំហំជាមធ្យមនៃសរសៃឈាមអាអ័រតាចុះពីទ្រូង គឺតិចជាង 1.6 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ែត្រការ៉េនៃផ្ទៃរាងកាយ។
- ទំហំធម្មតានៃសរសៃឈាមអាអ័រតាចុះពីពោះ៖ តិចជាង 3 សង់ទីម៉ែត្រ (ជាធម្មតាប្រហែល 2 សង់ទីម៉ែត្រ)។
តើជញ្ជាំងនៃ "សរសៃឈាមអាអ័រតាចុះ" ត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមអាអកនេះ វាមានជាលិកាបីស្រទាប់។ វាដូចជាជញ្ជាំងបំពង់មួយ ប៉ុន្តែវាស្មុគស្មាញជាង។- ស្រទាប់ខាងក្នុងបំផុត៖ នេះជាស្រទាប់ខាងក្នុងបំផុត។ ឈាមរបស់អ្នកហូរកាត់ស្រទាប់នេះ។ ស្រទាប់នេះ គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ការពារឈាមមិនឲ្យកក និងបញ្ឈប់ជាតិពុលមិនឲ្យចូលក្នុងឈាម។
- មេឌៀ៖ នេះគឺជាស្រទាប់កណ្តាល។ វាមានសាច់ដុំតូចៗដែលជួយឱ្យឈាមធ្វើចលនាក្នុងទិសដៅមួយដោយការកន្ត្រាក់។ វាក៏មានសរសៃយឺតផងដែរ។ ទាំងនេះអាចចុះខ្សោយទៅតាមពេលវេលា។
- អាដវ៉ាន់ទីសៀ៖ នេះគឺជាស្រទាប់ខាងក្រៅបំផុត។ វាផ្តល់កម្លាំង និងរចនាសម្ព័ន្ធដល់សរសៃឈាមអាអក។ វាក៏ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងសរសៃប្រសាទ និងជាលិកាជុំវិញផងដែរ។
តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ "សរសៃឈាមអាអរតាចុះ" នេះ?
ជាអកុសល សូម្បីតែសរសៃឈាមដ៏សំខាន់បែបនេះក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺជាច្រើនប្រភេទផងដែរ។ ជំងឺទូទៅបំផុតនៃស្ថានភាពទាំងនេះគឺ ជំងឺសរសៃឈាមអាអក ។ ជំងឺសរសៃឈាមអាអកគឺជាចំណុចខ្សោយនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមហើម និងហើម។ មានប្រភេទសរសៃឈាមអាអកជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមអាអកខាងក្រោម៖ប្រភេទនៃ Aneurysms នៃ Aortic
- ជំងឺសរសៃឈាមអាអកក្នុងទ្រូង (TAA)៖ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅផ្នែកខាងលើនៃសរសៃឈាមអាអកដែលរត់កាត់ទ្រូង។ ភាគច្រើនវាបណ្តាលមកពី ជំងឺលើសឈាម ឬរបួសទ្រូង។ អ្នកដែលមានជំងឺជាលិកាភ្ជាប់មួយចំនួន ដូចជារោគសញ្ញា Marfan មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។
- ជំងឺសរសៃឈាមអាអរតាក្នុងពោះ (AAA)៖ នេះគឺជា ប្រភេទជំងឺសរសៃឈាមអាអរតាទូទៅបំផុត ។ វាកើតឡើងនៅក្នុងផ្នែកនៃសរសៃឈាមអាអរតាដែលរត់កាត់ពោះ។ (AAA) ជាធម្មតាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ។ វាទំនងជាវិវត្តចំពោះបុរសដែលមានប្រវត្តិប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់។ ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ឬការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម គឺជាមូលហេតុចម្បង។
- ជំងឺសរសៃឈាមអាអកទ្រូង និងពោះ (TAAA)៖ នេះគឺជាជំងឺសរសៃឈាមអាអកដែលលាតសន្ធឹងពីទ្រូងទៅពោះ។
សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានសរសៃឈាមโป่งនៅក្នុងសរសៃឈាមអាអរតាដែលកំពុងចុះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងតាមដានវាក្នុងរយៈពេលយូរ។ ប្រសិនបើវាធំខ្លាំង អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលដើម្បីការពារផលវិបាកដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ឧទាហរណ៍៖
ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតឡើងដោយសារតែជំងឺសរសៃឈាមโป่งพอง
- ការដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលដោយសារជំងឺ Aneurysm៖ នេះជាពេលដែលរន្ធមួយកើតឡើងនៅក្នុងជញ្ជាំង (ស្រទាប់ទាំងបី) នៃសរសៃឈាមអាអក។ រន្ធនេះអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាមច្រើនពេកចូលទៅក្នុងខ្លួន ដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- ការដាច់សរសៃឈាមអាអកប្រភេទ B៖ នេះគឺជាការរហែកនៅស្រទាប់ខាងក្នុងនៃ 'សរសៃឈាមអាអកចុះ'។ បន្ទាប់មកឈាមបំពេញចន្លោះរវាងស្រទាប់ខាងក្នុង និងស្រទាប់កណ្តាល។ នេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមផ្ទុះ និងកាត់ផ្តាច់លំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គមួយចំនួនផងដែរ។
លក្ខខណ្ឌដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀត
បន្ថែមពីលើជំងឺសរសៃឈាមโป่งพองទាំងនេះ មានលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ "សរសៃឈាមអាអ័រតាចុះ"៖- ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាអ័រតា៖ ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅទូទាំងអាអ័រតា។
- ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមអាអរតូអ៊ីលីអាក៖ ស្រទាប់ខ្លាញ់រារាំងផ្នែកខាងក្រោមនៃសរសៃឈាមអាអរតា (នៅជិតផ្នែកបំបែកនៃសរសៃឈាមអាអរតា) និងសរសៃឈាមអ៊ីលីអាក។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺ «សរសៃឈាមអាអរតាចុះក្រោម»?
នេះជាចំណុច សំខាន់មួយ ។ ជំងឺសរសៃឈាមអាអរតាចុះ អាចមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់ ។ នេះមានន័យថាអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាមានអ្វីខុសទេរហូតដល់អ្នកមានអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។ នេះជាពេលដែលអ្នកអាចរកឃើញសញ្ញាដំបូងនៃការគាំងបេះដូង។ ទោះបីជាអ្នកមានសរសៃឈាមโป่งនៅក្នុងសរសៃឈាមអាអ័រតាចុះក្រោមរបស់អ្នកក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់រហូតដល់វាហៀបនឹងផ្ទុះ។ ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាព្រមានមួយចំនួនដែលអាចលេចឡើងមុនពេលវាផ្ទុះ៖- មានអារម្មណ៍ឆ្អែត ទោះបីជាអ្នកមិនទាន់បានញ៉ាំអ្វីច្រើនក៏ដោយ។
- ការឈឺចាប់ជាប់រហូត និងមិនឈប់ឈរនៅខ្នង គូទ ក្រលៀន ជើង ឬក្រពះ។
- មានអារម្មណ៍ចង្វាក់បេះដូងនៅក្នុងតំបន់ក្រពះ។
- ពិបាកដកដង្ហើម ឬហឺត។
ប្រយ័ត្ន! ទាំងនេះគឺជាគ្រាអាសន្ន!
ការដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល ឬការដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលប្រភេទ Aorta គឺជា អាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 1990 (សេវារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ Suwaseriya របស់ប្រទេសស្រីលង្កា) ជាបន្ទាន់៖
- ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗ។
- ការឈឺចាប់ភ្លាមៗ មុតស្រួច និងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទ្រូង ឬខ្នងផ្នែកខាងលើ។ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការរហែក ឬចាក់។
- ញើសត្រជាក់និងសើម។
- ភាពច្របូកច្របល់។
- វិលមុខ ឬដួលសន្លប់។
- អត្រាបេះដូងកើនឡើង។
- ចង្អោរ និងក្អួត។
- ពិបាកដកដង្ហើម។
- ការលំបាកក្នុងការនិយាយ។
- បាត់បង់ ឬ ព្រិលភ្នែក។
- ស្ពឹក ឬខ្សោយនៅម្ខាងនៃរាងកាយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនៃ "សរសៃឈាមអាអរតាចុះ"?
វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនៃសរសៃឈាមអាអរតាដែលចុះតាមរន្ធគូថតាមរយៈការធ្វើតេស្តរូបភាពផ្សេងៗ។ ទាំងនេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលថតរូបភាពខាងក្នុងរាងកាយ។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖- អ៊ុលត្រាសោនពោះ
- ការថតកាំរស្មីអ៊ិច CT (ការថតកាំរស្មីអ៊ិចដោយប្រើកុំព្យូទ័រ - CTA)
- MRI (ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក - MRI)
- ការថតអេកូបេះដូងតាមបំពង់អាហារ
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ស្ថានភាពទាំងនេះ?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងតាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នក ហើយណែនាំការព្យាបាលប្រសិនបើចាំបាច់។ ជម្រើសនៃការព្យាបាលមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមโป่งพองនៅក្នុងសរសៃឈាមអាអ័រតាចុះក្រោមរួមមាន៖- ការវះកាត់សរសៃឈាមអាណូរីស៖ នេះគឺជានីតិវិធីវះកាត់ដើម្បីយកចេញ ឬជួសជុលផ្នែកដែលហើមនៃសរសៃឈាមអាណូរីស។
- ការជួសជុលសរសៃឈាមអាកទែរខាងក្នុង (EVAR)៖នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលឧបករណ៍ដែលមានរាងដូច stent ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមតាមរយៈបំពង់តូចមួយ (catheter) ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើស្នាមវះធំ និងពង្រឹងតំបន់ដែលហើម។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រថ្មីមួយ។
- ថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងការរីកធំនៃសរសៃឈាមអាន់យូរីស៖ នេះអាចរួមបញ្ចូលថ្នាំដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាម ឬកូឡេស្តេរ៉ុល។
តើខ្ញុំអាចរក្សា «សរសៃឈាមអាអរតាចុះ» របស់ខ្ញុំឲ្យមានសុខភាពល្អដោយរបៀបណា?
មែនហើយ នេះជាសំណួរល្អណាស់។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារ ឬពន្យារពេលការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺសរសៃឈាមអាអក។ ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវអនុវត្តតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បេះដូង។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ការធ្វើដូច្នេះ៖- កាត់បន្ថយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង៖ បុរសមិនគួរទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងលើសពីពីរឯកតាស្តង់ដារក្នុងមួយថ្ងៃឡើយ។ ស្ត្រីមិនគួរទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងលើសពីមួយឯកតាស្តង់ដារក្នុងមួយថ្ងៃឡើយ។
- ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព ដែលមានជាតិសូដ្យូម (អំបិល) កូឡេស្តេរ៉ុល និងខ្លាញ់ឆ្អែតទាប។
- ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ព្យាយាមហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមយ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ឧទាហរណ៍ ដើរលឿន ជិះកង់)។
- គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ ការធ្វើលំហាត់ដូចជាយូហ្គា និងសមាធិអាចជួយបាន។
- ឈប់ជក់បារី និងប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់ទាំងស្រុង! នេះជារឿងដែលត្រូវធ្វើ។
ដូច្នេះ តើអ្វីទៅជារឿងសំខាន់ៗបំផុតដែលយើងត្រូវចងចាំពីរឿងទាំងអស់នេះ?
មិនអីទេ ដើម្បីនិយាយឱ្យសាមញ្ញ ចំណុចសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយគឺ៖- «សរសៃឈាមអាអរតាចុះ» គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃសរសៃឈាមធំបំផុតនៅក្នុងរាងកាយ ដែលដឹកឈាមសម្បូរអុកស៊ីសែនពីបេះដូងរបស់អ្នកចុះតាមទ្រូង និងពោះរបស់អ្នក។
- នេះជាអ្វីដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរីរាង្គជាច្រើននៅក្នុងទ្រូង ពោះ និងជើងរបស់អ្នក។
- សរសៃឈាមនេះអាចវិវត្តទៅជាជំងឺដូចជាជំងឺសរសៃឈាមโป่งพอง និងជំងឺសរសៃឈាមរឹង។
- ជារឿយៗ ជំងឺទាំងនេះមិនបង្ហាញរោគសញ្ញានៅដំណាក់កាលដំបូងទេ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជាឈឺទ្រូង ឬឈឺពោះភ្លាមៗ ពិបាកដកដង្ហើម ឬដួលសន្លប់ វាអាចជាអាសន្ន។ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ការអនុវត្តតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (របបអាហារល្អ លំហាត់ប្រាណ និងការជៀសវាងការជក់បារី) ជួយរក្សាសរសៃឈាមនេះឱ្យមានសុខភាពល្អ។
សរសៃឈាមអាអរតា, សរសៃឈាមអាអរតាចុះ, ជំងឺបេះដូង, ជំងឺសរសៃឈាមអារទែ, ជំងឺប៉ោងសរសៃឈាម, ចរន្តឈាម











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។